Коллектив авторов - Арт-терапия женских проблем
Участники группы обратили внимание на фотографию, где Лиля в вечернем платье, возобновив, таким образом, обсуждение темы женской сущности лилиного «Я». На их взгляд, Лиля на этой фотографии выглядела очень женственно, что не согласовывалось с ее представлением о своей женской сущности как «спящей».
На седьмом занятии на рисунке, отражающем прошлое, настоящее и будущее, Лиля изобразила перекресток. На переднем плане – человек, нарисованный в упрощенной манере, раскрашенный синим, красным и бледно-оранжевым цветами. Над его головой – вопросительные знаки. Он ищет ответы на вопросы, но не может найти. Этот же человек, только не раскрашенный (нашедший ответы), изображен после перекрестка, то есть в будущем. Между ними стоят люди, которых автор определила как «тени прошлого». Обращает на себя внимание то, что «тени прошлого» нарисованы перед фигурой, находящейся в настоящем. Возможно, некоторые события прошлого переживаются в настоящий момент и не дают автору двигаться дальше. Персонаж направляется по дороге в сторону солнца, которое автор определила как заходящее.
Первоначально Лиля хотела ограничиться кратким обсуждением рисунка. Но в процессе рассказа актуализировались связанные с рисунком эмоции (Лиля начала плакать), и стало понятно, что она переживает трудную жизненную ситуацию. Год назад ее молодой человек совершил самоубийство. Он предупреждал, что может это сделать, но никто из близких, в том числе и Лиля, не увидел в его ситуации ничего катастрофического. Лиля испытывает чувство вины, считая, что могла предотвратить суицид. Она ищет ответ на вопрос: «Почему это произошло?», что она и отразила на своем рисунке.
Участники группы были удивлены тем, что Лиля не показывала своих переживаний в течение всего года. Они выразили растерянность, сочувствие и страх перед затронутой Лилей темой. Целью последующей работы на данном занятии стало улучшение актуального состояния Лили. Было предложено представить свое эмоциональное состояние в данный момент в виде образа и нарисовать его. Рисовать Лиля отказалась из-за усталости, но была готова описывать образ словами.
Она представила его так: чья-то серая рука держит над ней черный кувшин, из которого на ее голову льется деготь, покрывает все ее тело. Очиститься от него не удается. Он мешает ей дышать и застилает глаза. Было предложено данный образ трансформировать, например, поместить что-то между кувшином и ею. Лиля решила, что это будет еще один – белый – кувшин. Деготь по-прежнему выливается из черного кувшина, но теперь вливается в белый. Лиля отметила, что пока представляет этот белый кувшин у себя над головой, ей становится лучше, прозрачный деготь немного отлипает от тела и легче дышать.
Самым важным на этом занятии и в процессе всей работы для Лили оказалось то, что изобразительная деятельность способствовала выражению негативных, непереносимых ранее эмоций (чувства вины). В ситуации групповой арт-терапии ею был заново пережит эмоциональный опыт из реальной жизни, произошло образное, а затем и словесное отреагирование и осознание чувств, связанных со значимыми отношениями. Благодаря последовавшей работе с образами удалось оптимизировать состояние Лили.
Согласно данным повторной диагностики, в результате участия в арт-терапии Лиля стала больше опираться на себя (внутренний локус контроля), больше себя уважать, лучше понимать свои чувства и потребности. По шкалам «гибкость поведения» и «креативность» самоактуализационного теста также наблюдаются положительные изменения. По словам Лили, в процессе работы важнее всего для нее было разобраться в своей психологической проблеме, приобрести навыки самостоятельного решения проблем, узнать, как ее поведение воспринимают другие члены группы.
Пример 2: ТаняКак студентка Таня старается справляться с учебными задачами, но это ей дается нелегко. В начале работы она выделялась в группе опущенными плечами и тихим голосом. По результатам предварительной диагностики можно было сделать вывод о переживании Таней эмоционального дискомфорта, нецелостном восприятии своего жизненного пути, зависимости ее ценностей и поведения от воздействия извне (внешний локус контроля), снижении самоуважения и самопринятия, низкой спонтанности поведения, неадаптивных копинг-стратегиях в когнитивной сфере (растерянность).
Создавая рисунок своего имени, Таня изобразила зимний пейзаж. Объяснила это тем, что родилась в Татьянин день, и имя ассоциируется у нее с зимой, снегом. Детские воспоминания тоже связаны с катанием с горок, весельем. В создании рисунка было использовано много цветов: оранжевый, зеленый, синий, красный, желтый.
