Сандра Кэррингтон-Смит - Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта
Как говорил сам Иисус: «Ты же, когда молишься, войди в комнату твою и, затворив дверь твою, помолись Отцу твоему, Который втайне; и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно» (Мф. 6:6). Эти строки говорят о том, что истинный верующий может молиться Богу непосредственно, и не нужно демонстрировать или доказывать то, что он молится, другим верующим.
С Богом можно связаться, просто открыв свое сердце и прислушавшись к тому, что происходит внутри, и не нужен посредник, который выступает за нас. Бог всегда внутри нас. Мы и есть Бог, и мы можем связаться с Вечным Разумом, устанавливая связь с другими живыми существами и формами, потому что та же самая энергия Бога живет в них всех.
Мы можем начать путь к пониманию истины, просто заменив ключевые слова в молитвах и священных текстах: Бог – это подсознательный разум, дьявол – наш сознательный разум; враги – это триггеры; а грехи – это поступки, которые мы сознательно совершаем и которые заставляют нас испытывать вину, даже если наши сердца не верят в наш грех.
Я считаю, что кара Господня – это не более чем наказание, на котором настаивает общество или мы сами, когда предполагается, что совершены «грехи». Конечно, бывают ужасные преступления, которые требуют наказания для того, чтобы сохранить других членов сообщества в безопасности; однако большая часть вины ощущается на более низком уровне, не требующем юридических действий. Она более личная, но не менее разрушительная. Мы подсознательно воплощаем то, что, как мы убеждены, является карой Господней, когда чувствуем себя глубоко виноватыми. Я уверена, что многих мои взгляды рассердят, но могу только смиренно излагать свои наблюдения и позволить каждому человеку найти собственную истину.
Я искренне надеюсь, что, расширяя свои горизонты и открываясь новым способам восприятия древних убеждений, мы можем открыть дверь к новому пониманию и исцелению.
Когда мы позволяем своему разуму очиститься от вины, которая больше не выполняет свои задачи, то можем действительно очистить дом и, наконец, впустить в него свежий воздух.
Сделайте глубокий вдох и позвольте воздуху протечь и очистить вас от негативного влияния религии, общества, воспитателей, школы и т. д., забрать с собой все остающиеся паутинки вины и сожаления.
Как и остальные задачи, которые предназначены для ремонта или исцеления многих лет пренебрежения, необходимы терпение и упорство. Не забывайте, пожалуйста, что в первый раз не все пятна удается оттереть; некоторые привязанности и эмоциональные триггеры, такие как навязчивая ошибочная вина, трудно удалить полностью. Для того чтобы избавиться от них, как от пятен на ковре и другой устойчивой грязи, нужно проявить настойчивость.
Чем дольше мы живем бок о бок с печалью, тем больше учимся с ней идентифицироваться, она становится нашим постоянным компаньоном, и мы неосознанно сливаемся с ней. Неудивительно, что всю свою жизнь, даже после того, как мы проходим через внутреннее исцеление, случаются времена, когда оказывается, что эмоциональный триггер снова подчинил нас себе. Нельзя испытывать раздражение. Вместо этого нужно просто его принять, отпустить и очиститься от болезненных эмоций.
Также нужно иметь в виду, что каждый раз, когда мы пробуем новый подход к делу, нужно повторение. На этих страницах мы предлагаем новые инструменты, и нужно научиться работать с ними и делать это регулярно, пока это не станет привычкой. Учителя йоги и других восточных духовных практик рекомендуют выполнять новую программу сорок дней, потому что именно столько времени нужно, чтобы вызвать внутренние перемены.
Но что, если бремя закрепилось слишком глубоко, чтобы полностью избавиться от него?
Хотя обычно лучше избавляться от негативных остатков болезненного опыта, иногда шрамы слишком глубоки и слишком резки. Мы можем рассматривать их как царапины и глубокие борозды в прекрасном деревянном паркете. Мы не можем стереть все пятна и царапины, но можем отчистить и натереть деревянные полы до идеального состояния. А едва заметные недостатки придают характер и более глубокую красоту.
Уборка не делается за один раз. Мы должны повторять ее периодически, чтобы поддерживать чистоту и целостность. Как негативное мышление и самосаботаж становится со временем второй натурой, так мы должны работать с этими новыми подходами к жизни, пока они не сольются с каждым нашим вдохом.
