Вадим Шлахтер - Человек – оружие
Самокодирование включает в себя элементы психоанастезии. Ее курс в качестве обязательного включен мною в программу школы телохранителей. Предположим, человек откуда-то спрыгивает и травмирует ногу. А ему тут же нужно наносить удары, уклоняться от бросков противника, или, возможно, убегать, скрываться от преследования. Или же, допустим, человек пропускает удар в голову, а может, получает другую серьезную травму. Во всех подобных случаях первое, что он должен сделать, это попытаться погасить боль – чтобы она не мешала ему двигаться и действовать, да, наконец, просто для того, чтобы не умереть от болевого шока. В принципе это нетрудно.
Существует два распространенных способа психоанестезии. Способ первый. Вы переносите внимание с боли в эмоциональную сферу и начинаете накручивать в себе злость, ярость, агрессию. Злость к противнику, злость к себе – да ко всему на свете. В вас бушует холодная ярость, холодное бешенство.
Способ второй. Вы усиливаете болевые ощущения вплоть до верхнего порога чувствительности, пока не почувствуете, что вот-вот потеряете сознание от боли. Как только вы приблизитесь к этому болевому порогу, так сразу же сбрасывайте всю искусственно наведенную боль. Оставшиеся неприятные ощущения покажутся вам совсем незначительными, никоим образом не затрудняющими ваши действия. Но лично я предпочитаю еще один, третий способ психоанестезии.
Вы даете себе словесную установку «боли нет», одновременно подкрепляя ее внутренним ощущением чуждости для вас этой боли. Иначе говоря, вы ощущаете область тела, пораженную болью, как бы не принадлежащей вам. «Боли нет», – следует повтор установки и сразу же – вхождение в состояние пустоты. Действуя таким образом, вы действительно перестаете чувствовать боль. Это не особенно сложно, хотя не так и просто. Я, например, с успехом использовал этот способ психоанестезии вместо наркоза, усаживаясь в кресло зубного врача.
Вообще-то самовнушение – это такая штука, которой люди занимаются буквально на каждом шагу, не отдавая себе в том отчета. Причем, как правило, человеку значительно проще внушить себе нечто негативное, нежели позитивное. Проведя неосознанное внушение или самовнушение в обыденной жизни, люди зачастую действуют методом «от обратного». Например, идет себе человек по льду – спокойно, твердо, уверенно. И вдруг у него возникает мысль: «А под ногами-то лед. Как бы не поскользнуться!» Теперь можете быть уверены: он обязательно поскользнется. Или человеку взбрело в голову, – он где-то вычитал, что сегодня неблагоприятный день, – что у него должно бы заболеть сердце. И как только он себя в этом убедит, у него сразу же заноет в груди. Повторяю, самовнушение может быть как позитивным, так и негативным.
К сожалению, в обыденной жизни негативное самовнушение неосознанно используется людьми значительно чаще. Взять хотя бы всевозможные наши болезни, которые мы сначала себе придумываем, а потом ими заболеваем.
Самое главное для успешного самовнушения – это четкое-и яркое определение установки. Малейшая его расплывчатость, малейшая неконкретность – и программа не сработает. Выполняются только четкие программы, которые человеку нетрудно представить, легко вообразить и осознать. Всякая расплывчатость определения задачи ставит под сомнение возможность ее выполнения.
Еще одно существенное обстоятельство. В тот момент, когда вы проводите какое-либо самовнушение, у вас не должно быть сильного желания добиться положительного результата. В противном случае само это желание может стать главной помехой, основным препятствием к его достижению. В идеале во время выполнения техники самовнушения вы должны быть абсолютно безэмоциональны и безразличны. Чтобы этого добиться, можно использовать опять-таки самовнушение.
Вы даете себе установку: Я безразличен, безэмоционален. Я -сверхчеловек. Ничто в этом мире не может вывести меня из равновесия. Меня окружает биологическая масса, назначение которой – выполнять мою волю. Если биологическая масса проявляет по отношению ко мне агрессию, то она подвергается уничтожению. Любой биологический объект, проявивший агрессивные устремления в мой адрес, подлежит уничтожению. Я в это верю твердо, свято, нерушимо.
Затем вы входите в состояние пустоты и добиваетесь реального ощущения этой установки. Она должна закрепиться в вашем теле, в вашем сознании, в вашей воле, в вашей нервной системе – во всей вашей психике. Когда же это произойдет, то изначальная словесная установка превратится для вас в непреложную истину.
