Лора Дэй - Практическая интуиция в любви
Признание образа своего "я"
До того как вы повзрослеете и у вас появится достаточно ясное представление о себе такой, какая вы есть, вы получаете представление о себе, исходя из отношения и поступков других людей, и в первую очередь членов вашей семьи. Некоторые из этих представлений соответствуют действительности, некоторые - нет, но в любом случае они, бесспорно, оказывают влияние на то, как вы сами и другие люди воспринимают вас на протяжении всей жизни. Позволив интуиции привлечь воспоминания о прошлом, над которыми стоит сознательно поработать, можно различить ваш настоящий образ и тот, который был вам приписан. Затем вы сможете найти любовь, соответствующую вашему настоящему образу.
В основе наших ложных целей и страхов лежит описание, данное нам другими людьми. Это описание забылось, но сохранилось в подсознании. Навязанный образ мешает осознать истинные возможности, цели и потребности и не защищает нас от того, что причиняет реальную боль. Возможно, задумавшись над своими любовными отношениями, оставшимися в прошлом, вы обнаружите, что причиной многих неблаговидных ролей, которые вы исполняли, является то представление о себе, которое вы получили в детстве.
Обратитесь снова к этим воспоминаниям и задайте себе следующий вопрос: "Было ли тогда во мне что-нибудь привлекательное и такое, что я тогда не осознавала, но могу понять теперь?"
Приведенное ниже упражнение позволит понять, как суждения о вас других людей становились вашими собственными.
Упражнение 18. Проекция
Как обычно, начнем с того, что прислушаемся к своему телу.
Затем ответьте на вопросы, учитывая все свои ощущения - визуальные, кинестетические и слуховые. Вы можете записывать, отвечая на каждый вопрос или на несколько. Возможно, некоторые вопросы потребуют от вас более полных ответов, чем другие. Ответы на эти вопросы предоставят вам информацию, которая поможет ответить на "целевые вопросы", приведенные в конце этой главы. Как всегда, я прошу вас не заглядывать туда!
Выберите какое-нибудь детское воспоминание, связанное с вашим отцом. Как вы себя чувствовали сразу же после общения с ним? Как бы вы могли описать себя в тот момент? Какой вы были тогда и как вы к себе относились? В чем были ваши сильные и слабые стороны? Чем вы гордились? Чего в тайне от всех стыдились? Чего вы больше всего боялись? На что больше всего надеялись?
Теперь выберите детское воспоминание, в котором участвовали вы и ваша мать. Как вы себя чувствовали сразу же после общения с ней? Как бы вы могли описать себя в тот момент? Какой вы были тогда и как к себе относились? В чем были ваши сильные и слабые стороны? Чем вы гордились? Чего в тайне от всех стыдились? Чего больше всего боялись? На что больше всего надеялись?
И наконец, вспомните себя ребенком. Как вы себя тогда чувствовали? Как бы вы себя описали?
Обсуждение
Возможно, эти описания теперь активно вмешиваются в нынешние открытия и наслаждение любовью. До сих пор вы были связаны со своей семьей, но другие люди из вашего детства, например учителя и даже другие дети, могли очень сильно повлиять на образ вашего "я". Вы можете выполнить это упражнение, заменив "родитель" на "учитель" или на "важный взрослый".
Что дальше?
Вы начали формировать свободное пространство в своей жизни. Энергия, которая сдерживалась уже потерявшими силу связями с прошлым, теперь высвободилась. Эта энергия будет побуждать вас к движению вперед. Теперь мы продолжим процесс создания нового образа, предпринимая более активные позитивные шаги по направлению к вашей цели в любви.
Примечания к упражнениям
Упражнение 15 (освобождение). Ваша интуиция отвечала на вопрос: можете ли вы освободиться прямо сейчас и создать пространство для тех любовных отношений, о которых вы мечтаете? Каждая часть тела по очереди представляла определенный аспект вашей жизни. Голова. От каких духовных концепций или убеждений вам нужно освободиться? От каких мыслей и мнений стоит отказаться? Горло. Какими способами вы себя выражаете? Сердце. Как вы любите? Какими были старые любовные ситуации, в которых вы оказывались, и каково ваше отношение к любви? Живот. Как вы питаетесь или ищете еду, если она отсутствует? Ноги. Каковы ваши способы получения прав на существование и каков ваш путь в жизни?
Упражнение 17 (остров). Вопрос, на который вы отвечали в этом упражнении, был следующий: "Какой я стала после того, как создала пространство в своей жизни, чтобы вернуть утраченные черты своей личности?"
