Алексей Иванов - Клуб психологических бойцов. Трахни страх
Дело в том, что пока вы не подключили свои эмоции и воображение, слова не имеют силы.
Люди мыслят словами и образами. Сочетание этих двух сигнальных систем способно вызвать у человека сильный эмоциональный отклик. Как только подключаются эмоции, мы начинаем ассоциировать себя с происходящим как активные участники того или иного события. Даже переживая ситуацию внутренне, т. е. без явных эмоций, мы начинаем оказывать активное влияние на формирование внешней реальности.
Всем футбольным болельщикам известен тот факт, что любимая команда почти всегда испытывает трудности, когда матч проходит на «чужом поле». Численное преимущество разгорячённых болельщиков команды-противника создаёт более мощный выброс ментальной энергии. Представьте себе, что 10 ООО человек одновременно думают и мечтают об одном и том же — о победе своих любимцев. И эта победа становится реальностью! Потому что фанаты не просто сидят на скамейках, безучастно поглядывая на происходящее, а ещё и очень эмоционально выплёскивают свою энергию, словно сами являются игроками. Тем самым они оказывают активное влияние на исход матча. Это лишь один пример того, как может работать нацеленная на успех энергия мыслеобразов.
Но существуют и другие примеры, когда человек сам непроизвольно формирует негативные события в своей жизни.
Наверняка с кем-то из вас уже происходило подобное. Например, человек спит и видит ночной кошмар. Он просыпается в холодном поту, а затем всю оставшуюся половину ночи бесконечно прокручивает в голове свой сон как «киноленту». Яркая, образная картина настолько внедряется в его воображение, что неосознанно становится программой формирования внешней реальности. Далее человек сам начинает верить в то, что должно произойти нечто плохое. Эта вера усиливает энергию мыслеобразов и, в сочетании с негативными эмоциями, она превращается в гремучую смесь разрушительной энергии. В конечном итоге плохой сон и впрямь становится реальностью…
Подобное может происходить не только в ситуации со сновидениями. Часто, эмоционально переживая за другого человека, мы сами наносим ему непоправимый вред своим ожиданием негативного результата. Вполне нормально, когда родители волнуются за собственного ребёнка, который обожает экстремальное катание на велосипеде или роликовых коньках. Но если их страхи за своё чадо будут усилены воображением, рисующим картины падений и травм, так оно обязательно и произойдёт.
Или, например, жена ревнует мужа, который часто задерживается на работе. Рисуя в своём воображении ужасающие картины супружеской измены, она неосознанно моделирует будущую реальность и, если будет продолжать думать в том же направлении, её «виртуальная соперница» станет реальностью.
Негативное мышление может довести человека до разного рода крайностей. Не зря в народе говорят: «Чего боимся, то и совершится».
Люди, которые боятся «подцепить» вирус гриппа, обязательно его «подхватят». Человек, который боится остаться без денег, в конечном итоге останется без денег. Влюблённый, который опасается потерять любовь возлюбленной, обязательно её потеряет.
Внутренняя реальность формирует реаль ность внешнюю — это закон, который необ ходимо помнить всегда.
Дизайн мечты
Это не слишком корректный пример, но он достаточно показателен для того, чтобы понять, какой огромной силой обладает человеческое воображение.
В тридцатых годах прошлого века никому не известный немецкий художник Адольф Гитлер создал в своём воображении образ нового государства. Он собственной рукой нарисовал сотни эскизов, подробно разработав стиль «новой Германии» — от атрибутики власти до проектов дорог и архитектуры. Как известно, этот «эскизный проект» достаточно быстро материализовался. Опуская нравственную оценку деятельности того «художника», скажу одно: перенося свои идеи и мечты на бумагу, вы даёте им мощную энергию для воплощения в реальной жизни.
Я привёл этот пример лишь для того, чтобы вы поверили в силу своего РАЗУМА и применили его во благо себе и окружающим. Я верю в то, что ваши МЕЧТЫ прекрасны. Поэтому предлагаю незамедлительно заняться их ДИЗАЙНОМ. Чтобы научиться создавать позитивные образы в своём воображении, начните с самых простых вещей.
