Наталия Правдина - Seсret любви и секса
Мы не можем изменить мир, но можем изменить отношение к нему. У всех есть недостатки, весь вопрос в том, готовы ли вы к тому, что недостатки есть и у любимого мужчины. К этому надо относиться философски, иначе процент разводов резко возрастет.
Разумеется, мы не говорим о том, что муж регулярно поднимает на вас руку или страдает от запойного пьянства. Здесь вариант один — как можно скорее расстаться. Но когда ситуация еще не столь критична, то мелкие недостатки можно и нужно прощать.
Рекомендую вам составить список недостатков своего любимого (особенно если вы очень переживаете по этому поводу) и поставить рядом пометки типа «существенно» или «несущественно». Внимательно проанализируйте написанное, и вам будет легче смириться с обычными мужскими слабостями к непременному футболу или пристрастию к обязательной бане с друзьями по субботам. На самом деле это не недостатки, это часть мужской территории, на которую он имеет полное право, так же как и вы — на свою.
…«Чтобы быть совершенным, ему не хватает лишь нескольких недостатков».
Мари де Севинье
Но вот появившиеся в вашем списке заметки типа «нагрубил», «унизил при посторонних» или «не пустил на встречу с подругами (на курсы, в салон красоты)» должны вас насторожить. Это очень опасные сигналы. Что предпринять? Можете использовать несколько методов для улучшения ситуации.
Первый метод — разговор
Спросите своего мужа (любимого, бойфренда): «Если бы ты оценивал наши отношения, какую оценку ты бы поставил?» Это отличное начало для разговора!
Если он скажет примерно следующее: «Конечно же, пять с плюсом, родная моя!» — и поцелует вас — отлично.
Если же он скажет: «Ну-у, честно говоря, на троечку с плюсом », — тоже хорошо. Сразу же спросите (только без надрыва в голосе): «А что бы ты хотел исправить во мне, чтобы было на пятерочку?» И внимательно выслушайте ответ.
Примите к сведению, можете записать, только помните условие — никаких скандалов и обид! Все по-честному. А затем сообщите ему свою оценку ваших отношений. Он может быть в шоке, очень удивлен, в недоумении и т. д.
Но вы сохраняйте спокойствие и мягко скажите ему, что, по вашему мнению, надо сделать, чтобы все было на «пятерку с плюсом!». Этот метод очень эффективно действует, особенно на мужчин, у которых дух соперничества и соревнования в крови. Они же должны быть самыми лучшими! Ваш любимый из кожи вон вылезет, чтобы заслужить ваш «высший балл»!
…Ксения никак не могла заставить своего мужа уделять работе по дому столько времени, сколько бы ей хотелось. Всегда оставались непочиненные краны, скрипящие петли в дверях и куча неглаженого белья.
А муж все выходные проводил в спортзале — тренировках — банях — горных лыжах — теннисе — встречах с друзьями, не уделяя дому никакого внимания. Отчаявшись, Ксения изобрела метод, который может пригодиться и вам. На листе белого ватмана она начертила таблицу-схему с тремя графами: «Проблема», «Решение» и «Подпись». И повесила этот ватман в прихожую.
Пришедший из очередной бани муж долго и с удивлением разглядывал длинный список проблем по дому, затем потребовал снять «это безобразие». Но, поскольку здесь же присутствовала пятилетняя дочь — любимица отца, он не стал упорствовать и потихоньку принялся решать проблемы! Причем он особенно настаивал на обязательной подписи в присутствии дочери, если он что-то с делал.
И вскоре Ксения уже сама торжественно сняла «черный список» проблем дома со стены. Что они и отпраздновали вместе!
За внешней суровостью мужчины нам хочется видеть ранимое сердце. На самом деле это очень редкое сочетание. Часто оно встречается только в дамских романах, и именно потому, что в них описывается идеальный герой. В жизни, если человек малоэмоционален, это вовсе не значит, что он изо всех сил сдерживает свои бурные чувства. Скорее всего, просто его эмоциональная сфера не развита. Если это взрослый человек, нет почти никаких шансов, что что-то в нем изменится. Никого не стоит переделывать. Принимайте человека таким, какой он есть.
…«Если вы начнете судить людей, у вас не будет времени, чтобы любить их».
