Валентин Штерн - Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша
Многие взрослые люди, оказавшись в такой, почти безнадежной ситуации, сдались бы. А ребенок пусть и расстраивается из-за своих ошибок, но – внимание! – каким-то образом знает (ну, допустим, «знает» в кавычках), что ошибки – это часть игры. Ему не приходит в голову ругать себя за неудачу! В итоге, если с развитием ребенка все в порядке, он все чаще не падает, а бегает.
И это называется успех!
Примерно так же дело обстоит и в жизни взрослого успешного человека, который не хуже младенца знает: чтобы побежать, нужно сто раз упасть.
Осознание неизбежности вот этих «качелей»: взлетов-падений-новых взлетов – во-первых, освобождает, а во-вторых, дает ощущение того, что ошибки – это часть игры.
Упражнение 3. Жизнь замечательных людейДля выполнения этого упражнения вам может потребоваться энциклопедия, книги из серии «Жизнь замечательных людей» или же доступ в интернет.
1. Подумайте, кто из известных людей мог бы стать для вас (или уже является) авторитетом, образцом для подражания. Кто вас восхищает и вдохновляет?
2. Ознакомьтесь с их биографией, уделяя особенное внимание их неудачам, ошибкам и промахам, а также способам, которые они использовали, чтобы справиться с тяжелыми, порой приносящими страдание моментами.
Например.
– Редьярд Киплинг готовился к военной службе, но по причине близорукости не смог осуществить мечту. Тогда он устроился на работу в англоязычную индийскую газету и стал писать репортажи и очерки, в том числе, на военную тему. Благодаря газетной работе Киплинг постепенно понял, что литература – его настоящее призвание.
– Изобретатель Томас Эдисон, усовершенствуя лампу накаливания, перепробовал несколько тысяч (!) различных материалов в качестве нити накаливания перед тем, как нашел тот желанный (а именно сорт японского бамбука), который увеличивал время горения.
– Над теорией личности Зигмунда Фрейда не издевался в свое время только ленивый: ученого освистывали, прогоняли с собраний Европейского научного общества, откровенно презирали. Но, уверенный в ценности своих идей, Фрейд продолжал работу и в итоге создал одну из ключевых психологических концепций, не потерявшую актуальности по сей день.
Головокружительных рассказов о том, как люди перепрыгивали ошибки и неудачи, в истории человечества, к счастью, хватает!
Вдохновляйтесь примерами великих людей, будьте упорны, и вы создадите свои истории успеха.
Глава 4. Пути продвижения к заветным целям
Методика «Пять жизней»
Вы неплохо потрудились. Обнаружили в себе массу нового и интересного. Укрепили заново обретенную способность мечтать. Узнали о том, чего хотите и кем можете быть. Наверняка загорелись новыми идеями и замыслами.
И теперь пришло время начать шаг за шагом строить жизнь, о которой вы всегда мечтали.
Для этого вам в первую очередь нужна четкая цель.
Но давайте разберемся с самим понятием цели.
Многие люди ставят перед собой цель – и живут так, как будто настоящая жизнь начнется лишь тогда, когда они этой цели достигнут. А пока – не жизнь, а так, черновик.
Но ведь у жизни черновиков не бывает! Жить полной жизнью каждый день, наслаждаться настоящим, а не тем, что ожидается в будущем, – вот что значит быть счастливым!
Барбара Шер говорит, что под целеустремленностью, или стремлением к цели, надо понимать не сфокусированность на результате, а удовольствие от процесса. В этом – принципиальное отличие ее системы от тех методов, которые призывают бежать к заветной цели, нацепив на глаза шоры и не замечая того, что вокруг.
Мы очень сильно ограничиваем себя, если ставим перед собой какую-то одну-единственную заветную цель и зацикливаемся на ней. По сути таким образом мы отказываемся от жизни как таковой. Жизнь превращается в какую-то гонку, лишается повседневных радостей, удовольствия от всего того, что не укладывается в работу по достижению цели.
Начнем с того, что вообще-то у живого, нормального человека не может быть одной-единственной цели. Это было бы просто нелепо. Да и неестественно.
Обычно мы пытаемся достичь нескольких целей одновременно. И порой сбиваемся с пути, плутаем, ищем новый маршрут и в итоге застреваем где-нибудь на перепутье.
