Джон Паркин - Жизнь по принципу «Послать все на…». Нестандартный путь к полному счастью
Скучно? Не совсем. На самом деле так много всего происходит, пока вы ничего не делаете. Но это все происходит само по себе.
Вы ничего не делаете, и тогда энергия получает пространство и возможность для движения и начинает работать. Это называется «Спонтанный цигун». Все происходит спонтанно, без каких-либо действий. Так как же научить этому ничему?
Как только вы что-нибудь говорите, люди пытаются «делать это»…
Например, в Спонтанном цигун один из способов вызвать движение ци — всего лишь тривиальное стояние. Но если вы просто скажете человеку стоять, то он скажет: «Я сейчас буду стоять». И его тело станет напряженным.
Это удивительно. Это демонстрирует, как даже элементарная инструкция («стоять» или «сидеть») превращает нас в солдатиков. Но как вы скажете людям, что им нужно стоять, не отдавая команды «стоять»?
Вот как я выхожу из этого положения. Сначала я говорю участникам лечь и расслабиться и только потом поднимаю их — так, словно они продолжают лежать на вертикальной кровати. Таким образом, мозг не получает команды «стоять».
И затем, когда люди «вертикально лежат», эта концепция заданного стояния исчезает, и они получают способность ничего не делать. Их тело и разум не блокируются. Тогда спонтанная энергия может двигаться. Если нет «делателя», то ци становится им.
Тело начинает колебаться и раскачиваться — очень скоро все начинает двигаться само по себе, внутри и снаружи, и это приводит к согреванию, пульсации и покалыванию.
Если люди счастливы в состоянии ничегонеделания, то энергия начинает «делать» сама по себе. Происходит масса всего: руки понимаются сами, тело начинает шагать, а работа внутренних органов налаживается. Все это происходит столько времени, сколько человек устанавливает сам: пока он снова не возьмет контроль над телом. Ясно, что поначалу все эти неожиданные ощущения могут вызвать недоумение и не понравятся. Но когда люди понимают, что это просто энергия делает свою работу (а потом они чувствуют себя лучше), им постепенно начинает нравиться то, что они делают, и они позволяют себе эти ощущения без оценки того, что происходит.
Иногда у некоторых людей вы видите, как движение почти что готово совершиться. Но подсознательная мысль о том, «кто они и как функционируют», блокирует энергию.
Все, что мне нужно сделать, — это указать и разрешить. Симпатичный парень из моей последней группы после получения «разрешения» начал двигаться задом наперед с закрытыми глазами, подталкиваемый энергией. И он мог бы сказать, что это не он совершал движения. Он обнаружил себя в другом конце сада. Другого парня бросила на пол энергия ци, которая вызвала некоторые внутренние движения. Все, что он сделал, — остался открытым и не вмешался (то есть ничего не сделал). Энергия все сделала за него.
Таким образом, поток энергии останавливается, когда вы осознаете, что происходит, и когда вы хотите понять слишком многое.
Энергия движется, когда вы не стараетесь изо всех сил, когда вы забываете то, что знаете, и когда вы переживаете свои ощущения без лишних раздумий.
Все еще удивляетесь, почему так часто застреваете?
Глава 29
Нейтрализуйте
На наших Тренингах «А пошло всё на…» мы проделываем упражнения, которые нужно увидеть и пережить, чтобы в них поверить.
Представьте, что вы сидите на полу, ваши ноги вытянуты вперед. А потом три человека укладываются вам на ноги, поперек — или же не три человека, а столько, сколько вы можете выдержать на своих ногах, не страдая от чрезмерной боли. На самом деле нужно уложить на ноги так много народа, чтобы вы не могли сдвинуть его и встать (даже очень постаравшись). Если вы хоть чуть-чуть можете шевелить ногами, попросите улечься на них еще одного человека. И снова попытайтесь освободиться.
Теперь вы застряли. Ощущение не очень приятное, потому что все эти люди довольно тяжелые. И им тоже не очень приятно. Человек или люди, оказавшиеся внизу, могут хорошо прочувствовать вес тех, кто развалился сверху. Ваши колени впиваются им в ребра. Вы можете почувствовать и их напряжение, и свое собственное. Но прежде чем мы все это прекратим, мы попросим вас кое-что сделать.
«Нейтрализовать» — это значит быть полностью нейтральным по отношению к чему-то, а возможно, и ко всему на свете. У вас нет никаких суждений ни о чем; у вас даже нет мнения на этот счет. Вы не привносите никакой прошлый опыт в нынешнюю ситуацию. Вас не интересует, что скажут окружающие — о ситуации или о вас. В нынешних условиях вы чисты, как младенец: будто бы только что родились, но родились как полноценно функционирующее (по крайней мере, в физическом смысле), взрослое человеческое существо. Представьте, что рычаг переключения передач вашей машины стоит в нейтральном положении (или в положении «паркинг», если вы катаетесь на автомате).
