Живорад Славинский - Возвращение к Единству: Принципы и практика духовной технологии
Сокращение
Не обсуждайте стартовую проблему. Вместо этого позвольте клиенту описать ее в четырех предложениях, попросив его об этом: «Опишите мне свое настоящее состояние (или ситуацию) в четырех лаконичных предложениях, какие чувства вы испытываете в этом состоянии (этой ситуации). Запишите эти предложения».
По мере того как клиент записывает эти предложения, процессор тоже записывает
их.
Клиент закрывает глаза. Вы читаете ему эти предложения.
Вы спрашиваете клиента: «Какие образы, мысли, эмоции и телесные ощущения вы испытываете в настоящее время?» Запишите эти элементы.
И вновь, не надо говорить о стартовой проблеме. Взамен, спросите его: «Опишите мне свое настоящее состояние (или ситуацию) в трех лаконичных предложениях, какие чувства вы испытываете в этом состоянии (этой ситуации). Запишите эти предложения».
По мере того как клиент записывает эти предложения, вам тоже следует их записать.
Клиент закрывает глаза. Вы читаете ему эти предложения.
Вы спрашиваете клиента: «Какие образы, мысли, эмоции и телесные ощущения вы испытываете в настоящее время?» Запишите их.
Не надо говорить о стартовой проблеме. Спросите его: «Опишите мне свое настоящее состояние (или ситуацию)в двух лаконичных предложениях, какие чувства вы испытываете в этом состоянии (этой ситуации) . Запишите их».
По мере того как клиент записывает эти предложения, вы тоже записываете их.
Клиент закрывает глаза. Вы читаете ему эти предложения.
Вы спрашиваете клиента: «Какие образы, мысли, эмоции и телесные ощущения вы испытываете в настоящее время?» Запишите их.
Не надо говорить о стартовой проблеме. Спросите его: «Опишите мне свое настоящее состояние (или ситуацию) в одном лаконичном предложении, какие чувства вы испытываете в этом состоянии (этой ситуации). Запишите его».
По мере того как клиент записывает это предложение, вы тоже записываете его.
Клиент закрывает глаза. Вы читаете ему это предложение.
Вы спрашиваете клиента: «Какие образы, мысли, эмоции и телесные ощущения вы испытываете в настоящее время?» Запишите их.
Не надо говорить о стартовой проблеме. Спросите его: «Опишите мне свои ощущения одним словом (или одним понятием). Запишите это слово или это понятие». Вы тоже его запишите.
Клиент закрывает глаза. Вы читаете ему это слово (или это понятие).
Вы спрашиваете клиента: «Какие образы, мысли, эмоции и телесные ощущения вы испытываете в настоящее время?» Запишите их.
Расширение
Если во время фазы расширения присутствует заряд на любом элементе (образе, мысли, эмоции, телесном ощущении), то запишите их и скажите клиенту, чтобы он принял их в качестве части своей жизни. Эти элементы могут исчезнуть по мере протекания процесса.
Задайте клиенту вопрос: «Что вы чувствуете в отношении этой ситуации сейчас? Опишите мне свои ощущения в одном предложении. Запишите это предложение».
Сами запишите это предложение.
Пусть клиент закроет глаза. Прочитайте это предложение клиенту.
Задайте клиенту вопрос: «Что вы чувствуете в отношении этой ситуации сейчас? Опишите мне свои ощущения в двух предложениях. Запишите эти два предложение».
Сами запишите эти предложения. Пусть клиент закроет глаза. Прочитайте эти предложения клиенту.
Задайте клиенту вопрос: «Что вы чувствуете в отношении этой ситуации сейчас? Опишите мне свои ощущения в трех предложениях. Запишите эти предложения».
Сами запишите их.
Пусть клиент закроет глаза. Прочитайте эти предложения клиенту.
Задайте клиенту вопрос: «Что вы чувствуете в отношении этой ситуации сейчас? Опишите мне свои ощущения в четырех предложениях. Запишите эти предложения». Сами запишите их.
Пусть клиент закроет глаза. Прочитайте эти предложения ему.
Задайте клиенту вопрос: «Что вы чувствуете в отношении этой ситуации сейчас?»
Что мы ищем в этом Процессе?
Проблема может исчезнуть в любой фазе Вербального Сокращения / Расширения. Обычно она исчезает в фазе Сокращения.
По мере протекания процесса переживаемые элементы (образ, эмоция, телесное ощущение и мысль) могут отсутствовать. Если один из элементов отсутствует, переходите ко второму элементу.
