Ангелина Могилевская - Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей
Можно обозвать это игрой, и все-таки не всегда понятно, почему родители в нее играют. Возможно, они делают это для того, чтобы почувствовать себя более значимыми в собственных глазах.
Может быть, им так легче жить?
В некотором смысле – да, легче. Это несколько округляет их версию жизни и позволяет им примириться с нею. «Я умный, я хороший, я талантливый, у меня все получалось, но случилось так, что родители мои умерли в самый неудобный момент, я заболел, и все пошло прахом. И, в довершение всего, у меня какой-то ненормальный сын, который создает мне только головную боль и мучает меня своим невыносимым поведением!» Подобное состояние сознания родителей очень мешает по-настоящему помочь их детям. К счастью, современная психотерапия имеет средства помочь даже в случаях, когда психотерапевт тянет в одну сторону, а родители – повторяю, бессознательно (они вовсе не злодеи!) – в другую.
Любой человек, как правило, только изредка осознает действительные причины своих поступков и действий. Но поскольку обязательным условием психического здоровья является уверенность человека в том, что он отчетливо знает, почему делает то, что делает, то вместо реальных причин он вынужден придумывать себе иллюзии, объясняя ими свои поступки. У Берна такое поведение называется «наивными играми», то есть играми, сути которых сам человек не видит. Игры эти могут быть чрезвычайно разрушительны для окружающих. Потому что родители, хотя фактически они и стали главной причиной того, что их сын принимает наркотики, и настойчиво добиваются его самоубийства, на самом деле, конечно же, не получат большой радости, если это самоубийство произойдет реально. Процесс психотерапии в таких случаях должен быть направлен на то, чтобы человек осознал истинные мотивы своих действий. Но родители парня, повторяю, встретиться со мной не захотели.
С мотивами поведения родителей мы немножко разобрались. А мотивы сына? Почему он стал употреблять наркотики?
Представьте себе, что ваши родители каждый день говорят, что вы дурак, тупица, подонок или подлец. Поневоле начнешь в это верить! Как говорится, если тебе тысячу раз сказать «свинья, свинья», на тысячу первый ты захрюкаешь. Но жить, чувствуя себя подлецом и подонком, поверьте, невыносимо.
Любой человек, кроме влияния родителей, все-таки испытывает и влияние своей собственной особой природы, которая всегда подталкивает его в здравом направлении.
Есть разные пути: во-первых, сбежать от родителей, во-вторых, покончить с собой, а в-третьих, начать принимать наркотики. Не обязательно героин (я думаю, тот парень просто рисовался): это может быть банальная водка или пары бензина, в зависимости от условий жизни конкретной семьи. А в-четвертых, можно просто сойти с ума. Но чтобы сойти с ума, надо очень потрудиться. Заработать себе психоз не так-то легко, как может показаться на первый взгляд, даже несмотря на наследственность.
Почему же этот парень выбрал из четырех вариантов именно наркотики?
Да просто это был самый легкий выбор. Большую роль здесь сыграло его окружение, т. е. компания, с которой он общался вне семьи. Среди «золотой молодежи» наркотики – весьма распространенная забава. И деньгами родители снабжали его постоянно, удовлетворяя его потребности и прихоти.
Как же помочь парню?
Анекдот в тему
Человек, усомнившись в своей нормальности, обратился к психиатру. «Доктор, – взмолился пациент, – объясните мне, пожалуйста, чем нормальный человек отличается от ненормального?» «Нормальный способен контролировать свои мысли, безумец – нет», – ответил врач. «Понятно, – почесал в затылке пациент, – а к какой категории относится тот, кто может, но не хочет?» Доктор вздохнул и печально ответил: «Увы, мой друг, к категории неизлечимых лентяев».
Продолжаю рассказывать о том наркомане…
Есть давно отработанные методы терапии. Самое главное – снизить степень психологической зависимости от родителей. Я научила его расслабляться.
