Ангелина Могилевская - Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей
По мере эволюции нашего общества, эволюционирует и подход к болезни: теперь мы объединяем все точки зрения, техники и практики, вносящие свой вклад в здоровье.
Целостный подход к здоровью рассматривает самый глубинный уровень причин возникновения болезней, наблюдает за образом жизни больного, из которого формируется его личность.
При хронических заболеваниях и просто при желании укрепить свое здоровье следует использовать принцип восстановления.
Лечение медикаментами или хирургическим вмешательством – это лишь снятие симптомов (ведь болезнь физическая – это только симптом психологический). Вернется к человеку проблема – вернется и болезнь. Но с помощью только лекарств проблему не решить. А вот если вы узнаете, какое убеждение привело вас к болезни, то обнаружите мудрость в том, как созданы люди. И испытаете огромную радость, потому что исчезновение симптома – признак осознания. Когда нет боли – есть радость!
Принцип восстановления подразумевает, что, основываясь на симптомах, мы определяем вид реакции больного организма. Обычно эта реакция устраняется с помощью трансформации слабости в силу и с помощью осознания и создания условий, позволяющих устранить болезненные симптомы и заменить их жизненной силой и здоровым равновесием.
Наблюдая свои негативные эмоции и чувства со стороны и размышляя над ними, мы достигаем их угасания.
Экология мышления
Экология мышления (или психоэкология) призвана сохранить человеку здоровье. С осознанием к нему приходит контроль над телом и возможность избежать болезней и травм. Если я осознаю каждую часть своего тела, я могу ее контролировать и научиться тому, как привести ее в желаемое состояние.
Используя биологическую обратную связь, я достигаю осознания своих отдельных мышц так, что могу произвольно напрягать или расслаблять их. Через осознание мною может быть изменена частота сердцебиения, ускорена перистальтика и уменьшена боль. Человек, умеющий работать с собственным сознанием, может помочь не только себе, но и другому использовать все достижения науки и профилактической медицины.
Боли как таковой не существует, боль – это блуждающая по телу мысль, а мысль всегда можно изменить.
Задумываясь, почему больна именно та или иная часть тела, мы начинаем распознавать, что наше тело хочет сказать нам. Понимание смысла болезни, т. е. того, чему она нас учит, приводит нас к здоровью и целостности.
Есть такая шутка: «Все болезни от нервов». На самом деле, народ подметил совершенно правильно: практически все болезни – это результат конфликтов. Психологический конфликт вызывает внутреннее напряжение, которое оказывает свое влияние на организм.
В каждом из нас есть светлая часть – Дух или внутренний Бог.
Физическое, эмоциональное и ментальные тела – это материальная оболочка, которая существует для выполнения потребностей Духа.
Хронический эмоциональный конфликт вызывает болезнь всего организма. Психосоматический симптом – это способность языком тела говорить о том, что в данный момент у тела нет других средств справиться с конфликтом. Это попытка организма разрешить конфликтную ситуацию.
Поскольку напряжение становится невыносимым, душевное начало пытается освободиться от этих энергий, а тело – от негативного влияния напряжения. Так, психологический конфликт преобразуется в физический симптом, и этот симптом приобретает философию символа, при помощи которого заболевший человек хочет что-то бессознательно до нас донести (и до себя самого тоже).
Распознав символ проблемы в виде симптома, врачи смогут гораздо успешнее справляться с лечением больных. Ни для кого уже не секрет, что многие пациенты просто прячутся от своих проблем и уходят от них с помощью алкоголя, работы, болезней и других отвлекающих средств.
Когда я начала обращать внимание на свои мысли, то вначале просто ужаснулась тому, что было в моей голове. Возможно, послушав себя, вы тоже будете удивлены, сколько в вашей голове скопилось мусора.
После того как я стала слушать свои потребности и желания, я стала так же слушать потребности и желания других людей.
Когда я начала исследовать себя, я поняла причины моих неприятностей, травм, разводов и болезней. Я поняла, что никого не любила по-настоящему, в том числе и себя. И тогда я начала учиться любви к себе.
Мы живем в обществе, чтобы посмотреть, что мы делаем друг с другом. Это отражает то, что мы делаем с собой.
Конфликт
Итак, заболевание – это символ хронического эмоционального конфликта. Осознав этот символ, можно вылечиться, так как, очерчивая проблему, мы можем дойти до истины.