Упражнение 18 (проекция). Вопрос, на который вы отвечали в этом упражнении: Как меня критиковали в детстве?"
Памятка
* Каждый день жизни я посвящаю удовольствию и любви.
* Я знаю, как получить интуитивную информацию о себе и о других, и умею создавать телепатические сообщения, соответствующие моей цели в любви.
* Я знаю, чего я хочу от любовных взаимоотношений и что мне хотелось бы предложить в ответ.
* Каждый день я предпринимаю активные действия, чтобы напомнить себе о своей цели.
* Я начала расчищать пространство в своей жизни для любви.
Глава 7. Создание среды, в которой любовь сможет вас найти: внутреннее
воспроизведение образа
Вы готовы к любви?
Есть старая поговорка: "Когда ученик будет готов, появится и учитель". Так и в любви. Когда любовник будет готов, появится и любовь.
Теперь, после того как вы определили свою цель в любви и начали расчищать для нее место, наступило время для подготовки своей жизни к принятию партнера и взаимоотношений. Это справедливо в любом случае, и не важно, есть у вас сейчас кто-нибудь или нет.
В поисках любви большинство людей упускают из виду свою собственную готовность или неготовность к "идеальной любви". Если появится человек, соответствующий вашему идеалу, готовы ли вы принять его? Вы действительно готовы к взаимоотношениям?
Взгляните на этот вопрос под другим углом: определите, какие эмоции вы хотите испытывать. Предположим, что это ощущение безопасности. Тогда спросите себя: "Существуют ли какие-то причины, из-за которых я сейчас не чувствую себя в безопасности?" Эти причины могут иметь отношение к вам, вашему прошлому, характеру или даже к вашему взгляду на мир.
Если у вас были проблемы с привлечением в свою жизнь любви, о которой мечтали, то скорее всего вы на самом деле активно (хотя и почти бессознательно) старались отдалить ее от себя. Удивительно, но людям проще допустить, что они не способны любить, чем принять вероятность того, что по какой-то причине (а в предыдущих главах мы обнаружили много таких причин) они избегали любви.
Упражнения, приведенные в этой главе, помогут вам прекратить создавать препятствия на пути. Наша цель - подготовить вас и все, что есть в вашей жизни, к любви!
Сознательное воссоздание образа вашей жизни - ее изнанки
Я полагаю, вы купили эту книгу, потому что в какой-то степени не удовлетворены своей романтической жизнью, или в вашей жизни сейчас нет определенного человека, который вам необходим, или появилось ощущение, что чего-то не хватает в теперешних отношениях.
Обращаясь к теме "Воссоздание образа вашей жизни", я не обсуждаю те уловки, о которых мы привыкли читать в книгах о любви: улучшение внешнего вида, использование "бутафории", чтобы завлечь мужчину, и т.п. Помните: для того чтобы вы нашли любовь, должны произойти основательные изменения во всех аспектах вашей жизни. Изменения должны произойти как на сознательном, так и на подсознательном уровне, как в нас, так и в других. Некоторые из этих перемен уже начались. Теперь все готово к тому, чтобы сделать более осознанные шаги к созданию своего образа.
На самом деле вы уже начали процесс создания своего образа, когда пытались понять, в чем заключается ваша цель в любви. Это продвигает нас к тонким, но значимым изменениям как на сознательном, так и на подсознательном уровне. В этой части некоторое время уйдет на то, чтобы разобраться с вашими привычками, убеждениями, страхами, ожиданиями и манерой поведения, чтобы понять, что вы должны изменить. Конечно, я не предлагаю вам изменить себя радикально.
Почему нам нужны ритуалы
Ритуал - это какой-то поступок или серия поступков, представленных формальным образом, обычно сопровождаемые некоторыми церемониями. Часть ритуалов уже предписана или социальными установками, или даже законом хорошим примером является церемония бракосочетания, - в то время как другие мы можем создавать сами.
Ритуалы не обязательно должны быть религиозными. Это может быть ритуал подъема по утрам. Что касается меня, то чашка горячего кофе и разговор с другом помогают мне начать новый день. Для других - это горячий душ или утренняя пробежка. (Вы когда-нибудь замечали, что когда не удается совершить свой "утренний ритуал", каким бы он ни был, весь день идет наперекосяк?)
Часто ритуалы сами по себе символичны, например обмен обручальными кольцами. Ключевое требование - достижение цели с помощью ритуала.
