Роберт Энтони - Секреты уверенности в себе
Если вы никогда не приступали к выполнению работы, изучению иностранного языка или игре на музыкальном инструменте — вашим подлинным интересам, — это еще не говорит о том, что вы не можете приступить к ним прямо сейчас. Время не выводит нас из игры, нам лишь кажется, что это так. Начинать никогда не поздно. Время безлично. Оно одинаково в каждом своем отрезке. Оно не накладывает на нас ограничений. Ограничения наложены нами самими.
Нужно признать, что в бурной современной жизни трудно избежать спешки. Но мы можем нейтрализовать нарастающее давление, переводя наш разум и нервную систему на «нейтральную передачу», — отбывая утром и вечером в тихую гавань медитации.
ТЕОРИЯ «ПОСЛЕ»Вы можете достичь успеха во всем, если полны решимости наверстать упущенное. Вместо того чтобы ходить в кегельбан каждую неделю, почему бы не заняться чем-нибудь другим? Выкроив лишний вечер, вы получите время для занятий более важными делами.
Многие люди живут по теории «после». У них есть большие планы. Они собираются совершить великие дела… после того, как подрастут их дети, после того, как они сменят работу, после того, как они купят себе новую машину, после того, как они закончат школу, и т. д., и т. п. Это «после» никогда не наступает, но они продолжают надеяться, что в один прекрасный день они получат то, чего хотят.
Однако хотя благоприятная возможность может не один раз постучать в дверь, она редко ждет у входа, пока ее заметят. Раньше или позже мы испытываем расстройство и разочарование.
Делайте то, что вы всегда хотели сделать, прямо сейчас либо по меньшей мере составьте планы сейчас. Запрограммируйте свое подсознание сейчас. Сейчас, а не завтра! У вас никогда не будет больше времени, чем сегодня. Значение имеет только то, как вы потратите отпущенные вам двадцать четыре часа.
Испытайте приключенческий дух. В следующие выходные сходите в парк, съездите в горы или на ближайший морской курорт. Не обращайте внимания на погоду! Вставайте и отправляйтесь в путь!
Пользуйтесь своим воображением. Думайте о покупке билетов туда, куда отправитесь, об упаковке вашего чемодана. Думайте об уходе из дома и о бегстве от тусклой повседневной рутины. Даже если путешествие будет коротким, предвкушайте вслух: «Я уезжаю на следующей неделе».
Хотите совершить путешествие за границу? Самое главное — не терять времени. Составьте план и поезжайте. Не ждите ни секунды. Как только у вас появляется ощущение, что вы должны что-то сделать, сделайте это. Путешествия станут свойственны вам, и вы будете испытывать желание видеть все новые и новые чудеса мира.
Чувство — ключ к надежде. Проникнитесь чувством момента; чувством, что время настало, что вы собираетесь сломать привычные рамки и вырваться на свободу. Надежда приведет в движение могучую внутреннюю силу, которая осуществит ваше желание. Чем больший восторг вы будете испытывать при мысли о желаемом, тем быстрее оно станет действительностью. Поддерживая это состояние сознания, вы привлечете к себе средства и способы испытывать все более волнующие переживания.
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ВРЕМЕНИ РАСПОРЯЖАТЬСЯ ВАМИ — РАСПОРЯЖАЙТЕСЬ ИМ САМИ!Расстройства и разочарования всегда являются кустарным продуктом. Немного подумав, мы можем понять, что время, лишенное своего кнута, становится сильнейшим поощряющим фактором. Нам нужно учиться любить и ценить его за то, что оно нам дает.
Время имеет значение лишь тогда, когда оборачивается впечатляющим опытом или переживанием; когда оно открывает перед нами возможность приблизиться к пониманию смысла жизни. В зависимости от происходящего нам кажется, что время летит стрелой или еле плетется. Ухватившись за этот факт, мы начинаем понимать ту роль, которую время играет в нашей жизни. Мы можем творить время по собственному желанию.
Позвольте мне привести пример из своей жизни. Моя самая большая страсть — лекционная работа. Я читал более двухсот лекций в год и ценил каждую минуту своей работы. У меня не было никакого писательского опыта, поэтому я считал сочинение книги большим вызовом своим способностям. Однако я научился писать благодаря дисциплине.
