Елена Султанова - Антикризисный тренинг. Как оставаться при деньгах несмотря ни на что
Как много среди них негативных черт личности?
Какие чувства вызывает у вас этот портрет?
Нравится ли вам такой человек? Почему?
Хотели бы вы с ним дружить?
Откуда вы знаете, что богатые люди таковы?
А теперь сравните этот портрет с собой.
Применимы ли эти прилагательные к вам?
Как много из описания богатого человека к вам подходит?
Хотели бы вы быть таким человеком?
Каждая негативная черта, приводимая вами в описании богатого человека, является реальным препятствием для того, чтобы разбогатеть. Если, на ваш взгляд, все богатые люди эгоистичны, вряд ли вы захотите примкнуть к их рядам. Вернее, сознательно вы будете хотеть разбогатеть, но бессознательно будете всячески этому сопротивляться, чтобы не стать одним из эгоистов. А если вдруг и разбогатеете, то вам будет крайне некомфортно в этом состоянии, поскольку оно будет конфликтовать с вашей картиной мира.
Обратите внимание на прилагательные, имеющие скрытый смысл. Например, слово «хитрый». Оно не является однозначно негативным качеством для человека, но может таким быть в вашей персональной вселенной, если для вас слово «хитрый» – синоним словам «бесчестный», «непорядочный».
Упражнение 14Постарайтесь припомнить все негативные установки в отношении денег и богатых людей, которые вы когда-либо слышали и в которые верите. Запишите их в своем блокноте. Сюда же выпишите из предыдущих упражнений слова со скрытым смыслом, например, «все богатые – хитрые люди» или «я достоин небольших денег». Также запишите все свои негативные мысли о том, что приносят деньги.
Перечитайте эти фразы. Ответьте на вопросы:
Что вы о них думаете?
Согласны ли вы с ними?
Чем вы можете обосновать свое согласие?
Как сформировалось это убеждение?
От кого вы о нем узнали?
Каково было материальное благосостояние этого человека?
Поразмышляйте над каждым убеждением, с какой его частью вы готовы согласиться, а с какой нет. Почему? Сформулируйте убеждение иначе. Например, выражение «деньги – это грязь» можно заменить на «деньги могут использоваться как для грязных, так и для благих дел».
Проверьте, действительно ли у вас получилось положительно перефразировать высказывание. Произнесите фразу вслух: верите ли вы ей, чувствуется ли в ней сила? Если нет, то проделайте задание еще раз. Признаком хорошо выполненного упражнения является перефразированное предложение, в котором не содержится частица «не» или «нет», сформулированное в настоящем времени и при чтении приносящее вам удовольствие.
Для того чтобы стать богатым и при этом остаться счастливым и благополучным, вам необходимо просмотреть все ваши убеждения относительно богатых людей и денег. Вы можете обнаружить, что какие-то убеждения сформированы вовсе не вами, и вы их просто приняли на веру. Вы можете обнаружить, что какие-то убеждения ваш личный опыт ни разу не подтвердил, но тем не менее это убеждение почему-то имеет вид непреложного факта для вас. Вы можете также обнаружить, что какие-то убеждения сформированы под воздействием эмоций, и если рассмотреть их рационально, они перестанут быть истинными.
Кстати, вы помните, что снится к деньгам? Да, это экскременты. А помните поговорку о том, что наступить в экскременты – к деньгам? Тема экскрементов в нашем обществе тоже – табу. Обсуждать чей-то стул так же неприлично, как и чьи-то доходы. Разве не удивительно, что и к экскрементам, и к деньгам в нашем обществе одинаково применим эпитет «грязь»? Может быть, вы уже испытываете дискомфорт, читая эти строки? Если да, то понимаете ли вы, как он возник?
Препятствие 2Субъективное ощущение себя беднымУпражнение 15Попробуйте определить, кто вы – богатый или бедный? На основании чего вы пришли к такому выводу?
Нарисуйте шкалу, состоящую из нескольких градаций: Нищий, Очень бедный, Бедный, Небедный, В достатке, Богатый, Очень богатый. Подпишите под каждой градацией сумму ежемесячного дохода или другие признаки, на которые вы опираетесь, принимая решения. Найдите на этой шкале свое место. Ответьте на вопросы:
Каковы критерии, по которым вы определяете уровень собственного или чужого благосостояния?
Учитываете ли вы такие факторы, как бережливость, качество покупок?
