Виктор Шапарь - Занимательная психология
С комплексами мужчин разобрались, но у мужчин есть две самые страшные тайны, о которых они стараются никому не рассказывать. Тайна первая связана с женскими слезами, вторая — с их самым большим страхом.
Итак, тайна первая: почему мужчины ненавидят, когда женщины расстраиваются и плачут?
Первая причина в том, что мужчин с раннего детства учат испытывать чувство ответственности за состояние дел: «Посмотри за сестренкой, чтобы она не ушиблась», «Когда вырастешь, сынок, будешь главой семьи», «Нужно помочь папе грузить вещи в машину, сынок». И маленькие мальчики вырастают в мужчин, абсолютно убежденных в том, что если он настоящий мужчина, то должен все уметь и заботиться о своей жене.
Когда вы делитесь с мужчиной своими проблемами, которые расстраивают вас, он слышит: «Помоги мне!», «Спаси меня!», «Сделай это для меня!» А вы, как любая женщина, хотите, чтобы вас успокоили, пожалели, обняли, выслушали, утешили и сказали, что все будет хорошо.
Однако вместо этого вы получаете советы, вопросы, нотации, упреки за плохое настроение. Вы хотите любви, а он отвечает вам логикой… Необходимо помнить, что мужчины всегда ориентированы на принятие решения. Когда ваш мужчина видит вас расстроенной, у него в голове включается «автомат», и он думает: «Решение… Решение…» Он может и не выработать этого решения, но это то, что его будет в данной ситуации интересовать. Он либо будет задавать вам вопросы по существу проблемы, либо будет выглядеть печальным и задумчивым. Вам покажется, что он бесчувственный чурбан, в то время как он будет стремиться стать рыцарем в сверкающих доспехах, пришедшим спасти вас.
Еще одно чувство, которое зарождается в мужчине, когда он видит, что его женщина расстроена или нервничает: предположение о том, что каким-то образом он мог явиться причиной этой боли. Даже если причина тревоги не имеет никакого отношения к нему, он тем не менее будет чувствовать свою ответственность за эту боль или вину за то, что не может избавить вас от нее. Когда мужчина видит переживания женщины, он ругает себя, предполагая себя причиной этой боли, но в результате начинает злиться на вас за то, что вы поставили его в ситуацию «психологического дискомфорта». Мужчины, приходя в растерянность, часто раздражаются. Поэтому, когда вы видите его злобу в ответ на ваши жалобы, он, вполне возможно, испытывает на самом деле страх, растерянность, беспомощность, боль, вину и т. п.
Мужчины часто принимают вашу нервозность за истерику, оценивают ваше состояние гораздо серьезнее, чем оно есть на самом деле, и пугаются, что, если вы начнете рыдать, вас уже не остановить. Для мужчин выражение таких чувств, как беспомощность или страх, возможно только в том случае, если дела их действительно очень плохи. Они не понимают, что женщины могут глубоко переживать что-либо, не выходя при этом из эмоционального равновесия.
Мужчины также решают, что, если вы начали плакать, вас уже не остановить. Именно поэтому они говорят: «Ну, сколько ты собираешься плакать?», «Не начинай, пожалуйста, сейчас эти выяснения отношений — у нас нет времени», «Ну, началось, теперь ты уже не успокоишься до ночи!» Вам, может, требуется-то всего пять минут любви и внимания, а они ведут себя так, будто вы собираетесь в 12-часовой эмоциональный марафон!
Мужчины не понимают, что женщины обладают большей эмоциональной гибкостью, чем мужчины, и способны быстро восстанавливать свои душевные силы. Только что вы злились, а через минуту уже все простили. Мужчинам нужно гораздо больше времени, чтобы перейти из одного эмоционального состояния в другое. То же они думают и о вас, когда ударяются в панику при виде ваших слез…
Когда вы чем-то расстроены, скажите своему мужчине точно, чего вы от него хотите. Например, вы поссорились с кем-то из сослуживцев и приходите домой с желанием выплеснуть свои эмоции. Скажите своему партнеру: «Меня так обидела подруга. Выслушай меня, пожалуйста, пожалей и успокой. Мне не нужны советы, дорогой. Я просто хочу поделиться с тобой своими переживаниями и почувствовать, что ты меня любишь». Тогда ваш друг будет знать, чего вы от него хотите. Он не будет испытывать растерянности, когда, помогая вам, натолкнется на раздражение; он не будет чувствовать себя неудачником, когда, не зная, как решить вашу проблему, вдруг услышит просьбу просто обнять вас. Наоборот, он будет знать, что сумел помочь вам!