Конфликт – это взаимодействие (столкновение) двух противоречий, которое ведет к напряжению. Невроз – это попытка разрешения неосознаваемых внутренних конфликтов.
Ситуация активизирует ранее существовавшие конфликты, и поскольку человек не может разрешить их, у него развивается заболевание.
Внутренний конфликт – это актуальный и базовый конфликты вместе. Каждый из нас – потенциальный пациент. Почти все носят в себе различные вирусы, но заболевают только те, у кого снижается иммунитет, т. е. появляются особые условия для болезни. Базовый конфликт – это опыт прошлого, ранний опыт. Человек может иметь базовый конфликт, но жить нормально, пока в его жизни не появится еще и актуальный конфликт – «последняя капля», которая реактивирует базовые противоречия.
Как возникает базовый конфликт
Еще до рождения мы выбираем задачу, с которой приходим в это воплощение. В это можно верить или не верить, но только так можно объяснить, почему мы все родились в абсолютно разных условиях и в разных семьях или почему дети, родившиеся у одних и тех же родителей, бывают так не похожи друг на друга и имеют абсолютно разную судьбу. Мы выбираем окружение и семью, которые понадобятся нам в будущей жизни для отработки задач, поставленных перед нашей душой. Это магнетическое притяжение, как и его цели, предопределено, с одной стороны, тем, что в предыдущих жизнях мы не научились жить в любви и принятии, а с другой – тем, что у наших будущих родителей существует своя собственная проблема, которую им надлежит решить через ребенка, т. е. через нас. Так вот, придя на Землю, мы уже не осознаем своего прошлого.
Вскоре после рождения мы начинаем замечать, что наше стремление быть самими собой вызывает недовольство у взрослых и окружающих. И мы делаем вывод, что быть естественным – нехорошо, неправильно. Это открытие не из приятных, и нередко вызывает у ребенка вспышки гнева. Вскоре подобные вспышки становятся настолько частыми, что все относятся к ним как к чему-то нормальному. Их называют «детским (или подростковым) кризисом». Возможно, что они и стали нормой для людей, но называть их естественными никак нельзя.
Если ребенку позволено быть самим собой, он будет вести себя естественно, уравновешенно и никогда не станет устраивать никаких «кризисов».
К сожалению, таких детей почти не бывает. Вместо этого, как говорит Лиз Бурбо, большинство детей переживают четыре следующих этапа:
• познание радости существования и бытия самим собой;
• страдание оттого, что быть самим собой нельзя;
• период кризисов, конфликтов, бунта;
• уступка: чтобы избежать страданий, ребенок уступает и в конце концов формирует из себя новую личность, соответствующую тому, чего хотят от него взрослые.
Некоторые люди увязают в третьем этапе и всю жизнь находятся в состоянии противодействия, гнева или кризиса. На протяжении третьего и четвертого этапов мы создаем себе новые личности – маски, которые служат нам для защиты от боли, испытанной на втором этапе.
Душе необходимо научить нас принимать себя вместе со всем нашим приобретенным опытом, ошибками, сильными и слабыми сторонами, желаниями, масками и т. д. Эту потребность испытываем мы все. И конфликт разрешается, когда мы применяем любовь!
Любовь исцеляет все! Это самое лучшее лекарство.
Заболевания, которые приходят, уходят и вновь возвращаются, говорят нам о том, что конфликт не разрешается, а мы только отдаляемся от него.
Например, ларингит, который мешает человеку говорить. Больного можно спросить: «Кому и что ты боишься сказать?» Окончание «—ит» говорит о том, что эта болезнь – горячая, т. е. вызвавший ее конфликт – актуальный, затронувший базовый конфликт. Это значит, что больной не только боится говорить с кем-то сейчас, но боялся общаться с кем-то раньше.
Испытывая сострадание к самим себе, понимая и принимая себя и начиная себя любить, мы исцеляемся.
Тело – индикатор души
Тело – это реализация духовной идеи, и каждая часть его очень значима.
Бывает так, что тело человека может послужить ценным индикатором для врача и психолога-консультанта, подсказывая ему, с какой проблемой нужно поработать. Вот подсказки для врачей, указывающие на соответствие физической дисгармонии с ментальной или эмоциональной.
