Евгений Ильин - Психология совести. Вина, стыд, раскаяние
Больше ответов б). Нет, комплекс вины вашему ребенку не грозит. Ребенок рассчитывает на ваше понимание и поддержку, а если и чувствует себя виноватым, то старается исправиться. И ценно, что вы даете ему такую возможность и делаете акцент на хорошем, а не на плохом. Ну и чувство юмора во многом спасает ситуацию. Потому что невозможно заниматься самобичеванием и смеяться. Но не впадите в другую крайность. Полное отсутствие чувства вины – это уже бессовестность.
2. Диагностические методики
Шкала вины из опросника Басса – Дарки
1. Когда мне случалось обмануть кого-нибудь, я испытывал мучительные угрызения совести.
2. Иногда мне на ум приходят мысли, которых я стыжусь.
3. Люди, увиливающие от работы, должны испытывать чувство вины.
4. Меня угнетает то, что я мало делаю для своих родителей.
5. Мне хочется, чтобы мои грехи были прощены.
6. Я делаю много такого, о чем впоследствии жалею.
7. Неудачи огорчают меня.
8. Когда я поступаю неправильно, меня мучает совесть.
9. Я часто думаю, что жил неправильно.
Опросник «Сильно ли ваше чувство долга?»
Инструкция. Прочитайте вопросы и выберите тот ответ, который вам соответствует больше всего.
1. Что вы больше цените в своей работе?
а) Пользу, которую она приносит людям.
б) Моральное удовлетворение, которое получаю от нее лично я.
в) Условия труда (зарплату, льготы и т. п.).
2. Можете ли вы работать без выходных?
а) Да, если это не подрывает мое здоровье и личную жизнь.
б) Ну, раз надо – так надо!..
в) Только под страхом смертной казни либо немедленного увольнения.
3. Как вы относитесь к указаниям начальства?
а) Выслушиваю. А поступаю по-своему.
б) Выполняю их даже тогда, когда считаю, что начальство ошибается.
в) Как правило, подчиняюсь им. Кроме случаев, когда шеф явно не прав.
4. Какое наказание за упущения в работе на вас действует сильнее?
а) Денежный штраф.
б) Выговор от руководства.
в) Муки собственной совести.
5. С каким из утверждений вы охотнее согласились бы?
а) Лучше выполнить поручение медленно, но хорошо, чем быстро, но плохо.
б) Важно не то, как сделано дело, а то, как об этом доложили «наверх».
в) Нет предела совершенству, а работе – конца.
Результаты теста. За положительные ответы по пунктам 1а), 2б), 3б), 4в), 5в) вы получаете по 3 балла; за положительные ответы по пунктам 1б), 2а), 3в), 4б), 5а) – по 2 балла, за положительные ответы по пунктам 1в), 2в), 3а), 4а), 5б) – по 1 баллу. Подсчитайте сумму набранных баллов. От 11 до 15 баллов – у вас высокая ответственность (чувство долга), от 6 до 10 баллов – средняя, от 0 до 5 – низкая.
Опросник вины Куглера – Джонс (Guilt Inventory, 1991)
Вам предлагается ответить на 45 утверждений. Оцените, пожалуйста, степень своего согласия или несогласия с приведенными утверждениями. Выражайте свое мнение искренне:
1 = полностью не согласен (не согласна).
2 = не согласен (не согласна).
3 = не знаю.
4 = согласен (согласна).
5 = полностью согласен (согласна).
1. Я считаю, что существуют совершенно определенные понятия добра и зла.
2. Я совершил много ошибок в своей жизни.
3. Я всегда строго придерживался твердых морально-этических принципов.
4. В последнее время я доволен собой и своими поступками.
5. Если бы мне было позволено переделать заново кое-что в моей жизни, я бы сбросил огромную ношу со своих плеч.
6. Я никогда не испытывал большого сожаления или вины.
7. Цель моей жизни – скорее наслаждаться ею, чем руководствоваться какими-то абстрактными моральными принципами.
8. Существует кое-что в моем прошлом, о чем я глубоко сожалею.
9. Я часто испытываю отвращение к себе за некоторые совершенные мной поступки.
10. В детстве мои родители были строги ко мне.
11. Для меня существует только несколько запретных вещей, которые я бы никогда не осмелился сделать.
12. Я часто недоволен собой из-за своих поступков.
13. Мои представления о добре и зле являются довольно гибкими.
14. Если бы мне удалось заново начать жизнь, то многое из того, что мной уже совершено, я сделал бы по-другому.