Мужчины чувствуют себя комфортно, действуя в определенных рамках. Поэтому, если вы обозначите временной лимит для выяснения отношений, мужчина будет чувствовать себя более спокойно и уверенно и с большей готовностью выслушает вас.
Расстраиваясь по какому-то поводу, не старайтесь преувеличить степень своего переживания — мужчина поймет ваши слова буквально. Когда вы говорите: «Я так больше не могу!», ваш мужчина верит в то, что вы действительно так больше не можете. Когда вы говорите: «Я чувствую, что ты меня больше не любишь!», он действительно думает, что вы это чувствуете.
Дайте понять своему мужчине, что вы отнюдь не беспомощны, однако выскажите ему свои страхи, разочарования, тревоги. Вы можете не знать в тот момент, как решить свою проблему, но ваш спутник будет спокойнее реагировать на ваши беды, если будет знать, что вы собираетесь спасать себя сами, а не возлагаете весь груз на его плечи.
Тайна вторая: чего мужчины боятся больше?
Психологи провели исследование, посвященное чувству ревности. Результаты оказались весьма любопытными: мужчины ревнивее женщин, особенно, если у них мало друзей; они не доверяют людям и не уверены в себе. Хотя природа оделила и мужчин, и женщин этим чувством, женщины легче справляются с бедой. Они могут дать достойный отпор соперницам, став более привлекательными и эротичными. Мужчины же часто замыкаются в себе и заливают горе алкоголем. И причиной такой реакции часто бывает не ревность как таковая, а страх быть покинутым. Это иесть вторая тайна мужчин.
Коли мы говорим о семейной жизни, то не можем оставить в стороне такую семейную проблему, как дети. Не зря говорят, что без детей семейный союз неполный.
Наркоманами рождаются
Наркоманами рождаются, утверждают ученые. Но это, оказывается, можно исправить, считают врачи.
Вольно или невольно, но многое в нашей жизни мы связываем с материальными приоритетами.
«Как я выгляжу? Как одет? Сколько зарабатываю? Какую должность занимаю?» Вот те ценности, на которые большинство из нас ориентированы в повседневной жизни. Невозможность реализовать свои запросы может обернуться депрессией, ощущением ущербности. Но, с другой стороны, и исполнение задуманного ведет к ощущению опустошенности, разочарованию. Ведь многие из нас, окружив себя материальными благами, о которых мечтали, задумываются: «А для чего все это? Сделало ли меня это лучше или счастливее?»
Человек постоянно живет в конфликте с самим собой, испытывая разочарования, часто ставя перед собой иллюзорные цели. От этого все срывы, многие болезни, в том числе алкоголизм, наркомания.
Разработанное Станиславом Грофом холотропное дыхание — еще одна попытка гармонизировать внутренний мир человека. 30 лет изучал Гроф, как изменяется сознание человека под воздействием алкоголя, наркотиков, шаманской практики. Оказалось, что причина многих психических болезней, а также алкоголизма и наркомании — память о самом ярком для человека опыте — рождении. От того, как протекали беременность матери и роды, зависит формирование сознания ребенка, закладывается программа его поведения на всю жизнь.
Бессознательная тяга к агрессии, насилию, склонность к депрессии, предрасположенность к определенным психическим заболеваниям, к употреблению наркотических веществ — все это результат опыта, полученного человеком на различных этапах беременности и родов.
Проявляется такой опыт в четырех типичных матрицах, которые отражают различные этапы родов.
Первая матрица — это опыт безмятежного единства плода с маткой, т. е. состояние блаженства. Однако этот «рай» может быть нарушен различными физическими, биохимическими, психологическими факторами, в том числе интоксикацией в результате курения или употребления матерью алкоголя, желанием женщины сорвать беременность. Тогда первая матрица несет отрицательный опыт «враждебной природы».
Вторая матрица относится к самому началу процесса биологического рождения.
Исходное равновесие внутриматочного существования нарушается — вначале тревожными химическими сигналами, затем мышечными сокращениями, при этом выхода из матки еще нет. Это опыт отсутствия выхода, т. е. безысходного, вечного страдания.
Третья матрица — стадия сокращения матки, что позволяет плоду постепенно продвигаться по родовому каналу. Это опыт отчаянной борьбы за выживание, борьбы с механическим давлением и удушьем, опыт борьбы со смертью, за жизнь.
