Сьюзен Израэльсон - Синдром Мэрилин Монро
Иными словами, не говори ни о чем, что рикошетом может задеть тебя или ранить, может дать им оружие против тебя. Протяни им палец – они отнимут руку.
Стой на своем. Держись до конца!
ОП! И ТЫ СОРВАЛАСЬ
Если ты чувствуешь, что снова соскальзываешь в состояние «отказа», если тебе смерть как хочется позвонить им, если ты уступаешь их нажиму, ты звонишь, встречаешься, идешь в гости – знай, этот период для тебя наиболее опасен, почти на сто процентов ты можешь быть уверена, что не пройдет и пятидесяти минут после вашей теплой встречи, как ты сорвешься. Наверняка вы начнете спорить, а там и поссоритесь, приметесь уличать друг друга во всех смертных грехах. Родители, естественно, станут кричать о том, какая ты негодная дочь, о том, что ты их не уважаешь, – словом, будут делать все, чтобы вновь обрести свою власть над тобой, показать твое истинное место, вернуть ситуацию в прежнее русло. И на этот раз ты на самом деле узнаешь, что такое унижение, что такое настоящая брань, как виртуозно и богато можно исполнить простую мелодию на тему «ты не права». Ну и конечно, нервы твои не выдержат, ты сорвешься и выложишь им в ответ все, что о них думаешь, и только спустя какое-то время поймешь, что сила взрыва была несоизмеримой с причиной, которая ее вызвала.
И как всегда, тебе будет плохо, так плохо, как не было никогда раньше; вся боль разрыва с родителями вновь обрушится на тебя, снова станет терзать чувство вины, душа возопиет к небесам, почему это ты такая несчастная, захлестнет злость и обида на весь мир, ты погрузишься в пучину невыносимого отчаяния и депрессии. И все-таки постарайся, как можно скорей, успокоиться; не слишком кори себя. И поскорей выбирайся на твердую дорогу.
Какой из этого следует урок? А вот какой. Твои родители все еще обладают над тобой огромной властью. И ты пока что еще не готова видеться с ними, общаться и иметь какие-то общие дела. Между вами еще нет необходимой дистанции.
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ: ОБРЫВ СВЯЗЕЙ
Этот обряд поможет тебе освободиться от своих болезненных эмоциональных привязанностей к своим отцу и матери: увы, они страдают от того же самого синдрома. Нужно, наконец, оборвать эти черные узы, психологически удерживающие тебя в состоянии болезни.
Зажги свечу, призови на помощь Вседержителя: пусть благословит этот обряд, призванный способствовать твоему исцелению.
Ляг, сделай все, чтобы тебе было удобно. Представь, что тебя ласкают теплые солнечные лучи. Вдохни солнечный свет, выдохни все напряжение, всю усталость, скопившуюся в тебе за последнее время. Вдохни свет и выдохни мрак. Теперь представь, что ты проходишь между колоннами и вступаешь в свой Храм Любви и Исцеления. Представь, что голову твою наполняет сияющий солнечный свет и, пронизав шею и плечи, устремляется вниз, все твое существо озаряя своим сиянием.
Вдыхай золотистый свет; выдыхай серый дым. Наполни светом свою грудь, наполни им сердце. Чувствуешь, как тепло струится вниз по твоему телу? Представь, что в основании позвоночника накапливается золотистая солнечная энергия. Вдохни еще раз золотистый солнечный свет и отправь поток энергии вниз по ногам до самых пяток.
В этот момент глубокого расслабления внутренним взором представь, что перед тобой стоит отец. Четыре раза вслух назови его имя. Пригласи его присутствовать на этой церемонии. Представь, что одет он подобающим образом в соответствии с важностью события. Постарайся объяснить ему, что в эту ответственную минуту твоей жизни крайне необходимо для тебя порвать все старые болезненные узы между вами… что этот целительный процесс позволит тебе избавиться от многих страданий. У тебя может возникнуть желание сообщить ему, что быть его дочерью, расти в его семье для тебя означало непрерывное страдание, что для того, чтобы вновь обрести свою цельность, тебе необходимо сказать ему об этом. Что бы ты ни чувствовала в эти минуты, какие бы слова ни произносила – знай, что тебе ничто не угрожает; ты можешь рычать, свистеть, вопить – все. что угодно, лишь бы тебе от этого стало легче, – пока не почувствуешь ощущение пустоты внутри. Вырази свою готовность простить его, а также всем сердцем прими его желание получить прощение. Поблагодари отца за то, что он был причиной твоего появления на свет. Подумай, готова ли ты сказать ему, что любишь его. Попроси его подождать, пока ты не вызовешь мать.
