Игорь Афонин - Здоровый и счастливый ребенок. Пусть утенок станет лебедем!
Академик Иван Петрович Павлов доказал, что любая, даже самая малая доза алкоголя мгновенно нарушает работу мозга, причем в первую очередь тех отделов, которые отвечают за духовность, нравственность, воспитание и культуру. В результате исчезает стыд, совесть, порядочность, достоинство, патриотизм и благородство. И неважно, под какой этикеткой скрывается алкоголь: пива, коньяка, шампанского или водки.
Бытует мнение, что работоспособность человека восстанавливается на другой день после выпивки. На самом деле к этому сроку только язык прекращает заплетаться. В мозгу алкоголь сохраняется и продолжает свою разрушительную работу более 28 суток. Мозг восстанавливает свою работоспособность и способность к творчеству не полностью, а за вычетом былой деятельности погибших клеток. Действие однажды выпитого алкоголя продолжается в течение нескольких лет. Алкоголь является самым мощным химическим оружием массового поражения. Казалось бы, при такой армии медиков и наркологов, практикующих врачей, экстрасенсов, при таком количестве различных препаратов проблема алкоголизма должна быть решена, однако она усугубляется.
Следует разобраться в причинах неудач такого лечения. Истоки их в неверном определении самой болезни. Алкоголизм, курение и наркомания, как уже многие сегодня признают, имеют социальные корни, а лечить социальную болезнь травками, таблетками, уколами бессмысленно. Человек пьет, курит и принимает наркотики, так как убежден, что это целесообразно и помогает в определенных ситуациях. Эти привычки – результат убеждений, а убеждение, мировоззрение лечить с помощью лекарств бесполезно, бессмысленно.
Таким образом, если ты, друг мой читатель, хочешь помочь близкому человеку отказаться от алкоголя, табака, наркотиков, токсикантов, то прежде всего сам должен отказаться от их употребления в любых ситуациях, в любых случаях. Это первое условие.
Второе. Необходимо простить близкому человеку все обиды, которые он причинил вам. Простить означает спастись, очиститься. В состоянии обиды, непрощения человек мстит самому себе. Эмоции обиды – это разрушающий фактор.
Третье. Не бери на себя ответственность за судьбу близкого человека, оставь это право ему самому, но используй тактику интервенции, то есть активного вмешательства в его судьбу. Близкий тебе человек сам должен принять решение, но ему в этом надо помочь. Сложность заключается в том, что вы не должны сами принимать алкоголь или иные психоактивные вещества, курить. Что вы можете сказать другому человеку, вашему близкому, если сами употребляете алкогольные изделия? Пей, как я?
Человек должен сам посмотреть в лицо тем последствиям, к которым привело его поведение. Он сам должен принять решение. Необходимо прекратить его контролировать, вам это все равно сделать не удастся, как не удавалось до сегодняшнего дня. И прекратите строить свою жизнь вокруг его пьянства или его пристрастия к наркотикам. Ваша жизнь должна идти так, как вы ее задумали.
Перестаньте нянчиться с ним. Нередко близкие, особенно женщины, получают удовлетворение, опекая пьющих мужей и взрослых самостоятельных детей.
Признайте в близком человеке, попавшем в зависимость, взрослого человека, способного отвечать за свою жизнь и позвольте ему быть ответственным за собственное поведение, за собственную жизнь.
Не поучайте и не пилите его, это не поможет.
Спасайте себя. Живите своей, а не его жизнью. Научитесь радоваться жизни независимо от его состояния, и у вас повысится самоуважение, а близкий человек станет больше уважать вас и потому с большей вероятностью прислушается к вашему совету.
Если близкий вам человек не хочет и слушать об избавлении от пристрастия к табаку, алкоголю и наркотикам, токсикантам, то, чтобы понять причину этого, вам следует самим прослушать курс лекций по избавлению от наркотических пристрастий по методу Геннадия Андреевича Шичко в клубе «Оптималист», который, возможно, есть в вашем городе. В конце книжечки есть список городов, где существуют такие клубы. А пока уясни себе, читатель, что дети очень часто хотят быть взрослыми и буквально копируют их поведение.
Не зря Антон Семенович Макаренко говорил педагогам, что личное поведение самая главная вещь. Можно сказать так, как поется в одной из песен, которые исполняют оптималисты, собираясь вместе: «Беда шагает по России, и нет войны, а мрет народ. Скажи, какая вражья сила уничтожает наш народ». Вот и задумайся, читатель, кто же, какая сила уничтожает наш народ с помощью алкоголя, табака и других наркотиков. И прежде всего навсегда откажись от их употребления сам.
