Джон Готтман - Женщина. Руководство для мужчин
Мы откроем вам небольшой секрет. Катание на американских горках, прыжки на тарзанке или какая-нибудь аналогичная авантюра добавят вашему свиданию адреналина, что пойдет вашему делу на пользу. Психологический отклик на страх практически адекватен реакции на возбуждение. Правая мозжечковая миндалина – часть мозга, отвечающая за восприятие страха, – также отвечает и за сексуальное возбуждение. То и другое порой легко спутать. Гормоны также играют видную роль. Если вы занимаетесь чем-то новым, волнующим или опасным, при этом высвобождается тот же набор гормонов (дофамин, норэпинефрин и фенилэтиламин), что и при влюбленности. Так что займитесь с ней на свидании чем-нибудь волнующим и авантюрным – возбудите свои центральные нервные системы и возбудитесь сами.
Свидание предназначено еще и для того, чтобы продолжить первый разговор и получше узнать друг друга. Расспросите о том, что ей интересно, к чему она испытывает страсть, какова мечта всей ее жизни и чего она хочет в жизни добиться. Выясните, где она побывала, чем любит заниматься. Спросите, кто ее лучшие друзья, уясните, что они собой представляют и что ей в них по душе. Расспросите о ее семье и домашних питомцах (если таковые имеются). Узнайте, в какую школу она ходила, и задайте несколько открытых вопросов о том, какие предметы больше всего вызывали ее интерес и будили воображение. Не забывайте о тонкой грани между допросом и беседой – слушайте ее, не допуская, чтобы у нее создалось впечатление, будто ваша задача – получить ответы на подготовленный список вопросов, как на собеседовании при приеме на работу.
Язык тела всегда важен. Как и личная гигиена. А самое важное – будьте джентльменом. Открывайте перед женщиной двери, идите с той стороны, что ближе к дороге, не забегайте вперед, демонстрируйте качества защитника. Спросите себя, как бы поступил Герой, – и с большой вероятностью сумеете договориться о новом свидании.
Итак, будьте защитником, будьте джентльменом, а еще – и это самое главное – оставайтесь полностью самим собой. Будьте готовы рассказать о собственных увлечениях, интересах и мечтах вашей жизни. Но сначала выслушайте. Поговорите о ваших лучших друзьях, о странах, в которых вы побывали, что вам там понравилось и что – нет. В отличие от мужчин женщины больше настроены на сотрудничество, а не на соперничество, поэтому, если, обсуждая что-то, вы не сойдетесь во мнениях, не объявляйте, что она неправа. Скажите так: «Это интересно. Расскажите мне подробнее». А выслушав, ответив и выказав интерес, можно сказать: «А я думаю вот что». Но не декларируйте ваши разногласия таким образом, чтобы обесценить ее точку зрения.
Не рассказывайте о своих бывших подружках. Не вспоминайте ситуаций, где вы играли роль жертвы. Говорите о том, кто вы есть, что вы думаете о своих жизненных целях.
Не совершайте фатальной ошибки некоторых мужчин: не спрашивайте женщину, что она думает о вашем свидании. Не спрашивайте, нравитесь ли вы ей, – так вы покажетесь эмоционально зависимым и незащищенным. Проведите сонастройку – и сами найдете ответы на подобные вопросы. Незащищенность – враг привлекательности, и ничто быстрее не низведет вас в разряд «друзей».
Предположим, что вам удалось остаться вне зоны «друзей». Тогда вам, вероятно, захочется прочитать следующую главу, где мы поговорим о науке обольщения и о том, как сделать первый шаг.
Шпаргалка для Героя• Задавайте вопросы с открытым концом.
• Будьте аутентичны, но старайтесь говорить в самой низкой тональности, если ваш естественный голос похож на голосок Микки-Мауса, надышавшегося гелия.
• Создавайте при разговоре ощущение безопасности – будьте хорошим слушателем.
• Пусть женщина станет центром разговора или вашего свидания.
• Смотрите ей в глаза, естественно и просто копируйте ее жесты.
• Легко коснитесь ее руки, прося дать телефон, приглашая на танец или на свидание.
• Проявите креативность, планируя первое свидание. Подумайте о чем-то веселом, авантюрном и волнующем.
• Будьте джентльменом – открывайте перед ней двери, подавайте стул.
• Проявляйте качества защитника и уверенного в себе человека.
Вы ничего не добьетесь, если…• Будете использовать фразы-«открывашки».
• Станете в открытую намекать на секс.
• Заберете себе главенствующую роль в разговоре, будете ее перебивать или говорить только о себе.
