Сьюзен Стиффелман - Как перестать сражаться со своим ребенком и обрести его близость и любовь
Когда что-то происходит не так, как хочет ребенок – Дед Мороз не принес новый велосипед, старший брат не разрешает с ним гулять, бабушка не может приехать на день рождения, – он должен отыскать свой путь к смирению. Переживающий разочарование ребенок застревает на уровне отрицания, гнева и торга, и любящий его взрослый должен провести его через чувства и эмоции к смирению, чтобы ребенок смог самостоятельно двигаться дальше.
Большинство детей начинают с отрицания, когда впервые сталкиваются с невозможностью получить то, что они хотят. Как родители, мы должны помочь нашим детям выплеснуть и пережить гнев, а не застревать вместе с ними на уровне переговоров (торга), к которым они будут прибегать, чтобы добиться желаемого результата.
Дети реально нуждаются в том, чтобы мы помогли им справиться с грустью (депрессией), в которую они погружаются из-за невозможности воплотить желание в жизнь. Когда мы находим нужные слова для выражения разочарования ребенка, мы помогаем ему двигаться навстречу смирению, или адаптации.
Как бы ни была горька боль от серьезной утраты, будь то смерть близкого человека или переезд в другой дом, больше всего человека угнетает неопределенность: незнание того, сможет ли поправиться бабушка, приведет ли назначение мамы на новую должность к переезду всей семьи в другой город. Подобно этому, когда мы пытаемся оградить наших детей от разочарования, уходя от прямых ответов на вопрос, смогут ли они получить желаемое, мы лишь усугубляем их страдания. Гораздо лучше позволить детям пройти через горечь и слезы депрессии (грусти), если они расстроены, чтобы в дальнейшем они смогли отыскать свой путь к смирению, чем поощрять в них отрицание, гнев и торг, ходя вокруг да около или давая размытые обещания.
Четыре варианта взаимодействия с ребенком, столкнувшимся с разочарованием
Давайте рассмотрим четыре возможных диалога между мамой и двенадцатилетней дочерью. В первом диалоге мама ничего не делает, и уже имеющий навыки жизнестойкости ребенок быстро адаптируется к ситуации или проявляет смирение. Во втором – мама ничего не делает, и ребенок становится раздраженным и агрессивным. В третьей версии мама пытается прогнуть мир под ребенка, лишь бы удовлетворить его желание (отбирая шанс на развитие у него жизненно важного навыка адаптации). И наконец, в четвертом варианте мама помогает ребенку дать выход слезам и сделать шаг навстречу адаптации.
СЦЕНАРИЙ: Дэйзи подходит к маме с просьбой разрешить ей посмотреть телешоу. Поскольку уже очень поздно и пора ложиться спать, мама решает, что это не очень хорошая идея.
Вариант 1: Мама ничего не делает, и Дэйзи самостоятельно справляется с ситуацией.
Дэйзи. Ну, так мне можно посмотреть это шоу? Пожалуйста? ПОЖАЛУЙСТА?
Мама. Боюсь, что нет, дорогая.
Дэйзи. Черт. Ну, и ладно. Пойду и посмотрю, что надеть завтра в школу. Мы с Одри договорились одеться во все зеленое с ног до головы.
Мама. Ух ты. Звучит очень весело.
Дэйзи смогла справиться сама. Очевидно, у нее уже был определенный опыт, как справляться с разочарованиями, который и позволил ей быстро успокоиться и пойти дальше.
Вариант 2: Мама пытается оградить дочь от возможного разочарования, делая все возможное, чтобы та не наткнулась на Стену тщетности и не расстроилась.
Дэйзи. Ну, так мне можно посмотреть это шоу? Пожалуйста? ПОЖАЛУЙСТА?
Мама. Дорогая, я не думаю, что это хорошая идея. (Ребенок чувствует нерешительность родителя.)
Дэйзи. Да ладно, мам. Почему мне нельзя посмотреть?
Мама. Потому что уже поздно, Дэйзи, и завтра с утра тебе вставать в школу.
Дэйзи. Да встану я! Нет проблем, мам. Я посмотрю и сразу лягу спать и завтра прекрасно встану.
Мама. Вообще-то я тебе уже разрешала посмотреть телевизор в понедельник вечером, ты перевозбудилась и не смогла заснуть в течение долгого времени. Ты разве не помнишь? А на следующее утро ты была очень уставшая и никак не могла проснуться.
Дэйзи. Ну мам, это было совсем не так. Я была уже взвинчена до того, как началось шоу, потому что у меня был плохой день. И то шоу было более эмоциональным, чем сегодняшнее.
