Кирилл Нечаев - Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем
Наша беда в том, что мы просто не имеем достойных стратегий реагирования на психотравму. Ведь если нам удается разрешить внутренний конфликт, то пойманные в ловушку эмоции высвобождаются. Отек в мозге рассасывается, а опухоль сама прекращает расти. Начинается исцеление!
Возникает резонный вопрос: почему же этим знанием не пользуются врачи при лечении рака? Увы, мы сами в большинстве случаев просто забываем о пережитой эмоциональной травме, точнее, вытесняем ее в подсознание, потому что организм таким образом защищается от душевной боли. Врачам и невдомек, что такая травма присутствует. А специалисты по компьютерной томографии, обследуя наш мозг, по привычке принимают зоны пойманных в ловушку эмоций за «давнишний инсульт», прошедший незамеченным.
Хорошо, но почему тогда с раковыми клетками не борется сама иммунная система? Оказывается, именно из-за травмы мозга. Более того, злокачественные клетки в месте опухоли даже не распознаются иммунной системой. Отсюда следует, что ключевым моментом для полного исцеления от рака является лечение мозга. Ни хирургия, ни химиотерапия, ни облучение не могут служить надежным средством для излечения рака, пока поврежденный психотравмой мозг посылает в тело неверные, неадекватные сигналы. Сам доктор Хамер считает, что удалению подлежат лишь 2–3 % процента опухолей, которые мешают нормальному функционированию органов.
Рак глазами психолога
Согласно исследованиям Райка Хамера, причиной рака никак не могут быть эмоциональные травматические опыты, полученные в детстве. Психотравма, ставшая источником заболевания, всегда находится в пределах от одного до трех лет от начала болезни. Однако ранние травмы не проходят для человека бесследно: они как бы учат мозг особым (с нашей точки зрения – неправильным) способам реагирования на более поздние. Бывало так, что пациент полностью излечивался от рака с помощью традиционных психологических методов работы с травмами, но в дальнейшем мог произойти рецидив. Причем возвращение симптомов онкологического заболевания происходило в тех случаях, когда в жизни человека случался новый психологический конфликт, аналогичный тому, который вызвал заболевание. Даже слишком яркое воспоминание об этих травмирующих событиях, воспроизведение их в воображении могло повлечь за собой рецидив. Вот почему многие психотерапев ты предостерегают от попыток реконструкции в сознании пациента обстоятельств психотравмы: воспоминание о ней может оказаться не менее травмирующим, чем она сама.
Но как же гарантированно предотвратить возвращение симптомов заболевания? Этому помогает работа именно с первоначальным, корневым инцидентом. Дело в том, что эмоционально травмирующее событие, лежащее в основе нашей болезни, постороннему человеку может показаться весьма незначительным. Например, потеря работы, сплетня, рассказанная кем-то о нас или наших близких, смерть домашнего питомца, утрата дорогой нам вещи. Все зависит от того, какие сдвиги эта психотравма производит в индивидуальной психике данного конкретного человека. Вот почему так важна наша личная история: она в значительной мере формирует психику. В нервной системе может сохраняться устойчивый след от цепи аналогичных травмирующих переживаний, и новая травма включится в эту цепочку.
Тогда какую роль в возникновении рака играют канцерогены? С точки зрения теории психотравм как главного источника онкологических заболеваний, эта роль не очень значительна. В частности, доктор Хамер указывает на тот факт, что курящие женщины заболевают раком легких и бронхов значительно реже, чем курящие мужчины. По его мнению, это происходит из-за того, что курящие женщины значительно реже, чем мужчины, вовлечены в «конфликты за территорию». Именно этот тип эмоционального травмирующего опыта чаще всего вызывает рак легких. А отмечаемый в последнее время рост числа женщин, страдающих этим заболеванием, Хамер связывает с увеличением доли женщин, которым приходится сражаться за «место под солнцем» в бизнесе и других традиционно мужских видах деятельности.