Чтобы не зацикливаться на одной цели, дать себе возможность хотеть сразу много чего и вместе с тем не запутаться в движении к разным целям, очень полезно дать себе право вовсю помечтать и представить, что у вас не одна, а целых три, четыре или пять жизней. Причем все они протекают параллельно. И в каждой из этих жизней вы можете быть другим, разным, не таким, как в прочих. Какие из ваших занятий не вмещаются, как вам кажется, в одну жизнь? Какими из них вы хотели бы заняться в параллельных жизнях? Какие ваши мечты вы осуществили бы там? Главное – вместить в них то, что вам на самом деле интересно.
Вот как описали свои предполагаемые пять жизней некоторые бывшие студенты и друзья Барбары Шер.
Писательница Джулия хотела быть одновременно: писателем (в своей, скажем так, главной жизни), профессиональным музыкантом, путешественником, биологом, женой и матерью.
Домохозяйка и многодетная мать Гарриет придумала такую картинку: мать пятерых детей, специалист по английской литературе, художник, танцовщица, руководитель благотворительного проекта.
Редактор Аманда ограничилась только двумя жизнями (и это ее право!). В одной она представила себя спортсменкой и фермером, живущей на лоне природы в окружении цветов и животных всех мастей. Во второй жизни Аманда по-прежнему работала редактором в Нью-Йорке, посещала выставки, балет и другие культурные события.
Упражнение 1. Мои пять жизнейСоставьте список своих воображаемых пяти (двух, трех, четырех, но лучше не больше шести) жизней. Вносите в список только «ваше», желанное и любимое. Проранжируйте список от самой главной жизни к той, которая доставила бы удовольствие, но не преследовала самых важных целей.
Не сдерживайте себя рамками обстоятельств и той реальности, которая окружает вас сейчас. Если вам уже не десять лет, но вы в одной из жизней хотели бы стать артистом балета, так и пишите – «Хочу быть артистом балета».
Сочиняя свои несколько жизней, не подшучивайте и не иронизируйте над мечтательным собой. Думайте о том, что все ваши мечты реальны. Так вы наполните их созидательной энергией.
Хочу – могу – и надо
Наверняка вы уже задавались закономерным вопросом: «Как я могу стать спортсменом, нейрохирургом или всемирно известным музыкантом, если мне уже (сами знаете сколько) лет?»
Действительно, есть занятия, которые требуют не только физической выносливости, которая может быть у человека в любом возрасте, но и долгих лет подготовки. Так что вы действительно не сможете стать чемпионом мира по боксу, если вам больше двадцати лет, а солистом балета – если вам больше десяти. Путь в науку, медицину и некоторые другие профессии тоже бывает длинным.
И все же… Это не значит, что нужно отказываться от мечты.
Даже неосуществимую мечту вы можете осуществить – если найдете для нее какую-то другую форму.
Например, если вы любите петь, танцевать или боксировать – никто не мешает вам заниматься этим в любом возрасте! Вы будете брать уроки вокала или хореографии, вы запишетесь в спортивный клуб и научитесь боксировать. Да, это не станет профессией, но удовольствия вы получите не меньше (а может, и больше), чем профессионал. К тому же вы можете достичь таких успехов, что в своих глазах (а чья оценка может быть важнее?) станете самым настоящим чемпионом мира.
Вы понимаете, к чему это?
Ваши пять жизней вполне могут соединиться в одной – вашей, настоящей. Будьте готовы начать проживать их все!
Наиболее простой, по мнению Барбары Шер, способ подружить разные ипостаси себя заключается в двух принципах.
1. Выделять главное – на данный момент времени – дело, но не забывать про остальные.
Самой важной жизни (читай – самому важному делу) вы, конечно, будете отдавать больше всего сил и времени. Но это не значит, что про остальные, необязательные, существующие только для удовольствия, нужно забыть. Крайне непродуктивно рассуждать следующим образом: «Вот допишу диссертацию и тогда возьмусь за краски».
Согласитесь, вы не сможете заниматься диссертацией 24 часа или даже 12 часов в сутки, мозг просто взорвется!
Гораздо интереснее и приятнее отдавать, скажем, время с утра до обеда научному труду, после обеда часа два заниматься живописью, а вечером проводить время с детьми (если в вашем списке есть пункт «Быть матерью/отцом и хорошим семьянином»). А еще одну жизнь – скажем, «Быть путешественником» – вы припасете на время после защиты диссертации и отправитесь с палатками на Валдай, на велосипеде в Швецию или на яхте вокруг Канарских островов.
