Наталья Виторская - Причины болезней и истоки здоровья
4. Как часто я вынужден делать то, что вызывает во мне раздражение?
5. Что в своей жизни я научился делать с радостью?
6. Есть ли у меня хобби? Хочу ли я есть, когда увлекаюсь?
7. Что является для меня духовной пищей?
Хронический гастритХроническое воспалительно-дистрофическое заболевание желудка, сопровождающееся нарушением его секреторной и моторной функций. Снижение адаптации к вредным воздействиям ведет к нарушению выработки желудочного сока, моторно-эвакуаторной функции, кровоснабжения и регенерации (восстановления) слизистой оболочки. Состояние слизистой оболочки желудка, которая посредством пищи контактирует с внешним миром, отражает характер взаимоотношений с окружающей нас действительностью, способность принимать и безболезненно входить в ту или иную ситуацию («переваривать» события). Проблемы появляются при нарушении равновесия между потреблением и отдачей. Постоянное переедание (несоизмеримый аванс энергии) ведет к функциональной перегрузке, быстрому изнашиванию пищеварительной системы. Начинаются местные сосудистые нарушения, структурные изменения в слизистой оболочке. В стенках желудка происходит непродуктивное шунтирование (сброс крови из артерий в вены), развивается ишемия (местное малокровие). Так формальное, непродуктивное, поверхностное общение с миром не приносит питания душе, не приводит к развитию и обновлению жизни.
В соответствии с теорией вегетоневроза секреция пищеварительных ферментов связана с эмоциональным напряжением, которое человек испытывает по разным причинам. При высокой степени нереализованности риск гиперсекреции желудочного сока повышается, так как постоянно активизируется система блуждающего нерва. Стремление к доминированию, лидерству, на пути которого стоит множество внутренних препятствий (нерешительность, страх, инертность, предрассудки, лень и т. д.), рождает постоянную неудовлетворенность собой, тревогу, которая со временем превращается в болезнь.
Снижение секреторной функции при гастрите происходит в результате изменения количества и структуры железистых клеток, атрофии слизистой, заброса кишечного содержимого в желудок (дуодено-гастральный рефлюкс) или аутоагрессии к париетальным и обкладочным клеткам желудка, вырабатывающим соляную кислоту и пепсин. Резервные возможности слизистой истощаются так же, как иссякают силы человека вследствие постоянного внутреннего конфликта. Причины подобного состояния разнообразны. К нему могут приводить инфантилизм, инертность, отсутствие интереса к жизни или неумение творчески управлять материей. Атрофия символизирует истощение жизненных сил и повреждение структуры вследствие негармоничного, форсированного использования своих способностей или отсутствие развития из-за слабой жизненной активности.
Рефлюкс-гастрит (заброс содержимого двенадцатиперстной кишки в желудок) — аналог внутреннего сопротивления обстоятельствам, вытесненного нежелания сотрудничать с окружающим миром, необоснованного возврата к пройденным этапам в работе с материей (привычка более полагаться на прошлый опыт, акцент на усвоенном материале, использование старых наработок, тормозящее продвижение вперед).
Аутоиммунный механизм гастрита говорит, скорее всего, о неприятии себя (неуверенность в своих силах, зависимость от мнения других, самоедство как проявление повышенного интереса к себе). Специфичность ситуации, механизм развития гастрита у каждого свой и зависит от воспитания, социальной среды и стереотипа поведения человека в жизни.
Рекомендации
Важно не только найти свое место под солнцем, но и впустить в себя окружающий мир, оставляя в своем сердце место для ближнего. Мировоззрение, включающее, а не исключающее, поможет избежать внутреннего и внешнего конфликта. Эгоизм ограничивает возможности, рано или поздно приводит к жизненному тупику. Человек, однажды ощутивший радость совместной работы, не захочет возвращаться к одиночеству. Намечая жизненные планы, не забывайте о целях, которые вы перед собой ставили. Чем полнее они учитывают интересы окружающего мира, чем активнее вы их реализуете, тем больше у вас шансов сохранить здоровье и творческое долголетие. При этом старайтесь сберечь дружеские отношения с партнерами, потому что важна не только цель, но и средства ее достижения.
