Александр Свияш - Что вам мешает быть богатым
Подобные рассуждения мы рекомендуем применять для разрушения любых идеализаций и вытекающего из них недовольства жизнью. Ожидая от жизни более худшего, можно и нужно всегда радоваться и наслаждаться настоящим.
Некоторые люди интуитивно давно нашли и используют этот прием. Например, ребенок, поздно возвращающийся домой, "прокручивает" в своей голове страхи - как могут наказать его родители. Если он рассмотрел и заранее пережил все варианты возможных наказаний, то, скорее всего, с ним ничего делать не будут.
Избавьтесь от страхов
Точно также и вы можете просмотреть все возможные варианты ухудшения той ситуации, в которой испытываете опасения.
Например, вы предприниматель и все у вас складывается отлично, ваш бизнес процветает, денежки бегут к вам ручейком или полноводной рекой. Но вы знаете, что после радостей - неприятности, поэтому начинаете понемногу переживать по этому поводу. Вас начинают одолевать страхи на тему будущих неприятностей, вы начинаете раздумывать о том, что или кто может стать причиной ваших проблем, как вы будете жить в изменившихся условиях и т.д. Но все эти мысли неявные, смутные, и вы гоните их от себя. А они приходят к вам снова и снова - после просмотра какой-то телепередачи, разговора со знакомым и т.д. Постепенно эти переживания накапливаются, и рано или поздно "заказанное" вами и "оплаченное" энергией ваших переживаний событие происходит. Неприятности пришли, и вы погружаетесь в мир переживаний еще больше.
Как же избежать такого развития, если у вас все хорошо? Путей тут несколько. Первый и самый очевидный - это не "заказывать" себе негативных событий, то есть не держать их в голове, даже в смутном виде. Вспомните правило Методики формирования событий: "Мыслите всегда позитивно!". А если у вас в голове только хорошие варианты развития событий, то ваш "сосуд кармы" не пополняется и нет "заказа" на неприятности. Их и не будет. А если и будут какие-то сложности, то вы опять же не будете погружаться в мир переживаний, и они уйдут без последствий для вас и вашего дела.
Но как быть, если неприятные мысли все же лезут в голову, как их оттуда не гони? Невозможно ведь постоянно держать свои мысли под контролем? Точнее, возможно, но это требует немалых усилий и специальных способностей.
Для всех остальных людей мы порекомендуем воспользоваться "ежиком событий".
Ведь что такое страх? Это боязнь неизвестного будущего, в котором может произойти что-то плохое с вами (или с детьми, родственниками, знакомыми). Будущее неизвестно, и вы не хотите его знать, но одновременно тревожитесь и тем самым заполняете свой "сосуд кармы".
Что же нужно сделать, чтобы уйти от страхов? Да просто узнать, каким именно может быть ваше будущее! То есть пропустить его по "ежику событий". Что это значит? Это значит, что нужно сделать явными все ваши смутные мысли и опасения.
Если вернуться к примеру с преуспевающим бизнесменом, то ему нужно рассмотреть все возможные варианты проблем, которые могут появиться на его пути. Отчего может пострадать его бизнес? Его могут подвести партнеры, поставщики, арендодатели, может измениться законодательство, спрос населения, экономическая ситуация в стране, могут начать отбирать ваш бизнес представители местной власти или криминальные структуры, пожар может нанести огромный ущерб, бухгалтер (заместитель, жена, партнер) могут украсть ваши деньги и т.д. Вариантов возникновения проблем не так уж мало, но, в целом, их количество ограничено.
Представьте себе каждое из этих возможных негативных событий в качестве "иголки ежика событий". Далее по очереди представляйте, что это событие (одна иголка) произошло. Попробуйте в течение 15-20 минут мысленно пожить в этой экстремальной ситуации. Что вы при этом будете делать? К кому-то обратитесь за помощью или будете выкарабкиваться самостоятельно? Все ли меры предосторожности сегодня вы предприняли, чтобы потом не сожалеть об упущениях?
После этого мысленно скажите себе: "Господи! Если тебе угодно будет послать мне эту ситуацию, то я готов к ней и не буду впадать в переживания. Но если можно, то оставь все, как есть. Или лучше помоги мне достичь такую-то цель (повторяете ту цель, к которой вы сегодня стремитесь). Я так буду за это благодарен!".
Так вы прорабатываете каждую иголку "ежика событий". И что же вы имеете в итоге? У вас нет неизвестного будущего! Все варианты (хорошие и плохие) будущего вы себе представили, прожили и готовы к ним. Вы спокойны, ничего вас не тревожит, вы готовы ко всему.