Мать Тереза
Иногда мужчина, чтобы завоевать понравившуюся ему женщину, будет поддакивать ей во всем, делать вид, что полностью разделяет ее интересы. А когда отношения налаживаются, выясняется, что он не только не разделяет, а относится резко отрицательно к вашим увлечениям. Особенно тяжело, когда речь идет о ваших духовных интересах. Получится ли вместе идти по пути духовного развития с человеком, который выбрал вас исключительно как сексуальный объект?
Разумеется, в том, что ваша сексуальность сыграла первостепенную роль в его выборе, нет ничего плохого — так устроены мужчины! Да и обмануть вас он мог непреднамеренно: может быть, ему действительно хотелось проникнуться вашими интересами, но — не получилось. Тут возможны разные варианты.
Здесь предлагаю не паниковать и не жаловаться подругам на «этого черствого мужлана», который совершенно не понимает ваших духовных исканий. Кесарю — кесарево… Пусть уже не понимает, главное, чтобы не мешал.
В моей практике часто бывает так, что девушка, начитавшись книг по фэншуй, например, стремится и всю семью «переделать» под новые стандарты. А они к этому совсем не готовы. И особенно мужчина, который вообще с трудом воспринимает перемены, более скептически и материально настроен и т. д.
Дайте ему свободу думать так, как он считает нужным! Но вы тоже имеете право на свои собственные интересы. Тревожным сигналом может стать агрессивное, издевательское отношение к вашим увлечениям. Здесь уже надо принимать меры.
Какие? Давайте остановимся на этом поподробнее. С точки зрения позитивного мышления, мы сами создаем все события в своей жизни посредством образа мыслей. Причем неважно, делаете вы это осознанно или неосознанно. Один из главных секретов счастливой жизни состоит в том, чтобы уметь концентрироваться на позитивных эмоциях и мыслях.
…«Сегодня, куда бы я ни шел, что бы ни делал, с кем бы ни общался, я буду помнить, что нет на свете ничего более важного, чем мое хорошее настроение».
Эстер и Джерри Хикс, авторы книги «Удивительная сила осознанного намерения»
Для того чтобы быть по-настоящему свободными и счастливыми людьми, нам необходимо научиться управлять своими эмоциями. И не надо мне говорить, что это невозможно. Для дисциплинированного разума возможно все, даже невозможное! А результаты вас настолько вдохновят, что вы научитесь самые сложные ситуации «переделывать» уже играючи.
Итак, предположим — ваш муж (бойфренд, жена, подруга и т. д.) не разделяет ваши увлечения, вмешивается в ваш внутренний мир и вообще ведет себя не так, как бы вам хотелось. Вы, в свою очередь, отвечаете ему (ей) бурей негативных эмоций, которые ведут вас совершенно не к тому результату, который вам нужен. А если быть точными — к совершенно противоположному, так как ссоры и скандалы еще никому не помогали, а только вредили. Что же делать? Следовать нашим волшебным советам, разумеется, и не унывать!
Второй метод — изменение оценки ситуации
Ситуация: ваш возлюбленный или возлюбленная отравляет вам жизнь своими придирками-насмешками. Вы испытываете целый спектр негативных эмоций, постоянно ухудшая ситуацию.
Помните, что вашу прекрасную жизнь создают только ваши положительные мысли и эмоции. Поэтому начинайте перекраивать ситуацию.
От эмоций гнева, бессилия и раздражения будем переходить к надежде, радости и любви.
Негатив
«Ну почему мне всегда так не везет с партнерами?!»
Позитив
«Надо принимать человека таким, какой он есть».
Негатив
«Что бы я ни делала, ему (ей) не нравится, он(а) всегда меня критикует».
Позитив
«Надеюсь, с годами мы станем больше понимать друг друга».
Негатив
«Я уже начинаю его (ее) ненавидеть, это плохо кончится!»
Позитив
«Я люблю свою жизнь и не собираюсь переживать по всяким мелочам. Все наладится».
Негатив
«Он(а) так меня мучает, что у меня нет больше сил бороться с этим. Я в отчаянии!»
Позитив
«Я-то знаю, что делаю все правильно, я молодец. Я люблю своих родных. Я сам(а) в ответе за свое прекрасное настроение. У меня все отлично!»
Можете сами придумать позитивные варианты реакций на поведение ваших близких. Если вы выберете (а я надеюсь, что вы так и сделаете) позитивный вариант поведения, то вы заметите, что в вашей жизни начнут все чаще и чаще проявляться маленькие и большие чудеса. Со временем вы войдете во вкус управления своей реальностью.