15. Существует много вещей, которые я бы никогда не сделал, потому что считаю, что они приносят зло.
16. Я недавно совершил поступок, о котором глубоко сожалею.
17. В последнее время я не в ладу с самим собой.
18. Мораль – это не просто деление на «белое и черное», как многие полагают.
19. В последнее время я спокоен и ни о чем не переживаю.
20. Сколько себя помню, вина и сожаление сопутствуют мне всю жизнь.
21. Иногда, когда я думаю о тех плохих поступках, которые совершил, я просто заболеваю.
22. При определенных обстоятельствах для меня не существует никаких запретов, и я могу позволить себе практически всё.
23. Я считаю, что совершил не столь уж много ошибок в своей жизни.
24. Я скорее умру, чем совершу серьезный проступок.
25. Я живу согласно своим собственным моральным ценностям.
26. Я часто испытываю сожаление.
27. Я часто переживаю по поводу плохих поступков, которые я совершил в прошлом.
28. Я считаю, что нельзя судить людей и их поступки, не зная мотивов, которыми они руководствовались, и обстоятельств, в которых они действовали тем или иным образом.
29. В своей жизни я практически не совершил поступков, о которых бы я сожалел.
30. Оглядываясь назад и оценивая себя и свои поступки за последние несколько недель и месяцев, я могу твердо сказать, что за этот период времени в моей жизни не было ничего такого, что бы я хотел изменить.
31. Иногда я страдаю повышенным аппетитом или полным отсутствием его из-за плохих поступков, которые я совершил в прошлом.
32. Я никогда не беспокоюсь по поводу того, что я делаю, так как считаю, что жизнь «возьмет свое» и расставит все точки над «i».
33. В данный момент я не испытываю какого-либо особенного чувства вины за поступки, которые я совершил.
34. Иногда я не могу удержаться от размышлений относительно поступков, которые я совершил и которые, по моему мнению, являются плохими.
35. У меня никогда не было проблем со сном.
36. Я отдал бы многое, если бы смог вернуться назад и исправить то плохое, что сделал за последнее время.
37. Существует по крайней мере одна вещь в моем недавнем прошлом, которую я хотел бы изменить.
38. Когда я совершаю дурной поступок, я тотчас же осознаю это.
39. Что «хорошо» и что «плохо», зависит от ситуации.
40. Чувство вины не особенно беспокоит меня.
41. Я не испытываю чувство глубокого сожаления относительно моего прошлого.
42. Я считаю, что моральные ценности являются абсолютными.
43. В последнее время я считаю, что моя жизнь была бы более приятной, если бы я не сделал того, что сделал.
44. Если бы мне пришлось начать жизнь сначала, я мало бы что изменил в ней, если бы вообще стал менять что-либо.
45. В последнее время я испытываю беспокойство и некую подавленность.
Результаты теста.
Вина-состояние – сумма положительных ответов по пунктам 4 (*), 16, 17, 19 (*), 30 (*), 33 (*), 36, 37, 43, 45.
Вина-черта – сумма положительных ответов по пунктам 2, 5, 6 (*), 8, 9, 10, 12, 14, 20, 21, 23 (*), 26, 27, 29 (*), 31, 34, 35 (*), 40 (*), 41 (*), 44 (*).
Моральные нормы – сумма положительных ответов по пунктам 1, 3, 7 (*), 11 (*), 13 (*), 15, 18 (*), 22 (*), 24, 25, 28 (*), 32 (*), 38, 39 (*), 42.
Ответы, отмеченные знаком (*), при подсчете переводятся: 5 = 1, 4 = 2, 2 = 4, 1 = 5.
Начисление баллов производится с учетом степени согласия с тем или иным утверждением:
1 = полностью не согласен (не согласна): –2 балла;
2 = не согласен (не согласна): –1 балл;
3 = не знаю: 0 баллов;
4 = согласен (согласна): +1 балл;
5 = полностью согласен (согласна): + 2 балла.
Подсчитывается набранная сумма баллов с учетом знаков «+» и «—». Чем больше положительная сумма, тем больше склонность к проявлению чувства вины.
Методика «Воспринимаемый индекс вины» (Perceived Guilt Index, PGI)
[38]
Методика (тест на чувство вины) используется для измерения чувства вины как состояния на данный момент (G-state) и как черты характера, которая проявляет себя обычно чаще всего (G-trait).
PGI состоит из двух шкал, которые соответственно измеряют эмоциональное переживание чувства вины как состояния и как генерализованной Я-концепции (черты характера).