Поскольку я предпочитал выступать с лекциями, мне следовало выделить специальное время для сочинения книги, и она имела для меня большое значение, так что я даже временно поступился главной работой. Для достижения этой цели я на два месяца заперся от всего мира. Мои знакомые считали меня умершим, но я лишь работал над рукописью. В конце концов, что такое два месяца моей жизни, если результаты пойдут на пользу многим людям?
Хотя для всех остальных я не существовал, моя жизнь продолжалась для работы. Энтузиазм и восторг творчества позволили мне завершить книгу. Короче говоря, работа над книгой потребовала дисциплины, умения выделить нужное время, а также энтузиазма и восторга творчества.
На свете очень много усталых людей. Им скучно. Они говорят, что им нечем заняться. Как это печально! Они пьют, играют в бридж, вяжут занимаются чем угодно, лишь бы убить время. Но убивая время, они убивают и свое творческое воображение. У них нет времени на учебу, медитацию или самосовершенствование. Кто-то мудро подметил, что нас учили беречь время и растрачивать нашу жизнь попусту.
Жизнь означает действие. Бездействие означает смерть. Часы идут вперед. Ваше время настало сейчас.
Представьте себе человека, всегда делающего свои дела немедленно. Все, что вы задумываете, должно выполняться сразу же или по меньшей мере обретать форму конкретного плана. Если вы действительно хотите быть эмоционально сильным, здоровым, удачливым и живым, найдите время для размышлений и медитирования над принципами, о которых мы говорили. Чтобы добиться успеха, требуется время. Много времени. Магической формулы не существует. Нужно время, обучение, медитация и действие.
Используйте время, данное вам Богом. Большинство людей не осознает ценность времени, пока жизнь не подходит к концу. Тогда они начинают молить о нескольких минутах. Умирающие отдали бы все что угодно ради еще одного дня жизни. Вы можете потратить следующие сутки на выявление вашего истинного потенциала или на продвижение вниз, к вашей персональной преисподней. Выбор всегда за вами.
Вы неожиданно начнете понимать, что чувство времени — это не что иное, как инстинктивная реакция на момент, управляемая присущими человеку хорошим вкусом и здравым смыслом. Вы испытаете новое ощущение контроля над временем и собой, научитесь ослаблять напряжение, мешающее свободному взаимодействию разума и тела. Чем сильнее будет ваше чувство времени, тем более уверенны в себе вы будете. Одна из основных особенностей выдающихся людей — их инстинктивное чувство времени. Это чувство сознательно развивают в себе актеры, радио— и телекомментаторы, художники, танцовщики, писатели и… лекторы.
Я очень остро чувствую время. Перед выходом к публике смотрю на часы. Мое сознание сосредоточено на настоящем моменте. Я думаю об аудитории, которая через минуту вступит со мной в мысленный контакт. Я думаю о том, какие выгоды получат эти люди от слов, которые я им скажу, и о том, какие выгоды получу я от их внимательности и восприимчивости. Я настраиваюсь на работу.
Когда я заканчиваю лекцию, люди подходят и благодарят меня. Я получаю тысячи писем. Игра стоит свеч. Это время не потрачено впустую, ведь моя жизнь стала богаче!
ВРЕМЯ ДОЛЖНО БЫТЬ ОРУДИЕМ, А НЕ ТИРАНОМВы должны относиться к часам, как художник к своим реквизитам; время не кнут, но кисть, вносящая красоту в создаваемую вами картину. Вы должны осознавать свободу своего выбора и учиться ценить время, не пугаясь его. Другими словами, нужно целенаправленно заниматься своими делами, не позволяя времени давить на вас. Планирование само по себе еще не добродетель.
Эффективное использование времени во многом зависит от умения устанавливать приоритеты. Одним из простейших, но наилучших методов сделать это будет каждодневная запись перед сном шести самых важных дел, запланированных вами на завтра. Перечислите пункты в порядке их важности. Исполнив задуманное, вы испытаете замечательное чувство удовлетворения. После выполнения каждой новой задачи следующая окажется проще, и успех будет сопутствовать вам.
Распределение рабочего времени для рационального его использования великолепная практика для ума, поскольку, делая это, человек определяет сравнительную важность пунктов, включаемых в дневную программу. Этот тип предварительной оценки, помогающий отделить первостепенное от второстепенного, гарантирует вознаграждение, несравнимое по своей ценности с затратами. Как гласит древняя китайская пословица: «Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага». Вы должны не только сделать этот шаг, но продолжать двигаться вперед.