Психика парня была травмирована весьма серьезно, и расслабиться ему было тяжело, несмотря на то, что он неплохой спортсмен. А когда ему удавалось расслабиться, он прокручивал в памяти сцены, в которых родители говорят, что он не такой, как надо. Но неумение контролировать свои мысли – признак душевной лени, и преодоление ее зависит от нас. Вот здесь он начал применять технику «Психологического Айкидо» Литвака, говоря себе: «Да, возможно, я кажусь не совсем хорошим, не таким как вам надо. Однако я знаю то, чего не знают мои отец и мама. Например…» Главное, не пытаясь унизить своих родителей, найти в себе как можно больше качеств, отличных от их, и более достойных перспектив, чем те, на которые рассчитывают его родители, обзывая дураком и кретином. Я подготовила для него позитивные утверждения, которые он успешно использовал.
Нет ничего более привлекательного, чем здравомыслящий человек!
Я отказываюсь думать о себе плохо, даже если это кому-то не нравится.
Я свободен выбирать, что мне о себе думать и во что верить.
Моя уверенность растет с каждым днем, и это меня радует.
Я уверенный в себе человек и ценю свою уверенность!
Можно было посоветовать ему снять отдельную квартиру, но он не зарабатывал на жизнь сам. Казалось бы, если уж всем вместе им живется так плохо, то почему бы столь богатым родителям не платить какое-то количество долларов в месяц, чтобы только не видеть такого неудачника, каковым, по их мнению, является их сын? Увы, очень часто смысл жизни людей внутри некоторых семей – это поддержание взаимной войны. Без этой войны смысл жизни для них во многом теряется. И без ежедневных издевательств над собственным сыном этим людям будет очень тяжело… А сейчас им тяжело оттого, что сын уходит из-под их контроля, что он уже не играет в их психологические игры и уже не согласен поддерживать роль жертвы в игре «Попался, негодяй!» Благодаря нашим ночным беседам он понял, что никакой он не негодяй.
Он обретает самостоятельность и независимость, которую родители воспринимают как угрозу их интересам.
Какие же могут быть интересы у любящих родителей, кроме как видеть своего ребенка здоровым и счастливым? Многие могут сразу же сделать «соответствующие» выводы и суждения об этих родителях, которые не только не рады, что их ребенок вернулся в институт, но, наоборот, ополчились на него. Поистине, не знаешь, кого любишь! Обучение в институте было платным и, чтобы возобновить учебу, требовалось заплатить за пропущенный год. Это были немалые деньги, и родители, которые не отказывали сыну «по мелочам», начали высказывать ему свое недоверие в очень унизительной форме.
В таких случаях всегда очень много нюансов.
Его родители и в самом деле никогда не доверяли ему и всегда думали, что у него ничего в этой жизни не получится. Поэтому, теряя контроль над ним, они боялись, что с ним случится что-нибудь плохое.
Человеческие эмоции – это великое открытие Фрейда, – как правило, не однополюсны, не однозначны. Того человека, которого ты любишь, ты можешь одновременно и ненавидеть… Это давно известно.
Однако на самом деле каждый из нас должен заново открывать для самого себя двоякость своих чувств.
В каждом нашем чувстве очень причудливо сочетаются любовь и ненависть. Ведь действительно, к родным людям мы относимся иногда очень зло и ненавидяще. К сожалению, многие оказываются неготовыми к такому открытию в собственной душе.
Как так? Родная мать, родной сын – и вдруг яростно ненавидят друг друга. А это нормально. Ведь они друг друга еще и любят…
Прошло уже почти шесть лет. Я ничего не знаю об этом парне. И это нормально. Цель нашей работы состоит в том, чтобы помогать человеку, когда ему плохо. Когда ему хорошо, я не нужна. И я рада за него!
Жизнь и смерть
Сказано было: «Трус умирает много раз». Каждый страх – это маленькая смерть. По существу, любой страх – это страх смерти. Только когда перестаем бояться смерти, мы становимся способными вообще жить безбоязненно. Смерть называют «последним врагом». Но на самом деле это враг номер один, которого нам следует одолеть, если мы хотим всецело наслаждаться жизнью.
Действительно ли смерть является врагом? Может, скорее, им является наше отношение к смерти, которое нужно изменить? Смерть перестанет быть врагом, если мы изменим собственные потребности. Таково наше убеждение. С жизнью ничего не может случиться. Она не может умереть. Как только человек поймет это, смерть больше не будет властна над ним. Внутренний Спаситель есть вечная Жизнь. А «вечная» означает «неизменная». Вселенская жизнь совершенна и неизменна. Она никогда не может умереть. Форма, которую она принимает, может изменяться, но ее Дух остается нерушимым.