А поскольку у вас нет неизвестного будущего, то нет и смутных мыслей и тревог по этому поводу. Страха нет, а есть твердая уверенность в том, что вы выкарабкаетесь из любой ситуации. Вы готовы к любому варианту развития событий и знаете, что будете делать в том или ином случае. Вы готовы принять жизнь в любом ее проявлении! Вы спокойны, и жизни незачем применять к вам "воспитательные" процессы.
Естественно, вы должны уже сегодня предпринять все меры безопасности, чтобы наступление любого из рассмотренных событий привело к минимальным потерям. То есть с партнерами вместо устных обещаний подписываете договора, присматриваете запасных поставщиков, рассматриваете возможность укрепления связей с арендодателем и так далее. В общем, делаете то, что вроде бы и нужно было давно уже сделать, но все руки не доходили. А теперь должны дойти!
Страхи как информация из будущего
С другой стороны, страхи можно рассматривать как некую прогностическую ситуацию из вашего будущего - именно это может произойти, если вы сегодня не примете меры по повышению безопасности вашего бизнеса. И этот прогноз рано или поздно реализуется, если вы будете накапливать свои страхи.
Мы уже раньше говорили о том, что наше будущее многовариантно, и реализуется именно тот вариант, который мы заслужили своими мыслями и поступками. Ничто не мешает нам выбрать тот вариант, который нас устраивает - именно на это направлена наша Методика формирования событий (1,6,8).
Поэтому страхи как прогноз будущего могут не подтверждаться, если вы вовремя "услышите" подсказки и примите необходимые меры безопасности.
Мы рассмотрели ситуацию со страхами у преуспевающего бизнесмена. Но и у любого другого человека их может быть не меньше. Страх, что ваш проект не пойдет и вы не получите ожидаемого результата. Страх, что вы не найдете себе место работы. Страх, что ваша организация закроется и вы останетесь без работы. Страх, что ваше положение слишком хорошо и вас могут уволить (очень близко к рассмотренному примеру). И так далее.
Любой из этих и подобных страхов второй группы нужно пропустить по "ежику событий". Для многих людей такой прием позволяет понять все варианты возможного будущего и успокоиться.
Если же вам этот прием не помогает, поищите себе что-то другое. А мы пока подведем очередные итоги.
ИТОГИ
1. Страхи можно разделить на две большие группы. Первая группа - это страхи, возникающие в результате перенесенных вами сильных негативных переживаний. Вторая группа - это страхи, не имеющие под собой никакого прошлого опыта.
2. От страхов первой группы можно избавиться самостоятельно путем многократного перекодирования той ситуации, в которой была получена эмоциональная травма.
3. Для избавления от страхов второй группы мы предлагаем использовать прием "ежик событий". Для этого нужно мысленно представить себе все возможные варианты возникновения проблем в ваших делах и уже сегодня принять меры к тому, чтобы вы понесли минимальные потери при наступлении любого из событий.
4. Страхи можно рассматривать как прогностическую информацию об одном из возможных вариантов вашего будущего. Сделайте так, чтобы этот вариант будущего не наступил.
2.5 Сделайте первый шаг
Трудное - это то, что может быть сделано немедленно.
Невозможное - то, что потребует немного больше времени.
Д.Сантаяна
Теперь, когда вы все так хорошо знаете про свои проблемы и даже смутно представляете пути их разрешения, сделайте первый шаг! И пусть вы сомневаетесь в успехе, пусть уже читали или слышали что-то подобное, и даже пробовали это на себе - сделайте первый шаг!
Что это будет за шаг - решать вам.
Если настрой у вас вялый, сомнения в эффективности всех наших сказок одолевают вас - сделайте что-нибудь несложное. Например, выберите ближайшую цель и запишите ее себе в органайзер (ежедневник, рабочую тетрадь) так, чтобы она попадалась вам на глаза по несколько раз в день, независимо от вашего желания. Перепишите ее на разные страницы вашего органайзера, чтобы почаще мысленно возвращаться к ней.
Если у вас нет органайзера, запишите это на отдельном листке (или листках) бумаги и повесьте его так, чтобы вы видели его по несколько раз в день.
Под словами "ближайшая цель" мы понимаем тот финансовый или материальный результат, к которому вы стремитесь, но сейчас он кажется вам недостижимым. Это может быть, например, заключение выгодного контракта или получение желаемого места работы.
