Тим Халлбом - Убеждения и привычки. Как изменить?
Я думал о словах доктора Леви и о том факте, что в НЛП уже есть процесс для работы с длительными и постоянными фобиями, и этот процесс работает очень быстро. Я задал себе вопрос, можно ли использовать те же самые принципы для работы с аллергическими реакциями.
Я начал применять эти принципы в работе с аллергиями, чтобы выяснить, что здесь сработает, а что – нет. Первоначально я использовал устройство для биологической обратной связи, которое сам разработал и которое позволяет отслеживать тонкие физические изменения1.
Это помогло мне обнаружить типы процессов в мозге, которые связаны с аллергиями. В результате этого исследования была разработана техника «трехъякорный процесс лечения аллергии» (Three Anchor Allergy Process). Тим и Сьюзи упростили эту технику и создали «Технику для быстрого лечения аллергии» (Fast Allergy Process), которую мы опишем и продемонстрируем в этой главе. Следующие демонстрации расшифрованы из аудиозаписей сессий с нескольких семинаров.
Здесь я хотел бы сделать предупреждение для читателя. В работе с аллергиями, как и с другими проблемами здоровья, важно делать это в сочетании с соответствующим лечением. Некоторые виды аллергий могут вызвать тяжелый анафилактический шок и создать опасность для жизни. Поэтому прежде чем использовать эти методы, убедитесь, что ваш клиент находится под наблюдением компетентного врача или проходит соответствующее лечение. (С очевидностью это относится ко всем методам, описанным в этой книге.)
Я также считаю, что, так как мы можем повлиять на иммунную систему в связи с аллергическими реакциями, эти принципы можно использовать для решения более глубоких и обширных проблем иммунной системы, например для лечения рака, СПИДа, волчанки, артрита и многих других системных проблем, связанных с реакциями иммунной системы.
Демонстрация техники для быстрого лечения аллергии
Следующая демонстрация сделана на конференции Ассоциации нейролингвистического программирования, Чикаго, Иллинойс, 1988 год.
Сьюзи: Хорошо, Линда. Вы сказали, что у вас аллергия на сено и на траву.
Линда: Да. Я ходила к аллергологу, я знаю, что тимофеевка хуже всего, и даже когда кто-то косит лужайку, меня это беспокоит. У меня есть лошадь, так что аллергия на сено – это не слишком удобно.
Сьюзи: Могу себе представить. Если бы у нас здесь был пучок свежесорванной тимофеевки, что бы с вами произошло?
Линда: Сначала я начну опухать и у меня пересохнет во рту, потом нёбо начнет чесаться, а глаза нальются кровью и станут слезиться.
Сьюзи: Итак, с целью тестирования, представьте себе, что эта трава здесь, прямо сейчас. То, что у вас есть …
Линда (У нее возникает реакция, и она смеется.)
Сьюзи: Хорошо. (Смех в аудитории) Стоп! Стоп! Нам нужно только это откалибровать.
(Обращаясь к группе) Она только что продемонстрировала одну интересную вещь, связанную с аллергиями. Человек может вызывать у себя реакцию, только подумав о том, что рядом есть аллерген. Есть одна история о враче, который жил в начале двадцатого века, по имени Маккензи. Он лечил женщину, у которой была сильная аллергическая реакция на розы. Он обнаружил, что если показать ей очень натурально выглядящую искусственную розу, у нее все равно возникает сильная реакция2. Линда также демонстрирует нам мощь человеческого разума. Она только подумала о тимофеевке, и уже готова вызвать у себя реакцию на реальную тимофеевку.
(Линде) Как быстро у вас начинается эта реакция? Похоже, почти мгновенно, да? Если аллерген присутствует в течение какого-то времени, вам становится хуже?
Линда: Это мгновенная реакция, и пока аллерген присутствует, реакция не проходит, если я не приму лекарство. Если я ухожу оттуда, симптомы проходят.
Сьюзи: Как долго у вас есть эта проблема?
Линда (пауза): С одиннадцати или с двенадцати лет.
Сьюзи: Итак, вы имеете с этим дело уже давно, большую часть своей жизни.
Сейчас мы хотим научить вашу иммунную систему новой реакции. Мы хотим показать ей, что ей не нужно иметь вот эту реакцию, а можно реагировать более адекватно. Мы скажем вашей иммунной системе: «Не эта реакция, а вот эта. (Жестикулирует обеими руками.) Не это, а вот это». Так что ей просто нужно научиться заново.
(Обращаясь к группе) Мы хотим сделать экологическую проверку, прежде чем начнем.
