Татьяна Титаренко - Испытание кризисом. Одиссея преодоления
Это природное великолепие свидетельствует для вас о бесконечности жизненного потока, его неостановимости. Если так, то природная модель бессмертия – для вас. И тогда вам небезразлично, где именно будет находиться ваша могилка, какие цветы на ней посадят, какой куст вырастет в изголовье, какие ветры будут шуметь в листве. Вам хочется уже сегодня представлять, какой вид на лес и речку будет открываться с этого высокого холма. У вас даже есть фантазии о том, как вы будете и после смерти чувствовать всю эту красоту.
Хорошо, если вы сможете найти единомышленников среди своих ровесников и близких. Тех людей, с кем сможете поделиться своим не трагичным пониманием будущего ухода. Жизнь и в самом деле будет продолжаться, такая же прекрасная и непредсказуемая. А сегодняшнее старое, больное и уставшее тело, превратившись в атомы и молекулы, возродится и продолжит свое обновленное путешествие в мире.
Четвертую – эзотерическую – модель символического бессмертия выбирают для себя люди, склонные к мистике. Вы собираете книжки об оккультных дисциплинах, великих учителях человечества, иных мирах и цивилизациях? Вам нравятся телепередачи об альтернативных реальностях, параллельных вселенных, экстрасенсорных возможностях? Привидения, инопланетяне, неопознанные летающие объекты говорят вам о том, что наши знания о мире очень ограничены?
Если да, это ваша модель достижения бессмертия. Тогда представление о смерти становится ожиданием перехода, перевоплощения, реинкарнации. У вас есть свидетельства того, что некоторые умершие не совсем исчезли. Они дают о себе знать, даже помогают иногда вам в трудную минуту. Может быть, они просто находятся в такой реальности, которую вам пока не дано увидеть?
Вы думаете, что душа может вселиться в новое, юное тело и продолжить свой путь усовершенствования. Некоторые из вас видят своих погибших близких в подрастающих внуках. Вы беседуете с друзьями о прошлых жизнях, которые некоторые люди могут вспомнить. Вас увлекают всевозможные способы достижения измененных состояний сознания, в которых переживаются иные миры.
Дорогие родственники! Не спешите переубеждать ваших стариков в том, что их знания иллюзорны. Не иронизируйте! Еще неизвестно, во что поверите вы сами, когда смерть окажется достаточно близко. Каким бы ни был способ переживания собственного бессмертия, лучше, чтобы он был. Так удовлетворяется одна из важнейших человеческих потребностей – потребность в смысле.
Самой распространенной в нашей культуре является пятая – религиозная – модель символического бессмертия. Она больше других подкреплена соответствующими знаниями, молитвами, ритуалами. Когда человек верует, что его душа бессмертна, что впереди у него такая загробная жизнь, которую он заслужит, его вера, безусловно, помогает достойно подготовиться к завершению земной жизни.
Даже если вы не считаете себя приверженцем определенной религии, не посещаете церковь и не придерживаетесь обрядов, но уверены, что самое главное – это духовное совершенствование, ваша модель бессмертия будет религиозной. Внутренне религиозный человек уверен, что вместе с его физической кончиной ничто не останавливается и не прекращается. Скорее наоборот. Он избавляется от телесных, физических ограничений, от материальных оков и становится по-настоящему свободным для дальнейшего роста.
Я обращаюсь к тем читателям, которые тесно соприкасаются с очень старыми людьми и хотят поддержать их. Не забывайте, что у вас есть свои собственные страхи, связанные с будущим преклонным возрастом. Вы боитесь стать немощными, зависимыми, неспособными себя обслуживать. Боитесь быть кому-то в тягость. Боитесь, что родные будут с трудом скрывать свое неприятие вашей внешности, старческих запахов, забывчивости, рассеянности.
Очень важно быть честными с собой. Важно прислушиваться к языку своего тела, который поможет выявить ваши ключевые ощущения. Только последовательная работа с различными составляющими вашего отношения к умирающему родственнику поможет вам стать эмоционально устойчивее, позитивнее, смелее. Пока вы не осознаете все свои опасения, не поймете стереотипы, в плену которых пребываете, не увидите свои проекции, вам трудно будет откровенно говорить со старыми людьми, готовящими себя к встрече со смертью.
Подумайте, чего вы ждете от общения с пожилым родственником? Повернуть время вспять не в ваших силах. Удовлетворить все потребности дедушки или бабушки – тоже. Да это и не всегда правильно. Что же тогда от вас зависит в облегчении подготовки человека к смерти? Оказывается, очень многое!