На втором занятии каракули были нарисованы сепией и углем. Спонтанное рисование двумя руками однообразных линий с нажимом понравилось Тане, поскольку помогало справиться с нахлынувшими неприятными эмоциями. Увиденные в каракулях образы позволили ей выразить и осознать свое эмоциональное состояние (тревога). Эта работа помогла Тане посмотреть на свои негативные эмоции со стороны и достичь над ними контроля.
На третьем занятии, выполняя ролевое упражнение «Дерево», Таня изображала веточку и прокомментировала свое участие следующим образом.
Таня: Я была веточкой. Идея дуба была моей. Когда дерево качалось, было смешно. Мне было интересно в этой роли. Я как веточка нужна для того, чтобы дерево было сильным. Какую роль я играю в группе, не знаю.
На четвертом занятии Таня открыто заявила о своем праве быть услышанной.
Таня: Моя женская часть ощущает себя рыжей, игривой, яркой, кокетливой. Любит короткие юбки, каблуки. Я уже такая. Это больше даже женщина, чем девушка. Мне очень нравится. Многие мою таинственность расценивают как недоступность – «снежная королева». Но за ней скрывается все это буйство. Некоторые хотят видеть меня мягкой, покладистой, но я не такая, я протестую… Мне нравится то, что получилось. Жаль только, что здесь у меня хорошее настроение, а за пределами этой комнаты оно портится.
Описывая коллаж, Таня не была похожа на ту, какой она предстала на первых занятиях (с опущенными плечами, тихим голосом). Выражение ее лица соответствовало созданному образу – игривое, кокетливое. Видимо, обращение к женскому аспекту ее «Я» является для нее ресурсом. Хотя, по ее признанию, она сама не поняла, откуда все взялось и как появился такой коллаж, ведь по ее поведению не скажешь, что она так себя ощущает.
В промежутке между четвертой и пятой сессиями Таня пришла на индивидуальную консультацию, чтобы узнать результаты предварительной диагностики. Свое эмоциональное состояние она сравнила с болотом, из которого не хотелось вылезать, так как ничего привлекательного на берегу нет. Все положительные эмоции были заслонены тревогой. Свое будущее Таня тоже никак не представляла, даже не задумывалась о нем. В ходе консультации она по-другому взглянула на свою проблему, была удивлена, и ее отношение к ней изменилось.
Состояние Тани в начале пятого занятия было не таким, как раньше. Она сравнила его с приятным ощущением от мягкого шарфа.
Таня: Я снова не стала закрывать глаза во время мысленного путешествия. Когда назывались те или иные органы тела, я не видела образов, у меня сразу возникали чувства. Хорошие, светлые, яркие… Белого, голубого цвета. Легкое, морозное, прозрачное, чистое… Самое большое чувство возникло, когда дошли до сердца, чувство радости. Я уже думала, что все… Мои планы на сегодня рухнули… Но внутреннее состояние не испортилось, как бывает обычно, и я поняла, что победила.
Тело заявило, что оно будет всегда жить по своим правилам и сознанию лучше принять это как данность. Сознание согласилось прислушаться к телу. Телу станет лучше, когда сознание справится с теми трудностями и страхами, которые возникли в последнее время. Оно уже на пути к этому, отчасти уже с ними справилось. Поэтому такая радость. Внести в свою жизнь яркие краски – вот что мне нужно. Для меня важную роль будут играть внутренние факторы. Если я пройду по этому длинному-длинному пути, а я уже по нему иду, независимо от того, какие неприятности происходят снаружи, внутри будет радостно. Мне сейчас очень хорошо.
Эмоциональное состояние Тани, как и на предыдущем занятии, оказалось благоприятнее, чем в самом начале работы в группе. Появилось чувство радости. Перемены, по ее словам, происходят и в реальной жизни. Ее состояние теперь меньше зависит от внешних неприятностей. С частью трудностей и страхов она справилась и продолжает работать над собой. Достигнутый на данном этапе успех приносит ей удовольствие.
Созданный Таней в ходе седьмого занятия рисунок прошлого, настоящего и будущего занял лист целиком. Он разделен по диагонали на три зоны: наибольшее пространство в центре занимает настоящее, чуть меньшее слева – прошлое, а будущему отведен маленький уголочек справа вверху. Отрезки времени отделены друг от друга границами, что свидетельствует о нецелостном восприятии своего жизненного пути и, возможно, тревоге. Прошлое прорисовано в наибольшей степени, в его зоне есть участки, закрашенные черным и коричневым. Будущее раскрашено серым цветом, и линии растушеваны.
