Денис Евсеев, Дмитрий Новиков, Максим Сырбу - Вторжение между ног. Правила съема
говорила. На самом деле она просто стесняется раскрыть свои чувства, но это
обязательно произойдет. Конечно, если ты этого захочешь.
Упражнение 2:
Упражнение старо, как мир. Заключается в том, что ты идешь по улице и говоришь
“Привет” проходящим девушкам. У тебя есть пятнадцать минут. За это время ты должен
поздороваться с тридцатью незнакомыми девушками. Просто идешь по улице и с
улыбкой(!) говоришь это волшебное слово. Я не знаю, какое место ты выберешь,
главное то, что есть цель, которой надо добиться. Тридцать за пятнадцать. В начале
выполняется по два раза в день до просветления.
Упражнение 3:
Выполняется после завершения предыдущего упражнения.
– Привет, а ты знаешь, почему канализационные люки круглые?
– (любой ответ)
– На самом деле их так удобней перекатывать. Пока!
– (любой ответ)
Задание – подойти к девушке и с улыбкой воспроизвести написанный диалог.
Первый день – тридцать минут, пятнадцать девушек. Второй день – тридцать минут,
двадцать девушек. Третий день – тридцать минут, двадцать пять девушек. Четвертый,
пятый, шестой и седьмой дни – тридцать минут, тридцать девушек.
По прохождению этого задания, ты поймешь, что для того, чтоб начать общение с
девушкой, достаточно просто сказать какой-то бред, неважно что ты говоришь, главное –
как ты это делаешь!
Требуется достигнуть того состояния, когда тебе все равно, сколько вокруг людей,
что они о тебе думают, что думает девушка, когда ты несешь ерунду. Это и есть цель, ты
учишься ее достигать, учишься разгоняться!
С первого раза у моих учеников это упражнение далеко не всегда получается. Но на
второй день, когда увеличиваешь количество девушек, то входят в нужное состояние
довольно быстро. Что-то замыкается в голове, поведение меняется на нужное.
Упражнение 4:
Заключается в том, что за две секунды перед тем, как подойти и сказать что-то
девушке, ты выполняешь какое-то действие. Ты можешь легко сжать указательный
палец, можешь легко прикусить губу, можешь проговорить какое-то слово про себя. Ты
это делаешь всегда на протяжении всех упражнений, а также, перед тем, как
собираешься сказать первую фразу понравившейся девушке. Для чего мы это делаем?
Для того, чтоб если когда-то почему-то возникнут какие-то необоснованные страхи, ты
повторил это действие. И сразу страхи исчезнут, станет легко к ней подойти O
Что? Кто сказал “якорь”? Про якоря будет позже. Хотя это он родименький… Учимся
управлять своим телом, своими чувствами и желаниями.
Упражнение 5:
Когда ты ходишь по улице, представляй, что вокруг тебя шар энергии. И ты знаешь,
что если кто-то в этот шар попадает, ему становится хорошо, он начинает чувствовать
счастье, а также человек благодарен тебе за то, что ты дал ему возможность хотя бы
секунду находиться в этой ауре. Я не знаю, как ты это сделаешь, увидишь эту оболочку,
почувствуешь ее, либо услышишь звук, который она издает. Твоя цель – создать ее
наиболее удобным для тебя образом, а также поверить в то, что она есть. Самое
интересное в этом упражнении, что когда ты поверишь в эту оболочку, когда ты ее
почувствуешь, то и люди, которые попадают в ее диапазон, начнут меняться.
Почему это работает? Не знаю, честно. Могу предположить. Твое тело начинает
давать невербальные сигналы о том, что сейчас можно почувствовать себя
расслабленным и счастливым. Люди эти сигналы бессознательно принимают, их
поведение меняется.
После того, как у тебя начнет это получаться, представь, что вокруг тебя оболочка,
которая заставляет людей не только чувствовать себя в безопасности, но и хотеть тебя.
Совет – делай это там, где есть девушки O
Это основные упражнения, с помощью которых ты сможешь научиться быть
действительно уверенным в себе человеком с незнакомками. Распиши свой распорядок
дня, выбери время на неделю вперед, которое ты сможешь посвятить упражнениям,
следуй графику.