Мама. Ну, дорогая, я просто не думаю, что это хорошая идея. (Снова обратите внимание на нотки неуверенности.)
Дэйзи. Ты ТАКАЯ злая! Я вообще не понимаю, о чем ты говоришь. Ты НИКОГДА не разрешаешь мне смотреть шоу, которые мне нравятся. Все остальные дети, которых я знаю, смотрят эту программу, кроме меня!
И диалог продолжается в том же духе. В конце концов Дэйзи несется в свою комнату, по дороге сметая ногой замок, построенный из конструктора ее младшим братом. Теперь расстроен и он.
Примечание: когда ребенок расстроен, он не в состоянии воспринимать ваши наставления, нотации и советы. Ребенок просто не может осмыслить, что вы ему говорите, и весь поток ваших слов, направленный на то, чтобы убедить его посмотреть на вещи с другой стороны, лишь усугубляет его состояние.
Когда ребенок расстроен, он не в состоянии воспринимать ваши наставления, нотации и советы.
Представьте себе следующее: за формирование речи отвечает левое полушарие мозга, а за формирование чувств и эмоций – правое. Когда мозгом овладевает ураган эмоций, он просто автоматически отсекает доступ в левую, логическую часть, которая могла бы помочь ребенку разобраться в здравом смысле ваших доводов. В какой-то мере ваши попытки успокоить его при помощи логических рассуждений походят на стремление достучаться до человека через дверь его дома, когда дома его как раз нет. Вы просто оставляете ребенка наедине с самим собой в самый разгар эмоциональной бури.
Зачастую когда эмоции ребенка набирают обороты, родители либо расстраиваются вместе с ним, либо пытаются образумить его логическими аргументами, приводящими лишь к удручающим последствиям. Как только вы вступаете в жаркие дебаты с ребенком, пытаясь объяснить ему, почему он не может получить или делать то, что хочет, вы перестаете быть капитаном корабля.
Главных нет: «два адвоката»
Вы начинаете походить на двух адвокатов, каждый из которых стремится изо всех сил убедить противоположную сторону в правоте своих взглядов. Обсуждение произошедшего будет более уместно и даже необходимо чуть позже, когда эмоции стихнут, но не когда ребенок раздражен. Контроль над ситуацией означает, что вы не испытываете никаких затруднений с принятием решения и готовы помочь ребенку справиться с разочарованием и примириться с реальностью.
Вариант 3: Мама пытается сделать все от себя зависящее, лишь бы оградить дочь от разочарования.
Дэйзи. Ну, так мне можно посмотреть это шоу? Пожалуйста? ПОЖАЛУЙСТА?
Мама. Ну… дорогая, я не думаю, что это хорошая идея, потому что программа закончится очень поздно.
Дэйзи. Да, ладно, мам. Почему я не могу посмотреть? Все, кого я знаю, смотрят это шоу!
Мама. Ладно, я думаю, ничего страшного не случится.
Дэйзи. Ура! Спасибо, мам! Ты лучшая!
Перенесемся в утро следующего дня: Дэйзи никак не могла уснуть после просмотра этой программы. Она должна была еще в течение получаса в переписке обсудить все с друзьями, поэтому легла в кровать на час позже обычного, что привело к очень тяжелому пробуждению, скудному завтраку и постоянным пререканиям с матерью по дороге в школу.
Мама. Это последний раз, когда я разрешила смотреть тебе телевизор до ночи, Дэйзи. Понятно? Каждый раз одно и то же.
Дэйзи. Я тебя ненавижу!
Дэйзи не смогла примириться с происходящим, и мама чувствует себя раздраженной, агрессивной и обиженной.
А ведь ей самой не мешало бы упереться в свою Стену тщетности и избавиться от ложных убеждений, что дочь будет ценить и любить ее сильнее, если она будет ей все позволять.
Главный – ребенок
Используя образ двух рук, в данном варианте левая рука (олицетворяющая ребенка) оказалась выше правой руки (олицетворяющей родителя). Ребенок оказался во главе ситуации, и все очень быстро пошло под откос.
Вариант 4: Мама четко выполняет обязанности капитана корабля, помогая дочери справиться с отрицанием, гневом, торговлей и депрессией, перейти сквозь Стену тщетности, и прийти к смирению.
Дэйзи. Ну, так мне можно посмотреть это шоу? Пожалуйста? ПОЖАЛУЙСТА?
Мама. Я знаю, что ты хочешь посмотреть это шоу, дорогая. Я вижу, что ты на это очень-очень наделась.
Дэйзи. Надеялась… НАДЕЮСЬ! Я должна его посмотреть! Все в школе будут смотреть, кроме меня.