• Не удосужитесь задать вопросы, которые помогут вам понять ее, а ей – рассказать свою историю.
• Думаете, что стоит лишь потратить на свидании побольше денег – и секс у вас в кармане.
• Не спланируете такое свидание, чтобы она ощутила себя важной и особенной.
• Начнете пялиться на ее грудь, пока она что-то вам рассказывает, или оглядывать помещение в поисках других девушек.
Часть третья
Соблазнение женщины
Глава 5
Как сделать первый шаг
Наука обольщения
Есть мужское средство после бритья, которое реклама провозглашает «самым могущественным в истории человечества», обещая, что, едва нанеся на кожу этот одеколон, вы станете привлекательны для женщин, которых таинственное волшебство притянет к вам. Они станут внимать каждому вашему слову, не в силах противиться желанию вас коснуться. Если вы сделаете ей комплимент, она упадет в обморок. Запах одеколона «подсознательно раскрепостит ее ум» и поможет вам в обольщении.
Что же это за магический аромат, оказывающий на женщин гипнотическое действие? Феромоны. Мужские феромоны, если точнее.
Мы не готовы представить доказательства того, насколько могущественны феромоны из флакончика, но естественные феромоны – это химические сигналы, испускаемые кожей и потовыми железами животных и людей. И могущество их велико. Именно они – причина того, что одни люди «пахнут правильно» для других. Они могут раскрепостить женщину и расположить ее к вам, и это хорошая новость. А плохая – в том, что для каждого индивидуума существует некоторое количество людей, которых его феромоны привлекают, и некоторое, которых не привлекает. И тут ничего не поделаешь – это химия.
Просим заметить: мы сказали, что феромоны могут сделать вас привлекательным в глазах женщины, но не заставят ее сорвать с себя одежду в порыве неконтролируемой страсти и накинуться на вас. Не важно, что провозглашает реклама: человеческие феромоны скорее связаны с привлекательностью и чувственностью, чем с сексуальной одержимостью. Если бы вы были дикий вепрь, дело другое. Самки диких кабанов впадают в безумие от андростенона и андростенола – двух мужских половых гормонов, присутствующих в слюне самца. Если самка в состоянии охоты, она набросится на самца, как… ну как дикий вепрь.
Вепрям везет.
Обоняние у женщин сильнее, чем у мужчин (за это отвечает эстроген), поэтому женщины ощущают запахи намного острее. Мужчина, о котором мечтают все женщины, не должен пахнуть как мокрый пес, запертый в раздевалке спортзала с парой старых носков. Запах имеет значение. Частично вы можете его контролировать. Душ. Дезодорант. Чистые носки. Все это важно. Но вы не в силах контролировать феромоны. Они вам не подвластны, и они влияют на мозг и нервную систему женщины посредством сошниково-носовых рецепторов в основании носовой полости. Эти рецепторы обнаруживают феромоны на подсознательном уровне, и женщина реагирует на запах физически и эмоционально.
Вы не замечали, как женщина вдыхает запах головки ребенка? Детская головка испускает феромоны, инициирующие производство женским мозгом окситоцина – гормона, отвечающего за чувства любви, близости и удовольствия. Забудьте о мужских половых гормонах в бутылках – компания, способная закупорить в бутылку запах детской головки, получит мощнейшее секретное орудие обольщения женщин.
Феромоны – могущественное биологические орудие, взаимно притягивающее с целью воспроизводства особи, наилучшим образом подходящие друг другу генетически. Вот почему девушка может считать, что ее брат пахнет ужасно, хотя его подружке этот запах будет казаться восхитительным. Феромоны – это двустороннее взаимодействие. Точно так же, как вы можете пахнуть хорошо для одних женщин и плохо для других, аромат одних женщин будет для вас притягателен, а других – нет. Ничего личного, чистая биология.
В 2005 году ученые из Каролинского института – медицинского университета в Стокгольме – подвергли мужчин традиционной и нетрадиционной ориентации и женщин традиционной ориентации воздействию химических веществ, обнаруженных в мужских и женских половых гормонах. Одним из них было производное тестостерона, найденное в мужском поте, а другим – производное эстрогена из женской урины. С помощью томографии головного мозга ученые обнаружили, что химическое вещество из мужского пота возбуждало гипоталамус как у женщин, так и у мужчин-гомосексуалов. (Гипоталамус – область мозга, отвечающая за репродуктивное поведение.) Вещество из женской урины возбуждало гипоталамус только у мужчин-гетеросексуалов{17}.
