Лесли Камерон-Бэндлер - Руководство по исправлению своей жизни
5. Сделав это, Вы можете теперь сравнить то, что Вы чувствуете по поводу предприятия, с тем, что Вы чувствуете по поводу самой цели, а затем использовать это сравнение для решения, стоит ли цель того, что будет затрачено на ее достижение. Теперь затратьте время для выполнения этого сравнения и решения по поводу Вашего желания.
В заключение выводы, к которым Вам необходимо прийти, чтобы потребность стала полезной и приемлемой.
· у Вас есть конкретное, подробное, живое представление о цели (что представляет собой то, чего Вы хотите);
· цель является чем-то достижимым, даже если Вы в настоящее время не знаете, каким образом, и,
· цель удовлетворяет Вашим личным критериям (это то, чего Вы действительно хотите, и стоит сделать, что потребуется для ее претворения в жизнь), в противоположность навязанным извне критериям (вроде рекламных: "Вот автомобиль для мужчины 80-х!")
6. Когда Вы закончите чтение этого абзаца, затратьте немного времени для пропуска каждого из нескольких желаний и потребностей, которые Вы предварительно перечислили, сквозь вышеупомянутые тесты. Вам могло бы также понравиться взять одну или две вещи, которые Вы ХОТЕЛИ бы желать — то есть цели, которые Вы не хотите сейчас, но думаете, что ЗАХОТЕЛИ БЫ (вроде отказа от курения или приобретения пенсионного полиса) — и пропустить эти цели через ту же самую последовательность. Вы можете найти, после проведения этих целей через такую последовательность тестов, что они качественно изменились и что теперь Вы ощущаете, что они превратились в потребности, и в этом больше задействовано Ваше поведение. Проделайте теперь эти тесты и определите изменения, которые появятся.
Непосредственно для Вашего благополучия часто непродуктивно преследовать цели, которые не подверглись тем видам оценок, которые Вы только что научились делать. Человек, преследующий цели, которые сперва не были полностью оценены, не обязательно является гоняющимся за радугами, но все же зачастую напоминает пса, который слепо бросается в поток уличного движения в погоне за автомобилем. Охота за целями, вырастающими из капризов и причуд, является в целом непродуктивным и, возможно, опасным занятием. Потратив несколько минут на разумное рассмотрение своих мечтаний, устремлений, надежд и потребностей ДО ТОГО, КАК ВЫ НАЧНЕТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ, Вы будете защищены и улучшите Ваше личное благополучие.
ПЛАНИРОВАНИЕПри планировании Вы, по существу, разрабатываете последовательность действий и вытекающих из них результатов, которые приведут к тому результату, который Вы хотите. Если запланированная Вами последовательность действительно способна привести к результату, то следование ей приведет к достижению того, чего Вы хотите (допуская на время, что мир вокруг Вас не капризен). Конечно, мало в чем можно быть уверенным и редко кто-либо точно знает, какие действия неизбежно приведут к желаемому результату. Поэтому характеристикой каждого плана, который Вы создаете, будет включение в него ТОЧЕК ВЕТВЛЕНИЯ. Точками ветвления являются такие действия в последовательности, которые, в зависимости от того, что случится дальше, приведут Вас к одной из нескольких альтернатив. Например, если Вы планируете стать астронавтом, будет разумным встроить в этот план то, что Вы будете делать в случае, если Ваша вступительная анкета будет отвергнута. (Вы можете вступить в дочернюю компанию НАСА, запросить Европейское Космическое Агентство и так далее.)
Целью точек ветвления в Вашем плане является возможность застраховаться, что Вы сможете все же продолжать двигаться к Вашей цели, если часть Вашего плана пойдет наперекосяк. Очевидно, тем, что лежит в общей основе планирования, является предположение о причинно-следственной связи от-настоящего-к-будущему: то, что Вы делаете сейчас, определит Ваши результаты в будущем. Основой создания в плане точек ветвления является признание важности наличия, скорее, реакции выбора, чем наличие только одной, фиксированной последовательности, ведущей к Вашей цели. Наличие только одной, фиксированной последовательности является ущербной реакцией, что дает возможность хотя бы одному неуспешному действию разрушить Ваш план. Откуда берется последовательность и ее точки ветвления? Как мы сказали выше, разработка плана вовлекает нахождение последовательности действий, которые приведут к достижению Вашей цели. Последовательность действий возникает от разбиения (детализации) достижения цели с учетом различных соображений. Например, вырабатывая план для стремящегося в астронавты, Вы могли бы детализировать процесс становления астронавтом с учетом вовлеченных ДЕЙСТВИЙ. Первыми, относительно общими действиями, которые приходят в голову, будут — нужно подать заявление и быть принятым, а затем Вы должны будете пройти тренировочный курс. Это, в свою очередь, может быть разбито еще более детально. Что касается заявления, это получение и заполнение его в привлекательном для НАСА свете и затем его отсылка. Затем, каждое из этих действий может быть конкретизировано дальше: заполнение заявления требует пишущей машинки, жидкости «штрих», ксерокопирования и так далее; представление себя привлекательным для НАСА означает, что составленное заявление легко читать, что Вы сообщите нечто, на что будет благожелательная реакция, и так далее. Если Вы дойдете до этапа, для которого вы не знаете подробностей (напр., на что будет благожелательная реакция), значит, необходима ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ, т. е. Вы нуждаетесь во внешнем источнике информации, который способен дать Вам подробную информацию, которая Вам необходима. В нашем случае информационными источниками могут быть книги и статьи по набору в астронавты, контакт с отделом кадров НАСА или беседа с астронавтом.
