Андреас Мориц - Удивительные рецепты здоровья и счастья от Андреаса Морица
Найдите такие книги, откройте перед собой перспективы, которые развенчают всю систему ваших убеждений и позволят вам перейти к установке принятия всего, что есть, это даст вам возможность изменить себя и свою жизнь.
* * *Жизнь – это путь, на котором постоянно попадаются разные препятствия, чтобы мы могли совершенствовать те навыки и способности, которые в противном случае никогда не развили бы.
* * *Вы – это ваше высшее «я», но большинство людей предпочитают относить к своему эго (или «я») только то, что связано с болью или радостью.
Когда боль или радость воспринимаются как равноценные, ваше высшее «я» сияет, затмевая ваше эго, духовные лидеры называют это просветлением.
Равновесие между правильным и неправильным, хорошим и плохим, любовью и страхом, светом и тьмой и есть просветление.
Карма теряет свою силу как раз там, где наше «я» уже больше не воспринимает себя как хорошее или плохое, но готово признать и то и другое как единое, в то же время оставаясь свободным.
* * *Ничего не происходит случайно или по ошибке.
* * *Придет день, когда вы поймете, что самые большие трудности в вашей жизни на самом деле были величайшими дарами и благоприятными возможностями.
Мы здесь для того, чтобы расти, преодолевая свои слабости и негативное отношение к себе, и принять свое истинное «я».
Порой ваш путь бывает каменистым и трудным, а крест, который вы несете, слишком тяжелым.
Но наступит время, когда вы обнаружите, что вам больше не нужно тащить этот крест.
Шаг за шагом, терпеливо и упорно вы будете двигаться вперед, преодолевая трудности.
* * *Когда мы имеем относительно чего-то собственное мнение, обязательно найдутся люди или ситуации, которые, подобно зеркалу, отразят этот взгляд, оказывая влияние на то, как мы видим себя.
Мир вокруг нас – это зеркало, в которое постоянно смотрится наше «я». Еще его можно назвать нашим расширенным «я».
И если мы станем принимать себя с любовью и состраданием, то такие же чувства будет проецировать на нас и окружающая действительность.
Если же вам что-то не нравится в себе, это сейчас же отразится и в окружающем вас мире, вы почувствуете, что вас не ценят.
Все зависит только от вас, от вашей доброй воли.
Но добрая воля – это не каприз, который рождается в нашей голове.
Решения идут от сердца или от высшего «я», даже если это не нравится вашему эго.
Только ваше высшее «я» знает, осталось ли в вас чувство вины (из прошлых жизней или нынешней) и что нужно сделать, чтобы от него избавиться, пусть даже это будет некомфортно для ваших чувств, тела и разума.
* * *Ваше сердце может открыться в любой момент, когда вы примете все то, чему оказывали сопротивление.
* * *Если вы сталкиваетесь с критикой, самое главное – позаботиться о своем эмоциональном здоровье и ни в коем случае не позволить другим людям навязать вам роль жертвы.
Нужно не замыкаться в кругу своих проблем, не отгораживаться от них, а, наоборот, обсудить их, поделиться своими страхами, касающимися ситуации и людей.
Если вы боитесь, что станете объектом критики или что кто-то хочет вас принизить, поделитесь с этим человеком своими страхами – и вы поймете, что критика – это просто отражение его собственного страха и чувства незащищенности.
Если вы будете оказывать сопротивление, стараясь, чтобы другие ни в коем случае не обнаружили ваши слабые места, то не сможете этого избежать.
Поэтому откройте тому, кто вас осуждает, свои чувства.
Сделайте выбор: пройдите через все, что вызывает у вас сопротивление, и это вас освободит.
* * *Важно суметь сказать правду тем, кому вы боитесь это говорить. Важно постоять за свои чувства, за то, чего вы заслуживаете, невзирая на последствия.
В противном случае вас ожидает эмоциональная и физическая боль.
* * *Страдание всегда связано с чем-то, что идет из прошлого.
Но оно помогает нам избавиться от засевших внутри застарелых кармических энергий.
* * *Посмотрите на состояние своего тела с той точки зрения, что оно отражает отношение к жизни вашей души. Если мы пренебрегаем своим телом, значит, не уделяем должного внимания какой-то части своей души. Если мы вредим телу из-за каких-то дурных пристрастий, это является отражением того, что нас терзает чувство вины, стыд, что нам не хватает любви и уважения к себе. Усугубление симптомов плохого физического самочувствия должно заставить нас обратить внимание на эти запертые внутри чувства.
