Курт ТЕППЕРВАЙН - Суперинтуиция для начинающих
Вы преодолеваете свою личность и вступаете в восприятие - Вы знаете.
Значимосгь мгновения до сих пор не раскрывалась. Любое знание в широком смысле слова, любая информация заключены в мгновении. Недостаточно жить данной секундой, это не равнозначно жизни Теперь. Можно переходить от секунды к секунде но никогда не жить Теперь. Вступая в мгновение, вы не можете взять с собой Я. Да там оно вам и не понадобится. Погрузившись в мгновение, уже невозможно размышлять, нужно только воспринимать. Дуализм исчез, единство еще не достигнуто – это ваше бытие.
Но как же войти в мгновение? Можно задействовать слух. Слуховое восприятие одномоментно. Гонг сразу приводит вас к сознанию мгновения. Вслушайтесь – и сами превратитесь в звук. По мере затухания звука вас охватит тишина. Вы познаете покой мгновения, перейдя в него. Слушайте звук, проникайтесь им, – не примешивая мыслей, намерений, желаний.
Хорошо тоже слушать свое сердце. Вслушайтесь в его голос, ощутите его, встаньте на путь любви и вы заживете по сердцу.
Разбудите в себе духовного богатыря
Представьте себе, что ваше бытие заключено, как дух в бутылке. В заключении дух предстает маленьким и незаметным. Но высвободившись, он может распрямиться во весь свой рост. Так же обстоит дело с нашим бытием. Стиснутая границами Я, наша сущность мельчает. Мы заключены
и тюрьме под названием Я. Поэтому вполне естественно, что мы чувствуем себя мелкими и ничтожными.
Если же мы дадим простор своим прирожденным творческим силам, то нам не придется заботиться о чем-то еще. Мы избавляемся от пут Я, разрушаем стену и ос-иобождаем свою истинную суть. Ведь наше бытие безгранично, поэтому мы можем сказать:
Я пробудил в себе духовного богатыря, каковым всегда был, есть и пребуду.
Я пришел в сознание, нахожусь у себя и живу в Себе.
Я выступаю как тот, кто является самим собой.
Нравится вам этот путь? Для того, чтобы вступить на него, надо проделать такое упражнение:
Выберите место, где вам не помешают, где вам хорошо, например, уютную комнату или зеленый уголок и парке. Читайте вслух предлагаемый текст и поддавайтесь влиянию слов. Не пожалейте времени, чтобы совершенно осознанно проследить за каждым изменением, дать ему совершиться.
Первыми раскроются чувства. Ощутите:
* Где я нахожусь и кто я таков?
* Кто воспринимает?
* Кто спрашивает?
* Кто говорит?
* Где мой центр?
* С чего я начинаю?
* Где я заканчиваю?
* Действительно ли я тот, за кого себя принимаю?
* То, что я всегда могу воспринять и назвать, это не я
Представьте себе, что вы смотрите в зеркало и говорите самому себе:
* Это мое тело.
* Я осознаю, кто это говорит.
* Я тот, кто это говорит, кто использует разум, кто чувствует и выражает свои чувства.
* Я прослеживаю свои чувства и живу ими.
* Я существую.
* Я присутствую здесь – в своем теле, на стуле, в этом помещении, в этом доме, в этом городе.
* Я осознаю, какое пространство я сейчас занимаю.
А затем следует основное упражнение, нацеленное на восприятие своего сознания в своем теле:
* Какова моя величина?
* Где расположен мой центр?
* Я расширяюсь от центра, чтобы сразу ощутить все свое тело изнутри.
* Тем самым я преодолеваю рассудочность.
* А теперь я открываю венечную чакру, ощущаю свою распахнутость вверх, свое вступление в контакт со всеобщим сознанием.
* Постепенно я перерастаю самого себя.
* Отныне и навеки я черпаю энергию из «сети», живу своей прирожденной творческой силой.
* Мне не нужны никакие «аккумуляторы».
* Теперь я подключен к изначальной силе и пребуду в этом энергетическом поле, сколько захочу.
* Эта сила целительна и действует в душевной, духовной и физической сферах.
* Я погружаюсь в информационное поле всеобщего сознания, я живу в интуиции и действую в соответствии с ней.
* Я постоянно настроен на прием.
Вначале не так легко быть всегда на приеме. Постоянно дает о себе знать Я. Пока оно сохраняет свои притязания, вам будет тяжело напряженно воспринимать окружающее, чтобы оставаться в высшем сознании. Это все равно что идти на цыпочках, все время падая на пятку. Вы постоянно будете возвращаться к старому способу мышления, если захотите войти в Себя, не расставаясь с Я.