Точно так же теория Хамера опровергает привычные среди онкологов представления о метастазах, то есть распространении рака на другие части тела. Хамер абсолютно не согласен с тем, что раковые клетки отрываются от основной опухоли и с током крови попадают в другие части тела, где образуют новую опухоль. Он утверждает, что еще никому из экспериментаторов не удавалось инициировать процесс метастазирования в лабораторных условиях на животных. На самом деле, когда больному объявляют его диагноз – рак, в него вселяется ужас. Ему кажется, что его тело восстало против него, а такой тип эмоциональной травмы, по теории Хамера, вызывает рак лимфы. Сам же по себе страх смерти инициирует рак легких. Неудивительно, что именно легкие и лимфа являются основными мишенями для возникновения метастазов. И если теперь врач сообщит пациенту, что рак захватил все его тело, последствия легко себе представить.
Бывает и так, что после онкологической операции на репродуктивных органах пациент начинает думать о себе, что он больше не мужчина (не женщина). Этот тип эмоционального травматического опыта вызывает и другой тип рака. Таким образом, по теории Хамера, возникновение новых опухолей может быть связано не с распространением злокачественных клеток на другие органы, а с нанесением человеку все новых типов тяжелых эмоциональных травм.
Но если этот тяжкий груз травматического опыта столь неуклонно влечет нас к безвременной кончине, почему бы не разделаться со всеми негативными эмоциями, замороженными в теле, и не зажить счастливой здоровой жизнью?
Требуется размораживание
Идея психологического раскрепощения человека, освобождения его из плена застывших эмоций скорби, гнева или страха не нова. Во всех культурах веками нарабатывались техники, позволявшие освободить эмоции. Особые религиозные обряды, знахарские приемы, глубочайшее сопереживание героям трагедии (катарсис), испытываемое зрителями в античном театре, и многое другое прекрасно с этим справлялись. Но, к сожалению, современный человек оторван от своих корней. И только в конце XX в. методы освобождения эмоций получили новое развитие. Среди них – всевозможные психотехники: аутогенная тренировка, ребефинг, холотропное дыхание, самогипноз, медитация, «терапия линии времени», телесно ориентированная психотерапия, светозвуковая тренировка мозга и еще множество методов, названных именами их авторов. Но большинство из них требует серьезного обучения, больших усилий и затрат времени, едва ли совместимых с бешеными темпами нашей жизни.
Даже традиционное «техническое средство» снятия стрессов – русская баня с веничком – постепенно теряет свою популярность.
...Русская баня позволяет выйти на проблему пойманных в ловушку эмоций «с другой стороны». Как и телесно ориентированная психотерапия, она обеспечивает глубокий массаж и релаксацию проблемных зон, что ведет к соответствующим изменениям в мозге.
Безусловно, в тяжелых, запущенных случаях баня уже не поможет, но как профилактическое средство она не имеет себе равных.
Профилактика и «самоуправление»
Сердце под ударом
Нисколько не сомневаясь в существовании застрявших, замороженных эмоций, мы все-таки должны разобраться, способен ли человек сам, своими силами предотвратить патологический процесс их «застревания» в его собственном теле. Ведь профилактика – лучшее лечение.
Начнем с того, что хотя рак – это страшное заболевание, ему еще очень далеко по уровню смертности среди заболевших до «убийцы номер один» – заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые тоже однозначно связаны с застрявшими негативными эмоциями. К счастью, все методы освобождения эмоций помогают профилактике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний так же эффективно, как и рака.
Что же происходит с нашим сердцем, да и другими органами, под действием негативных эмоций? Вот что говорит об этом Светлана Никандрова – психолог, специалист по дыхательным психотехнологиям и единственный в мире человек, сумевший снять кардиостимулятор, за что она была занесена в Книгу рекордов Гиннесса.
...КАЧЕСТВО НАШИХ ЭМОЦИЙ
Отпечатки любых негативных эмоциональных состояний откладываются на сердце и других органах в виде тонких энергетических «пленочек», похожих на тончайшую резину или полиэтилен. Представьте-ка такие заплаточки у себя на одежде, которая до сего момента была новой!
А теперь посмотрим на качество этих эмоций. Состояние печали – как черная безысходная дыра, куда бесконечно всасывается энергия. Раздражение энергетически похоже на колючую железную проволоку, которая до крови царапает наше сердечко, ранит его, вызывая потери энергии. Страх может быть разным и выражаться различным образом, но всегда вызывает желание закрыться, спрятаться.
