Наталья Толстая - Поединок с изменой
У каждого человека своя жизненная тропа, и идет он по ней с тем попутчиком, которого выбрало его сердце. И ты, и я на его месте тоже не стали бы избегать встречи с человеком, которым когда-то бредили во сне и наяву.
Выбор сделан. Он с тобой. Это твоя победа!
Вы не женаты, и он вполне мог сказать: „Прости и отпусти. Ты меня любишь, я делаю тебе больно, но мы встретились с нею и поняли, что не способны жить друг без друга“. Видишь, такого он тоже не говорил.
Что-то не заладилось у них, чувства остыли, конфликты возобновились, может, любовь к тебе сильнее прошедших отношений, и бывшая девушка менее интересна ему, – не важно, главное – он с тобой!
Измени срочно вектор мысли. Не истязай себя, не нужно. Ревность – это пораженная вирусом энергия любви к себе, чувство собственности. Он вернулся, не обижай его подозрениями.
Вся твоя реакция – от боли, которую тебе причинили, как любящей. Ты ревнуешь, потому что не уверена в себе, чувствуешь бессилие, не видишь пока способа получить его в мужья. Не спеши. Твой мужчина не уйдет, а если этот человек – не твой по большому счету, то пусть катится сейчас!
Если походы к ней продолжаются – отдай его. Не воюй и не умоляй, иначе пострадает твое самоуважение и уверенность в себе.
Но коль скоро он сделал выбор в твою пользу, прости его. Выдохни! Скажи небу „спасибо“. И торжествуй!
Подытоживая, скажу вот что. Вообще здоровая конкуренция – это неплохо. Некоторые жены начинают обращать внимание на супруга только после того, как испугаются, что он может ее бортануть. Если чувства угасали – они вновь запылают, как от подброшенной соломы в погасающий костер. Все зависит от того, как ты построишь свои мысли, желания и задачи. Не зря Марк Аврелий утверждал: „Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней“.
Подскажу тебе несколько хитрых приемов психологической защиты личности от душевных помоев, волей-неволей достающихся тебе во время поединка с изменой.
? Вытеснение – то, о чем не хочешь думать, нужно гнать из головы („Пошла вон, зараза!“).
? Сублимация – преобразовывай свои негативные мысли в творческую деятельность или увлечения.
? Проекция: перенесение неприемлемых своих свойств и чувств на внешние объекты. Поясняю: „Сам ты дурак!“
? Замещение – это перенесение негативных чувств на объект, не имеющий к этому отношения. Не можешь оскорбить – хлопни хотя бы дверью или расколоти ненужную посуду.
? Интеллектуализация – очень важное для себя событие ты рассматриваешь нейтрально, без эмоций. Да, трудно, но возможно. Айкидо этому учит.
? Идентификация – отождествление себя с другим значимым лицом и усвоение его образца поведения. Доводи до головы мужа примеры типа: „Твой Илюша так никогда не поступит!“, если он Илюшу уважает паче отца родного.
? Обособление – отказывайся думать о негативных последствиях будущих событий по принципу „авось пронесет“.
? Воображение – создание программы поведения, другими словами, формирование образа желаемого будущего.
Эти приемы не я придумала, и множеству людей они помогли. Если что-то тебе пригодится, буду рада.
ГЛАВА 10
ЗА МИР В МОЕМ ДОМЕ!
Честный разговор самой с собой способен привести тебя к пониманию, нужна ли ему твоя душа.
Зачем тебе мужчина, которого ты не интересуешь? Открой глаза! Живи, как сама решишь, и не забывай, что видишь его таким, какой он есть в действительности, а не каким бы ты хотела его видеть!
Если ты постоянно уступаешь ему, ни на чем не настаиваешь, то ты ему максимально удобна, вся такая зависимая и послушная, как та самая овечка. Тобой легко управлять!
Открой глаза! Тебе-то оно зачем?
Бывают, правда, и другие семейные „занозы“. Чего только мне не приходиться выслушивать в качестве жалоб на партнера!
– Он не хочет ничего рассказывать о работе!
– Не хочет разговаривать как раньше, обидчив.
– Не любит сына.
– Я не знаю, о чем он думает.
Рассказывая о своем непутевом муже, перечисляя его недостатки, мне часто пытаются навязать мысль о том, что его психическое здоровье в критическом состоянии и пора по знакомству устраивать его в психушку, в палату с белыми стенами на коечку у окна. Женщине выгодно, чтобы я подтвердила ее страхи, ведь тогда она окажется, как всегда, правой и снимет с себя ответственность за происходящее.
Вот тут обычно и случается первый сюрприз, когда я начинаю рассказывать, чего она сама понаделала со своим благоверным за время супружества, благодаря собственному терпению, пилению и всезнанию. Чаще всего в этом акте нашего общения и вскрывается нарыв. Я начинаю наблюдать вычурное поведение, слышу пугающие подробности ее семейной жизни, на мою голову валятся ошеломляющие признания, и к концу беседы мне уже хочется саму ее положить в больничку на пару недель, дабы отдохнуть от трудов ратных.
