Лора Дэй - Практическая интуиция в любви
Наконец, убедитесь в том, что закончили первую часть упражнения, прежде чем приступить ко второй. Другими словами, не заглядывайте вперед!
Часть первая: получение впечатлений
Сделайте глубокий продолжительный вдох, а затем прислушайтесь к себе. Постарайтесь полностью расслабиться - пусть каждая клетка вашего тела пребывает в расслабленном состоянии.
Теперь представьте, что на каком-то расстоянии от вас находится дом. Используя все органы чувств, постарайтесь описать этот дом как можно подробнее. Закончив описание, ответьте на следующие вопросы:
- Какое время года вы видели?
- Как далеко стоит этот дом?
- Где он?
- В какой цвет он покрашен?
Через секунду вы пойдете по направлению к этому дому. Здесь вы можете оказаться в разных ситуациях. Некоторые из них могут быть приятными, некоторые - сложными.
- Во что вы должны быть одеты?
- Что вам нужно взять с собой?
Теперь начинайте двигаться к дому.
- Кого или что вы встретили по дороге? Как вы прореагировали?
- Как менялся дом по мере приближения?
- Сколько в нем дверей? Окон?
- Как он пахнет?
- Из чего этот дом сделан?
- Что окружает дом?
- Что он вам напоминает?
Теперь опишите, как вы входите в этот дом и что чувствуете, оказавшись в нем.
- Как вы вошли в дом: через входную дверь, с заднего входа или через окно?
- Кто живет в этом доме? Он или она поприветствовали вас? Вы знаете их имена?
- Сколько комнат в доме?
- Как он пахнет изнутри? Вы слышите какие-нибудь звуки?
- В какую из комнат вы вошли прежде всего?
- Это напомнило вам какое-нибудь другое место? Какого-нибудь человека?
- Какова планировка дома?
- Где в доме вам не хочется оставаться?
- В этом доме кто-нибудь живет?
- Вам это нравится?
- Что вам хочется изменить, чтобы в доме стало более уютно?
- Что в этом доме вам нравится больше всего?
Прежде чем поселиться в этом доме, вам потребуется что-то изменить или к чему-то приспособиться. Запишите это.
Вспомните, что этот дом принадлежит вам и вы всегда будете жить в нем. Что вы чувствуете при этой мысли?
После того как вы полностью опишете свои ощущения от путешествия по направлению к дому и от самого дома, вы можете приступить ко второй части.
Часть вторая: интерпретация впечатлений
Следующие полезные советы помогут вам интерпретировать ваши интуитивные впечатления. Напоминаю: пока не выполните первую часть упражнения, ничего не читайте.
- Дом на расстоянии - вы движетесь прямо к своей личной жизни.
- То, что вы должны взять с собой, - это то, что вам потребуется приобрести для того, чтобы достичь своей цели в любви.
- То, что вам необходимо надеть, - это черты вашего характера или поведения, которые вам нужно подчеркнуть.
- То, что вы должны нести в руках, - это то, над чем вам нужно задуматься, чтобы привлечь к себе любовь.
- Все, что вы встречаете на пути, - это прошлые переживания, над которыми вам стоит сознательно поработать, чтобы достичь своей цели в любви. (Однако если вы повстречаете незнакомого человека, возможно, это и есть ваш будущий партнер.)
- Расстояние между вами и домом - это расстояние между вами и вашей целью в любви. Если вы слишком далеки от дома, возможно, вам захочется проделать некоторую интуитивную работу для того, чтобы решить, как побыстрее преодолеть это расстояние.
- То, как дом закрывается, - отражение того, чем является для вас цель в любви. Если вам не нравятся закрытые дома, вашей интуиции придется поработать дополнительно над целью в любви.
- Вхождение в дом - это то, как вы приближаетесь к своей цели в любви. Интерпретация вхождения поможет разобраться в том, что вам облегчает и что усложняет привлечение любовных отношений. Если вхождение покажется сложным или неприятным, возможно, вам придется выполнить некоторую дополнительную интуитивную работу, чтобы найти выход из затруднительных ситуаций, в которых вы оказываетесь, пребывая в любовных взаимоотношениях.
- Воспоминание, связанное с человеком или местом, скажет вам что-нибудь или о нынешнем, или о будущем партнере. Размещение дома дает некоторую информацию о структуре ваших нынешних или будущих отношений.
- Место, куда вам захочется пойти в доме (в подвал, на верхний этаж), может иметь несколько возможных интерпретаций. Например, это - цель, которой должны отвечать взаимоотношения, или на чем нужно сфокусировать внимание. Тщательно проработайте это упражнение, и оно поможет понять, какой вы бываете, когда влюблены.
