Джеки Уокер - Психология вашего гардероба
«Круг жизни»
Идея игры заключается в создании «Круга жизни». Это первый шаг к тому, чтобы определить, какая из имеющейся у вас одежды действительно ваша. Главная цель – выяснить, чего же недостает в вашем гардеробе. «Круг жизни» окажет вам неоценимую помощь при составлении списка покупок и объяснит, почему гардероб должен находиться в гармонии и согласии с вашей жизнью.
Игра займет примерно час, поэтому сосредоточьтесь, настройтесь на рабочий лад и готовьтесь познать «гардеробный» аспект своей личности. Готовы? Тогда поехали!
Шаг-1. На чистом листе бумаге (идеальный вариант – 21 × 27 см) изобразите круг. Это основа для диаграммы, разделенной на сектора, размер каждого из которых обусловлен тем или иным видом деятельности.
Шаг-2. На втором листе бумаги составьте список всех видов вашей деятельности, включая занятия по вечерам, выходным, даже те, которыми вы занимаетесь крайне редко.
Шаг-3. Определите количество времени, которое вы уделяете тому или иному виду деятельности. Период продолжительностью в один месяц – самый оптимальный вариант, поскольку дает людям достаточно четкое представление о том, как они используют собственное время.
Предположим, в среднем вы бодрствуете с 7:00 до 23:00.
07:00–23:00 = 16 часов
16 часов × 7 дней = 112 часов в неделю
112 часов × 4 недели = 448 часов в месяц
Теперь определите количество времени, которое вы затрачиваете на каждый из описанных видов деятельности в течение месяца, а затем рассчитайте его в процентном содержании. К примеру, вы работаете 40 часов в неделю, то есть 160 часов в месяц. Делим 160 на 448 – на работу у вас уходит 36 процентов круга. Предположим, светские мероприятия занимают у вас 46 часов в месяц. Разделим 46 на 448 и получим 10 процентов. Если у вас есть дети, то вы уделяете им, скажем, 42 часа в неделю, или 168 часов в месяц. В процентах это число равняется 38. Продолжайте до тех пор, пока не проанализируете все 448 часов в месяц, то есть 100 процентов вашего времени. Напротив каждого пункта списка укажите соответствующее количество процентов. Позже вам нужно будет раздробить их на более мелкие составляющие.
Шаг-4. Теперь разделите круг на доли в соответствии с полученным количеством процентов.
Шаг-5. Внутри каждого сектора напишите название вида деятельности. Рядом укажите, какую одежду вы носите в этих случаях. Например, возле сектора «работа» некоторые женщины укажут только деловые костюмы, брюки, строгую одежду из трикотажа, в то время как другие могут позволить себе более свободный стиль – хаки и свитера.
ПРИМЕЧАНИЕ. Если у вас гибкий график и какую-то часть времени вы работаете дома, а другую проводите в офисе или на встрече с клиентами, сектор «работа» должен быть разделен на две части: корпоративную и неформальную. В первом случае рабочей одеждой вполне могут быть джинсы, во втором же деловой костюм. В условиях, когда требования к рабочей одежде постоянно меняются, а миллионы людей работают вне дома, индивидуальные вариации фактически безграничны. Именно поэтому целый раздел книги мы посвятили особенностям делового неформального стиля.
Если вы работаете дома, учтите это при составлении диаграммы, а также укажите, какую одежду вы надеваете в данное время. Если для работы дома вы выбираете деловую одежду, перечислите ее (многие прибегают к такому способу с целью создания рабочей атмосферы). Нам доводилось общаться с людьми, которые вставали рано утром, надевали деловой костюм, отправлялись в офис, расположенный в другом конце дома, садились за стол, снимали пиджак и приступали к работе. Но, как правило, большинство из тех, кто работает дома, плюхаются на кресло перед компьютером в потертых джинсах, растянутых свитерах или пижамах. Если вы поступаете так же, обязательно отметьте это.
И кстати, о пижамах. Если вы приходите с работы и сразу переодеваетесь в домашнюю одежду или пижаму, мы бы обозначили данный тип одежды как неформальный. Одежда для сна – это совершенно иное.
Далее перечислите все прочие предпочтения в одежде для различных видов деятельности. Возможно, вы носите одни и те же вещи, выполняя разнообразные семейные обязанности – походы в магазин, мойка машины, уборка дома. Впишите их в один сектор круга.