И последняя, самая важная мысль, к которой мы вернемся – это прощение. Из-за того, что мы впитали так много чувства вины и недостаточности под бомбардировкой суждений, которые нам навязываются, – а мы по ошибке это позволяем, – совершенно необходимо научиться прощать других и себя.
Каждый раз, когда вы чувствуете, что не добились успеха на пути к созданию более подлинной и цельной жизни, прощайте себя! В конце концов, мы всего лишь люди. Мы всегда стремимся добиться лучшего, на каждом шагу, и стараемся стать настолько совершенными, насколько можем.
Для этого нужно найти время, погрузиться в себя, войти в то тихое место внутри, которое вы создали раньше, и искренне простить себя за то, что считаете недостатками.
Когда вы моете посуду, стоите в душе или лежите в ванне – выполняете любую повседневную задачу, в которой используется целительная сила воды – стремитесь «увидеть», как вода смывает все эмоциональные препятствия. Такие простые ритуалы очень эффективно работают в процессе очищения. Смотрите, как каждый день отмываетесь дочиста, избавляясь от слоев грязи, которые мешают вашей прекрасной сущности просиять.
Утверждения
Очищая свое физическое жилище, я очищаю дом своей души.
• Я жертва жертв, поэтому я отпускаю вину, связанную с прошлыми действиями, с которыми больше не ощущаю связи.
• Разбираясь с возникающим опытом по мере его появления, я могу избежать накопления ненужной вины, которая связана с ошибками.
• Я разберусь с остатками прошлых блоков, когда осознаю их присутствие.
• Я прощаю.
Глоток неизвестной духовности
С древних времен вода была символом чистоты и исцеления. Благодаря своим текучим, женственным качествам вода считается основным инструментом избавления от старых сценариев и помощи в процессе возрождения.
В Библии говорится, что Иоанн Креститель использовал воду, чтобы очистить людей, которые хотели возродиться во Христе, и эта практика до сих пор используется во многих ветвях христианской веры.
Воду также часто используют в других традициях, чтобы способствовать исцелению. В традиции итальянских стрег вода используется для того, чтобы осуществлять заклинания, направленные на исцеление, смывающие болезни – и больной человек немедленно освобождается от страданий.
Поделюсь кое-чем личным: моя семья считает, что мое существование здесь, на Земле – это доказательство того, что такая практика хорошо работает. Когда моя мать была беременна, она считала, что у нее будут близнецы. Врач несколько раз пытался услышать два отдельных сердцебиения, но слышал только одно. Однажды утром, пока отец занимался своей умирающей матерью, у моей мамы начались преждевременные роды. Когда она прибыла в больницу, ее немедленно перевели в родовую комнату и дали очень сильное обезболивающее.
В то время была распространенная практика давать матерям анестезию. В тумане наркотического ограниченного восприятия и родовых мук моя мама услышала, как кто-то отчетливо сказал: «Ребенок мертвый».
Вскоре после этого ужасающего объявления, к общему удивлению, родовые схватки начались снова. Вскоре на свет появился еще один ребенок, на этот раз живой.
Когда я родилась преждевременно, на менее чем седьмом месяце, у меня обнаружились серьезные проблемы со здоровьем: легкие не развернулись, началась желудочная инфекция, я была совсем крошечной, и не реагировала на лечение. Врачи говорили моим родителям, что надежды мало, и через несколько дней стали ожидать моей смерти.
Моя мать, следуя своим духовным убеждениям, обратилась за помощью к знакомой бабушки, пожилой женщине, которая умела творить могущественные целительные заклинания.
Та сказала моей матери, что ей нужна какая-то моя личная вещь, и получила мою пинетку. В тот же вечер она провела заклинание и вернула пинетку матери, которая, в точности следуя инструкциям, выкинула ее в реку Арно. В пинетке была моя энергия, а в реке – очистительная сила. В моей матери была любовь.
На следующее утро я практически сразу начала реагировать на лечение и набирать вес. Не стоит и говорить, что врачи были поражены.
В вудуизме воду олицетворяют два ориши: Йеможа, мать океанских вод и покровительница плодородия, и Ошун, мягкая и сладкая вода ручьев, озер и рек. Ошун считается сестрой Йеможи, и ее главная цель – исцелять сердце и позволять людям познать истинную любовь.