- Если кто-нибудь в прошлом жил в этом доме вместе с вами, спросите себя, почему этот человек здесь и как он или она к вам относится. Если этот человек вам незнаком, может быть, это тот, с кем вы встретитесь в будущем.
- Перемены в доме символизируют то, как вам, возможно, стоит изменить свою цель или взаимоотношения.
Пример из практики
Сначала я в доме, в просторном доме на берегу моря, с огромными дверями и окнами. Затем я вспоминаю, что должна увидеть дом на расстоянии. Я вижу его у подножия холма. Я знаю: это дом из моего детства, но он гораздо теплее и более гостеприимный. Я понимаю, что на самом деле мне не нужен этот дом, но, так или иначе, он продолжает появляться. Он построен из дерева и современного кирпича.
Чтобы добраться до дома благополучно, мне необходимо знать, что этот дом отличается от того, каким он был в моем детстве. Мне потребуется привнести свой опыт, а также ощущение дистанции. Я должна пойти к нему одна, чтобы меня никто не отвлекал.
Мне нужно надеть что-то мягкое, в чем я чувствую себя комфортно. Мне не нужно быть претенциозной. Я хочу надеть такую одежду, которая позволит мне выразить свою внутреннюю энергию, страсть и радость.
Я захвачу сумку: в ней будет бутылка воды, еда, мыло и вещи, необходимые мне для комфорта. Я понесу ее сама, так что она не должна быть слишком тяжелой. Это должен быть рюкзак или сумка на длинном ремне, чтобы руки оставались свободными.
Я начинаю свой поход, и вот я уже там, как если бы я вернулась в места, которые знала. Я вижу себя молодой и свежей, в голубых джинсах и футболке, но теперь я мудрее. Эта юная загорелая девушка ведет себя так, будто всегда знала, что вернется сюда.
Когда я приблизилась к дому, он стал белого цвета. Пахнет ароматной виноградной лозой и цветами, которые растут возле яркой, современной позолоченной, в арабском стиле, двери. Теперь я вижу, что дом значительно больше, чем мне казалось.
Через дверь вхожу внутрь. Сразу же ощущаю, что я дома. Я очень устала, но мое изнеможение быстро превращается в чувство расслабленности, и я вживаюсь в маленькое угловое кресло у входа.
Кажется, что дом одноэтажный, но я знаю, что старый дом, дом моей юности, находится ниже первого этажа. Теперь я вижу ступеньки, ведущие наверх. Поднявшись по лестнице, я вижу много светлых комнат, окруженных верандой.
Мне хотелось бы занять эти комнаты. Мне хочется лечь на одну из постелей и почувствовать легкий, теплый, влажный бриз, струящийся в окна, пока я сплю.
Я слышу голоса детей, играющих в соседней комнате. Это мои дети, но я знаю, что о них позаботятся, так что я могу пока отдохнуть.
Я ничего не стану менять в доме, хотя, возможно, предпочла бы, чтобы нижний уровень, уровень моего прошлого, полностью исчез.
Я люблю все, что есть в этом доме. Теперь я чувствую, что представители моей семьи собираются нанести нам визит, и для них найдется место.
Я уничтожила самый низкий уровень и поняла, что это был лишь фрагмент моего воображения. Этот дом не был построен на основании предыдущего. Он построен благодаря вере маленькой девочки, сидящей высоко на дереве.
Я хочу состариться в этом доме и хочу, чтобы это было место, где членам моей семьи всегда удобно. Я снова хочу в этот дом.
Обсуждение
На какие вопросы вы ответили? Какие из них вы проигнорировали? Возможно, вы ответили на вопросы, которые я даже не задавала! Это просто способ, с помощью которого ваша интуиция выявляет наиболее важные проблемы, возникающие на пути вашего путешествия к любви.
Потратьте время, чтобы интерпретировать свою информацию настолько глубоко, насколько сможете. Возвращайтесь к этому упражнению в течение ближайших нескольких недель как можно чаще. Когда ваши отношения или их статус изменятся, проделайте это упражнение еще раз, включив в упражнение новую ситуацию, новую интуитивную информацию и интуитивную информацию о потребностях своего партнера. Если сейчас у вас нет близких отношений, повторите это упражнение тогда, когда в вашей жизни появится любимый человек. Это поможет объединить ваше собственное представление о гармоничности "дома любви" и представление о нем вашего партнера.
Между прочим, в доме нет ничего магического. Это просто символ, который я выбрала, чтобы дать шанс проявиться интуиции, а не логическому мышлению.