Представь перед собой свою мать. Вслух четырежды назови ее имя. Пригласи ее присутствовать на церемонии. Обрати внимание на то, как она одета для этого важного события. Постарайся дать себе отчет, какие чувства возбуждает в тебе ее присутствие. Продолжай вдыхать золотистый свет, размышляя о том, с какими словами обратиться к ней. Постарайся объяснить ей, что в твоей жизни наступил переломный момент, что для тебя теперь крайне необходимо порвать все старые болезненные узы между вами… что этот целительный процесс поможет тебе избавиться от страданий и всех темных сторон твоей жизни. У тебя может появиться желание сообщить ей, что быть ее дочерью, расти в ее семье для тебя означало боль и страдание, и чтобы вновь обрести свою цельность, тебе необходимо как-то выразить это. Что бы ты ни чувствовала в эти минуты, какие бы слова ни произносила – ты в безопасности, ты можешь рычать, свистеть, вопить – все, что угодно, лишь бы тебе от этого стало легче, – пока не ощутишь пустоту внутри. Вырази свою готовность простить ее, а также всем сердцем прими ее желание получить прощение.
Поблагодари ее за то, что она произвела тебя на свет. Подумай, готова ли ты сказать ей, что любишь ее. Когда почувствуешь, что закончила беседу с матерью, попроси отца сделать шаг вперед. Попроси родителей отца и матери, а также всех родственников и особенно близких друзей также присутствовать на церемонии. Пригласи их быть свидетелями в этом обряде прощения и любви. Да будет тебе известно, что подобно целительному соку, тепло этого обряда потечет по всем ветвям и отросткам вашего семейного древа.
А теперь настало время для самого обряда. Обрати внимание, что на тебе надето. Призови учителя, который всегда вызывал в тебе чувство глубочайшего уважения, чтобы он (или она) был хозяином (или хозяйкой) и руководил обрядом. Обрати внимание, во что он (или она) одет. Теперь это – Ведущий обряда: в одной руке у него золотые ножницы, сверкающие драгоценными камнями, а в другой – короткий меч, сияющий ореолом голубого пламени.
Ведущий обряда произносит такие слова: «О Божественный Дух, да благослови этот важный момент нашей жизни». Встань перед своим отцом: теперь ты видишь, что вас связывают две пуповины. Та, что зеленая – олицетворяет добро, красная же несет в себе зло. Благослови эти пуповины. Считая вслух до тринадцати, постарайся ощутить, как в них пульсирует любовь, свет и прощение. Теперь все свое внимание обрати только на красную пуповину: именно в ней живет твоя больная привязанность к отцу. Ведущий обряда задает тебе вопрос: «Готова ли ты?» Когда ты почувствуешь, что готова, выбери любое орудие и на счет «три» обруби красную пуповину! А теперь подумай, как бы ты хотела поступить с зеленой пуповиной, обрезать ее или оставить. Если решишь обрезать, обрезай на счет «три». Ты видишь, как Ведущий обряда радужным лучом залечивает места разрыва между тобой и отцом.
Повтори весь обряд и со своей матерью, и пусть Ведущий обряда в конце его также залечит место разрыва. Благословение, полученное тобой в результате обряда, наполнит все ветви и отростки вашего семейного древа, коснется всех его поколений. Представь, как все твои родичи поздравляют тебя: ты вновь обрела себя. Сегодня ты обрела целостность; в тебе нет изъяна. Внутри тебя сияет солнечный свет, радость и любовь. Ты вновь свободна, чтобы наконец стать собой.
Когда почувствуешь, что пора, открой глаза.
СВЯЗИ ОБРУБЛЕНЫ, ЧТО ДАЛЬШЕ?
Ты хорошо помнишь, как обрубила все нити, связывавшие тебя с «ним»: горестное чувство утраты охватило тебя; теперь процесс в точности повторяет прежний, ведь болезненные отношения с родителями – такая же точно зависимость.
А при любом расставании, при любой утрате, чтобы до конца смириться с ней, нужно пройти весь путь от начала и до конца, все его стадии.
СТАДИЯ I: ШОК/«ОТКАЗ», ПОЛЕТ ВСЛЕПУЮ
Твое состояние теперь – состояние шока. Снова проснется дурной внутренний голос; снова примется вещать, терзая тебя своими заклинаниями: «Не могу поверить, неужели со мной такое могло случиться!» «Ведь я всегда была уверена, что она – замечательная мать, что он – лучший в мире отец, что оба они – само совершенство, а вот я, именно я – дрянная, испорченная девчонка». «Да разве это возможно?» «Всю свою жизнь я будто прожила на другой планете. Как я могла быть настолько слепой?» «Не может быть, это неправда, это слишком ужасно, чтобы быть правдой». «О Господи, ведь все это действительно правда».
