Константин Шереметьев - Интеллект: инструкция по применению
Да, плот построен с помощью современных технологий. Он белый и блестящий. И вход в него – по логину и паролю. Но это всего лишь плот. Переправляться вам. И заслуга только ваша. Не привязывайтесь ко мне.
Учитесь у себя. Будьте мастером самому себе.
Волшебный меч Эскалибур
По легенде король Артур в схватке с Пелинором сломал свой меч. После битвы грустный король плыл на лодке по озеру, как вдруг из воды высунулась рука с мечом. Артур сначала засомневался, но потом осторожно взял меч. Рука ушла под воду. Оказывается, это фея озера таким оригинальным способом подарила королю волшебный меч Эскалибур.
Этот меч разил без промаха, а ножны его защищали лучше любой брони. Он был украшен топазами и бриллиантами, а также ослеплял врагом своим светом. Этот меч легко рассекал мечи противника, а сам оставался неуязвимым. В общем, полезная штука. Есть, правда, недостаток. Этим мечом может обладать только рыцарь, имеющий чистое и храброе сердце.
Вещь получается парадоксальная.
С одной стороны, с ним удобно идти ночью по темной улице. Можно использовать и как фонарик, и как средство самообороны.
С другой стороны, если испугался, то и меч не поможет.
Впрочем, самураи также говорили: «Что толку от меча, если он в руках труса?»
Получается парадокс. Прежде чем вооружаться, нужно сначала разобраться со своими страхами. Иначе никакое оружие не поможет.
Поэтому хорошо бы разобраться, почему человек начинает бояться.
Внутренняя сила
Хотел быть добрым, а стал седлом…
В общем и целом окружающая жизнь достаточно безопасна. Уровень диких зверей на улицах низок, зомби встречаются редко, конец света отменили.
В основном страхи связаны с неуверенностью человека в себе. А вдруг не получится, не выйдет, не сложится.
И каждый день – беспокойство и тревожность:
• «Как бы чего не вышло!»
• «Что подумают люди?»
• «А вдруг, бац, и все будет плохо!»
И постепенно человек начинает осторожничать. Ничего нового не предпринимать, делать так же, как делал всегда. С людьми отношений не портить, угождать им всячески. Вести себя тише воды, ниже травы. Голос не повышать, на конфликт не идти.
Вроде бы позиция правильная, но не тут-то было. Окружающие прекрасно чувствуют, что таким человеком можно и попользоваться. Начинают просьбы, перерастающие в требования:
• «Помоги вещи перевезти».
• «Подбрось до аэропорта».
• «Поработай за меня».
Вроде бы невинные просьбы. Можно и выполнить. Но их становится все больше. И уже обиды, если отказываешь. Уже от тебя ждут беспрекословного подчинения.
И все это перерастает в то, что уже себе перестаешь принадлежать.
Вот тут пора бы достать волшебный меч Эскалибур. Только не стоит ждать, что когда вы будете мыться в ванной, появится рука с мечом.
Нет. Речь идет о вашей внутренней силе.
Смелость изнутри
– Вы кто?
– Я – добрая фея!
– А почему с топором?..
– Вот видите, как мало вы знаете о добрых феях!
Попытка угодить всем всегда кончается одинаково. Вы все равно не можете это сделать, и все вами будут недовольны. Так что путь тупиковый.
Парадокс, но чем больше вы осторожничаете и пытаетесь вести себя тихо-тихо, тем больше наглеют окружающие.
Правильный путь прямо противоположный. На каждое повышение голоса в вашу сторону приподнимайте бровь и говорите:
– Вот этого я не понял. Мне данное обращение не нравится, и попрошу вас сменить тон.
Если ваш собеседник вас не понял, то можно пойти и на крайность. Бывалые люди говорят, что можно напугать стаю волков интересным приемом. Нужно взять дубину побольше, начать крутить ею над головой и громко орать. Волки думают, что столкнулись с чудовищем, и убегают.
Поэтому если начальник заставляет вас работать сверхурочно и без оплаты, то вы уже знаете как себя повести.
К счастью, в подобных крайностях нет необходимости. Если вы совершенно спокойно будете поступать так, как это удобно вам, то люди будут относиться к вам намного более уважительно.
Возможно, вы удивитесь, но человек, который отказывает спокойно и с достоинством, достигает намного большего, чем человек, старающийся всем угодить. Первого ценят больше, чем второго.
Смелость появляется, когда вы решаете быть самим собой.