А хочешь – попробуй сделать так: нарисуй мысленно препятствия пальцем на запотевшем окне, а потом сотри все дочиста, чтобы стало видно небо.
Впрочем, о необходимой тактике мы еще поговорим. Самое главное – не забывай постоянно разговаривать со своим супругом о том, что важно для вас обоих. Ты четко знаешь, для чего вы прожили вместе столько лет, а он не забыл? Напоминай ему почаще. Не ленись советоваться с ним по поводу воспитания детей, ремонта на даче, проблем у общих друзей. Пусть он почувствует свою незаменимость в семье, пусть снова услышит, как дорог тебе и как много хорошего у вас с ним в общем багаже семейной жизни.
А что для вас обоих самое-самое важное? Подумай хорошенько, четко сформулируй и сделай это центром тяжести своей семьи. Гордитесь детьми? Развесь по квартире почетные грамоты и призы за победы в соревнованиях по фигурному катанию и искусному вышиванию, обсуждай с мужем, какие подарки (или пугалки) ваше чадо заслужило. Ребенок учится в музыкальной школе? Папа вполне способен посещать все ответственные концерты и выступления! Сын занимается борьбой? Папа должен общаться с тренером (ты ведь слабая женщина, карате от каркаде не отличишь). Дочка разводит хомяков? Пускай папа таскается с нею по зоомагазинам и выставкам! Дети любят кататься на роликах? Купи мужу такие же и упроси его поучаствовать в семейном трио. Придумывай домашние праздники, совместные вылазки на природу и выставки, не жалей о времени, оторванном от стирки-уборки и отдыха. Ты семью свою спасаешь, а поэтому безропотно готовь вкусную еду, умиляйся, заслушивая доклады о достижениях дня, и поддерживай совместные детско-мужнины инициативы как можно активнее. Например, ни один нормальный мужчина не устоял перед приобретением навороченной игрушечной железной дороги для сына – вместе играть будут. А ты пеки им, лежащим на полу у миниатюрных семафоров, любимые пирожки и не вздыхай, что ухнула на железяки все деньги, оставшись без новых сапог. Сапоги купишь, а мужа – вряд ли.
Если тебя все же гложет червячок сомнения, пусть пока еще микроскопический, то постарайся переключиться на дела мужа. Проявляй интерес ко всем его делам, как служебным, так и всяким рыбалкам-охотам-футболам и дегустации пива! Если он охотно рассказывает о своем времяпрепровождении, а ты не подвергаешь его пыткам, а искренне и честно расспрашиваешь, как он время провел, то откровенность тебе обеспечена. Именно поэтому ложь ты узнаешь с первой ноты, но, надеюсь, не в панику впадешь, а снова эту книгу прочитаешь с самого начала. Договорились?
Кстати: специалисты утверждают, что позитивная энергия КИ (ее еще называют ЦИ или ЧИ) располагается в центре устойчивости вашей семьи. Итак, делай ваш семейный центр устойчивости еще прочнее и основательнее!
Не считай случившееся бедой. Думай, что ты просто заболела и выздоровление вполне возможно, – оно непременно наступит, если принимать таблетки и не торопить время. Даже насморк проходит за неделю, лечи – не лечи, а твоя болячка посерьезнее ринита. У тебя же есть друзья! Если бы ты, например, руку сломала, что бы они делали? Конечно, примчались тебя веселить с плюшевыми игрушками и тортиками, правда? Так звони им, сходи с ними куда-нибудь, хоть в зоопарк, лишь бы посмеяться (читай – полечиться!).
„Ночная кукушка дневную перекукует“ – это предки наши придумали пословицу. Семейные отношения сплачивают регулярные занятия любовью. Не наказывай его отказом в сексе „за плохое поведение“, сама не обрадуешься. И вообще, если видишь, что он пытается разрешить ситуацию вместе с тобой в пользу семьи – помоги ему. Меньше трагизма! Дай ему немного позаниматься самоедством и прости его.
Имей в виду: при проявлении агрессии со стороны соперницы может заметно нарушиться энергетическая целостность вашей семьи.
Разрушенную оболочку трудновато исправить, поэтому дам хитрый совет. Если любовница лезет на твое место – займи ее место. Кафе, стул, сиденье в автомобиле – что угодно: пусть он увидит здесь тебя, а не ее. Другими словами, хватай ее привилегии, потому что шанс сохранить и мужа и чувства прямо пропорционален крепости твоих нервов. Пусть ваши лица меняются перед его глазами, как картинки, – терпи. Это полезнее, чем объявление бойкота с твоей стороны: она заполучит таким образом возможность почаще и повсюду бывать с ним, и он к ней привыкнет еще сильнее.
