Татьяна Бахтиозина - Верь в себя!
• Я принимаю спокойствие и умиротворение в каждый миг моей драгоценной жизни. Я знаю, что любое изменение ведет к моему благу, и поэтому радостно встречаю перемены. В этом мире я в полной безопасности. Жизнь дарит мне бесконечную Любовь и поддержку в любой точке земного шара, в любой момент времени. В этом мире я дома, и мне здесь хорошо. Я достойна замечательной жизни.
• Я свободна быть тем, кем я являюсь. Это мой выбор. Я принимаю себя полностью и безусловно. Я прекрасна, все во мне — сочетание высшей гармонии. Я дарю и принимаю любовь. Я люблю мое тело. Оно совершенно. Я принимаю в нем все. Я восхищаюсь собой. Я принимаю свою уникальность. Я отпускаю свои ожидания — стать кем-то иным, потому что я совершенна. Я благословляю себя. Я в отличной форме. Я любима. Красота наполняет меня. Я совершенна. Я ни с кем ни сравнима, и поэтому перестаю себя сравнивать и начинаю любить. Я уважаю себя. Я хвалю себя за все, что делаю в своей жизни.
• Мое будущее великолепно. В каждый миг я обретаю радость. Жизнь проста и легка. Я знаю все, что мне нужно знать, и мое понимание растет с каждым днем. Я соединена с божественной мудростью.
• Я та, кому предначертано преуспевать. Я обогощаю жизнь других людей. Я окружаю себя положительной энергией и людьми, которые любят меня. Я выхожу за рамки собственных ограничений. Мои возможности безграничны. Я излучаю свет. В моей жизни нет преград. Я открываю свое сердце навстречу любви.
Хочу вас предостеречь: психологическая литература изобилует разными упражнениями — проделав некоторые, я часто чувствовала опустошенность. Но ведь должно помогать! Причина этого состоит в том, что многие из них направлены на выявление того, что с вами не в порядке, основываясь на том, что если проблема вышла из подсознания наружу, ее можно решать. А как? Это уже никого не волнует — упражнение закончено. Поэтому одной проблемой просто становится больше. Ведь чем больше мы сосредотачиваемся на негативном, тем больше его становится. Будьте милосерднее к себе, прочтите предлагаемое вам упражнение, если чувствуете, что душа откликается — действуйте. В противном случае скажите — это не для меня. И вы будете правы.
Не позволяйте, чтобы кто-либо убеждал вас в вашей никчемности — ни авторы книг, ни ведущие телепрограмм, ни знакомые или друзья. Даже со страниц книг или с телеэкрана с вами должны говорить уважительно и по доброму. Все остальное — это уже не для вас. Когда вам в утвердительной форме преподносят мысль о том, что вы недостаточно хороши, или жизнь ваша лишена смысла — остановите этот бред. Все о себе знаете только вы. Вспомните, что каждый судит только по себе.
Человек, который обвиняет — не научит вас любви.
Когда вы, наконец-то, постигнете - кем являетесь на самом деле, то почувствуете, что превращаетесь из гусеницы в бабочку. Так бывает всегда. Вы разрешите себе каждый день принимать от жизни самое лучшее. Вы создадите себе такую жизнь, о которой давно мечтали и займете в ней подобающее вам место. И вы будете гордиться собой, потому что во всем этом будет только ваша заслуга. Дерзайте!
Я знаю: вы готовы к переменам, к действию, и все в этой Вселенной стремится помочь вам обрести себя подлинного — сильного, уверенного, удачливого, живущего в изобилии и радости человека! Запомните эти мгновения, они волшебны, это миг вашего преображения. Чудеса начнут происходить с вами с этого самого момента. Главное, принимайте их и поддерживайте себя мыслью, что вы достойны только хорошего. Только лучшего. И оно у вас обязательно будет.
Сильная, могучая, благотворная сила меняет вашу жизнь и эта сила -вы, ваше сознание, ваше намерение. Все у вас будет хорошо! Ваша жизнь превзойдет все ваши самые смелые ожидания!
Открывайте свое сердце себе.
Станьте источником веры в себя, и тогда это будет не главой в книге, а новой главой в вашей жизни.
СМЕЛЕЕ.
ВЫ СМОЖЕТЕ!
Глава 7
ТЫ ВЫГЛЯДИШЬ БОЖЕСТВЕННО!
Так что есть красота?
И почему ее обожествляют люди?
Сосуд она, в котором пустота?
Или огонь, мерцающий в сосуде?
Е. Заболоцкий
Почему я решила посвятить внешности целую главу? Думаю, это неудивительно. Внешность является выражением нашей внутренней сущности, а значит, мы имеем все основания быть великолепными и внешне. К тому же, когда мы осознаем, что мы привлекательны, мы намного увереннее себя чувствуем. Эта истина неоспорима.
