Максвелл Мольц - Новая психокибернетика
Глава десятая
Как устранить эмоциональные шрамы и сделать себе эмоциональную подтяжку лица
Гнев на самом деле есть утраченная надежда.
Эрика ДжонгКосметический бизнес сейчас на подъеме, а доходы пластических хирургов выросли за последние годы в несколько раз. Сейчас вы можете увидеть по телевизору рекламу, предлагающую вам любую комбинацию пластических процедур, включая исправление формы носа, ушей, шеи, всего лица, увеличение груди, улучшение формы бедер и так далее, причем плата за операцию и месячный уход может обойтись вам в сумму, на которую можно купить новый автомобиль. И все же результаты этих операций далеко не однозначны. Многие люди ожидают от пластической операции эмоционального удовлетворения и обновления жизни, но потом просыпаются с новым лицом или более изящным телом и вдруг обнаруживают, что вновь оказались во власти старого разочарования и гнетущего состояния фрустрации. Я, как и многие другие, очень много узнал о психокибернетике за более чем пятидесятилетний срок, с тех пор, когда я впервые обнаружил связь между внешними физическими недостатками, с которыми ко мне обращались мои пациенты, и внутренними шрамами, непосредственным образом формирующими самовосприятие человека. С тех пор прошло немало лет, по эта фундаментальная аналогия осталась столь же актуальной и важной, как и в те далекие времена. Будучи медиком и пластическим хирургом, я провел бесчисленное количество операций по реконструкции внешнего облика пациентов и косметических операций на лице, что дало мне прекрасную возможность прочитать множество лекций по всему миру. И вместе с тем я никогда не переставал удивляться тому чудесному механизму самосовершенствования, который самой природой встроен в человеческое тело. К примеру, если человек получает физическое увечье или глубокий порез на лице, организм мгновенно и совершенно самостоятельно реагирует на это повреждение рубцеванием телесной ткани, то есть формированием шрама, который оказывается более твердым и плотным, чем нормальная ткань. Главная цель такой реакции организма совершенно ясна. Он пытается сформировать защитный слой в месте повреждения, чтобы в следующий раз избежать повторной травмы. Если обувь сделана не совсем хорошо или не подходит вам по размеру, ваша нога натирается в самом нежном и незащищенном месте. Но если вы не смените обувь и успешно перенесете боль, то через некоторое время на этом месте сформируется утолщение наподобие мозоли, которое будет защищать этот участок тела от дальнейшего разрушения. Нечто подобное происходит и с нашим эмоциональным состоянием, которое подвергается повреждению со стороны окружающего мира. Мы формируем эмоциональные или духовные шрамы, которые призваны защитить нас от вредного или опасного воздействия. Другими словами, на внешние раздражители мы отвечаем усилением черствости, равнодушия, безразличия и в конце концов укрываемся в эмоциональной башне из слоновой кости, которая защищает нас от вредного воздействия окружающего мира.
Что мы должны знать, чтобы помочь природе
Обеспечивая нормальное срастание тканей посредством образования рубцов или шрамов, природа тем самым пытается помочь нам. Однако в нашем современном мире рубцы и шрамы, во всяком случае на лице, могут действовать против человека, не помогая ему, а разрушая его прежнюю жизнь. Возьмем, к примеру, Джорджа Т., преуспевающего молодого адвоката. Он был жизнерадостным, энергичным и талантливым молодым человеком, находящимся на пороге весьма многообещающей карьеры, но неожиданно попал в автомобильную аварию, после которой на его лице образовался огромный уродливый шрам во всю щеку. Кроме того, он повредил правую бровь, из‑за чего его лицо стало перекошенным и вообще производило гротескный вид постоянно удивленного человека. Каждый раз, когда он видел в ванной свое отражение, его охватывало чувство отвращения. Изуродованное лицо придавало ему какой‑то зловещий облик, который он сам характеризовал как «злобный взгляд». Покинув больницу, Джордж вернулся к своей прежней профессии, но сразу же проиграл важное дело в суде и сделал неутешительный для себя вывод, что во всем виновата его новая внешность. «Злобный взгляд», как ему показалось, самым неблагоприятным образом повлиял на настроение присяжных заседателей, что и предопределило исход процесса. Вскоре он обнаружил, что от него отвернулись старые друзья, а многие знакомые просто избегали встречи с ним. Даже жена, по его мнению, стала испытывать отвращение, когда целовала его. Джордж Г. стал постоянно проигрывать дела в судах, начал пить, сделался раздражительным, агрессивным, враждебно относился к своим друзьям и знакомым и в конце концов отгородился от внешнего мира, превратившись в затворника. Шрамы на его лице были сформированы природой для защиты тканей от возможного повреждения в будущем. Но в том обществе, в котором он привык жить и работать, эти защитные механизмы природы не имели абсолютно никакого значения. Более того, они стали мешать ему. Он оказался более уязвимым, беззащитным и совершенно беспомощным перед теми социальными шрамами, которые нанесло ему общество. Иначе говоря, природа защитила его от будущих неприятностей, а общество сделало его беззащитным и практически неполноценным человеком. Разумеется, если бы Джордж был более примитивным человеком и получил свои шрамы во время единоборства с медведем или саблезубым тигром, то это сделало бы его героем в глазах знакомых и друзей. Такими шрамами можно было бы гордиться. Даже совсем недавно многие солдаты, получившие увечья во время военных действий, с гордостью демонстрировали их и гордились своими героическими поступками. Вероятно, так же ведут себя до сих пор многие крутые ребята, принадлежащие к различным городским бандам. В случае с Джорджем у природы были хорошие намерения, но без помощи человека ей очень трудно добиться этой цели. Я сделал Джорджу пластическую операцию, в результате которой он обрел прежнее лицо и восстановил привычные черты. А после операции с ним произошли весьма примечательные изменения. Он снова стал добродушным, отзывчивым и уверенным в себе человеком, перестал пить, отказался от жизни волка–отшельника, вернулся в общество и вообще стал полноценным членом человеческой цивилизации. Другими словами, он в буквальном смысле начал новую жизнь. Однако эти изменения лишь отчасти объясняются результатами успешной пластической хирургии. Возвращение к нормальной жизни в большей степени обусловлено устранением глубоких эмоциональных шрамов, то есть тех самых социальных рубцов, которые были нанесены ему обществом после травмы. А пластическая операция лишь помогла ему избавиться от эмоциональной травмы и восстановить прежнее полноценное самовосприятие. Многие люди сами создают себе глубокие эмоциональные шрамы и при этом не имеют адекватной системы их корреляции со шрамами физическими. Но если последние можно довольно легко исправить с помощью хирургического скальпеля, то избавиться от душевных шрамов намного сложнее.
