Анжела Харитонова - Тренинг женской силы: Королева, Девочка, Любовница, Хозяйка
Упражнение для развития Королевы
Выполните технику самонаведения транса. Представьте себе корону. Шикарную, осыпанную драгоценными камнями, ослепительную, самую дорогую в мире. Мысленно наденьте ее. И вот вы оказываетесь в тронном зале королевского дворца. Вы восседаете на троне, идет бал. Вы в умопомрачительном платье и туфлях, усыпанных золотом и бриллиантами. Рядом еще один трон – на нем сидит ваш Король (реальный или воображаемый мужчина). Вокруг слуги, пажи, фрейлины. К вам подходят высокие особы, говорят комплименты, подносят дары. Вы великодушно благодарите. Но больше всех вами восхищен ваш Король. Он приглашает вас на медленный танец. Вы видите его восхищенный взгляд, он покорен вами. И в этот момент вы понимаете, что «под вашим каблучком все короли и все народы». Запомните все ощущения. Так же как предыдущее упражнение, повторите его несколько раз. И тогда вам достаточно будет мысленно надеть корону, и ваше состояние станет таким, как в этой медитации.
Упражнение для развития Любовницы
Выполните технику самонаведения транса. Представьте себя прекрасной гейшей в шикарной комнате на алых бархатных подушках. И с вами – Он. Мысленно отдайтесь дикой страсти, охватившей вас. Будьте ведущей в сексе – смелой, бесстыдной, откровенной. Экспериментируйте, сделайте в образе то, чего не делали никогда. Будьте невероятно изобретательной. Почувствуйте, как в вас бурлит страсть. Мысленно представьте алый раскаленный шар внизу живота. Это ваша сексуальная энергия. Вообразите, как из вашей матки распускается прекрасный алый огненный цветок. Его лепестки захватывают вашего мужчину. Запомните это состояние. Так же как и предыдущее упражнение, повторите его несколько раз.
Когда вам надо будет «включить» состояние Любовницы, будете представлять шар и распускающийся цветок, и к вам вернется ощущение, испытанное в трансе.
Кроме медитативно-трансовых техник, визуализаций, состояние любовницы очень хорошо «включают» некоторые женские аксессуары и милые шалости. Станцуйте стриптиз, хотя бы даже наедине с собой. Насладитесь собственной раскованностью. Сходите куда-нибудь, «забыв» надеть нижнее белье, желательно в узкой кожаной юбке и чулках. Можете погулять по парку. Никто ничего не заметит, но ваша внутренняя сексуальность значительно возрастет. Накрасьте губы и ногти алым цветом. Купите себе духи с сексуальным запахом (сладковато-горьковатым). Наденьте очень красивое белье, идя на встречу с мужчиной, туфли на шпильках, чулки. Быть несексуальной у вас уже не получится, даже если вы этого захотите!
Упражнение для корректировки Хозяйки
Как правило, у большинства женщин Хозяйки «перебор». Чтобы уменьшить ее активность, сделайте такое упражнение.
Выполните технику самонаведения транса. Представляем образ – вы хозяйка большого дома, рядом сад, огород, все на вас, вы заботитесь о большой семье, чувствуете ответственность. Прибегают дети, обедают, убегают гулять. Вы стираете, убираетесь, начищаете посуду. У вас огромное количество дел, которые как будто никогда не кончаются. Муж лежит на диване и смотрит телевизор. А вы все суетитесь, стараетесь, «шустрите» вокруг него.
Затем мысленно выходим из этого образа, уменьшаем его, из цветного делаем серым, из четкого – размытым, отдаляем от себя. Пусть он станет маленьким и почти незаметным. И на его место ставим Девочку. Если у вас качеств Хозяйки мало – в образе готовим, убираемся, вносим уют и новизну в свою квартиру, получая удовольствие от всего, в каждое действие вкладывая любовь. Готовим что-нибудь вкусное и «заряжаем» свое творение любовью. Развешиваем чистые полотенца и посылаем любовь своим домашним, представляя, как им будет приятно (даже если вы живете одна). Поменяйте скатерть, составьте икебану, переставьте мебель и получите от этого кайф! Позаботьтесь о своем мужчине (реальном или воображаемом). Вкусно накормите, сделайте что-нибудь для него, например пришейте пуговицу, погладьте рубашку и т. п. Образ делаем большим, близким, ярким, четким, ощущаем все запахи и звуки. Почувствуйте энергию Хозяйки. Где она у вас? В руках? В сердце? Выполните технику несколько раз. Продолжайте работу с Хозяйкой до тех пор, пока она не станет занимать примерно 15-20% вашей женской сути.