Вы можете помочь своему родственнику преодолеть панику и страх. В ваших силах обсудить, каким образом жизнь продолжается даже после физической кончины. Вы можете вместе почитать о чьей-то подготовке к смерти, посмотреть фильм, обсудить телепередачу. Неплохо было бы рассказать о себе и своих собственных мыслях на этот счет. О том, как явление смерти воспринимают ваши дети.
Вы можете узнать для себя, как этот человек раньше переживал страх смерти. Когда он помнит его впервые? Как удавалось его преодолеть? У вас есть возможность поговорить о том, как по-разному в разные века общество относилось к смерти. Главное – снять табу с запретной темы. И тогда старый человек доверит вам свои тревоги и волнения, перестанет отшучиваться или молчать. Открытая беседа о том, как правильнее приближаться к часу смерти, принесет старому человеку покой и благодарность.
Такое общение взаимно обогащает, особенно если вы поговорите о позитивных сторонах старости. Для вас может стать настоящим открытием то, в чем бабушка или дедушка видят преимущества своего возраста. Вы многое узнаете о жизненном опыте, духовности, компетентности.
У вас появятся новые горизонты, когда вы обнаружите, что после 85–90 лет можно сохранять яркий познавательный интерес, развивать творческие способности, испытывать радости жизни, даже видеть эротические сны. Вы обрадуетесь чувству юмора людей преклонного возраста, их самоиронии. Представляете, сколько у вас еще всего впереди!
Оглянитесь вокруг, и вы найдете среди своих знакомых и родственников тех, для кого старость стала «золотым веком». Они наиболее полно приблизились к самим себе, поняли, что для них на самом деле важно, отказались от всего лишнего, наносного. Посмотрите с ними вместе их старые фотографии, и вы сами увидите, что раньше эти люди были более напряженными, измотанными, несчастными. Поговорите с ними об их прошлом. Спросите, когда им жилось лучше. И вы поймете, что непривлекательность старости – это во многом миф.
Не спорю, есть и другие примеры. Каждый на собственном опыте знает, как капризны, недовольны всем и вся бывают пожилые люди. Как они любят жаловаться и критиковать, требовать и обижаться. Но ведь и среди молодежи тоже есть личности очень разные.
В любом случае вы можете помочь старикам принять свой возраст со всеми его ограничениями. Особенно с обострившимся страхом смерти, который иногда звучит и как гнев. Помогите старому человеку принять свои негативные эмоции, разрешить им быть, а значит, выражаться. Вряд ли стоит постоянно маскировать свои переживания. Тогда неоткуда ждать помощи. Кроме того, на маскировку уходит столько лишних сил! От этого страдает здоровье и ухудшается настроение.
Найдите вместе фразу, выражающую скопившийся у старого человека гнев. Например: «Как мне все это надоело!» Попросите его повторить эту фразу несколько раз. Повторить громко и выразительно. Еще и еще раз! Прислушиваясь к своему телу, к тому, что в нем происходит.
Покажите ему, как это выглядит со стороны. Сыграйте за старого человека, повторив его слова, тон, интонации. Убедительно ли этот гнев выглядит? Или все же он немного смазан, замаскирован? Предложите адресовать гневную тираду какому-то конкретному лицу: «Как ты мне надоел!» И пусть об этом никто не узнает, все равно разыграть сценку с откровенными претензиями очень важно.
Порисуйте вместе страхи. Покажите бабушке или прабабушке, что у вас тоже хватает опасений и вы тоже учитесь с ними справляться. Обсуждая рисунки, попробуйте поискать составляющие одного большого страха. И тогда, возможно, бабушка расскажет, как ей стыдно бывает, что нет сил убрать квартиру или помыть посуду, как тяжело терять самостоятельность и просить соседку купить продукты. Как безумно не хочется попасть в больницу и там умереть.
Вы узнаете о том, что в последние годы ушли из жизни сразу несколько ее сослуживцев и хороших знакомых. И теперь некому позвонить. Не с кем посоветоваться. Некому рассказать о своих недомоганиях и расспросить о том, как они реагируют на магнитную бурю. Выслушав, из чего состоит один большой страх, вы легче найдете нужные слова, быстрее сориентируетесь в потребностях пожилого человека.
Вы почувствуете, как тяжело терять контроль над своими физиологическими функциями. Сколько это приносит страданий, как увеличивает чувство беспомощности. Поймете, до чего может довести старого человека его забывчивость, необходимость все время переспрашивать, записывать и тут же снова забывать. А чего стоит делать вид, что ты услышал слова собеседника и можешь ответить, когда глуховатость на самом деле сильно мешает.
