Анатолий Антипов - Стратегия разума и успеха
Вам потребовалось купить обогревательный прибор, не вникнув достаточно в это дело, вы купили себе масляный радиатор или конвектор и здорово ошиблись! Все эти приборы уже прошлый век! Нужно было покупать инфракрасный или карбоновый обогреватель. Они не только гораздо экономичней, но и экологически безвредны.
Радиаторы и конвекторы греют помещение, нагревая воздух. Поэтому создается поток воздуха, который подхватывает всю пыль и возносит ее к потолку. Таким образом, в помещении пыль все время клубится в воздухе и попадает в легкие, что, конечно, не добавляет нам здоровья.
Инфракрасный обогреватель воздух не греет, он нагревает все предметы, на которые падают его лучи. Воздух в комнате нагревается равномерно, конвекции не происходит, и в наши легкие пыли попадает гораздо меньше. Как видите, интересуясь мелочами, вы не только сэкономите электроэнергию, но поможете своему здоровью.
Сигареты, алкоголь - наркотики
ВОЗ еще в 1975 году объявила табак и алкоголь наркотиками. То, что табак и алкоголь - наркотики, доказать нетрудно. Пристрастие к ним приводит к психической и физической зависимости, преодолеть которую очень трудно, а для некоторых - невозможно.
Некоторые производители сигарет начали исследования по выработке химических добавок для своей продукции, которые будут усиливать никотиновую зависимость курильщиков. Не исключаются и иные негативные последствия для их здоровья. Всем ясно, что без госконтроля за табачным производством не возможно обеспечить соблюдение необходимых медицинских норм.
В России сегодня курит около 50% населения. Среди мужчин курящих - 70%, среди женщин - 30%. Это очень большие цифры (для сравнения: в США курит чуть меньше 30% населения). Во-вторых, курящая нация - это нездоровая нация. У родителей, которые курят с 18 лет на протяжении длительного времени, часто рождаются больные дети. Курение в нашей стране помолодело. Школьники начинают курить в 9-11 классах и, повзрослев, курят на протяжении всей своей жизни. Естественно, это сказывается на здоровье, появляется новая болезнь ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), которая значительно снижает трудоспособность и негативно сказывается на репродуктивной системе, снижая способность к воспроизводству.
У наркоманов, у пьяниц и алкоголиков здоровыми дети не рождаются. Обязательно психические или физические отклонения, а основная масса - дебилы и идиоты. Здоровое потомство у них возможно только после пятилетнего абсолютного воздержания от потребления наркотиков, в том числе и алкоголя.
За год в России выпивается около 4 миллиардов литров пива, мы вышли на третье место в мире, по этому показателю, пропустив вперед только Германию и Великобританию. Пять лет назад мы занимали только 14 место в мире. Откуда такие темпы? Да от рекламы! Только, четыре основных холдинга, ежегодно вкладывают в развитие отрасли порядка 1,2 миллиарда долларов. На телеканалах, каждые 14 минут, рекламируют пиво, а каждая минута рекламы стоит 35 тысяч долларов.
По данным всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), у нас каждый третий учащийся средней школы употребляет алкоголь не менее двух раз в неделю. У нас пиво не считается алкогольным напитком, а, следовательно, оно доступно всем. Открывая бутылку, человек уже не вполне сознает, что ему предстоит алкогольная стимуляция. А если учесть, что у нас есть такие «шедевры», как «Балтика №9» или «Белый медведь», которые по вкусу и действию на организм, напоминают «ерш» - смесь пива с водкой. Не стоит удивляться, что у нас по статистике на 100 тысяч населения приходится 112,8 человека допившихся до «белочки», причем статистика сия сопровождается динамикой роста продаж именно пива и слабоалкогольной продукции.
Не стоит утешать себя мыслью, что в Германии и Великобритании пьют гораздо больше, и ничего, живут себе лучше нашего. На самом деле, даром им это не проходит. Показатель интеллекта в этих странах из года в год падает, приближаясь к критическим 95 пунктам. То есть тупеют нации на глазах, и во многом благодаря алкоголю, в первую очередь пиву!
Из-за малой концентрации алкоголя пива можно выпить довольно много, чего почки просто не переносят. Пиво обладает кумулятивным эффектом и за 10-11 лет способно «посадить» внутренние органы до состояния, требующего вмешательства медицины.