Как эмоциональные шрамы отчуждают вас от жизни
Эмоциональные шрамы есть у очень многих людей, даже у тех, кто никогда не получал физических увечий. А результат получается тот же самый. В прошлом эти люди перенесли какую‑то серьезную психологическую травму и теперь пытаются защитить себя от возможных потрясений с помощью духовного рубца или эмоционального шрама. Причем психологические шрамы защищают человека не только от того, кто послужил первоначальным источником потрясения, но и от всех других людей. Они сознательно воздвигают вокруг себя эмоциональную стену защиты, которую не могут преодолеть не только недруги, но даже самые близкие друзья. Зиг Циглар рассказал одну забавную историю про кошку, которая нечаянно запрыгнула на раскаленную плиту, после чего дико заорала и убежала прочь зализывать раны на нежных лапах. Зиг говорит, что после этого случая она не только не подходила к плите, но даже и на кухне больше ни разу не появлялась! Вероятно, эмоциональные шрамы на душе человека оказывают такой же эффект, как раскаленная плита на эту бедную кошку. Получив несколько неприятных и оставляющих глубокие шрамы уроков, человек не только избегает подобных ситуаций в будущем, но даже старается не приближаться к тому месту, где он может испытать нечто подобное. Вот вам еще пример. Однажды я беседовал с одним весьма преуспевающим и способным менеджером в крупной корпорации, которого начальство постоянно упрекало в том, что он сидит на совещаниях, как египетская мумия, и совершенно не принимает участия в обсуждении важных вопросов. У этого парня были неплохие идеи и весьма продуктивные соображения по поводу улучшения работы фирмы, но он высказывал их исключительно в частных беседах и всячески избегал публичных выступлений. Многие сослуживцы считали его тупым бревном и никак не могли понять, почему босс вообще держит его в фирме и платит неплохую зарплату. Думаю, что после всего прочитанного вы сами теперь можете поставить диагноз и догадаться о причинах его поведения. Еще в младших классах школы этот парень подвергался насмешкам сверстников, часто нервничал из‑за их оскорблений и в конце концов замкнулся в себе и вообще перестал принимать участие в жизни класса. Словом, он стал «невидимым» для одноклассников и считал подобное положение лучшим выходом из сложившейся ситуации. Так в его душе появился первый эмоциональный шрам. А потом наступило время его первой женитьбы. Его бывшая жена и теща были весьма сильными, доминирующими персонами и всячески измывались над ним, упрекая в пассивности, неумении зарабатывать деньги, неумении одеваться, подвергали жесточайшей критике его политические взгляды и не давали высказать свою точку зрения даже по поводу той или иной телевизионной передачи. И здесь он взял за правило не спорить с ними и держать язык за зубами. Это наложило на его душу второй эмоциональный шрам. Вскоре после этого он стал активным членом местной ассоциации соседей, но поссорился с одним влиятельным и бескомпромиссным господином, которому ничего не стоило убедить остальных членов ассоциации в никчемности своего соперника. Он выступал против него на каждом собрании, критиковал его взгляды и в конце концов настолько подорвал его авторитет, что того не избрали в состав руководящего совета на очередных выборах. Это событие доставило ему массу неприятных минут и оставило в душе третий эмоциональный рубец. Конечно, сейчас совершенно не важно, что он не общался с одноклассниками в школе, изолировал себя от жены и тещи, поссорился с соседями. Главное, что все эти события оставили в душе этого человека неизгладимый след, предопределивший все его дальнейшее поведение. Работая в корпорации, он стал уважаем начальством, его высоко ценил босс и не давал в обиду сослуживцам. Однако в целом все его привычки остались прежними, и он никак не мог заставить себя высказывать свое мнение на людях. Как кошка, которая боялась заходить на кухню, где обожглась на раскаленной плите, так и этот парень опасался оказаться в ситуации, которую заведомо воспринимал как травмирующую. Поврежденное прошлыми событиями самовосприятие не давало ему возможности правильно оценить свои поступки и адекватно реагировать на внешние обстоятельства. Вместо того чтобы вести себя как компетентный, умный и умелый менеджер, каким он и был на самом деле, он вел себя как напуганная кошка.