Я должен сказать тебе, читатель, что отказаться от алкоголя, освободиться от него, даже алкоголику с большим стажем не так уж сложно. Есть, конечно, много самых различных методик. Ты наверняка знаешь про методику кодирования по Довженко. Наверное, слышал о двенадцатишаговой методике анонимных алкоголиков, анонимных наркоманов. Лучшим методом является метод Геннадия Андреевича Шичко, российского ученого. За 7-10 занятий разрушается старая алкогольная программа, и в сознании слушателей формируется новая, естественная программа на жизнь без алкоголя, без табака, без наркотиков.
И никаких лекарств, никаких уколов. В основе работы лежат лишь научные знания. Обыкновенное простое педагогическое внушение и домашняя работа с дневниками, с анкетами и с формулами самовнушения. Особенно эффективны групповые занятия. В группе может быть от 3 до 30 человек. Многие наши соратники прошли такие курсы, и всего за 10 дней они освободились от алкогольно-табачного и наркотического ига, стали свободными людьми и с энтузиазмом помогают своим друзьям.
Зигмунд Фрейд говорил: «Осознанность ведет к освобождению», и когда наши слушатели осознают, как их обманывали, водили за нос, обкрадывали с помощью алкоголя, табака и наркотиков, у них открываются глаза, они сами готовы броситься в бой.
Настрой
Я счастливый человек.
Я радуюсь жизни.
У меня хорошая прочная семья. Я с любовью и уважением отношусь к каждому ее члену.
Моя работа принесла хороший результат, принесла счастье в мою семью.
Мои посевы дали прекрасный урожай: улыбки, радость, тепло и счастье.
Я продолжаю работу с моими дневничками.
Дневнички помогают мне лучше понять, как я прожил день и что должен сделать завтра. Они позволяют мне продолжать движение по ступеням знаний.
Мне стали близки заповеди оптималистов: «Спеши делать добро», «Если не я, то кто же?», «Узнал сам, поделись с другими».
Я передаю мои знания, мое тепло тем, кто рядом.
Я готов(а) осуществить свою мечту и создать семейный клуб, творческую семейную лабораторию, где можно передавать знания другим.
Я понимаю, что жизнь – это постоянное совершенствование.
Я становлюсь все более совершенным. И все вокруг меня тоже.
А значит, члены моей семьи, люди, их окружающие, становятся все более счастливыми.
Счастье! Любовь! Жизнь!
Урок 10
Если ушла любовь: причины этой трагедии. Как вернуть гармонию
Бывает так, что мужу или жене, а иногда и обоим, кажется, что любовь уже ушла, дети уже выросли и ничего их не связывает. Многие испытывали и сейчас испытывают нечто подобное. Нужно знать, что это иногда естественный и закономерный процесс.
Однако не стоит впадать в отчаяние и уныние, не нужно торопиться с разводом. Даже если кажется, что нельзя время повернуть вспять и что былое счастье и любовь уже не вернуть, что нет смысла продолжать совместную жизнь, ставшую скучной, однообразной и безрадостной. Эти представления совершенно неверны, просто в развитии семейных отношений наступил кризис. И этот кризис можно и нужно преодолеть. Человек в состоянии сделать для себя и осень, и зиму уютными и приятными. А в семейном климате и вовсе можно сохранить вечную весну несмотря ни на что.
Да, это не просто. Да, это потребует серьезного труда. Но народная мудрость гласит: все прекрасное трудно. Трудности закаляют человека, его характер. А совместно преодоленный кризис сделает близость еще более устойчивой. Такой, что ей не страшны будут житейские бури. Поверьте, безоблачных браков не бывает.
Люди, которые озабочены поисками идеального брака, обречены на тоску и, в конечном счете, на одиночество. Ведь времена года сменяют друг друга. Так и в семье хорошие периоды могут сменяться некоторым охлаждением. Но мы же не боимся зимы, поэтому не стоит бояться и кризисов. Нужно только знать, что изменения неизбежны, и заранее готовиться к ним.
Вспомните первые дни после свадьбы. Все было замечательно. Супруг был самым умным, прекрасным, чутким, внимательным, обаятельным. Чувство любви было удивительным. Оно сглаживало все недостатки любимого. Зато качества, которыми можно гордиться, вы видели как через увеличительное стекло. Известно, что все любящие склонны видеть только лучшие качества в любимом. Но вот начинаются будни семейной жизни и пелена спадает с глаз. Куда же делись чуткость, внимательность и ласка? Откуда в нем (или в ней) столько черствости и бессердечности? Как я могла (или мог) не заметить этого? Где были мои глаза? Просто затмение какое-то нашло.
