KnigaRead.com/
KnigaRead.com » Научные и научно-популярные книги » Психотерапия » Аллан Перси - Правила жизни от Альберта Эйнштейна

Аллан Перси - Правила жизни от Альберта Эйнштейна

На нашем сайте KnigaRead.com Вы можете абсолютно бесплатно читать книгу онлайн "Аллан Перси - Правила жизни от Альберта Эйнштейна". Жанр: Психотерапия издательство -, год -.
Перейти на страницу:

Прекрасным упражнением для стимулирования творчества и обнаружения неожиданных решений является обсуждение с ребенком того, что нас беспокоит. А можно осмелиться – и самому задавать детские вопросы.

82

Лучше верить, чем не верить; первый вариант ведет тебя в мир возможностей

Наши умственные процессы и процессы принятия решений связаны с нашими верованиями. Как говорил философ Иммануил Кант, мы нуждаемся в «априорных мнениях», чтобы понимать мир.

Есть верования наследственные, а есть приобретенные. Некоторые необходимы для понимания мира, другие нас ограничивают. Способность верить ограничивает жизнь, определяя наш радиус действия.

Вера в процветание, например, помогает сделаться процветающими. Это – волшебство: оно действует на больных, которые выздоравливают, несмотря на плохие прогнозы; на предпринимателей, которые достигают триумфа, несмотря на трудное начало. Как говорит Пауло Коэльо: «Когда ты действительно чего-то желаешь, вся Вселенная сговаривается тебе помочь в достижении этого».

В этой связи, если все идет не так, как ты хочешь, на это влияют два фактора:

Ты недостаточно четко определил, чего ты хочешь всей душой.

Ты отвергаешь сам себя – и своей отрицательной умственной энергией не даешь Вселенной помочь тебе.

83

Несчастья показывают человеку, кто он есть на самом деле

Водной сказке рассказывается о девушке, которая жаловалась отцу на трудную жизнь. Она не знала, что делать, чтобы продолжать жить дальше, и считала, что все кончено. Она устала бороться. Казалось, как только она преодолевает одну трудность, тут же появляется другая.

Ее отец был поваром, он привел ее к себе на работу. Наполнил три кастрюльки водой и поставил на огонь. Вода скоро закипела. В одну кастрюльку он положил морковь, в другую яйца, а в третью – кофейные зерна. Он не сказал ни слова, а вода продолжала кипеть.

Дочка удивилась и спросила отца, что он делает.

Через двадцать минут он погасил огонь. Достал морковь и положил ее на блюдо. Затем вытащил яйца, потом взял кофе и вылил в третий сосуд. Затем он посмотрел на дочку и спросил: «Дорогая, что ты видишь?» – «Морковь, яйца и кофе», – был ответ. Тогда он попросил ее взять морковь. Дочка взяла и заметила, что она мягкая. Отец попросил ее взять яйцо и очистить его от скорлупы. Дочка очистила яйцо и увидела, что оно твердое. Затем он велел попробовать кофе. Дочка попробовала и улыбнулась такому чудесному аромату. И спросила: «Что это значит?» Отец объяснил, что эти три вещи столкнулись с одним и тем же – кипящей водой, но отреагировали по-разному. Морковь была твердой, но, попав в кипяток, стала мягкой. Яйцо было хрупким, его тонкая скорлупа оберегала жидкое содержимое, но в кипятке оно стало твердым. А кофейные зерна повели себя совсем по-другому: побыв в воде, они изменили саму воду. «А какая ты? – спросил отец. – Когда беда стучится в дверь, как ты реагируешь? Как морковка, которая кажется твердой, но становится слабой – и теряет силы перед трудностями и болью? Как яйцо, в котором вначале видим податливое сердце, жидкое содержимое, которое превращается в твердое и непреклонное? Снаружи ты такая, как и раньше, а внутри – суровая и жесткая; твой дух и сердце закалены потерями, расставаниями или увольнениями? Или ты как кофейное зернышко? Кофе меняет кипящую воду – то, что причиняет ему боль. Когда вода доходит до кипения, кофе приобретает свой лучший вкус. Если ты как кофейное зернышко, то, когда ситуация станет хуже, ты сделаешь так, что все вокруг станет лучше».

84

В тот день, когда технологии победят естественное общение между людьми, мир получит поколение идиотов

Иэтот день настал. Новые технологии предлагают нам большие возможности. Они позволяют получать почти безграничную информацию в любое время и в любом месте – и быть подключенными к ней постоянно. Но становится понятно, что все это вызывает зависимость.

Согласно социологическим исследованиям, за последние три года количество зависимых от технологий возросло на 30 процентов.