«Материализуйте» образ той жизни, о которой мечтаете. Используя яркие фотографии из журналов и рекламных буклетов, а также личные снимки, создайте коллаж на большом листе ватмана.
Если ваша мечта — путешествия, найдите цветные фотографии тех мест, куда вы хотите поехать, и наклейте их на ватман. Возьмите свои снимки и расположите их на фоне далёких городов и экзотических стран, о которых мечтаете. Сделайте подписи: напишите под снимками название страны и дату, когда бы вы хотели туда приехать.
Если вы мечтаете о новом доме, найдите фотографии такого дома, в котором вам хотелось бы жить. Займитесь «дизайном интерьеров» — включите в коллаж снимки гостиной, кабинета, спальных комнат, кухни и т. д. Подбирайте такие снимки, которые находят в вашем сознании сильный эмоциональный отклик. Подпишите, где этот дом должен находиться, с кем вы в нём будете жить и т. д. и т. п. Проявите своё творческое начало! Если вы мечтаете о дорогом и красивом автомобиле, а его изображение вызывает у вас восторг, включите в свой коллаж и его снимок.
Не позволяйте негативным мыслям ограничивать полёт вашей фантазии. Пресекайте любые попытки внутреннего голоса делать вам замечания типа: «Ну, размечтался! Это слишком дорого, у меня такого никогда не будет».
Всё у вас будет, потому что ваша мечта уже начала проявляться в материальном мире!
Если вы мечтаете о своём бизнесе, создайте яркий «проект» вашего предприятия, используя фотографии производственных зданий, цехов, центрального офиса, а также продукции, которую хотели бы производить. Сделав вырезки из деловых журналов, «подберите» себе «персонал», используя снимки людей (рабочих, менеджеров, секретарей), с которыми вам хотелось бы работать.
Когда коллаж будет готов, найдите для него место в вашей квартире. Повесьте коллаж на стене. Желательно там, где хотя бы изредка вы могли оставаться в одиночестве и спокойно его созерцать. Это поможет вам перенести в своё сознание вполне осязаемый проект вашего (я уверен, не далёкого!) будущего.
Вера
«Есть вещи, которые надо прежде видеть, чем в них верить; и есть другие, в которые надо прежде верить, чтобы их видеть».
П. БуастТело следует за мыслью. Как только в нашем сознании возникает яркий образ поставленной цели, разум подсказывает пути её достижения. Зная свою цель и пути её достижения, мы обретаем веру в успех.
Когда вы занимались дизайном мечты, создавая коллаж своей будущей жизни, вы формировали в своём сознании образ тех жизненных целей, которые намерены были достичь. Теперь ваш РАЗУМ должен помочь вам обрести ВЕРУ в успех.
Одной из наиболее распространённых причин неудач в достижении целей является «негативное самопрограммирование». Приведу пример характерных жизненных убеждений, виновных в подобных неудачах:
Мы ограничены в своём выборе…
Жизнь — это страдание…
Безнравственно (эгоистично) иметь много, когда другие нуждаются больше…
Жизнь трудна и непроста, сплошная долина слёз…
Быть бедным — более благородно и духовно…
И так далее.
Всё это неправильные убеждения. Они основываются на недостатке понимания устройства Вселенной и на ошибочном восприятии некоторых важных духовных принципов.
В настоящее время в этом мире реальностью и впрямь является то, что многие люди живут в болезнях, нищете и голоде, но не следует ещё больше усугублять эту реальность.
Действительность состоит в том, что для каждого живого существа на Земле выбор более чем достаточен, если только мы сами пожелаем осознать эту возможность. Вселенная всегда останется местом великой щедрости и процветания — это естественное состояние и для всех нас, касается то материальных ценностей или духовных. Те же, кому мир не представляется богатым и щедрым, сами «программируют» себя на жалкое существование. Из-за собственного невежества они разделяют распространённое убеждение о неизбежности бедности, болезней и пр. Они ещё не осознали, что высшая сила творчества до сих пор не востребована нами самими.