Самосозвучие
Часто человек не может решить, как поступить. Есть два варианта, и оба имеют положительные стороны.
Например, предложили хорошую работу, но та, которая есть, ближе к дому и коллектив хороший. Или хочется свой бизнес, но привычнее работать по найму. И куча других ситуаций, где нужно выбирать между хорошим и еще более хорошим.
Как процесс выбора сделать простым и очевидным?
Внутренний голос
– А что говорит твой внутренний голос?
– Мой внутренний голос все время жалуется:
«О боже! Зачем ты посадил меня в этого идиота?»
Как это ни покажется странным, но решение вы уже приняли. Причем сразу как только узнали о вариантах.
Вы не можете осознать свой выбор, потому что забиваете внутреннее подсознательное решение шумом других мыслей. Вы слишком напряжены, чтобы услышать свое же собственное решение.
Поэтому правильный способ принятия решения состоит в том, чтобы прислушаться к глубокому чувству внутри себя. Найти самосозвучие.
Есть удивительное заблуждение людей, что в их внутреннем состоянии виноваты внешние обстоятельства. Конечно, внешние обстоятельства существуют, но если посмотреть внимательно, то ваша жизнь в точности такая, какую вы выбрали.
Внешние обстоятельства повторяют ваше представление о себе с удивительной точностью.
• Вы считаете, что у вас нет таланта, – и вы его не находите.
• Вы считаете, что у вас не может быть денег, – и у вас их нет.
• Вы считаете, что вас никто не замечает, – и вас в упор не видят.
Вы спросите: «С чего это я выбрал такую странную жизнь?» Ответ прост. Вы приняли чужое видение хорошей жизни. Оно может быть совершенно замечательным, но оно не для вас.
Вы можете работать начальником отдела в крупном банке. У вас есть все атрибуты роскошной жизни: машина, квартира, деньги и власть. Но если вы идете на работу, как на каторгу, то в чем смысл вашей жизни? Каждый день вы будете ждать пенсии, когда можно будет немного пожить.
Если вы заняты делом, которое не приносит радости, то вы не можете быть счастливым. Вы будете целыми днями мечтать о какой-то другой жизни, но мечты так и останутся пустыми мечтами.
Для того чтобы выйти из тупика, нужно остановить суету и прислушаться к себе. И тогда откроется удивительный мир.
Жизнь по наитию
Ищи такое состояние духа, которое позволит тебе глубоко и полно чувствовать себя живым, а вместе с ним придет внутренний голос, скажущий: «Вот он, истинный Я». А найдя такое состояние, не отступай от него.
Джеймс АдамсПервым шагом для остановки суеты является нахождение некоторого места, где вам просто хорошо.
Это может быть прогулка в парке, купание в речке, езда на велосипеде, утренняя пробежка или встреча заката. В этот момент вы входите в резонанс с самим собой.
Запомните это ощущение. Это ваше эталонное состояние.
Теперь посмотрим, как его использовать. Например, вам предложили новую работу. Сначала вы поговорили об условиях. Это нормально, но это вы просто получили информацию.
Теперь отбросьте мысли о деньгах и карьере и пройдитесь по коридорам и комнатам новой работы. Ощутите атмосферу. Прислушайтесь к звукам и запахам. Спросите себя – насколько созвучно вам это место?
Хотелось бы прийти сюда просто так? Посидеть, пообщаться.
Если что-то идет в диссонанс с вашим эталонным состоянием, то приходить сюда работать не надо. Вам здесь будет плохо. Вы будете постоянно испытывать внутреннее напряжение независимо от денег и должности.
Этим же методом вы можете пользоваться при покупке машины или квартиры. Метод самосозвучия универсален и подходит к любой области вашей жизни.
Если вам предстоит что-то сделать, но при мысли об этом у вас возникает чувство тяжести и тревоги, то не надо этого делать. Это не ваше.
В мастер-группе «Маэстро» есть задание для людей с художественным талантом найти с утра два приятных именно в это утро цвета. Вот один из отзывов на это задание:
Интересное наблюдение: если надеть на себя одежду выбранных при выполнении упражнения цветов, это поднимает настроение в течение дня, но тон должен быть один к одному, иначе вместо радости это будет вызывать только раздражение и чувство диссонанса (заметила совершенно случайно).
Все правильно. Если вы живете в резонансе с собой, то жизнь становится приятной и комфортной. Важно только доверять тому, что вы чувствуете, не спрашивая о том, почему это так и правильно ли это.