Повторяю: вы есть то, что сами о себе думаете. Если вы ощущаете себя героем, то вы – герой. Если вы ощущаете себя слабой безвольной тварью, не способной за себя постоять, то не помогут вам ни могучие мускулы, ни мозоли на кулаках.
Самовнушение является краеугольным камнем всей системы «Боевая машина». Если вы сумели уяснить для себя его механизм, если вы опробовали самокодирование и убедились, что действительно способны внушать себе определенные состояния, эмоции и возможности, значит, смело можете двигаться дальше. У вас получится все. Если же освоить самовнушение оказалось вам пока не под силу, то не отчаивайтесь. Но переходить к изучению последующего материала не следует, ибо тогда он останется для вас фантастичным и недосягаемым, хотя и интересным. Лучше попробуйте разобраться, что мешает вам при самокодировании, и по-эксперч^ментируйте еще.
Самовнушение, или самокодирование – думаю, последнее название более правильно – это по сути зомбирование себя на себе самом. Наверное, многие слышали о зомби, о приемах и способах зомбирования – химических, гипнотических и других. Зомбирование всегда подразумевает подчиненность кому-то, – некоей личности, сообществу, которые находятся вне самого зомбируемого. Самовнушение – это зомбирование себя на самого себя, подчинение себя самому себе.
Самокодирование есть нормальный способ общения со своим телом. Это – умение отдавать ему приказы, умение подчинять его своей воле.
Тело человека – это уникальный и в высшей степени совершенный механизм. Но для того, чтобы научить его действовать спонтанно, свободно и адекватно ситуации, сперва нужно его покорить. Само по себе тело лениво. Оно не желает себя утруждать, не признает никаких упражнений. Значит, необходимо его подчинить. А сделать это можно лишь с помощью самокодирования. И только тогда, когда ваше тело полностью покорится вашему духу-разуму, истинными для вас станут слова Чэна Чжунвэя: «Тело это ножны для клинка духа». Вы ощутите, что тело – лишь маши на, инструмент для реализации программ, заложенных в нее ду хом-разумом.
С этого самого момента все ваши действия, связанные с само кодированием, станут чрезвычайно эффективны. Все ваши уста новки, направленные на совершенствование ваших физически: параметров, на повышение силовых возможностей и скорости ре акции, на улучшение целого ряда иных характеристик тела, буду выполняться неукоснительно.
Изначально тело человека навязывает свою волю его дух-разуму. Последний вынужден решать задачи, чтобы насытить гс лодное тело и обеспечить ему комфорт. Если вы усвоили механиз самовнушения, то легко и свободно можете изменить эту схем подчиненности. Теперь не тело диктует вам свою волю, но в заставляете тело безупречно вам служить. Теперь ваше тело машина, отличный аппарат для реализации программ духа-разум, или же, по выражению Чэна Чжунвэя, "ножны для клинка духа: Кстати, шестой патриарх чань (китайская ветвь буддизма) Хуэ! нэн высказался приблизительно в том же духе: «Тело – подстав! для светлого зеркала. Светлое зеркало изначально чисто».
Библейский тезис о создании человека по образу и подобию Божию, вероятно, подразумевает не тело человека, но его психику и нервную систему. Самовнушение – это единственный способ подчинить свою нервную систему разуму, а тело – нервной системе. Таким образом, выстраивается взаимная цепочка подчиненности, на вершине которой – дух-разум. Немного позже, продолжая изучение состояния пустоты, мы вернемся к вопросу о вмешательстве разума в различные функции организма. Пока же вам необходимо четко уяснить для себя следующую схему: вашему духу-разуму подчинена ваша нервная система; вашей нервной системе подчинено все тело. Эта система подчиненности должна быть максимально жесткой
ГЛАВА 2. РАЗГОНКА И ТОРМОЖЕНИЕ ПСИХИКИ
Нередко некое действие, которое мы неоднократно выполняем в разное время, субъективно воспринимается нами не одинаково. Иной раз нам кажется, что оно длится чересчур до'лго и заставляет нас прилагать серьезные усилия. А в другой раз, когда мы пребываем в ином психо-эмоциональном состоянии, нам кажется, будто то же действие мы производим быстро и четко, просто играючи. В данном случае субъективная оценка степени сложности этого действия целиком и полностью зависит от уровня нашей психической активности. Графически это можно показать так:
