Алена Либина - Совладающий интеллект: человек в сложной жизненной ситуации
когнитивная теория совладания со стрессом; стресс; стрессовое событие; стрессор; когнитивная оценка; первичная когнитивная оценка; вторичная когнитивная оценка; совладание со стрессовой ситуацией; личностные ресурсы; оценка угрозы.
Базовые понятия главы:
Совладание в когнитивной теории совладания со стрессом Лазаруса и Фолкман рассматривается в качестве независимой от эго -процесса категории, обусловленной субъективной когнитивной оценкой стрессового фактора.
Под совладающими способами в концепции Лазарус и Фолкман понимаются когнитивные и поведенческие усилия человека, направленные на взаимодействие с ситуацией, оцениваемой в качестве отягощающей или превышающей его личностные ресурсы.
Стрессом в концепции Лазаруса и Фолкман называют специфические отношения между окружающей средой и человеком, которые оцениваются им как отягощающие или превышающие его внутренние ресурсы или представляющие угрозу его личному благополучию.
Стрессором является любой стрессовый фактор, в качестве которого может выступать внешний или внутренний раздражитель.
Когнитивная оценка в концепции Лазаруса и Фолкман рассматривается в качестве интуитивной реакции на любой внешний раздражитель, который человек автоматически воспринимает в качестве потенциально угрожающего фактора.
Первичная когнитивная оценка в концепции Лазаруса и Фолкман
представляет собой первичную интуитивную оценочную реакцию человека, связанную с восприятием и интерпретацией стрессора в качестве угрозы, вреда или вызова.
Вторичная когнитивная оценка в концепции Лазаруса и Фолкман
представляет собой рефлексивные мысли человека, связанные с размышлением о доступных способах разрешения стрессовой ситуации, которые возникают после первичной интуитивной оценочной реакции.
Стрессовой когнитивной оценкой в концепции Лазаруса и Фолкман
называется восприятие человеком стрессового фактора в качестве вреда, угрозы или вызова.
Оценка угрозы является результатом восприятия человеком стрессового фактора в качестве представляющего угрозу личному благополучию.
К личностным ресурсам относятся имеющиеся у человека для совладания со стрессором возможности, в качестве которых рассматриваются относительно устойчивые личностные и социальные переменные.
Вопросы по теме:
1. Что представляет собой первичная когнитивная оценка в концепции Лазаруса и Фолкман?
2. Назовите разновидности первичных когнитивных оценок. Чем они отличаются друг от друга?
3. В качестве какой стратегии в концепции Лазаруса и Фолкман выступает вторичная когнитивная оценка?
4. От каких факторов, согласно теории Лазаруса и Фолкман, зависит сохранение контроля в ситуации стресса?
5. Какая ситуация рассматривается в теории Лазаруса и Фолкман в качестве стрессовой?
Контрольные задания:
Какие два из четырех ответов являются неверными?
1. Отличительной особенностью стрессо-ориентированного подхода является изучение феномена совладания в качестве ____________________________________ категории.
(а) противоположной защите
(б) независимой от эго , или Я
(в) вызванной стрессором
(г) зависящей от когнитивной оценки
Какой из ответов является неверным?
2. Вторичная когнитивная оценка в концепции Лазарус и Фолкман имеет отношение к ____________________________________________________________________________.
(а) рефлексивным мыслям о доступных способах разрешения стрессовой ситуации
(б) размышлению об имеющихся ресурсах для разрешения ситуации
(в) проблемно-ориентированному совладанию
(г) интуитивной оценочной реакции на стрессор
Какой из ответов является неверным?
3. Первичная когнитивная оценка в концепции Лазаруса и Фолкман имеет отношение к ___________________________________________________________________.
(а) оценке стрессора в качестве угрозы, вреда или вызова
(б) когнитивно-ориентированному способу совладания
(в) интерпретации характера столкновения со стрессовыми факторами относительно благополучия человека
(г) интуитивной оценочной реакции человека на стрессор
Какие два из четырех ответов являются верными?
4. Согласно концепции Лазаруса и Фолкман сохранение контроля над стрессовой ситуацией обусловлено ____________________________________________________________.