Тренируйтесь использовать в жизни разные состояния, прибегайте к перевоплощению в любых ситуациях! Скажите себе, что это игра, и наслаждайтесь игрой! А результаты не заставят себя ждать! Побудьте Девочкой с разными мужчинами, с начальником. Включите Девочку, когда просите мужчину подарить вам что-то. Сработает обязательно! «Носите корону», когда вам нужно уважение и послушание. Научитесь быть Любовницей – все мужчины будут у ваших ног! Не забывайте иногда «выпускать» Хозяйку.
Помните: любая женщина – актриса и немного ведьма!
О точных стратегиях «переключения» энергий мы поговорим, когда узнаем про мужские психоэнергетические типы.
Глава 9 Настоящий мужчина – какой он есть?
Уважаемые мужчины! Прежде чем ознакомиться с информацией, пройдите тест, чтобы определить ваш ведущий психоэнергетический тип и процентное соотношение всех четырех энергий.
Тест
0 – совершенно не согласен;
1 – часть правды в этом есть;
2 – это про меня;
3 – абсолютно согласен.
1. Я всегда стремлюсь к самосовершенствованию в работе, к успеху, к личностному росту – это основа моей жизни.
0 1 2 3
2. Я – настоящий хозяин в доме, могу и ремонт сделать, и многое починить, и смастерить своими руками, и домашних организовать.
0 1 2 3
3. Я – тонко чувствующая натура, влюбляясь, я способен на романтические поступки, долгое ожидание согласия любимой. Стараюсь угадывать ее желания, угождать ей.
0 1 2 3
4. Дедушка Фрейд был прав – миром правит секс. И не стоит усложнять отношения мужчины и женщины.
0 1 2 3
5. То, чем я занимаюсь по жизни, – это не просто работа, приносящая доход, – это дело моей жизни!
0 1 2 3
6. Хождение за ручку, созерцание звезд и прочая романтика не для меня, лучше сходить в пивбар или поиграть в бильярд.
0 1 2 3
7. Я бываю раним и обидчив, для меня всегда очень важно, что сказала моя возлюбленная, свои переживания часто держу внутри.
0 1 2 3
8. Я искусный любовник, способен доставить любой женщине наслаждение на все сто процентов.
0 1 2 3
9. Я все привык делать на «отлично», я требователен и к себе, и к другим.
0 1 2 3
10. Я в семье – лидер, как сказал, так и будет. Меня обычно слушаются. Я прямолинеен и конкретен. Четко разделяю обязанности на мужские и женские.
0 1 2 3
11. Я всегда верен своей возлюбленной, способен на глубокую душевную привязанность.
0 1 2 3
14. Женщина мне нужна прежде всего хозяйственная и покладистая.
0 1 2 3
13. Я обожаю секс-марафоны, эксперименты в сексе. Женщину рассматриваю прежде всего с точки зрения ее сексуальной привлекательности.
0 1 2 3
14. Меня интересуют не только красивые, но умные и непредсказуемые женщины, те, с которыми не скучно, те, которых нужно искусно завоевывать.
0 1 2 3
15. Я всегда стараюсь заслужить доверие женщины, чтобы не получить отказ.
0 1 2 3
16. Мне нужна, прежде всего, сексуальная, раскованная, чувственная, темпераментная женщина, способная идти на смелые эксперименты в постели и не ревновать к другим.
0 1 2 3
Обведите в ответах нужную цифру и сделайте подсчет выраженности черырех видов мужской энергии в вас:
• Победитель – суммируйте баллы по 1, 5, 9, 13 вопросам;
• Хозяин – суммируйте баллы по 2, б, 10, 14 вопросам;
• Романтик – суммируйте баллы по 3, 7, 11, 12 вопросам;
• Любовник – суммируйте баллы по 4, 8, 13, 16 вопросам.
Каждую сумму разделите на 12 и умножьте на 100. У вас получится цифра в процентах.
• Сильно выраженная энергия – 70-100%.
• Умеренно выраженная энергия – 40-69%.
• Слабо выраженная энергия – до 40%.
Мужчина-Победитель (больше выражена энергия интеллектуальная, творческая, духовная)
В мужчине изначально заложено стремление созидать, творить, побеждать, осваивать новые пространства, завоевывать. В женщине – напротив, сохранять то пространство, которое завоевал мужчина, будь то пространство материальное, духовное или чувственное, а также стремление к постоянству, консерватизму.
Энергия Победителя – это стремление мужчины идти вперед, к новым вершинам, творить. Мужчина с ярко выраженными качествами Победителя творчески относится к своей профессии, для него это не просто работа, которая приносит доход, – это Дело жизни. Он чрезвычайно вовлечен в него, постоянно стремится совершенствоваться и совершенствовать свое Дело. Минус в том, что за его Делом жизни может померкнуть все остальное. Огромная увлеченность может стать трудоголизмом, отозваться недостаточным вниманием к своей спутнице жизни.