Для обедов или встреч в клубе вам требуется более нарядная одежда; занятия спортом предполагают леггинсы и спортивный купальник для аэробики, шорты хаки и футболки – для обязательной ежедневной пробежки. Укажите все в соответствующих секторах круга (не забудьте о процентном выражении). Именно сейчас, возможно, вам понадобится разделить количество процентов, указанное для каждого сектора.
Однако вы можете и объединять некоторые категории одежды.
Если, к примеру, вы надеваете одинаковую одежду в поход за антиквариатом и на встречи в клубе, укажите ее в одном секторе и подсчитайте проценты.
Пляжная одежда и одежда для катания на лодке, как правило, очень похожа, так что можете вписать ее в один сектор. Если выход в люди для вас означает отправиться в город с друзьями сразу после работы (то есть не переодеваясь), отметьте это рядом с сектором «Работа».
У вас может быть одинаковая одежда для домашних развлечений и встреч с друзьями на выходных, так что смело объединяйте ее в одном секторе.
Почему вам нечего надеть
Настал момент истины. Ваш круг должен выглядеть примерно так:
Работа 38 %
Костюмы, пиджаки, топы, брюки, брючные костюмы
Спорт 10 %
Одежда для гольфа/тенниса/аэробики/бега
Вечера вне дома 15 %
Платья, длинные юбки
Светские мероприятия 2 %
Вечерние платья, платья для коктейлей и нарядные костюмы
Дом 13 %
Джинсы, свитера, свободные рубашки, трикотажные штаны
Выходные 19 %
Спортивные топы, брюки, юбки, футболки
Теперь берите свой «Круг жизни» и отправляйтесь туда, где начинается каждый ваш день, – к гардеробу! Разделите всю одежду в соответствии с выделенными секторами. Отведите отдельный сектор для вещей, которые не подпадают ни под одну из категорий, а также для тех, которые вы не хотите или не можете носить. А сейчас скажите, соответствует ли указанное в диаграмме время, которое вы уделяете отдельному виду деятельности, количеству имеющейся у вас одежды для этой же категории?
Спорим, проценты не совпадут.
Если вы работаете на полную ставку, то хватает ли вам 38 процентов? Обеспечивают ли 20 процентов вашего гардероба все потребности, предъявляемые отдыхом? И почему вот эта груда неношеных вещей составляет целых 30 процентов всей одежды?
Диагноз: ваш гардероб находится в дисгармонии с жизнью.
Мы часто задаем женщинам один и тот же вопрос: «Какой процент одежды вы действительно носите?» Ответ: 20–40 процентов (последний вариант – в идеале). Как же в таком случае вы можете подобрать одежду для всех сфер вашей жизни (100 процентов «Круга жизни»)?
«КРУГ ЖИЗНИ» – ЭТО КЛЮЧ К РЕШЕНИЮ ВЕЧНОГО ВОПРОСА: ПОЧЕМУ ЖЕ ВСЕ-ТАКИ ЖЕНЩИНАМ НЕЧЕГО НОСИТЬ ПРИ ЗАБИТЫХ ВЕЩАМИ ШКАФАХ?Давайте вернемся к истории Кей, нашей клиентки, работающей матери двоих маленьких детей. Когда она закончила работать над «Кругом жизни», то была до глубины души потрясена результатами. Приступая к упражнению, Кей была уверена в том, что у нее полно вещей, которые можно носить на работу (35 процентов ее «Круга жизни»), но после того, как она отделила неношеную одежду, осталось лишь несколько вещей. Кей пришла к выводу, что пыталась разнообразить свои любимые цвета – черный и коричневый, – покупая множество ярких и пестрых вещей, так и провисевших в шкафу, – они ей просто не шли.
К тому же выяснилось, что в джинсах и футболках, в которых она проводила все свободное время дома и на улице, она чувствует себя совершенно некомфортно. Тем не менее, покупая одежду, Кей никогда не задумывалась о том, чтобы подобрать такие вещи, в которых ей будет удобно и легко, потому что в них она проводит большую часть времени. Еще она выяснила, что проявляет некоторую сентиментальность, отказываясь выбрасывать наряды, которые уже сто лет валяются в шкафу, потому что давно ей малы. Та же история и со спортивной одеждой: масса красивых вещей для катания на лыжах при отсутствии самих лыж! И опять же, почему бы на каждый день ей не подобрать облегающие джинсы, изящные топы и свитера? Наконец Кей поняла, в чем заключается ее ошибка при совершении покупок: она приобретает огромное число роскошных дорогих туалетов, которые она не надевает, даже идя с мужем в ресторан или посещая другие светские мероприятия. Почему же она снова и снова повторяет эту ошибку?