Если хочешь быть здоров - позабудь про докторов
В США только в 2002 году, в результате врачебных ошибок, умерло 96 тысяч человек. Также американцы умирают от лекарств. Число смертельных случаев от побочных эффектов медицинских препаратов достигло в стране 125 тыс. в год, причём эта причина смерти вышла на четвёртое место после заболеваний сердца, онкологической патологии и инсультов.
Американские врачи и эксперты в области фармацевтики бьют тревогу, считая, что ситуацию ещё более усугубляет отношение покупателей к лекарствам как обычным потребительским товарам, сродни продуктам питания.
Объёмы продаж лекарственных препаратов ежегодно растут не только в США, но и во всем мире. Так, по данным аналитической компании RMBS, мировые продажи лекарств в 2001 г. выросли на 12%,
в 2002 г. на 9%,
в 2003 г. на 10%, а в 2004 г. их рост составил 7%, объём продаж достиг 550 млрд долл.
Причём, говорят аналитики, на долю Северной Америки приходится 47,8% всего фармацевтического рынка (страны Европейского Союза занимают 27,8% рынка). По официальным данным, объемы продаж фармацевтических компаний в США в 2004 г. достигли 250 млрд долл.
Эксперты связывают резкое увеличение числа побочных эффектов скорее не с возрастанием их опасности, а с увеличением количества потребления медикаментов. Также самым страшным «убийцей» американцев являются больницы. От инфекций, полученных после пребывания в госпитале, ежегодно погибает больше людей, чем в результате дорожно-транспортных происшествий и убийств вместе взятых. Один из каждых 20-ти пациентов больницы покидает ее с инфекцией, которой у него изначально не было. Больничные инфекции получили столь широкое распространение, что для их обозначения используется особый термин - «нозокомия». Жертвами этих инфекций становятся почти 2 млн. человек каждый год, среди них от 20 тыс. до 90 тыс. погибают от приобретенных болезней. Главные причины распространения заразы в больницах понятны: они занимают большие помещения, плохо проветриваются, недостаточно тщательно убираются. Кроме того, больные люди собираются именно в подобных заведениях. Однако недавно исследование Американской Медицинской Новостной Службы (American Medical News Service) выявило еще одну причину распространения больничных инфекций: только в 40% случаев врачи тщательно моют руки после осмотра больного.
Н.Казинс автор книги «Анатомия болезни с точки зрения пациента», заболел очень серьезной болезнью, врачи признали ее неизлечимой. Но на этот раз им попался строптивый больной, он не согласился с мнением врачей и не пожелал оставаться инвалидом до конца своих дней, намертво прикованным к своей кровати. Ему удалось полностью победить свою болезнь и вернуть себе радости здоровой жизни. Так как ему пришлось на своей шкуре испытать все «прелести» современной медицины, его мнение о ней представляет большой интерес. Вот, что он рассказывает о ней.
С каждым днем я все больше убеждался, что больница - не место для серьезно больного человека. Поразительное пренебрежение основами санитарии и гигиены; условия, в которых стафиллококи и другие патогенные микроорганизмы могут быстро распространяться; слишком частое (а иногда и беспорядочное) использование рентгена; неоправданное применение транквилизаторов и сильных болеутоляющих препаратов (скорее для удобства медперсонала - так легче справиться с тяжелыми больными); система, при которой клинические процедуры ставятся на первое место, а отдых и покой пациентов - на последнее (хотя длительный сон для любого больного не такой уж частый подарок, и нельзя его прерывать по прихоти медперсонала!) - все эти и еще многие другие недостатки сегодняшней больницы заслуживают серьезной критики.
Но, пожалуй, что мне больше всего не понравилось, так это больничное питание. Не то чтобы рацион был беден и не сбалансирован, но мне казалось совершенно недопустимым изобилие рафинированных продуктов, в том числе содержащих консерванты и вредные красители. Белый хлеб, приготовленный из рафинированной муки с добавлением химических размягчителей, подавался в изобилии к каждому блюду. Овощи были, как правило, переварены и поэтому практически лишены питательной ценности.
Оценив по достоинству все прелести больничного лечения, Н.Казинс переехал в гостиницу, где с удивлением обнаружил первое неожиданное преимущество: номер в гостинице стоил втрое дешевле, чем пребывание в больнице. Остальные выгоды были неисчислимы. Меня никто не будил, чтобы заставить принять ванну, поесть, проглотить лекарство, переменить простыни, сделать анализ или подвергнуть осмотру терапевтов. Я наслаждался безмятежностью и покоем и был уверен, что одно это будет способствовать общему улучшению состояния.