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишкиХроническое, циклически протекающее заболевание желудка и двенадцатиперстной кишки с образованием язв в периоды обострения. Возникает вследствие расстройств нейрогуморальной и эндокринной регуляции секреторных и моторных процессов, а также нарушений защитных механизмов слизистой оболочки этих органов. Не вызывает сомнений психогенная природа заболевания. Язвенная болезнь включена в список общепризнанных психосоматических заболеваний. Среди психологических причин, вызывающих язву, можно выделить: неудовлетворенные потребности в уверенности, защищенности, принятии окружающими, нереализованные сексуальные побуждения, подавленные претензии на доминантное положение. Через парасимпатическую активацию (холинергические структуры) они приводят к развитию язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Ваготония (активация блуждающего нерва) возникает при подавлении стремления к активным проявлениям темперамента. Эмоция, которая не может быть выражена, превращается в физический симптом, представлявший собой компромисс между неосознаваемым желанием выразить мысль или чувство и страхом возможных последствий.
F. Alexander (1951) наглядно представил психологические причины язвенной болезни, противоречивые устремления личности, которые и формируют невротический конфликт. Это тщательно подавляемое желание зависимости и неприятие враждебности. Осознанно или бессознательно такой человек пытается компенсировать свою слабость посредством внешней активности, настойчивой самостоятельности, самоутверждения и честолюбия. Глубоко запрятанное желание безопасности, близости, любви и заботы компенсируются самоутверждением, стремлением к независимости и самостоятельности.
Первый вариант — это пассивный, зависимый, депрессивный тип личности, который выражает свое желание оказаться под чьей-либо опекой или охраной прямо и неприкрыто. Второй вариант — гиперактивный, агрессивный тип, который реагирует на препятствия слишком энергично, компенсируя внутреннюю неуверенность в себе.
Гиперпродукция желудочного сока, разъедающего слизистую, — символ аутоагрессии, самоедства. Агрессия (негативная форма проявления активности) появляется там, где в силу каких-либо обстоятельств не реализуется желание индивидуума, происходит подавление внутренних потребностей. Причинами могут быть: нерешительность, лень, предрассудки, неумение организовать свою жизнь. При этом внешние обстоятельства всегда являются лишь поводом к возникновению критической ситуации, сценарием, написанным великим режиссером судеб для преодоления несовершенства.
«Существует несколько типичных ситуаций, вызывающих развитие болезни:
1. Изменения, касающиеся утраты безопасности.
2. Возрастание ответственности по требованию начальства, из честолюбия или из собственной потребности добиться лучших показателей в профессиональной деятельности.
3. Наконец, при наличии органной предрасположенности (гиперсекреция) относительно неспецифические изменения в жизни и новые социальные требования могут привести к манифестации язвы» [2].
Рекомендации
Отношение к себе, к своей жизни и своей деятельности с позиций приятия. Даже наши проблемы, являясь частью нашей жизни, имеют право на наше внимание и, если не на любовь, то хотя бы на включение в наш мир, а не на изгнание в уголки сознания и памяти.
Осознание необходимости жизненных перемен, преодоление страха перед новым, поиск решения насущных проблем, а не замалчивание и оправдание их перед собственной совестью. Желание помочь другим, активное участие в общественной жизни не с позиции «решаю проблемы других, поэтому на себя не хватает времени», а с позиции «решение общих задач поможет мне найти выход из моей ситуации». Не стоит преувеличивать значение «голого» профессионализма (когда оттачивание индивидуального мастерства идет в ущерб коллективной стратегии).
Вопросы для размышления
1. Что для меня важнее в моей профессии:
• иметь источник постоянной прибыли,
• быть специалистом высокого класса,
• получать удовольствие от любимого занятия,
• быть востребованным,
• иметь определенный социальный статус,
• внести вклад в развитие отрасли,
• иметь возможность через свою специальность помогать людям,
