Николай Козлов - Истинная правда, или Учебник для психолога по жизни
До тех пор, пока такой ребенок у них самих не появился.
Рядом с ним — не знаешь куда деться, когда его нет — совершенно не представляешь, куда он делся. Шумные и подвижные, совершенно неугомонные, такие дети готовы днями пропадать во дворе, забывая о любых родителях, времени и ограничениях. Если у вас из дома вдруг исчезли ножи и деньги, скорее всего, ваше чадо готовит тайную экспедицию в Африку охотиться на крокодилов, дав задание своим друзьям и подельникам достать оружие и попутно разрабатывая схему взятия банка для покрытия путевых расходов. Впрочем, скорее всего, по дороге на вокзал они зайдут в ближайшее казино и, быстро подружившись с охранником, начнут...
Честно признаюсь, я не знаю, что могут делать первоклассники в казино, но они болтались там три часа.
Сентенции, что "взрослых надо слушаться", они слушают так же, как шум водопада, и всегда могут прервать на середине предложения предложением покататься у вас на шее.
В школе от них стонут, но не любить их нельзя: они открыты, добры и отзывчивы, у них богатые и живые чувства, быстрый ум и нередко художественная одаренность. Способные, они усваивают и хватают все на лету,
в том числе и любые дурные привычки,
всегда готовы помочь учителю,
хотя и редко доводят дело до конца,
легко записываются в спортивные секции, школьный театр и технические кружки (все сразу), всегда берутся сразу за все и искренне недоумевают, когда к нужному времени обещанное ими оказывается невыполненным. Они щедры часто еще более, чем богаты, поэтому не всегда могут возвратить долги и вполне могут подарить вам — чужое.
От души, потому что живут в мире, исполненном изобилия.
Им часто достается за их недисциплинированность и необязательность, но они никогда не обижаются на критику — в первую очередь потому, что вообще мало обращают на нее внимание.
Взрослея, наши герои обычно быстро покидают родительское гнездо и великолепно чувствуют себя в новой жизни, хотя родителей и семью вспоминают часто и всегда с благодарностью. Привязать и удержать их около себя удается мало кому: они любят вас, но еще больше они любят жизнь в калейдоскопе лиц и событий.
Им трудно быть равнодушными к женщинам, они всегда готовы любить, и любить многих. Кроме женщин, искренне любят себя, детей и животных.
Что делать?Возьмите листок и ручку, запишите все свои ближайшие и отдаленные планы, после чего половину из них и там, и там — зачеркните. И забудьте.
Если у вас есть хорошие друзья, на очередном сборище сделайте себе "Черный стул": пусть вам организованным образом расскажут все претензии к вам. На этой основе возьмите обязательства и выполните их, а чтобы это получилось, определите жесткие санкции за невыполнение.
Для начала поставьте дело на общественный контроль, а когда вам понравится быть порядочным человеком (от слова "порядок"), можете следить за собой сами.
Внедрите НОТ (научную организацию труда) в свою личную и деловую жизнь. Наведите порядок у себя в комнате, на столе и в сумке. Все необходимое записывайте — или в блокнот, или на карточки-напоминалки.
Наказывайте себя за каждое не доведенное до конца дело и невыполненное обещание. Учите себя уважать свои слова: слово — это тоже поступок. Решил сказать — обязан сделать.
Рекомендации Анти-возбужденному оптимисту:Смотрите "Что делать" для Депрессированного.
Депрессированный
Пропала Мальвина, невеста моя!
Она убежала в чужие края.
Пьеро
Он живет без радости, так же как и людям мало радости от него. Вроде бы ничем особенно и не болен, а со здоровьем все не складывается: физическое самочувствие неважное, вечная усталость, аппетита нет, сон плохой: вечером не спится, утром не хочется вставать. Естественно, он ходит вечно вялый и какой-то непроснувшийся: лицо скучное, реакции заторможенные, походка и осанка как у наказанного.
Настроение колеблется от "так себе" до плохого, преобладает общее состояние подавленности. Мир воспринимается серым, все вокруг как бы покрывается пылью и дряхлеет. Даже в юности он какой-то старый. И время вокруг него ползет медленно, тягуче...
Он, конечно, пессимист, и это единственное, что он в себе ценит. Не лишен философичности, нередко склонен к иронии и цинизму, хотя вовсе не злой и скорее наоборот. В своем прошлом он видит в основном ошибки и неудачи, в будущем — трудности и проблемы, может это и аргументировать, хотя и не хочется. Часто задумывается, позже не всегда понимая о чем.
Вообще с энергией у него плохо, воодушевляться нечем, и к длительному волевому усилию он не способен. В очередной раз не сделав намеченное, он кисло хмыкает по поводу подтверждения своей никчемности и погружается в привычную апатию. Юмор же в том, что ему действительно часто не везет!
Его легко обидеть, а критика убивает последние силы и рождает уныние. В себе он не уверен, самооценка пониженная, считает себя неудачником и иногда даже думает, что так ему и надо. В новой обстановке чувствует себя неуверенно, молчит и торопится укрыться в раковину своей квартиры и своих близких, к которым тянется и привязан.
Что делать?Вам более других важен здоровый образ жизни. Читайте В. Л. Леви "Разговор в письмах" или "Везет же людям".
Займитесь восточными единоборствами и развивайте в себе здоровую агрессивность.
Займитесь ребефингом и прочистите свою душу и тело. Начинайте каждое утро с самомассажа и практикуйте любые варианты мышечного расслабления. Снимите зажимы с лица и плеч (что вас сутулит).
Читайте Э. Берна "Люди, которые играют в игры", после чего разрешите себе роль Удачника-Победителя.
Ежедневно принимайте контрастный душ, после чего продолжайте роль холерика.
Сделайте себе ежедневно 5 минут смеха и пения песен.
"Славное море священный Байкал, Славный корабль омулевая бочка!..", как в "Мастере и Маргарите" у Булгакова.
Чаще вливайтесь в живую компанию друзей, чтобы там вас вытаскивали из вашей апатии и тормошили. Привыкайте к этому и старайтесь чувствовать себя комфортно.
Разбивайте свою работу на мелкие куски и хвалите себя за каждую выполненную мелочь.
Учитесь любить себя. Напишите письмо себе любимому и сделайте подробный и убедительный список своих достоинств: "Почему я привлекателен и достоин уважения". Практикуйте самовнушения: "Мои дела с каждым днем во всех отношениях становятся все лучше и лучше", "Я милый, добрый и ужасно замечательный", "Я жив! Я здоров! Я радостен!".
Рекомендации Анти-депрессированному:Смотрите "Что делать" для Возбужденного оптимиста.
Тревожно-ответственный
Так-то оно так, да кабы чего не вышло...
Почтальон Печкин
Дорога говорит ему: "Подумай еще раз!", деревья шепчут: "Загляни в себя, разберись в своих мотивах!", ветер спрашивает его: "Все ли ты предусмотрел?" Его небо — всегда тревожного цвета, а воздух пахнет обещанием катастрофы.
По крайней мере, неприятности. Или неудачи.
Такой жизнью жила его мама. Она тревожилась всегда: уходя из дома, по нескольку раз проверяла, не горит ли газ, не включен ли утюг, выключен ли свет, закрыла ли она дверь... — и все равно нередко возвращалась, чтобы еще раз все проверить. Во время беременности мама много переживала, читала медицинскую литературу, много советовалась со своей мамой, купила заранее все и все равно чувствовала себя не готовой. Ребенок родился. Она тщательно мыла руки, прежде чем прикоснуться к маленькому, по многу раз кипятила все пеленки и соблюдала в комнатах стерильную чистоту. Форточки были закрыты ("простудится"), все режущие и колющие предметы спрятаны ("не дай Бог..."), а вместо того, чтобы поставить домашний стадион, осаживали окриками: "Не бегай — упадешь!" Ребенок рос в зоне заботливого, но тревожного внимания.
В детстве робкий и пугливый, моторно неловкий, мальчик проявлял ранние "интеллектуальные интересы" и склонность к рассуждательству. Долго любил ходить, держась за руку родителей, и привязанность к родным и близким у него сохранилась на всю жизнь.
Иногда кажется, что тревожностью он заразился от мамы, но он мог расти и в семье, где с детства из него пытались сделать героя. Безуспешно.
Подрастая, он всегда избегал авантюр и никогда не попадал в милицию. Он и правонарушения — две вещи несовместные. Сверстники уважали его за честность, дружили с ним из-за его незлобливости и смеялись над его нерешительностью. Он мог быть побитым, но не дрался: не из-за трусости, а потому что "драться нехорошо".
Хотя, если честно признаться, драться он толком и не умел — руки у него всегда были неловкие и слабые.