В этой главе вы не найдете привычных советов как похудеть или что нужно надеть, чтобы казаться стройнее, или какой крем для лица использовать, чтобы кожа стала подобна персику. Об эстетике тела и уходе за ним написано немало книг и статей, поэтому останавливаться на этом я не стану.
Я хочу поговорить с вами о том, что важнее, чем тушь и помада. Хотя и напомню вам, что в деле создания себя нет мелочей, и хорошая косметика еще никому не повредила.
А теперь о главном.
Прочтите, пожалуйста, еще раз первый абзац.
ВНЕШНОСТЬ ОТРАЖАЕТ ВАШУ ВНУТРЕННЮЮ СУЩНОСТЬ.
ВСЕГДА.
Вы — духовное существо, воплощенное в физическом теле. Вы -творение Бога, а все, что создал Господь хорошо и совершенно изначально.
Вы помните об этом? Ваш организм удивительно мудро и гармонично устроен.
ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ ФИЗИЧЕСКИМ ОЛИЦЕТВОРЕНИЕМ ДУХОВНОЙ КРАСОТЫ.
Каждый ваш жест, взгляд, тембр голоса, улыбка, манера наклонять голову, цвет глаз и кожи — неповторимы.
ВЫ — ЖИВОЕ ПРОИЗВЕДЕНИЕ ИСКУССТВА.
Так что же мешает вам с восхищением любоваться своим отражением в зеркале? То, что вы не похожи на кем-то выдуманный эталон «стандартной красоты»? То есть не являетесь копией, клоном чьей-то растиражированной внешности? Согласитесь, звучит как безумие — «я некрасива, потому что не похожа на девушку с глянцевой обложки». Но ведь именно этот абсурд и заставляет нас переживать по поводу собственной внешности.
Кстати, вы наверняка не переживаете из-за того что не похожи на Джоконду? А ведь она тоже образец вечной красоты...
Все дело в программировании: средства массовой информации культивируют определенные представления о красоте, навязывая нам определенные образы. И мы мучаемся, испытываем стресс, пытаясь удержаться в жестких рамках стандарта. Мы стараемся походить на чей-то идеал.
ОСТАНОВИТЕСЬ!
ПОДРАЖАНИЕ - ЭТО САМОУБИЙСТВО!
В то время, когда вы пытаетесь копировать других, вы не проявляете себя. Вы обладаете неповторимостью и хотите от нее избавиться. Разве это разумно?
Нет некрасивых черт лица. Привлекательность определяется не формами, а улыбкой и искрами радости в глазах, уверенными жестами и мягким тембром голоса.
Спросите у счастливого человека, хочет ли он измениться. И с огромной долей вероятности он ответит: «Нет!»
Существует прямая зависимость между тем, что женщина не принимает какую-либо часть своего тела с ее взаимоотношениями в семье. Психологи утверждают, что нос, как правило, олицетворяет ее взаимоотношения с отцом, а грудь — отношения с матерью, то есть на самом деле люди хотят изменить не часть тела, а свою жизнь. Но стоит ли бежать под скальпель пластического хирурга? Ведь многие, очень многие после операции хотят все вернуть обратно.
НЕ ЧАСТЬ ТЕЛА МЕШАЕТ ВАМ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ, А ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К НЕЙ.
Пластическая хирургия расцвела после войны, когда люди с травмированной внешностью хотели выглядеть как раньше. Сейчас большинство пациентов, приходящих в центры пластическое хирургии, хотят выглядеть как кто-то другой. Нежелание быть собой — это бич нашего времени. Навязываемые нам стереотипы губительны для развития.
Представьте себе, что по улице шагают десятки Барби, они одинаково взмахивают ресницами, одинаково улыбаются, у них одинаковый тембр голоса. Они совершенно идентичны, можно выбрать любую.
Но захочется ли, ведь их не отличишь?
Когда я думаю об этом, мне становится страшно.
Осуждаю ли я пластические операции? Ничуть. Просто мне жаль, когда из великолепного делают посредственно хорошее.
Это все равно, что все шедевры мировой живописи закрасить одним, пусть и красивым цветом. Работы всех пластических хирургов аналогичны — они лишают уникальности и создают трафаретно-стандартные черты, соответствующие образцу «правильной» внешности в формате масс-медиа.
Меня поразила одна статья в популярном женском журнале. Лучшие пластические хирурги из фотографий четырех абсолютно разных девушек создали для каждой модель новой внешности, соответствующей современным эталонам красоты. Фотографии «до» и «после» показали огромному количеству людей. Практически все опрошенные сошлись на мнении, что до всех этих изменений было гораздо лучше.