Вы никуда не собираетесь, вы не ждете чего-то с нетерпением и не оглядываетесь на вчерашний день, и вы определенно не двигаетесь — ни вперед, ни назад. Вы просто в нейтральном положении, ГОТОВЫ. Готовы, но ничего не предвосхищаете.
Заготовка, чистый бланк, если хотите: загрунтованный холст; белый лист; пляж утром, после того как отхлынули волны прилива, а люди и собаки, бегуны и игроки в мяч еще не запятнали его своими следами. Это вы — свежий, чистый, открытый, не занятый, но полностью «в сборе».
Мы просим вас почувствовать на вкус нейтральное положение. Мы даем вам несколько слов и идей, медленно приближая вас к тому месту или не-месту. Мы наводим вас на мысль, что можно не волноваться в данной ситуации. Мы просим вас не думать о том, что вам мешает (тяжелые люди лежат на ваших ногах), или о боли; но подумать, что бы вы хотели сделать (встать и уйти), при этом не считая свое желание важным и значительным.
На самом деле это желание не просто не важно, это самая ЕСТЕСТВЕННАЯ вещь во всем мире. Это то же самое, что просыпаться утром: отбросить покровы и встать. Если вы расслаблены, не думаете слишком много, вы поймете, когда наступит правильный момент для совершения этого действия. Такой момент настанет, вероятно, довольно скоро, и вы почувствуете импульс, который тоже не важен…
И с легкостью, от которой все вокруг выпадут в осадок, особенно люди, которые лежат у вас на ногах, вы мгновенно освободитесь и легко подниметесь.
Мы проделали множество подобных упражнений. И все эти упражнения позволили нам понять глубокую мудрость, противоречащую интуиции (в какой-то степени): что мы можем быть сильнее и достичь большего в расслабленном, непринужденном и нейтральном состоянии.
На самом деле не так-то легко определить этот момент: когда вы считаете, что уловили его (например, думаете, что пришли в нужное «состояние»), внезапно ничего не получается. Все потому, что эта штука (энергия) не любит, чтобы ее улавливали (прямо как вы).
Кстати, если вы хотите попробовать какое-нибудь из этих упражнений (их очень трудно выучить по книге), присоединяйтесь к нам на Тренингах «А пошло всё…» или на других мероприятиях или же обратитесь к мастеру Карлу Грунику. Он самый сильный мастер ци, которого мы встречали на этой планете; он делает вещи, в которые вы никогда не поверите; это клевый парень, который живет в нейтральном положении (хотя он никогда не выражается так упрощенно или хвастливо). Он проводит обучающие семинары по всему миру, в том числе в рамках наших Тренингов «А пошло всё…».
Мы можем быть сильнее и достичь большего в расслабленном, непринужденном и нейтральном состоянии.
Но смысл-то, конечно, не в том, чтобы сбросить людей со своих ног. Это не то мастерство, которое требуется в повседневной жизни…
Вы в жизни не поверите, что со мной сегодня произошло… Я был в «Старбаксе», сидел на одном из этих кожаных диванов, обдумывал свои дела и шарил в «Твиттере» со своей смарт-штуковины. И тут подошла парочка и плюхнулась прямо на мои ноги. Другие люди уставились на нас — и вы бы тоже уставились. Я стал бороться, и протестовать, и пытаться освободиться, и сбросить их, и стало ясно, что я не могу пошевелить ногами.
И тут еще двое подошли и улеглись поперек предыдущей парочки. Да-да, НА САМОМ ДЕЛЕ. И я оказался прижатым к дивану. И как только я подумал, что хуже уже быть не может, парень, смахивающий на свинью, который тут работает, ага, он самый, подвалил и лег сверху на тех четверых.
Это было убийство. Теперь первые четверо страдали и жаловались (что уж говорить обо мне). Они даже имели наглость жаловаться, что у меня костлявые колени. И тут, как вспышка, у меня мелькнула мысль: я вспомнил ту штуку, о которой однажды прочитал в одной из этих «посылательных» книг Паркина, о нейтральном положении. Поэтому я попытался. Или, точнее, я НЕ-ПЫТАЛСЯ. Я превратил свою голову, наполненную Фраппе-Латте-С-Корицей, в стакан кристально чистой воды и просто подумал: «Я встану и пойду домой». И я это сделал. И я дома. А эта четверка редискоголовых,[36] вероятно, все еще валяется на полу из фальшивого дерева в «Старбаксе», где я их и оставил.