(а) возможностью получения предполагаемого результата вследствие использования той или иной стратегии
(б) оценкой стрессового фактора в качестве вызова
(в) ожиданием потерь в будущем
(г) оценкой стрессового фактора в качестве угрозы
Какие два из четырех ответов являются неверными?
5. В качестве личностных возможностей или ресурсов в концепции Лазаруса и Фолкман рассматриваются _________________________________________________________.
(а) устойчивые личностные и социальные переменные
(б) имеющиеся у человека возможности справиться со стрессором
(в) доступная в ситуации стресса когнитивная оценка
(г) способность человека сохранять контроль над стрессовым событием
Глава 6 Стрессо-ориентированные классификации защитного и совладающего поведения
В теории совладания со стрессом ( R. Lazarus, 1991; 1969, 1966; R. Lazarus & S. Folkman, 1984; S. Folkman & R. Lazarus, 1986, 1985, 1980 ) акцент был смещен с изучения эго -механизмов на анализ стратегий. Ричард Лазарус и Сюзан Фолкман выделяют два глобальных типа, или стратегии, взаимодействия со стрессовой ситуацией, названных проблемно– и эмоционально-ориентированным совладанием. В классификации способов совладания со стрессом Чарльза Карвера ( Carver et al, 1989 ) различаются стратегии трех видов, к которым относятся традиционные в теории стресса проблемно– и эмоционально-ориентированные стратегии , а также стратегии, имеющие дисфункциональный характер .
Классификация стратегий совладания со стрессовой ситуацией Ричарда Лазаруса и Сюзан Фолкман
Смещение акцента с процесса эго на общий концепт оценки
Выражая критическое отношение к принятой в психоаналитических теориях иерархической организации совладания и защиты, Ричард Лазарус и Сюзан Фолкман ( R. Lazarus, 1991; 1969, 1966; R. Lazarus & S. Folkman, 1984; S. Folkman & R. Lazarus, 1986, 1985, 1980 ) сделали попытку создать классификацию конструктивных и неконструктивных способов взаимодействия со стрессом вне независимости от критерия их ценности. Так, они пишут: «Мы рассматриваем совладание как любые усилия, направленные на то, чтобы справиться с завышенными требованиями безотносительно присущей им значимости или ценности» (1984, с. 138).
Рассматривая в качестве иллюстрации анализ процесса отрицания реальности и отрицания в качестве одной из конструктивных стратегий, исследователи выдвигают следующие базовые характеристики стратегий совладания: «Ни одна стратегия не должна пониматься в качестве однозначно хорошей или плохой. В оценке совладания должен быть принят во внимание контекст ситуации, и принципы должны быть выделены с таким расчетом, чтобы суждение о конкретном процессе совладания было составлено как с учетом личных, так и ситуативных аспектов взаимодействия» (1984, с. 138).
В отличие от традиционного эго -ориентированного подхода к проблеме совладания в развиваемой Лазарусом с коллегами когнитивной теории совладания со стрессом «акцент с эго-процесса был перемещен на общий концепт оценки, понимаемой в качестве когнитивного медиатора реакции стресса» (Lazarus, R., 1993, с. 7).
Под оценкой понимается «универсальный процесс, благодаря которому люди (и животные) постоянно оценивают значимость всего того, что оказывает влияние на их личное благополучие» (1993, с. 7).
Смещение акцента с личностных черт и свойств на процесс совладания
В когнитивной теории стресса также переместился акцент со стабильных личностных свойств – черт и стилей – на процесс совладания. С этой точки зрения совладание рассматривается исследователями в качестве динамического процесса, имеющего несколько специфических фаз, носящих оценочный характер. Лазарус и Фолкман различают три оценочных процесса, имеющих отношение к взаимодействию человека со стрессовыми факторами, каковыми являются первичная когнитивная оценка, вторичная когнитивная оценка и совладание:
> Первичная оценка рассматривается в качества процесса восприятия угрозы извне.
> Вторичная оценка является предохранительным процессом, обеспечивающим ответную реакцию человека на угрозу.