Все зависит от любви или ее отсутствия. А без искренней любви к себе не может быть ни настоящей любви к другим, ни радости жизни. Любовь к себе отвечает за хорошее самочувствие каждой клеточки нашего тела, а это основа здоровья всего организма. Нужно просто, пока мы живы, настроить свое тело на эту волну, чтобы не упустить возможности, которые открывает перед нами жизнь.
Вы не станете счастливыми, если будете подавлять и загонять вглубь симптомы, указывающие на то, что у вас не все в порядке. Это помешает вам также нормально развиваться духовно. Вы станете как бы замороженными, а ваш разум – скованным. И так будет продолжаться до тех пор, пока вы осознанно не примете решение исцелиться и жить полнокровной жизнью.
В наше время люди начинают хворать не по причине старения, болезни опережают возраст чаще, чем это было прежде. У многих после тридцати лет случаются сердечные приступы, а после сорока начинаются проблемы с сосудами. У молодых женщин часто обнаруживается рак яичников и молочной железы.
Сейчас перед каждым из нас встает необходимость принять решение: или на какое-то время почувствовать себя лучше, подавляя симптомы болезни, чтобы потом развилось какое-нибудь серьезное заболевание, или в корне изменить свой образ жизни, претерпеть некоторые неудобства, зато жить долго и счастливо.
* * *Всему миру брошен вызов: немедленно освободиться от прежних страхов и ограничений.
Так объединимся же все против них!
* * *Вы всегда можете поучиться на том, что считаете ошибками.
Так что не бойтесь их совершать.
Метод проб и ошибок помогает отточить способность нашего тела определять, что является для него наилучшим с позиции эмоциональных и духовных потребностей.
* * *Если вы стараетесь защититься от других людей, то, естественно, будете жить в страхе.
Потребность в защите возникает из-за того, что вы не уверены в себе.
Если вы просто будете избегать конфликтных ситуаций, это не даст вам того покоя, к которому вы стремитесь.
Но, когда у вас исчезнет потребность защищаться, уже никто не сможет причинить вам вред, обидеть или оказать негативное воздействие, что бы эти люди ни предпринимали.
Точно так же, если вы перестанете считать, что ваши страдания вызваны другими, и откажетесь играть роль жертвы, эти люди перестанут причинять вам какие-либо неприятности и найдут кого-нибудь иного, чтобы выражать свое недовольство.
Тот, кто критикует других, страдает из-за низкой самооценки и не способен любить себя. Люди, которые относятся к себе хорошо, не станут осуждать ни других, ни себя.
И другие тоже не станут их критиковать.
* * *Проблемы – это просто-напросто неспособность принять то, что есть.
Сопротивление чему-то, что вам не нравится, показывает, что вы чего-то боитесь. И страх усиливается.
Вы сосредоточиваете на проблеме внимание и поэтому не можете расстаться с ней.
Но это хорошо, потому что ваша душа хочет освободиться от любых ограничений, которые существуют только в вашем разуме.
То, как вы на все смотрите, зависит от вашего восприятия, а оно, в свою очередь, зависит от нас самих.
* * *За каждой негативной ситуацией скрывается позитивный результат.
Поэтому важно не зацикливаться на плохом, не сосредоточиваться на проблемах (что лишь укрепляет их), а перенести внимание на то, что приносит радость и приятное волнение.
Бессмысленно изо всех сил стараться изгнать из комнаты темноту, считая, что она – главная проблема или причина того, что вы не можете хорошенько рассмотреть то, что вас окружает, достаточно щелкнуть выключателем – и нет мрака.
Часто то, что мы называем проблемами, на самом деле не более чем выражение нашего застарелого страха, гнева, неуверенности в себе, чувства вины и стыда, идущих из нынешней или из прошлых жизней.
Борясь с ними, вы лишь продлеваете их существование.
Вместо этого примите их такими, какие они есть, осознав их глубинную цель – совершенствование вашей личности, тогда они превратятся из ваших врагов в друзей.
* * *Если вам кажется, что вы не готовы взяться за проблемы кого-то из ваших близких, считайте, что перед этим человеком открывается прекрасная возможность для роста.
