Виктор Шейнов - Говорить «нет», не испытывая чувства вины
От неожиданности муж не нашелся спросить, что именно она прощает. Ссор между ними до сих пор никаких не было, ее недовольства – тоже. Отношения развивались по восходящей и закончились, казалось бы, счастливым браком.
Портить прекрасное настроение выяснением претензий в данный момент не хотелось. Начинать неприятный разговор потом, ни с того ни с сего, – тоже. Но чувство, что жена считает его в чем-то виноватым, осталось.
Впоследствии оказалось, что фраза жены – не случайность. Ее установкой на брак оказалось стремление быть украшением гостиной. Быт не должен отвлекать ее от этого. Брак в конце концов распался именно по этой причине.
Как видим, потребительское отношение к семье, эксплуатирующее постоянно навязываемое чувство вины у супруга, чревато разрушением и любви, и семьи.
Манипуляция «Ну, сделай что-нибудь такое!»
Молодая жена время от времени просит (а то и требует) от мужа: «Ну, сделай, что-нибудь такое! Покажи, как ты меня любишь!» Цветов, ласки, подарков уже мало. Муж:
– Ну скажи, чего тебе хочется?
– Не знаю, ну придумай что-нибудь!
Такие требования создают у влюбленного непреходящее чувство вины. Чтобы избавиться от этого чувства, любая просьба супруги рассматривается как благодеяние и с радостью исполняется.
Мишенью воздействия здесь является влюбленность мужа. Беда в том, что ресурс этот ограничен, и, наслаждаясь своей властью над влюбленным, жена быстро истощает этот ресурс, а результат – разрушенная семья.
Чувство вины мужа перед женой может создаваться многими способами. Вот еще один из них.
Разговаривают мать и дочь.
Дочь: Муж удовлетворяет все мои желания!
Мать: Значит, слишком мало желаешь.
Сравнение с мамочкой
На обычные вопросы манипулятор может ответить очень обидно. Он с чисто садистским удовольствием старается ответить прямо противоположное тому, чего от него надеются получить.
«Как тебе отбивная?» – спрашивает жена, изрядно повозившаяся, чтобы приготовить ее повкуснее.
«Откровенно говоря, – отвечает муж-манипулятор, – она не так хороша, как получалась у моей матери».
Мишень воздействия на жену – навязываемое ей чувство вины. Приманка – ее желание услышать слова благодарности за ее старание.
Поскольку перчатка вызова брошена, то только женщина, полностью зависимая от мужа, стерпит это. Другие не полезут за словом в карман: «Вот и езжай к своей мамочке!»
Защита типа «точки над i» была бы несколько мягче: «Хорошо, я больше не буду готовить это блюдо. Времени и сил много, а благодарности – никакой».
Конечно, возможна и пассивная защита: «Если тебе хочется, чтобы все было, как у твоей мамы, запиши рецепты, я буду готовить по ним». Это жена-ангел.
Манипуляция «Позднее прозрение»
Она: «Если ты не в состоянии содержать семью, зачем ты женился на мне?»
Манипуляция «Ты сам не знаешь, чего хочешь»
Этот довод женщины опровергнуть практически невозможно. Он предполагает вину и необходимость оправдываться. А это уже изначально проигрышная позиция. Не зря же говорят: «Оправдывается – значит виноват». Но и не сопротивляться обвинению – означает просто признать свою вину: «Тебе и сказать нечего!» Тупиковая (для мужчин) ситуация.
Манипуляция «Ты даже не посмотрел…»
– Милый, как я сегодня выгляжу?
– Нормально, как всегда…
– Тебе все равно, ты даже не посмотрел на меня…
Теперь можно до бесконечности спорить: «посмотрел – не посмотрел». Событие произошло, доказать ничего нельзя, однако обвинение брошено. Чувство вины создано.
Именно оно и является целью манипуляции.
Мишенью воздействия является стереотип: муж должен оказывать жене знаки внимания. Приманка – недоказуемость ложности обвинения.
Романтические отношения и чувство вины
Манипуляция «Мы же договорились!»
Женщина – мужчине:
– Я обещаю поехать с вами на пикник, если вы пообещаете, что не будете приставать с глупостями.
Далее, вероятнее всего, произойдет одно из двух. Если не будет приставать – «не мужчина». Если будет – «нечестный» человек: обещал, а сам обманывает.