Проще вспомнить, кто вы действительно такой, отождествить себя с самим собой и жить своей сущностью. Тогда вы останетесь на нужном уровне. В таком случае вы сможете сказать:
Я – это я сам и останусь таким в повседневной жизни, в любой ситуации.
Если вам это действительно удастся, в вашем развития произойдет скачок. Вы самостоятельно перейдете от знаний к действиям посредством собственного бытия. Осознайте, что давно вам известное – именно то, что нужно. Вам лишь до сих пор не удавалось включить это знание в свою жизнь. Теперь вы это осуществляете. Вы интегрируете знание, оно становится вашим бытием и признается частью вашей сути.
Стимулировать такой скачок можно, обнаружив, что ваше самосознание усиливается. Является ли причиной тому
покой, медитация, заход солнца, размеренное дыхание, возникший образ, настрой? Точно установите это. Вы все можете вспомнить, оставаться в центре, на приеме: встречу, взгляд на часы, улыбку…
Что является источником силы? Осознайте, что ваш образ действий, ваша личность, ваши мысли и чувства – ваше индивидуальное Бытие – часть совершенного целого. Теперь вы переживаете момент совершенного бытия. Это переживание продлевается по мере того, как вы овладеваете высшим сознанием. Вы, пожалуй, не сразу поверите такому моему утверждению: все значительно проще, чем вы думаете. Забудьте все свои намерения. Нет лучшего намерения, как забыть обо всех хороших намерениях и просто быть.
Медитация бытия
Наслаждайтесь ощущением бытия и углубляйте его с помощью медитации. Выберите место, где вам никто не будет мешать, устройтесь удобно и закройте глаза.
Я осознаю, кто я действительно такой. Я не тело. Я – совершенное, вечное сознание. Я всегда был и буду, ведь Я существую. Я являюсь частью всеобъемлющего сознания. Только теперь я полностью понимаю, где я. Я здесь, в своем теле. Я совершенно осознанно и с удовольствием остаюсь здесь. И сейчас я сосредоточиваю все многообразие своих мыслей на одном пункте и переживаю чудо истинной сосредоточенности, просто освобождаясь от всего, что не связано с моим занятием. Я контролирую свое дыхание.
Следя за процессом дыхания, позволяя ему происходить, я постигаю: не я дышу – мною дышит нечто. Онодышит мной. И я просто отпускаю свое дыхание. Его ритм объединяет меня с ритмом жизни. Я переживаю и осознаю: мною дышат. И дав свободу своему дыханию, я отрешаюсь от внешнего мира и погружаюсь в самого себя, в свою сердцевину, в свет, горящий во мне. Я полностью растворяюсь в этом свете, совершенно сознательно соединяюсь с собой, пребываю в единстве с собой, снова делаюсь тем, кто я есть на самом деле -самим собой.
Как таковой я теперь даю своему сознанию расшириться, включаю в него окружающих, позволяю ему заполнить пространство. Я наполняю все это пространство своим сознанием, совершенно сознательно объединяюсь со всеобщим сознанием, со всем. И этим единством со всем я открываю себя могущественнейшей космической силе – любви. Я буквально любвеобилен – полон любви.
Показателем моей любви становится приятие каждого человека таким, какой он есть, разрешение каждому оставаться собой, в том числе и себе самому. В любви я принимаю самого себя таким, каков я есть. С таким сознанием я теперь буду жить всегда. И куда бы я ни пришел -мир станет светлее, мое истинное бытие все приобщит к любви. Это сознание наполняет меня при реализации моего предназначения, теперь я действительно уверен в себе.
И с этим сознанием я возвращаюсь на поверхность своего бытия, назад в Здесь и Теперь. Как только я к тгому готов, я открываю глаза, разрешаю своему телу свободно двигаться, вновь совершенно сознательно погружаюсь в Здесь и Теперь. Но уже в качестве того, кем я являюсь на самом деле, как я сам.
Если вы все еще ощущаете зажатость, если вам пока не удается действительно обрести себя, просто быть, -проделайте следующее упражнение.
Два шага к внимательности
Первый шаг
* Покончить с «грехами», с обособленностью.
* Осознать: кто я на самом деле?
* Я – совершенное, бессмертное сознание. Я всегда был и всегда буду, поскольку я есть. Я – это я сам,подлинный, настоящий, истинный. Я тот, кем являюсь на самом деле!
