Дроган А.В. - Разумная психология. НЛП с нуля или игры разума
Ведь даже если исход ситуации не зависит от нас, что мешает спокойно дожидаться результата, надеясь исключительно на лучшее, а не трястись от страха, рисуя в богатом воображении страшные картины неудачи? Между прочим, если учитывать теорию, которая гласит, что мысль материальна и способна притягивать к себе вещественные объекты, то ого-го до чего договориться можно. Например, до того, что кирпичи падают на головы только вечным пессимистам. Особенность этой теории в том, что ее не подтвердить, ни опровергнуть невозможно. В принципе, это можно сделать, но понадобится миллионная армия статистиков. На практике же это утверждение недоказуемо. А жаль! Потому что в случае истинности этой теории можно было бы издать закон, который запрещает негативные мысли. Вот судят же в Америке неудавшихся самоубийц! С момента издания такого закона дело сразу бы пошло на лад. В Америке… А у нас в стране даже самые закоренелые оптимисты тут же, назло стали бы «негативно думать».
Зато Кларк Николас Браун в своей книге «Эффект плацебо» пошел совсем по другому пути. Он выдвинул предположение, что поскольку подсознание человека весьма и весьма доверчиво, то этот факт нужно немедленно использовать. Для чего? А все для того же — чтобы убедить человека, что жизнь хороша, что он не- заурядная личность и может получить гораздо больше, чем уже имеет.
Кстати говоря, еще наши бабушки утверждали: все болезни от нервов. Что теперь уже с уверенностью подтверждает и официальная медицина. А если это так, то и способы борьбы с негативными мыслями должны быть самыми радикальными. Тем более что обмануть подсознание, оказывается, так просто, что не нужно даже очень сильно напрягать воображение. В этом смысле эффект под номером 1, о котором пойдет речь в книге Брауна, носит очень символичное название — «таблетка счастья». Каждый человек в те или иные минуты своей жизни не отказался бы от «таблетки от страха», «таблетки от неуверенности в себе», а некоторым людям просто необходима фармакологическая новинка под названием «таблетка от жадности».
Действительно, мы так привыкли избавляться от физического недомогания при помощи таблеток и микстур, что невольно хочется чего-то в этом роде и для избавления от своих недостатков или страхов и комплексов. Ам! — и долой недовольство собой. Запил водичкой — и вперед, покорять новые вершины.
Know-how
Кларк Николас Браун. «Эффект плацебо»
Здесь речь пойдет именно о самовнушении. Потому что состояние веры — это состояние, когда человек уже достиг успеха именно в практике процесса самовнушения. А осуществить это довольно сложно без посторонней помощи. Но мы не хотим отступать, а хотим предложить читателю несколько способов практического самовнушения, которые имеют в своей основе так называемый эффект плацебо.
Если кто-то из читателей не знаком с этим термином, поясню: плацебо — это совершенно не имеющий фармакологических свойств препарат, который дают людям (не посвящая их в истинную природу плацебо) при проведении испытаний эффективности того или иного лекарства. Это может быть пищевая сода в капсулах или перемолотый и спрессованный в форму таблетки сахар. Главное, что иногда при принятии плацебо происходят удивительные вещи — регулярно принимая капсулы с пищевой содой, человек уверенный, что принимает новейшее лекарство от присутствующего у него заболевания, действительно чувствует значительные улучшения в состоянии здоровья.
Эффект плацебо полностью основан на способности человека к самовнушению. Между прочим, почти все работающие на больших аудиториях люди с заявленными экстрасенсорными способностями как раз и практикуют «эффект плацебо» вкупе с гипнозом, которому люди в толпе поддаются очень легко. Но зачем обращаться к гипнотизеру, который еще не известно на что вас запрограммирует (можно отдать себя в руки только проверенному и опытному человеку, но такие «на дороге не валяются», их нельзя найти по рекламному объявлению в газете)? Существует ведь такой замечательный способ, как самовнушение, вот и воспользуемся им для того, чтобы поверить в себя, в свой успех и вообще в утверждение, что у вас в жизни все хорошо. Для того чтобы самовнушение было глубоким и искренним, предлагаю вашему вниманию несколько проверенных способов, при помощи которых вам не придется сильно напрягаться, чтобы внушить себе на уровне подсознания несколько полезных и приятных убеждений.