Возможны различные защиты от этой манипуляции.
Пассивная: «Я подумаю». По ответной реакции можно будет понять, насколько манипулятивно предложение женщины.
Точки над i: «Обещать этого не могу».
Контрманипуляция: «Спасибо, что предупредили. Для меня это было бы тяжелым испытанием» – и заявить, что отказывается от поездки.
По ответным реакциям можно будет понять намерения женщины. Может, это лишь видимость ее сопротивления (чтобы все же поддаться на «глупости», уступить, но при этом и «невинность соблюсти»).
Как можно с легкостью избавиться от чувства вины
Женщина пишет подруге из круизного путешествия: «Вчера весь вечер за мной красиво ухаживал капитан корабля.
Но закончился незабываемый вечер его гнусным предложением. Я его с негодованием отвергла!
Но сегодня капитан заявил, что если я не уступлю, то он утопит корабль со всеми пассажирами! Пришлось уступить… Ты не представляешь, какое я испытала облегчение! Ведь я бы не перенесла чувства вины за погубленные жизни!»
Вытягивание обязательств
Девушка – парню:
– Ты меня любишь?
– Ну, да…
– Очень?
– Конечно. А у тебя есть сомнения?
– Нет, но мне так приятно это слышать!
Изящество этой конструкции в том, что сказать «не люблю» – зачем тогда встречаешься? Чтобы «поматросить и бросить»? Но это непорядочно. Непорядочным слыть никто не хочет.
Сказав же «а», приходится говорить и «б», то есть утвердительно отвечать и дальше.
Признание получено. А оно накладывает обязательства. Любишь? Докажи!
Когда о любви «допрашивать» рановато, выбирают вариант «полегче».
– Я тебе нравлюсь?
– Нравишься.
Ответить «нет», если встречаешься, – некрасиво. А если человек нравится, то принято для него что-то делать.
Представленные диалоги имеют манипулятивный характер. Манипулятор(ша) вырывает «признания», дающие в будущем односторонние преимущества в виде негласных обязательств. Возможно, уже вскоре будут высказаны некая просьба или пожелание, и отказать в их исполнении станет труднее, поскольку после высказанных признаний отказ сопряжен с чувством вины.
Мишенью воздействия во всех этих манипуляциях являются стереотипы поведения – не принято расстраивать человека, с которым встречаешься. Приманка – желание не ухудшать отношения.
Выманивание комплимента
«Тебе нравится мое новое платье?»
Задавая этот вопрос, женщина демонстрирует мужчине свой наряд, надеясь на бурное восхищение. Если таковое не последует, это повод для упреков, создающих у мужчины чувство вины: «Ты совсем на меня не обращаешь внимания! Или: «Купи то, в чем я тебе понравлюсь».
Сила женщины – в ее слабости
Как тонко подметил английский государственный деятель, публицист и критик Джон Морли:
Самая сильная в мире вода – женские слезы
Мужчины с трудом переносят эту пытку, и женщина может несколькими слезинками склонить мужчину к нужному ответу.
Не рой другому яму
Конечно, любовные приключения, о которых мы рассказали в начале этого параграфа, не обходятся без последствий, порой совсем неожиданных.
Поздним вечером два друга, возвращаясь с рыбной ловли, застряли на дороге. Зашли в первый попавшийся дом к симпатичной фермерше. Через три месяца один из них получает письмо. Внимательно ознакомившись с его содержанием, он снимает трубку и звонит приятелю:
– Признайся, Том, в ту ночь у тебя ничего не было с фермершей?
– Было дело, а что?
– А то, что ты назвался моим именем и оставил ей мой адрес.
– Только не делай из шутки трагедию!
– И не собираюсь.
– Чего же ты тогда звонишь?
– Просто хочу сказать, что пять минут назад я получил извещение от нотариуса о том, что та фермерша умерла и записала на мое имя все свое хозяйство и полмиллиона долларов. Спасибо, дружище!
Манипуляция «Я тебя предупреждала!»
В период наиболее романтических отношений, незадолго до свадьбы, девушка говорит жениху:
– Милый, я умею готовить только бутерброды!
Жених счел сказанное шутливым преувеличением и кокетством.
А зря. Став супругой, молодая хозяйка и не думает готовить: «Я ведь тебя предупреждала! И ты с этим согласился».