(К Линде) Если бы у вас не было этой реакции на сено и на траву, какой была ваша жизнь? Какие последствия это имело бы для вас?
Линда: Ну, в последние десять или пятнадцать лет эта реакция уменьшилась. Я думаю, это продолжало бы освобождать энергию. И у меня не было бы этой «части». Мусора.
Сьюзи: Были ли какие-то негативные последствия? Есть ли какие-то причины, по которым вы не хотели бы избавиться от этой реакции?
Линда: Нет, мне ничего не приходит в голову.
Сьюзи: Я имею в виду, что мне не кажется, что вы хотели бы провести всю оставшуюся жизнь среди лошадей, забросив все остальные дела.
Линда (смеется): Нет.
Сьюзи: Однажды мы с Тимом мы проводили этот процесс с человеком, у которого была аллергия на траву, и получили другую реакцию, когда задали ему этот вопрос. Он сказал: «О! Мне ведь придется косить лужайку! Сейчас это делает моя жена!»
(Обращаясь к группе) Сейчас мы хотим убедиться, нет ли здесь какой-нибудь вторичной выгоды. Например, иногда у ребенка начинается аллергия или астма и благодаря этому он привлекает к себе больше внимания. В такой ситуации нужно помочь ребенку научиться привлекать к себе внимание без астмы или аллергии. Кажется, у Линды нет никаких серьезных экологических проблем в отказе от этой аллергии – ни в том, что она говорит, ни в какой-то вербальной неконгруэнтности.
(К Линде): На какую траву у вас нет реакции и ваше тело не делает этой ошибки? Есть ли какие-то виды травы, зеленой травы?
Линда: Как насчет комнатных растений?
Сьюзи: Хорошо. У вас нет реакции ни на какие комнатные растения? Другими словами, ваша иммунная система не делает ошибки по их поводу?
Линда: Да. С комнатными растениями все хорошо.
Сьюзи: Сейчас мы ищем контрпример, который близок к субстанции, которая вызывает реакцию; чем ближе, тем лучше. Возвращайтесь в прошлое и будьте тотально в ситуации, где есть ваши комнатные растения, по-настоящему. И я хочу, чтобы ваша иммунная система обратила особое внимание на то, как она реагирует, когда рядом с вами находятся комнатные растения и живые зеленые растущие вещи у вас дома. И пусть ваша иммунная система обратит особое внимание на то, как она это делает для вас. (Якорит это состояние.) Хорошо.
(Обращаясь к группе) Я создаю хороший, сильный якорь для этого контрпримера. Ассоциируйте человека с конкретной ситуацией, прежде чем поставить якорь.
(Линде) Теперь, Линда, я хочу, чтобы вы представили стеклянный экран, от стены до стены, через всю комнату, который вас защищает. А там, с другой стороны экрана, вы видите Линду. И вы видите Линду с этой реакцией, которую мы только что создали. (Продолжает удерживать якорь.) Линду, иммунная система которой знает, как адекватно реагировать на зеленые вещи, растущие в закрытом помещении. И когда вы смотрите на эту Линду, вы знаете, что ее иммунная система знает, как адекватно реагировать.
(Пауза) Хорошо. Теперь я хочу, чтобы вы, очень мягко, поместили эту Линду в ситуацию, где есть трава; трава, которая раньше создавала ей проблемы, – тимофеевка. Вы видите Линду здесь и знаете, что у нее есть эта реакция, которую мы заякорили, и эта реакция ей полностью доступна. Ее иммунная система действительно знает, как адекватно реагировать. И вы увидите, что Линда, вон там, меняется, продолжая находиться в контакте с этой травой. И это может показаться вам очень странным сначала. (Пауза) Наблюдайте эту реакцию, которая похожа теперь на то, что с ней происходит рядом с зелеными растущими вещами. (Пауза) Хорошо. Хорошо.
Теперь я хочу, чтобы вы пошли туда и забрали эту Линду, которую видите, и «вернули» ее сюда, внутрь себя, сидящей здесь. Возвращайтесь сюда со мной. Представьте себе, прямо сейчас, что кто-то косит траву, здесь, в этой комнате. Он косит тимофеевку, а ваша иммунная система действует так, как вы хотите. И она знает, как адекватно реагировать. И вы представляете себе тимофеевку, находясь здесь, со мной. (Пауза) Вы только что расслабились. (Пауза) Ага. Хорошо. В ближайшем будущем возникнет ситуация, когда у вас будет возможность оказаться рядом с тимофеевкой, сеном или чем-то подобным. Я хочу, чтобы вы пошли к вашим лошадям и покормили их.
