Ари Киев - Торговля на победу. Психология успеха на финансовых рынках
Скрытность
Как это ни парадоксально, но отказ от признания страха, боли, напряжения и иных неприятных ощущений ведет к увековечиванию этих чувств. Трудно решиться на прыжок через яму страха, ведь это означает отказ от образа человека, сохраняющего контроль над собой. Метафора успеха – прыжок в воду. Вот чего все мы боимся, не желая признаваться, насколько мы уязвимы. Наше сердце бьется в бешеном ритме, рот пересох, нам не хватает воздуха. Многие трейдеры делают вид, будто никогда не пугаются, никому не завидуют и не злятся. Они стараются контролировать свои эмоции, не задумываясь над целесообразностью контроля.
В ощущениях тревоги или страха нет ничего необычного. Позвольте себе прочувствовать эти эмоции, а затем дайте им уйти. Не нагружайте чувства тяжелым и сложным смыслом, который им не присущ. Все они вызывают в памяти картины прошлого. Бытие человека нераздельно связано с переживанием дискомфорта и желанием спрятать эти чувства. Все мы воспитаны более или менее одинаковым образом. Огромное количество нашей энергии растрачивается на попытки сохранить чувства внутри себя, не дать им вырваться наружу, проявиться вовне.
Отказавшись от попыток контроля над чувствами, вы позволите себе быть настолько сильным, насколько это возможно. Энергия уже не будет уходить на сокрытие чувств, а вы используете ее для более успешной торговли.
Полезно иметь представление о длительности тех или иных чувств. Полезно и знание о том, что вы – целиком Ваша личность – а это много больше, нежели просто испытываемые чувства. ваши чувства являются субъективными коррелятами прокачиваемого через систему кровообращения адреналина.
Сопротивление чувствам и их отрицание еще больше укрепляет их. Защищая самооценку и эго, вы подпитываете иллюзию, заступающую на место реального «Я», и укрепляете представление о том, что вам есть что скрывать. Такая защитная реакция мешает работе и пониманию того, что колебания рынка не имеют ничего общего с личностным. Если вы открыты, если позволяете событиям разворачиваться перед вашим взором, если вы сдерживаете реактивные отклики на них, эти чувства постепенно рассеиваются. Они не образуют резервуар негативных реакций, и вам не придется тратить энергию на маскировку реакций.
Ваш успех зависит от уровня компетенции, а не от того, кем вы хотите казаться. Однако опасения утратить власть и силу из-за того, что кто-то заметит ваш страх, создают огромное стрессовое давление. Вы находитесь во власти настоятельной необходимости производить впечатление компетентного человека. При малейших признаках того, что кто-то заметил неадекватность, вы начинаете бояться разоблачения. Поэтому, даже успех не приносит вам успокоения, если трейдинг не интегрирован с вашим глубинным переживанием собственного «Я».
Вы отказываетесь связывать успех с собственным образом, считая это мошенничеством, и продолжаете поддерживать определенный имидж своей личности до тех пор, пока вас не разоблачат. Напряжение возрастает по мере того, как вы преуспеваете без знания о том, кем являетесь на самом деле. Вы добились успеха, но при этом не ощущаете себя победителем. Вы не в состоянии использовать остатки ваших ограниченных ресурсов, для достижения важных и значимых целей.
Винить родителей удобно
Причины страха просты. Во-первых, он возникает при отказе от защиты. Во-вторых, защитные системы придают торговле более или менее предсказуемый характер. Однако, выполняя стабилизирующую функцию, действие защитных систем отрицательно сказывается на присутствие в вашем трейдинге творческого начала, спонтанности и оригинальности.
Основой вашей защитной системы является память о прошлом, в том числе критически важные воспоминания о родительской реакции на ваши детские поступки. Существенную роль в выстраивании защитной системы играют также воспоминания касательно всех людей, которые когда-либо высказывали суждения о ваших возможностях, о том, что подходит Вам, а что нет. Многие из негативных воспоминаний вступают в игру каждый раз, когда вы собираетесь приступить к работе над новым проектом. В сознании эти воспоминания всплывают в виде «бесед», в ходе которых вы получаете предупреждения о «поджидающей впереди опасности» или о «неуместности» того, что собираетесь делать. Они не позволяют выбраться из ямы страха и способствуют увековечиванию предсказуемых моделей.
