Пётр Шёбер - ОСНОВЫ СИСТЕМЫ ДИЗАЙН ЧЕЛОВЕКА. ЦЕНТРЫ
Иными словами: эмоциональные люди не могут игнорировать свои чувства. Они должны учиться доверять не волне, а самой эмоции и должны научиться терпению на пути узнавания сути через эмоции. Задача для разума и сознания заключается в наблюдении развития эмоциональных событий.
Вторая ловушка — это злоупотребление волной. Часто мы не можем переносить подвешенность ситуаций. Мы поняли, что именно терпение и, вместе с тем, естественно, готовность какое-то время не разрешать ситуации требуются для того, чтобы получить эмоциональную ясность.
Если вам трудно находиться в состоянии непринятия решения, и вы нервничаете из-за того, что ясность не приходит, может случиться так, что вы поймаете пик волны или даже спровоцируете его для того, чтобы избежать собственной нерешительности и нервозности. Это, конечно, приведёт к решению из волны, в любом случае, к преждевременному решению, о котором, если не на следующий день, то позже, вы пожалеете.
Проиллюстрируем примером: Роберт определён эмоционально. Однажды утром он просыпается и говорит сам себе: "У меня паршивая работа!"
Роберт, осторожно! — может у тебя сегодня просто плохое настроение. Если ты сразу же сейчас уволишься, ты, возможно, об этом пожалеешь, когда на тебя навалятся ежемесячные платежи по кредиту.
Ещё больше осложнит ситуацию какой-нибудь нежелательный инцидент в фирме: допустим, Роберт будет скомпрометирован своим начальником перед коллегами. Он закипит от ярости. "Я не позволю со мной так поступать!" Принимать решение в такой момент в любом случае будет неправильно. Диапазон восприятия Роберта сейчас очень сужен. Он не замечает, нравится ли ему его работа или нет, он не думает о деньгах и не вспоминает о тех позитивных переживаниях, которые давала ему его работа. Так или иначе, но необходимо в этот момент держать язык за зубами, удалиться и переспать с этим. Если Роберт последует за своим авторитетом, он не создаст драму, но даст себе время и пронаблюдает не один раз свои эмоции в отношении работы. Ты ещё нервничаешь при мысли об увольнении? Все ещё пребываешь в подвешенном состоянии? Тогда рано — дай себе ещё немного времени.
Постепенно начнёт проявляться некая тенденция. Роберт не перестаёт сердиться на шефа, но сама работа доставляет ему радость и даёт заработок. Ещё точнее — он чувствует себя там хорошо, кроме тех моментов, когда необходимо контактировать с начальником. По прошествии некоторого времени Роберт решает остаться и попытаться свести контакты с шефом к минимуму.
Если бы Роберт попал в ловушку "побега в ум", всё выглядело бы следующим образом: правильно оперировать волной — значит не обращать на неё внимания ("Неважно, какие чувства, нужно быть разумным"). И тогда Роберт составит списки с аргументами за и против своей работы. При этом он не заметит, что составление списков будет окрашено его эмоциональным состоянием.
Затем Роберт начнёт взвешивать и сравнивать аргументы из обоих списков. И, наконец, примет решение, основанное на ментальных концепциях. Например:
— Я ухожу, потому что мне в принципе все не по душе.
— Я остаюсь, потому что сейчас сложно найти другую работу.
— Я ухожу, т. к. мне вредно волноваться.
— Я остаюсь, вряд ли я ещё где-то так хорошо буду зарабатывать.
— И т. д. и т. п.
Неважно, какое решение примет Роберт, его ум всё равно будет сомневаться в правильности решения. Если Роберт уволится по причине, что "все не по душе" и не найдёт себе потом подходящего места, его ум скажет: "Надо было там остаться — сегодня сложно найти новую работу".
Если Роберт останется в фирме, потому что "сегодня сложно найти другую работу" и вскоре после этого серьёзно заболеет, ум скажет: "Надо было сразу же уволиться, я знал, что волнение вредит здоровью".
И так до конца своих дней.
Вторая ловушка — Роберт очень рассердился на начальника, но не решился сразу же принять решение. Вопрос остаться или уйти очень сильно его волнует. Если это будет хороший день в фирме, он подумает, что хочет остаться, если плохой — склонится к увольнению. Вечное "туда-сюда" утомит его до предела. Вместо того чтобы выждать в покое, он спровоцирует грандиозный скандал с шефом, дождавшись мощного прилива гнева, и уволится. С первого взгляда покажется, что Роберт освободился — наконец-то принято решение. Но как он будет себя чувствовать, когда его ярость улетучится?
