Светлана Колосова - Популярные психологические тесты
в) постоянно вас преследует – 3 балла.
6. Есть ли, по-вашему мнению, энергетические вампиры?
а) это все сказки – 1 балл;
б) никогда об этом не задумываюсь – 2 балла;
в) я верю, что они действительно есть – 3 балла.
7. Делитесь ли вы своими проблемами с окружающими?
а) нет, я не обременяю своими проблемами других людей – 3 балла;
б) когда как, иногда я стараюсь не думать об этом – 2 балла;
в) только когда предоставляется такая возможность – 1 балл.
8. Когда у вас радость на душе, вы:
а) наслаждаетесь этими минутами, не вспоминая о былых неудачах – 3 балла;
б) думаете о том, что скоро все закончится – 2 балла;
в) радуетесь жизни, но при этом не забываете, что есть и другая сторона медали – 1 балл.
9. Насколько вы впечатлительный человек?
а) стараетесь не зацикливаться на ситуации – 1 балл;
б) обычно тяжело переносите жизненные невзгоды – 3 балла;
в) все зависит от того, что произошло – 2 балла.
10. Что для вас значит спиртное?
а) способ забыться – 1 балл;
б) средство хоть какой-то разрядки – 2 балла;
в) самое приятное, что может быть в жизни – 3 балла.
Теперь подсчитайте результаты.
Если вы набрали от 10 до 15 баллов – вы относитесь к категории уравновешенных людей, для которых любая жизненная неприятность не считается концом света. Ваше кредо в жизни: «В этом мире нет ничего невозможного». Вы всегда можете трезво рассмотреть любую проблему и логически найти способ ее разрешения. Вы относитесь к той категории людей, которым не свойственно жалеть себя и винить в своих бедах других. Вас, следовательно, можно причислить к типу людей, которые не разбрасывают энергию просто так, а тратят ее для нужных и полезных дел.
Если вы набрали от 16 до 20 баллов – вы человек настроения, поэтому, бывает, жалуетесь на «злодейку»-судьбу. Но это не является образом или целью вашей жизни. Однако вы совсем не против иногда переложить свои проблемы на плечи другого человека, от чего вам становится значительно легче. Вы довольно впечатлительный индивид, для которого важно отношение к нему окружающих. И все же вам следует научиться владеть собой и ситуацией, чтобы не перекладывать свои трудности на других. Не стоит забывать, что у окружающих есть свои дела и проблемы.
Если ваш результат от 21 до 30 баллов – вы относитесь к тому типу людей, для которых жизнь без эмоций просто невозможна. Очень часто вы излишне драматизируете ситуацию, преувеличивая существующее. Поэтому истерики и скандалы для вас – вполне закономерное явление. Прежде всего вы должны позаботиться о том, чтобы ваши эмоции не брали верх над разумом. Со своими проблемами учитесь справляться сами, потому что окружающие не обязаны постоянно загружать голову вашими жизненными невзгодами. Постарайтесь тратить свою энергию экономно, потому что постоянными вспышками вы вредите прежде всего себе, доставляя при этом массу неприятных моментов окружающим. Если же вы все-таки не способны справиться со своими эмоциями, быть может, есть смысл обратиться к специалисту.
ТЕСТ: КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ВАШ ОТДЫХ?Одни люди умело чередуют отдых с работой, а кто-то работает до полного истощения, не помня об отдыхе и стараясь поскорее закончить начатое дело. А умеете ли вы вовремя остановиться и взять тайм аут? Узнать об этом поможет наш тест.
1. В чем вы лучше всего выглядите?
а) в деловом костюме – 1 балл;
б) в спортивной одежде – 2 балла;
в) в домашнем халате – 0 баллов.
2. Какими качествами должна обладать женщина?
а) она должна хорошо готовить – 0 баллов;
б) скромность, обаяние, покорность – 2 балла;
в) исполнительность, инициативность, надежность, целеустремленность – 1 балл.
3. Какими качествами должен обладать мужчина?
а) обеспеченность – 2 балла;
б) целеустремленность, надежность, организаторские способности, инициативность – 1 балл;
в) отсутствие вредных привычек – 0 баллов.
4. Вы возвращаетесь поздно домой и на вас нападает бандит. Каковы ваши действия?
а) кричите о помощи – 2 балла;
б) пытаетесь сами справиться с ситуацией – 1 балл;
в) просто убегаете – 0 баллов.
5. О чем вы чаще всего мечтаете?
а) чтобы жизнь в стране наладилась – 1 балл;
б) мечтаю разбогатеть – 2 балла;
в) хочу быть счастливым – 0 баллов.
6. Вам снится кошмар о том, что вы:
а) превратились в ужасное чудовище – 2 балла;
б) вас посадили в тюрьму за неуплату налогов – 1 балл;
в) на вашем приусадебном участке слишком много насекомых – 0 баллов.