Все молодые люди становятся зависимыми – ведь дети с малолетства играют с айпэдами, планшетами и смартфонами… И страдают от настоящего абстинентного синдрома, когда у них отнимают эти игрушки. Международный центр по СМИ и общественному мнению (ICMPA) Университета Мэриленда провел исследование, в результате которого выяснилось, что молодые люди, отключенные от технологий, через двадцать четыре часа начинали проявлять беспокойство и нервозность.

Студенты, согласившиеся на участие в эксперименте, были не способны существовать без электронных «игрушек». Сюзан Д. Меллер, руководитель исследования, была поражена столь сильной зависимостью этих юношей, которые утверждали, что «они ненавидят, когда теряют свои личные подключения». Для них это было все равно что «быть без друзей и без семьи». Кроме того, юноши жаловались, что им бывает скучно в дороге или на каком-либо мероприятии без своих гаджетов.

Молодые люди определяли чувство постоянного подключения как «ощущение комфорта», а отключение – «изолированность от жизни». «Даже если я иду в институт, где тысячи студентов, сам факт того, что я не могу ни с кем связаться с помощью электроники, почти невыносим».

По этой причине доктор Ричард Грэхем разработал первую программу контроля подобной зависимости у детей и подростков; и некоторым из его пациентов всего по четыре года.

Грэхем поясняет, что у зависимых детей проявляются те же симптомы абстиненции, что и у алкоголиков или героиновых наркоманов. Они реагируют на лишение гаджетов плачем и жестокостью. Однако дети всего лишь копируют импульсивное и болезненное поведение взрослых.

85

Раз в день давай себе возможность помечтать

Писатель Пауло Коэльо, которого мы уже цитировали, сказал: «Одним из симптомов того, что наши мечты умерли, является покой. Жизнь превращается в воскресный вечер: ни мы не просим того, что для нас важно, ни от нас не просят сверх того, что мы хотим дать. Но на самом деле, в глубине сердца, мы знаем, что случилось: мы отказались от борьбы за наши мечты».

Мартин Лютер Кинг 28 августа 1963 года во время марша за труд и свободу произнес одну из самых знаменитых в истории речей, которую он начал словами: «У меня есть мечта». Эта мечта была о будущем, в котором люди существовали бы в условиях равноправия и гармонии. После начала борьбы за права человека желание Лютера Кинга завершилось отменой расовой сегрегации в Соединенных Штатах, что казалось невозможным до произнесения этой фразы.

Что наши мечты делают для нас?

Помогают нам идти вперед. Мечты – это бензин, они помогают нам двигаться вперед.

Направляют нас в личном росте. Особенно в ситуациях неопределенности мы нуждаемся в путеводной звезде, которая укажет нам путь, как кораблю в ночи.

Подталкивают нас к действию. Вера в мечту почти без усилий заставляет нас работать, чтобы ее достичь; то, во что мы верим, превращается в удовольствие и развлечение.

Помогают нам преодолевать препятствия. Если мечты – настоящие и мотивирующие, ничто их не победит.

Воодушевляют и объединяют нас. Мечты могут быть и общими, что достаточно часто демонстрирует нам история.

Показывают нам, что мечты не имеют возраста. Когда мы знаем, чего хотим, и проявляем упорство, то чувствуем себя полными энергии для достижения цели.

Придают нам силу и уверенность. Задачи представляются достаточно простыми, когда все наши усилия направлены на одну цель.

Открывают перед нами новые горизонты. Единственные границы, которые существуют, ставим себе мы сами. А мечты направлены на прорыв границ реальности – с открытыми глазами и с готовностью действовать без промедления.

Приложение

Альберт Эйнштейн: портрет гуманиста

В 1905 году научный журнал «Анналы психики» получил серию статей, написанных человеком, далеким от университетских лабораторий. Это был молодой человек двадцати шести лет, который явил врожденную способность развивать теории светоэлектрики, поведения взвешенных частиц, равенства массы и энергии и теорию относительности.

Альберт Эйнштейн был автором статей, выход которых разделил историю науки на до и после. Он изменил понимание физики и энергии.

От гадкого утенка – к лебедю

Альберт Эйнштейн родился в еврейской семье в немецком городе Ульме 14 марта 1879 года. Он вырос в Мюнхене, куда семья переехала в 1880 году из-за бизнеса его отца Германа Эйнштейна и его брата Якоба, занимавшихся проводкой воды и газа. Через год, в 1881 году, родилась сестра Альберта – Майя.

Если считать, что гениальность проявляется с самого нежного возраста, то никто не мог ожидать, что Альберт станет тем, кем он стал. Говорят, что он не разговаривал до трех лет и в детстве был очень одиноким. Действительно, рассказывают, что он был маленьким одиночкой: играм с детьми предпочитал прогулки и мечты с открытыми глазами. Его любимым занятием было строительство карточных замков – игра одиночки, которая предполагает наличие терпения и не требует участия других людей.

Перейти на страницу:
Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*