В заключении рассмотрим ещё один важный момент, который в принципе встречается во всех определённых центрах, но пример Эмоционального центра будет особенно наглядным. В каждом определённом центре мы обуславливаем, мы как "радиопередатчики" определённых качеств. Определённый Эмоциональный центр передаёт свои эмоции. Они воспринимаются и усиливаются кем-то другим, тем человеком, у которого Эмоциональный центр открыт. Из этого следует, что эмоционально определённые люди встречают вовне свои собственные эмоции: если вы эмоционально определены и сердитесь по поводу того, как эмоционально ведёт себя ваш партнёр — посмотрите на его Бодиграф и вы удивитесь — это ваши собственные эмоции, которые он вам отражает.
Обобщая можно сказать, что мир, встречающий эмоционально определённого человека, отражает ему его эмоциональное состояние. Если у него хорошее настроение, то его встречает приветливый, предупредительный и готовый помочь мир. Если плохое — он находит мир недовольным, создающим проблемы. Отсюда рождается целый ряд важных практических заключений.
Если вы эмоционально определены:
— Не упрекайте никого в ваших эмоциях. Посмотрите сначала на себя.
— Если Вы заметили, что вы в дурном настроении, попытайтесь ничего не добиваться. Если вы "изо всех сил" чего-то захотите добиться, будет только хуже. Мир к вам недружелюбен — это не улучшит ваше эмоциональное состояние. И дальнейшее ухудшение воспримется и усилится окружением и приведёт к настоящему порочному кругу, путешествуя по которому в постоянно самоусиливающемся процессе можно будет дойти до седьмого круга ада. Решение заключается в уединении. Позвольте себе маленькую паузу, возьмите "тайм-аут". Волна находится в движении. Если в настоящий момент вы очень возбуждены, короткая прогулка, чтение любимой газеты или другое незначительное переключение зачастую будет достаточным для дальнейшей стабилизации вашего эмоционального состояния, для очередной встречи с более или менее нормальным миром.
Совместный анализ Центра Селезёнки и Эмоционального центра
Мы рассмотрим три варианта:
— Эмоциональный центр определён, а Центр Селезёнки открыт.
— Центр Селезёнки определён, а Эмоциональный центр открыт.
— Оба центра определены.
В первом варианте у нас однозначно эмоциональный Авторитет. Такой человек не может доверять своим интуиции и инстинкту в моменте, т. к. здесь ничего не зафиксировано. Это означает: Никогда не будьте спонтанны! Вдобавок, здесь ещё присутствует эмоциональная волна и это точно означает — не будь спонтанным! Так что тема неспонтанности усиливается и спонтанность для таких людей будет ядом, в то время как терпение, рассудительность и медлительность принесут пользу.
Во втором случае можно положиться на Селезёнку, на эмоции — нет. Такие, и только такие люди могут и должны быть спонтанными, т. е. доверять знанию в моменте и ни о чём больше не заботиться. Как мы увидели, это не очень просто, т. к. истинная спонтанность часто встречает неприятие.
Третий вариант, очевидно, самый сложный. Не будет лишним упомянуть, что и в этом случае Эмоциональный центр будет внутренним авторитетом. Тут нельзя не считаться с эмоциями, определяя себя "частично спонтанным": как только — и неважно, в какой конфигурации — Эмоциональный Центр определён, он является Внутренним Авторитетом и это означает: ждать, пока не закончится переваривание, ждать, пока эмоции не прояснятся. Функция определённой Селезёнки заключается в этом случае, с одной стороны, в том, чтобы хорошо себя чувствовать в собственной коже и, с другой стороны — небольшие ежедневные решения, которые могут приниматься спонтанно, принимать зафиксированным, безусловным способом. (На вопрос "Что мы сегодня поедим?" ответ "Мне нужно с этим переспать" не будет самым лучшим).
Определённая Аджна
Обратимся к третьей области потенциальной осознанности, к уму. Аджна имеет некоторые особенности, которые должны быть нам ясны.
Она может быть соединена либо с Теменным центром, либо с Горлом.
Хотя она и обладает осознанностью, у неё нет возможности управлять нашей персональной жизнью.
Но в большинстве случаев люди отдают авторитет уму и платят за это частыми ментальными страхами, тревогой и внутренним беспокойством.