7. Что для вас будет лучшим подарком?
а) дорогой костюм – 2 балла;
б) качественная бытовая техника – 0 баллов;
в) пакет акций престижной фирмы – 1 балл.
8. Что для вас значит дом, в котором вы живете?
а) просто, но со вкусом, мне нравится – 2 балла;
б) это не только жилье, но и прекрасное вложение денег – 1 балл;
в) хотелось бы лучше – 0 баллов.
9. Какую литературу вы предпочитаете?
а) детективы – 1 балл;
б) любовные романы – 2 балла;
в) изотерическая литература – 0 баллов.
10. Как вы предпочитаете проводить свои выходные?
а) с друзьями на природе – 2 балла;
б) дома у телевизора – 1 балл;
в) с книгой в руках – 0 баллов.
Теперь подсчитайте результаты теста.
Если ваш результат от 20 до 16 баллов – вас настолько вымотали постоянные дела и заботы, что вам просто необходим полноценный отдых. По мнению психологов, человеку обязательно нужно периодически менять сферу деятельности, поэтому, может быть, вам стоит заняться чем то еще или вовсе все поменять. Не обязательно искать новую работу вообще, можно просто попробовать работать спокойнее, без напряжения, и посмотреть, что из этого выйдет. И не пытайтесь совмещать несколько видов деятельности одновременно.
Если вы набрали от 15 до 8 баллов – самое оптимальное для вас уйти в отпуск, иначе вы можете довести себя до нервного и физического истощения, а еще хуже – до болезни. Лучше всего отправиться в путешествие, пусть не очень далеко, но туда, где вас не смогут «достать» коллеги по работе со своими бесконечными вопросами по тому или иному делу. Да и у вас не будет соблазна каждый день названивать на работу и интересоваться обстановкой.
Если вы набрали 7 и меньше баллов – вы неисправимый трудоголик. Поэтому даже если вы решите немного отдохнуть, то вас хватит ненадолго. Вам постоянно будет казаться, что если что-то не сделать, то наступит конец света. И тем не менее вам все-таки придется научиться давать своему телу и мозгу отдых, иначе в один прекрасный момент вы не выдержите этой гонки.
ТЕСТ: ЛЕГКО ЛИ ДОВЕСТИ ВАС ДО НЕРВНОГО СРЫВА?Кто-то предпочитает выплескивать свои эмоции на окружающих, считая это лучшей психологической разгрузкой, а кто-то сдерживает их, доводя себя тем самым до нервного срыва. Чаще всего окружающие «помогают» нам в этом. А как в таких случаях действуете вы? Наш тест поможет вам разобраться.
1. Будете ли вы слушать человека, если он говорит не по существу?
а) мне не составляет труда выслушать человека – 2 балла;
б) только ради приличия не прерву его на полуслове – 1 балл;
в) буду нервничать и постараюсь как можно скорее избавиться надоедливого собеседника – 0 баллов.
2. Как быстро вам удается справиться с негативными эмоциями?
а) справляюсь с ними практически сразу, не заостряя внимание на неприятных моментах – 2 балла;
б) проходит 1–2 дня, а порой и неделя, прежде чем я переживу это – 1 балл;
в) порой месяцами или годами не могу успокоиться – 0 баллов.
3. Как вы решаете проблемы?
а) у меня нет проблем – 2 балла;
б) могу переживать очень долго – 0 баллов;
в) иногда мирюсь с ними – 1 балл.
4. Составляете ли вы план на день?
а) чтобы выполнить задуманное, мне не нужны никакие планы – 2 балла;
б) план помогает мне решить все задуманное – 1 балл;
в) без него я ничего не успеваю – 0 баллов.
5. Как много времени вы уделяете лично себе?
а) могу позволить себе 2 часа – 2 балла;
б) только 1 час – 1 балл;
в) так много дел, что на себя просто нет времени – 0 баллов.
6. Каков ритм вашей жизни в последнее время?
а) я веду размеренный образ жизни – 2 балла;
б) умеренный – 1 балл;
в) кручусь, как белка в колесе – 0 баллов.
7. Какие чувства вы испытываете, находясь в дорожной пробке?
а) стараюсь как-нибудь занять себя – 2 балла;
б) все это очень утомляет, но другого выбора нет – 1 балл;
в) постоянно нервничаю – 0 баллов.
8. Раздражают ли вас родные и близкие?
а) практически никогда – 2 балла;
б) порой выводят из равновесия – 1 балл;
в) довольно часто – 0 баллов.
9. Не кажется ли вам, что вы все время куда-то опаздываете?
а) такая мысль никогда не приходит мне в голову – 2 балла;
б) даже если и опаздываю иногда, меня это не очень беспокоит – 1 балл;
в) жизнь – это постоянная гонка – 0 баллов.