Когда следует прекратить детализацию при разбиении этапов? В общем, когда Вы разбили достижение цели на достаточно этапов и получили такую конкретность, которая требует знаний, возможностей и способов поведения, которыми Вы обладаете и с которыми знакомы. В планировании заявки быть астронавтом нет необходимости конкретизировать этап заполнения заявления, если это навык, с которым Вы уже знакомы. Также, в общем, обычно нет необходимости конкретизировать последовательность целиком от той точки, в которой Вы сейчас находитесь, до того времени, когда Вы достигли Вашей цели. Обычно необходимо конкретизировать только те этапы, которые необходимы для начала продвижения к Вашей цели. Последующие действия нуждаются в конкретизации только до той степени, чтобы Вы были в состоянии полностью представить себе, как выглядит действительное выполнение этих действий. Таким образом, Вы начинаете с воображения себя полно, насколько возможно, выполняющим последовательные действия в направлении к Вашей цели, ощущая каждое из них по очереди. Путем воображения ощущения исполнения необходимых действий для достижения Вашего результата Вы обретаете возможность выверять осуществимость и ценность каждого этапа до того, как Вы к нему подступитесь. Это нужно для страховки, что, создавая свой план, Вы не построите его по этапам, не стоящим выполнения или не совпадающим с Вами внутренне. (Например, Вы определили, что один из шагов включает проживание в городских условиях и что это каким-то образом дает волю разрушению Ваших личных ценностей.) Затем Вы конкретизируете действия и рассуждения, требуемые для первого этапа, и начинаете этот этап выполнять. Раз Вы вовлечены в выполнение первоначального этапа, настало время конкретизировать и оценить детали следующих требуемых этапов в последовательности, и так до тех пор, пока Вы не проделали весь путь к обладанию тем, чего хотели.
В примере, который мы привели выше, результат слагается из ДЕЙСТВИЙ, требуемых для его выполнения (получение и заполнение анкеты, тренировка, поиск путей заручиться благосклонностью НАСА и так далее). Есть и другие способы сложения результата, включая указанные ниже, которые мы сочли важными в выработке эффективного плана.
· ДЕЙСТВИЯ: Каковы способы поведения, задачи и процедуры, которые должны быть выполнены?
· ИНФОРМАЦИЯ: Что Вы уже знаете и что еще необходимо узнать для достижения цели?
· ЛЮДИ: Кого можно привлечь для достижения результата, кого можно считать помогающим (или мешающим) Вам и как Вам смогли бы помочь (или помешать)?
· РЕСУРСЫ: Какими способностями, навыками и явно ценными качествами Вы обладаете, которые могут помочь (или помешать) Вам, и какие внешние источники содействия могли или должны быть использованы?
· ВРЕМЯ: Сколько времени нужно потратить на различные этапы и когда к ним можно приступать?
· ЭТАПЫ ПРОДВИЖЕНИЯ: Как и когда Вы узнаете, что продвигаетесь к Вашему результату?
1. В конце этого абзаца вновь просмотрите ваш список и выберите одну из потребностей. Разбейте осуществление этой цели до уровня детализации, приемлемой в смысле выработки плана. Чтобы это сделать, примените рамки планирования, приведенные выше, каждую по очереди. Ознакомившись с планированием с учетом каждой из этих рамок, Вы обнаружите, что нет далее необходимости ограничивать себя ими, и обнаружите, что естественным образом включаете информацию, уместную для каждой из этих рамок, в Ваше планирование. Затратьте теперь несколько минут на прохождение этого процесса планирования. Выполнение этого сейчас поможет застраховаться, что Вам удастся это в будущем.