Таким образом, наиболее важными причинами, мешающими задействованию внутреннего потенциала, являются, во-первых, отсутствие веры в свое подлинное «Я», во-вторых, зависимость от внутренних бесед и интерпретаций себя и своего прошлого.
Хороший пример тому Боб, которого я уже представлял вам ранее. Боба пугает успех. Он не хочет превзойти своего отца, который в свое время пробовал заниматься трейдингом, но неудачно. Теперь пожилой человек зависит от финансовой помощи сына. Боб убежден в том, что ему никогда не добиться успеха, как и отцу. Удачи не доставляют ему радости, поскольку он не хочет, чтобы отец завидовал ему. Поэтому Боб не склонен делиться с родителем информацией о своих достижениях в трейдинге. Все это препятствует ему использовать по максимуму предоставляемые возможности.
Пора принять идею о том, что своими неудачами вы обязаны воспоминаниям, которые доминируют над вашим трейдингом и являются источником образования самосбывающихся пророчеств Ваш потенциал готов к тому, чтобы вы обратили на него внимание и использовали его во благо дела. Но вам невдомек его наличие, Ваша работа протекает под знаком идентичности, базирующейся на реактивных воспоминаниях. Эта устаревшая, полная мифов и предрассудков идентичность сдерживает ваше движение вперед.
При переживании потрясений полезно задаться вопросом, что именно их вызывает. По всей вероятности, защитные или автоматические реакции, которые мешают расслабиться и действовать в соответствии с требованиями ситуации. В результате вы оказываетесь не в состоянии задействовать все ресурсы в процессе исполнения конкретной сделки.
«Застрять в прошлом»
Состояние «застрять в прошлом» часто неотличимо от состояния паники. В таком состоянии духа, мысли сосредотачиваются на прошлых несоответствиях требованиям ситуации и неудачах, что лишь затрудняет преодоление стоящих перед вами препятствий. Страх перед провалом принимает гипертрофированные формы, в голове вертятся все будущие насмешки и порицания, которые неминуемо градом посыпятся на нее в скором времени. В результате всех этих волнений вы начинаете вести себя так, будто поражение неизбежно. Гости из прошлого – негативные ожидания приходят в движение и начинают формулировать самосбывающиеся пророчества, которые с большой долей вероятности приведут вас прямо к тому, чего вы боялись.
Восприятие мира сквозь призму страшных жизненных принципов делает вас беспомощными, беспокойными, испуганными и склонными к преувеличению своих слабостей и недостатков. В свою очередь, это ведет к дополнительным проблемам. Вы перестаете доверять своим силам при разработке оптимальной стратегии торговли. Страх делает вас менее гибкими и адаптивными. В стрессовых ситуациях воля оказывается парализована. Осознание ассоциирующейся со страхом собственной беспомощности подчас усугубляет ее, убивает энергию и решимость смириться с убытком и выйти из рынка.
Торговля под влиянием образов прошлого затрудняет адаптацию к изменяющимся условиям. Оцепеневший в фиксированной, сознательной и эмоциональной позиции трейдер неспособен корректировать курс и обходить препятствия. Это затрудняет работу, нацеленную на реализацию долгосрочной финансовой задачи.
Находясь во власти стремления минимизировать стресс и при этом продолжать производить впечатление компетентности, вы рискуете наметить себе противоречащие друг другу цели, которые будут либо нереально высокими, либо необоснованно низкими. Озабоченность собственным образом ведет к установлению слишком большого количества целей, совершенно не соответствующих вашим способностям и темпераменту. Может случиться и так, что вы позволите другим людям определять цели вашего трейдинга.
Все это звучит довольно безнадежно, не правда ли? Какой-то фатальный набор ужасных обстоятельств. Более того, как только вы переходите к конкретным действиям, направленным на достижение цели, страхи тут же переключаются на высокую передачу и начинают активно саботировать все ваши усилия. Устаревшие жизненные защитные принципы управляют процессом выбора цели. Это делает невозможным выполнение задачи. Фантазийные импровизации на тему катастроф и поражений приводят к утрате целевых ориентиров и полной растерянности. Возможен и другой сценарий: вы разрабатываете такое множество планов действий, что оказываетесь полностью парализованными этой громадой. Или же вы начинаете уделять слишком большое внимание отдаленной перспективе и игнорируете то, что может быть сделано в настоящее время.