ЭФФЕКТ 1Первый способ основан на одном известном утверждении: «Если птица крякает, как утка, выглядит, как утка, и плавает, как утка, то эта птица и есть утка». В некоторых вариантах, правда, речь идет о собаке. Но это не суть важно. Так вот, для того, чтобы ваше подсознание среагировало на «эффект плацебо», нужно создать для него такую убедительную картину, в которой все каналы информации будут поставлять ему информацию, что перед ним настоящее лекарство от всех проблем.
Совет может показаться очень простым и оттого неработающим, но я попытаюсь доказать читателю, что способы воздействия на подсознание как раз и должны быть максимально просты в действии. Сложности и рефлексии — это хорошая компания для сознания. Поэтому не стоит относиться с предубеждением к первому способу. Проверено на практике — работает, и еще как!
Вам нужно будет в домашних условиях наладить производство «таблеток счастья». Получать государственную лицензию на этот вид деятельности совершенно не нужно. Производятся замечательные таблетки очень просто. Найдите среди домашнего скарба какой-нибудь пузырек из-под лекарства. Он должен вы глядеть абсолютно «по-медицински». Правдоподобность тары играет не последнюю роль в достижении эффекта. После того как вы подберете пузырек, нужно наклеить на него этикетку, которая тоже должна выглядеть как стандартная этикетка от любого фармакологического препарата. А вот надпись на этикетке будет довольно необычной.
Выберите негативную эмоцию, чувство, которое мешает вам вести полноценную жизнь, или название комплекса, который мешает вам искренне наслаждаться жизнью. Это может быть недостаток жизненной энергии, или пониженный тонус организма, хандра, или вечное недовольство. Подумайте, от чего вы хотели бы избавиться, если не навсегда, то по крайней мере на длительное время. После этого крупно надпишите этикетку на пузырьке «Лекарство от…». Наполнить же непосредственно пузырек нужно обыкновенными витаминами, купите любые. Главное условие, чтобы пузырек был наполнен витаминами почти полностью, и не забывайте периодически досыпать витамины. После чего возьмите за правило каждое утро принимать по одной витаминке.
Конечно, сознание на такой простой трюк не купится, чего не скажешь о простодушном подсознании. Подсознание каждый божий день, с утра используя стандартные каналы получения информации — визуальный и тактильный, будет наблюдать этот пузырек и его содержимое. Форма лечения — принятие таблеток — тоже подсознательно ассоциируется с уже привычным способом избавления от проблем. Кстати говоря, можете поинтересоваться у любого врача, и если он честный человек, то подтвердит: те лекарства, которые активно рекламируют по телевидению, вызывают у больных людей больше доверия, и на приеме у врача они исступленно доказывают, что именно эти лекарства лучше всего помогают им при лечении. Хотя врач-то как раз точно знает, что это далеко не всегда так. Поэтому пока ваше сознание будет иронизировать по поводу эффективности этого способа, подсознание будет получать все необходимые подтверждения, что получает активную помощь и благотворное влияние.
Главное в практическом применении этого способа— практиковать его регулярно как минимум в течение полутора-двух недель. Именно столько времени понадобится, чтобы подсознание могло доказать вам действенность этого метода. Как это ни странно, но подсознание редко точно идентифицирует источник страдания. Это не нервная система, которая никогда не ошибается и всегда ставит точный диагноз — болит у вас горло, зуб или желудок Подсознание воспринимает только наличие страдания. А мало кто из людей по-настоящему задумывается, что эмоциональные переживания могут доставить не меньше страданий, чем физические расстройства. Так что ваш скепсис подсознание совершенно не разделяет. Если есть таблетки от зубной боли, почему не может быть таблеток от заниженной самооценки, которая точно так же может заставить человека искренне страдать? Подкорка не видит особенной разницы между этими двумя источниками переживаний. Так что верите вы или не верите, в данном случае совершенно не важно. Главное, что все условия для глубокого самовнушения были налицо.
ЭФФЕКТ 2Второй способ самовнушения хоть и тоже имеет в своей основе воздействие на подсознание, но основан на несколько других способностях человека поверить в желаемое. Коротко второй способ можно обозначить как безудержное хвастовство.
