Дроган А.В. - Разумная психология. НЛП с нуля или игры разума
У Прентиса Мулфорда, отрывок из книги которого я прикрепил к этому письму, есть отличная фраза «добрая воля каждого человека». Простите за то, что вырвал выражение из контекста, но это для большей конкретики. Прекрасно, когда у человека есть воля, и просто великолепно, если она направлена на позитив. Но при этом не нужно забывать, что далеко не всегда позитив нужно продвигать в жизнь с помощью воли. Лучше, если это будет как-то ненавязчиво происходить. Естественно. А такой вариант возможен, если у человека позитив заложен на уровне подсознания. Вот Джейн Лоренс как раз и предлагает несколько реальных способов, как это можно сделать.
Know-how
Джейн Лоренс. «Кодирование подсознания»
Невероятно трудно контролировать свои мысли непрерывно. А без такого тотального контроля постоянно «работать на позитив», если вы не живете в глухом лесу на окраине мира, очень трудно. Но зачем трудности, если можно прекрасно обойтись и без них? Как это сделать? Да просто закодировать принципы и основные составляющие программ позитивного мышления непосредственно в подсознание, чтобы не пришлось каждый раз преодолевать рефлексы и сопротивление непривычного к позитиву сознания.
ТЕХНИКА 1Проведите фотосессию, где единственной топ-моделью будете вы. Собственно говоря, «сессия» может и не понадобиться, а вот хотя бы одно «фото» сделать все же необходимо. Теперь о том, каким условиям должен соответствовать результат этого действия. Самым главным критерием оценки фотографического шедевра должно стать ваше собственное впечатление. Вы должны понравиться себе на этой фотографии безоговорочно. Диапазон вашей реакции на просмотр собственного изображения может варьировать от бурного приступа восторга до немого восхищения.
Дальше я воспользуюсь «принципом матрешки» и помещу две рекомендации поменьше в пространство уже заявленной. Для прекрасной половины человечества маленькая рекомендация состоит в том, что не стоит добиваться необходимого эффекта в домашних условиях, лучше прибегнуть к помощи профессионала. Не поскупитесь, дамы, и закажите полный комплект услуг в фотоателье. И не пугайтесь слов «компьютерное ретуширование», даже если вы молоды и прекрасны. Будете еще моложе и прекраснее. Несколько затратная рекомендация, зато, когда вы увидите результат, сразу поймете, что за такой шедевр с вас еще мало взяли.
Что касается мужчин, то изготовление предмета для самолюбования, возможно, обойдется несколько дешевле. Что будет запечатлено на этой фотографии кроме вашей персоны, решать вам, господа: машина вашей мечты (объект можно найти в ближайшем к дому автосалоне), яхта вашей мечты (придется напрячь фантазию), девушка вашей мечты (любой выставочный комплекс, спросить промоутера). Получившийся снимок нужно постоянно носить с собой. Кстати, не теряйте пленку — вдруг понадобится допечатать несколько экземпляров.
Но пора уже объяснить (хотя и несколько схематично) механизм использования этого мощного оружия, предназначенного для позитивного программирования подсознания. Особенность визуального восприятия состоит в том, что «увидеть» — это самый короткий и самый убедительный путь к подсознанию.
Теоретически вид потрясающего своей красотой заката солнца может настроить вас на позитивный лад, вот только роскошные виды природы не всегда находятся под рукой. Но дело не только в их недоступности. Для приобретения уверенности в себе лучше все-таки выбрать нечто более близкое к теме. К тому же я, если честно, не очень доверяю абстрактному позитивному программированию. Меня всегда больше привлекало решение конкретных задач. А вот как раз изготовленная по моим рекомендациям фотография и поможет решить вполне конкретную проблему — недостаток самодовольства.
В слово «самодовольство» я вкладываю исключительно положительный смысл. Вы постоянно должны быть довольны собой. Тут уместно вспомнить народную мудрость: «По одежке встречают, а по уму провожают». Вот как раз с помощью полезной фотографии вы и будете регулярно «встречать себя по очень привлекательной одежке», а уж за «проводами по уму» дело не станет. Частота использования изготовленного пособия сугубо индивидуальна. По мере возникновения надобности. Но неплохо будет, если вы бросите на него беглый взгляд в то утро, которое предваряет ответственный день. И последнее. Над этой фотографией совершенно не нужно медитировать и даже подолгу в нее вглядываться. Доверьтесь подсознанию, оно мгновенно напишет для вас индивидуальную позитивную программу.