У всех нас есть свои собственные критерии, на основании которых мы считаем себя или других людей богатыми или бедными. Для кого-то таким критерием является возможность путешествовать, для кого-то – покупка дорогих вещей, наличие автомобиля, дачи, модный гардероб, возможность посещать бары, кафе, рестораны или театры и концерты и т. д. При этом часто не учитывается система распределения бюджета.
Приведу пример. У меня, Султановой Елены, в детстве была подруга, чьи родители регулярно покупали ей новую одежду, а также заколки, ленточки и прочие «девчачьи» аксессуары. В моей семье такие вещи покупать было не принято, это считалось «нерациональной тратой денег». Одежду покупали только по необходимости, когда изнашивалась старая. Экономя на подобных покупках, мои родители в то же время имели возможность купить мебель, машину, гараж, потом дачу. Имея хорошо обставленную квартиру, автомобиль и загородный дом, – то есть крупные радости, – мы в то же время вынуждены были отказывать себе в маленьких радостях: мы не ходили в театры, не покупали одежду, очень редко покупали игрушки, музыкальные кассеты и пр. Таким образом, в системе моих родителей мы были достаточно состоятельны, так как могли позволить себе дорогие покупки, хоть и копили на них долгое время, а в моей системе мы были крайне бедны, так как я по сравнению с моими одноклассницами одевалась очень убого. В то же время семья вышеназванной подруги считалась моими родителями бедной, а мной – богатой. При этом уровень дохода у наших семей был одинаков. Разница состояла в том, что для меня богатство определялось возможностью не отказывать себе в мелочах, а для моих родителей – в возможности приобретать предметы роскоши.
А в моей, Нины Рубштейн, семье, ценностью была еда. Наша мама могла себе разрешить покупать черную икру и дорогие деликатесы. Также она тратила деньги на дорогие книги и обучение игре на музыкальных инструментах, но не разрешала тратить деньги на игрушки и одежду. Уровень доходов нашей семьи при этом был очень низким, но мама не считала нашу семью бедной, поскольку, в ее представлении, быть бедным – это плохо питаться и не иметь возможности учиться. А мы, дети, считали, что мы бедные по сравнению с одноклассниками.
Я, Елена Султанова, знаю богатого человека, который считает себя бедным, потому что не может осилить «Лексус» последней модели при наличии «Лексуса» предпоследней. В его системе координат богат тот, кто может позволить себе регулярно менять дорогие машины. Разумеется, он не считает себя равным по статусу тем бедным людям, которые считают копейки для того, чтобы оплатить коммунальные услуги, но это не преуменьшает его страдания от субъективного ощущения своей бедности. В своем социальном окружении он беден.
В то же время еще одна моя знакомая пережила несколько лет безденежья, когда она не имела возможности даже нормально питаться. Сейчас она имеет возможность покупать хорошие продукты, и этот критерий является для нее показателем ее уровня благосостояния. Она считает себя богатой, поскольку может в любое время зайти в магазин и купить себе дорогую красную рыбу, черную икру, хорошее вино.
Мы можем считать других людей богатыми оттого, что они имеют возможность, например, путешествовать, или каждое воскресенье обедать в ресторане, или учиться в престижном вузе. При этом мы не всегда учитываем, за счет отказа от каких трат они себе это позволяют.
Упражнение 16Как вы думаете, какого уровня достатка вы достойны? Напишите сумму. Ответьте на вопросы:
Что вы чувствуете, глядя на эту цифру?
На основе чего вы определяете, что достойны именно такой суммы?
Она соответствует вашим человеческим качествам, вашей «хорошести» или вашей активности, вашему уму, навыкам?
Все ли люди в вашем окружении, обладающие такими характеристиками, имеют такой же уровень благосостояния?
Это та сумма, которую вы хотели бы иметь? Может, она слишком мала для вас или, наоборот, слишком велика?
Испытываете ли вы внутреннее согласие с этой суммой?
Не вызывает ли эта цифра в вас какого-либо сопротивления?
Каждый несчастен настолько, насколько полагает себя несчастным.
СенекаИногда вы можете чувствовать себя бедными из-за того, что не имеете возможности поехать отдохнуть на Бали, как ваша приятельница Маша. Но, возможно, вы это компенсируете вниманием к своей внешности, еженедельными визитами к косметологу и парикмахеру, регулярным обновлением своего гардероба. Если вы позволите себе Бали и откажетесь от других трат, станете ли вы ощущать себя богаче? Может быть, это лишь вопрос приоритета трат, а не реального уровня достатка?