В фазе Вербального Расширения положительные эмоции усиливаются и порой трансформируются в мягкую эйфорию. В конце процесса рекомендуется использовать процедуру расширения. Это послужит стабилизации позитивных ощущений взамен проблемы (см. Процедуру Расширения в тексте голографического процесса).
Будьте осторожны, вы можете остановить процесс в любой момент, когда будет иметь место оптимальная реакция. Оптимальные реакции могут появиться в любой момент процесса, на стадии двух предложений, одного предложения, одного слова. Продолжить процесс после оптимальной реакции - это, значит, выйти за рамки процесса, что может привести к отрицательным результатам. Вот, что может случиться при этом. С помощью этого процесса в один момент вы вытягиваете своего клиента из неблагоприятного состояния, и он почувствует себя освобожденным. Если вы, несмотря на это, продолжите процесс, то вы выйдете за пределы процесса и втолкнете своего клиента опять в это неблагоприятное состояние. Если вы обойдете оптимальную точку процесса, то результат будет аналогичным перееданию. Клиент был голоден и он поел. В какой-то момент он себя почувствовал сытым. Если мы будет продолжать кормить его, то его просто затошнит. После оптимальной точки процесс должен быть прекращен.
В большинстве методов мы не оставляем вакуум в том месте, где раньше была проблема. Ведь вакуум засасывает проблемы в себя, и проблемы опять возвращаются. Поэтому на месте вакуума мы устанавливаем позитивное состояние, или заполняем пустое пространство светом, что является простейшей процедурой. В ВСР заполнять пустое пространство не нужно, потому что в фазе расширения мы автоматически заполняем вакуум позитивным содержанием.
Результат обоих процессов просто замечателен, а порой почти волшебен.
Наблюдения
При работе с клиентами, имеющими очень сложные проблемы, или с людьми депрессивными, надо начинать с 5-6 предложений.
Зелжко Раджен, специалист по компьютерам, оставил следующее сообщение в дискуссионном листке:
«Я уже долгое время нахожусь в дискуссионной группе, но надеюсь, вы простите меня, ибо я долго ждал, чтобы представить себя. Меня зовут Зелжко, мне 29 лет, я живу в Белграде. Долгое время я интересовался духовной практикой. Моей первой книгой на этом пути стала книга Живорада «Ключи Психической Магии». Будучи членом группы Омега, я был участником многих важных процессов. Мне хотелось бы поделиться с вами всем своим опытом, который я получил при работе с новым, легким, но довольно эффективным процессом, о котором Живорад упоминал в почте. Долгое время после нейтрализации Праймов у меня не было никаких проблем. Единственно, что меня беспокоило, так это то, что я возвращался после работы домой усталым. Когда я пришел вчера к Живораду, я и не думал, что можно решить эту проблему, не выходя при этом в отпуск. Но Живорад решил мою проблему за пару минут. Просто непостижимо, что такой простой процесс может быть столь эффективным. В конце процесса я почувствовал себя словно обновленным, полным энергии. Когда я пришел домой, то в течение двух часов без остановки я чистил снег перед своим домом. Сегодня я планирую заняться творчеством в своей работе, и как процесс на одной из своих стадий завершается одним предложением, так и я завершу его: После этого я чувствую себя ВЕЛИКОЛЕПНО!»
В следующем фрагменте я покажу вам еще один пример решения проблемы с помощью метода ВСР. Клиентом была женщина, которую большую часть жизни преследовали финансовые проблемы. Эти проблемы продолжали пребывать с ней.
Вот ее предложения и сам процесс:
Сокращение:
Четыре предложения: День за днем я сталкиваюсь с денежными проблемами. Часто, мне кажется, что они неразрешимы. Если и есть какое-то решение, то оно временное. В финансовом отношении я уязвима.
Образ: Пустое пространство.
Эмоция: Чувство бессилия
Телесное ощущение: Сердцебиение
Мысль: Может быть, однажды станет лучше.
Три предложения: Я финансово уязвима. Проблему нельзя легко решить. Думаю, будет лучше.
Образ: отсутствует
Эмоция: Мне спокойней, чем несколько мгновений тому назад. Телесное ощущение: Я почти полностью расслаблена. Мысль: Проблема обязательно найдет своей решение.
Два предложения: Странно, но проблема может найти свое решение. Она обязательно найдет свое решение.
Образ: отсутствует.
Эмоция: отсутствует.
Мысль: Какая-то смутная позитивная мысль. Одно предложение: Проблема абсолютно решаема. Образ: Словно что-то внутри меня вырывается наружу. Эмоция: Спокойствие.