Я описал наиболее простые упражнения, которые ты сможешь выполнить сам. Также
есть задания, которые выполняются под наблюдением опытных тренеров. Более
подробно об этом можешь узнать на сайте http://ardor.ru
Состояния нашей психики
Ты, как и я, знаешь, что состояние человека постоянно меняется. Ты просыпаешься, у
тебя одно состояние. Приходишь на работу(в институт), состояние другое.
Возвращаешься домой, состояние третье. Их множество, и это хорошо, потому что в
каждом состоянии ты что-то делаешь лучше. Основными являются сон, транс,
бодрствование, аптайм, глюки. По нарастающей.
Сон – ты спишь, твое тело отдыхает, набирается сил для нового дня. В голове
обрабатывается информация, полученная за день. Она сравнивается с твоим опытом, ты
делаешь какие-то выводы. Это все происходит во сне. Не даром существует фраза “Утро
вечера мудренее”. Во сне можно решить какую-то сложную задачу, которую в
бодрствующем состоянии ты никак не мог осилить. К тому же, когда тебе снятся сны, ты
можешь узнать много нового о себе. Один из вариантов – кошмары. Это то, чего ты
боишься очень сильно в глубине души. Мне когда-то часто снилось, что я появлялся в
людных местах, где много девушек голым. Вывод – я этого боялся. Сейчас такие сны не
снятся. Если ты понимаешь, что то, что происходит вокруг тебя – это сон, то появляется
уникальная возможность использовать это на благо себе. Как-то я проводил тренинг, на
котором ко мне подошел парень и сказал, что ему часто снится то, что его бросает
девушка, с которой он сейчас. И иногда он понимал, что происходящее – это сон, в такой
момент парень просыпался. Я ему предложил в следующий раз, когда он поймает себя на
том, что то, что происходит – это не реальность, то просто поговорить с девушкой,
узнать у нее, что ее не устраивает в нем, спросить, как стоит себя вести. Через месяца два
он мне позвонил, сказав, что поговорил с ней во сне. Знаете, что он от нее узнал? ”Ты
слишком сильно боишься меня потерять! Мне это не нравится!” На вопрос, что стоит
изменить в поведении, девушка сказала, что нужно чуть меньше обращать на нее
внимания, прекратить постоянно контролировать, иногда тусить с другими, чтобы
просыпалась ревность. Вообще осознанные сновидения – это очень интересная тема, но
она не является той, из-за которой ты читаешь сейчас эту книгу. Наша цель –
соблазнение!
Транс – это тоже состояние обучения. Ты погружаешься в себя, либо в окружающий
мир. Внутренний диалог отключается, тело расслабляется, обычно дыхание становится
более медленным, более спокойным. Некоторые могут находиться в трансе, чувствуя
теплоту внутри груди, и она иногда приятно растекается по всему телу. И можно
услышать звуки, на которые до этого момента не обращал внимание, можно удивиться
тому, как их много…. O Выйди из транса! Понял о каком состоянии я? Мы едем в метро
– мы в трансе, смотрим телевизор – в трансе, читаем книгу – это тоже транс! Если транс
углубляется, то это может перерасти в сон.
Бодрствование – это твое обычное состояние, когда ты работаешь, когда ты
взвешенно принимаешь решения. Это состояние, когда ты можешь как думать, так и не
думать.
Аптайм – это то состояние, в котором ты действуешь. Ты не тратишь время на
обдумывание, твой мозг разогнан и принимает решения мгновенно. Как-то мой знакомый
выпал с третьего этажа. История умалчивает, при каких обстоятельствах, но в момент
падения, он за мгновение проанализировал, что можно схватиться за трубу, которая
проходит на уровне второго этажа, схватиться, то удалось, но не удержаться. Он
проанализировал, что за почва под ногами, как лучше сгруппироваться, чтобы
повреждения были минимальны. Он отделался легким испугом, легкими синяками и
царапинами, а могло быть хуже. Дело в том, что парень три года занимался борьбой и
состояния аптайма ему было хорошо знакомо, именно в нем находятся бойцы во время
спарринга. В этом состоянии мозг принимает решения за тебя, и чаще всего эти решения
правильны. Хотя не совсем верная фраза, ведь мозг – это часть тебя. Ты действуешь на
автопилоте. Наверняка замечал, что если пьяный человек падает откуда-то, либо
попадает в аварию, то он отделывается меньшими повреждениями, чем трезвый. Это
происходит по тому, что он уже идет на автопилоте. Мозг берет ответственность за