ТЕХНИКА 2В целях позитивного программирования иногда посещайте заведения классом ниже тех, к которым вы привыкли. Кафе, бары, клубы, магазины и т. д. Не стоит выбирать уж совсем контрастные впечатления, иначе достоверных результатов не получится. Причем визиты должны быть абсолютно практического свойства. Если вы зашли в кафе, то сделайте заказ, если вы выбрали магазин, то сделайте покупку. Соль рекомендации в том, чтобы не только пробыть в выбранном заведении некоторое время с экскурсионными целями, а именно стать действующим элементом. Очень мощное средство. Во-первых, в описываемой рекомендации задействованы сразу все каналы получения информации: аудиальный, визуальный, тактильный и обонятельный. Вашему подсознанию будет где развернуться. Во-вторых, адресная программа этой рекомендации очень конкретна — она обращена непосредственно к той системе координат, которой пользуется подсознание.
Для того чтобы объяснить механизм позитивного программирования, на котором базируется эта техника, необходимо для начала перестать скромничать и согласиться с постулатом, присутствующим во всех классических школах психологии. Этот постулат гласит: каждый человек воспринимает мир субъективно. В этом контексте человек — это синоним слова «подсознание». Человеческое сознание в основе своей сострадательно. А вот подсознание эгоистично. Можно сколь угодно долго, пытаясь позитивно запрограммировать сознание, убеждать себя, что вокруг очень много людей, которые находятся в гораздо худшем положении. Все усилия будут сведены на нет убедительным аргументом подсознания: «Но мне-то от этого не лучше!»
Я не рекомендую вам проводить долгие часы за попытками убедить свое сознание, что ваш крест еще не самый тяжелый. Если вам и покажется, что такая практика помогает, то это или убедительная иллюзия, или же весьма кратковременная удача. Поэтому лучше не тратить время и силы, а обратиться за поддержкой непосредственно к подсознанию.
Наглядная иллюстрация, изображающая вас на более высокой ступеньке социальной лестницы, чем большинство на данный момент окружающих вас людей, гарантированно повысит вашу самоуверенность на несколько градусов разом. Эта ситуация хороша еще и тем, что не нужно прибегать к мысленным образам несчастных, бедных и больных людей, чтобы возвыситься в собственных глазах. А вот осознание, что вы уже достигли большего, чем окружающие (не бедные и не больные, а обыкновенные люди), даст очень мощный толчок к дальнейшему развитию вашей личности и успеху. Потому что ваше подсознание, понаблюдав такую картину, прочно запрограммирует вас на дальнейшее развитие ситуации со знаком плюс.
ТЕХНИКА 3Отсутствие ощущения самодостаточности у человека может стать одной из самых трудноразрешимых проблем в процессе позитивного программирования. Трудность состоит в том, что решить эту проблему можно только за счет внутренних резервов человека, не прибегая к помощи окружающего мира. Источник самодостаточности территориально расположен именно внутри вашей личности. Поэтому исключен вариант помощи извне. То есть помощь в таком случае человеку необходима, но помочь вам, кроме себя самого, некому. И такая постановка вопроса вполне могла бы создать неразрешимое противоречие, если бы не способ подсознательного позитивного программирования.
В случае, когда вы не чувствуете, что совокупности всех положительных компонентов вашей личности достаточно для самостоятельного решения возникающих в жизни проблем, нужно обратиться за помощью к признанному (вами!) авторитету Однако сделать это несколько необычным образом. Позаимствуйте у этого персонажа личность на время, которое понадобится, чтобы восстановить (или сформировать заново) вашу самодостаточность. Для этого всего-то и нужно — подсознательно скопировать личностные характеристики выбранного объекта. Практически это можно сделать двумя путями.
Идеальный вариант — скопировать образ, который вызывает у вас желание подражать, с экранного героя. Это наиболее легко достижимый способ. Выберите себе персонаж, который при каждом просмотре вызывает у вас исключительно положительные ассоциации и подсознательное желание походить на него. Собственно, вполне возможно, что вы уже неоднократно испытывали на себе действие этой рекомендации, просто оно было кратковременным и бессознательным. Я имею в виду состояние зрителя после просмотра кинофильма, когда воздействие отождествления особенно сильно проявляется и человек подсознательно копирует даже походку и мимику запавшего в душу персонажа.
