Маргарита Землянская - Как спасти взаимоотношения
Может быть, вы и привыкли что-то считать вполне естественным и само собой разумеющимся, то это еще не значит, что то же самое будет считать естественным и само собой разумеющимся ваш партнер. То, что нравится лично вам и к чему вы привыкли, вовсе не обязательно должно нравится другим. Помните о том, что среда вашего совместного обитания – это не дом и не квартира, а прежде всего атмосфера взаимного доверия, понимания друг друга, это тот общий мир, в котором вы со своим спутником будете жить вместе, и совершенствовать его вы тоже должны вместе.
Будьте естественны всегда и во всем. Это значит, что вам следует быть, а не казаться, быть такой женщиной, какая вы есть на самом деле. Конечно, когда у вас завязывается знакомство с понравившимся мужчиной, вы во что бы то ни стало хотите произвести на него хорошее впечатление. Очень важно верить в себя, но не стоит слишком себя превозносить. По мнению психологов, самовлюбленные натуры, которые всем своим видом пытаются показать, что они лучше всех, на самом деле очень обеспокоены тем, что подумают о них окружающие. Не занимайтесь саморекламой: на свиданиях не стоит по несколько раз упоминать о том, какая вы талантливая, хозяйственная, заботливая и т. д. О положительных качествах не нужно говорить специально, они должны проявляться в действии, и тогда ваш избранник все поймет сам.
Поверьте, мужчины не любят, когда женщины выставляют напоказ свое превосходство. И если вы в недоумении по поводу того, что вам не удалось завязать более близкие отношения с понравившимся мужчиной, быть может, настало самое время оценить себя и проанализировать, почему вы не произвели того впечатления, на которое рассчитывали.
Скорее всего, ваши собственные привычки, недостатки, особенности поведения вовсе не мешают вам спокойно жить и работать. Возможно, что при этом вы никогда не задумывались о том, что иногда можете производить на окружающих негативное впечатление – ведь вы так умело научились скрывать свои уязвимые места, что, выходя на поверхность, они шокируют вашего самого близкого человека. Не отчаивайтесь: у вас всегда есть возможность стать лучше.
Во-первых, почаще сосредотачивайте внимание на своем внутреннем мире. Избавляйтесь от отрицательных эмоций в одиночестве, чтобы от этого не страдали ваши близкие.
Во-вторых, помните, что чем дольше вы скрываете свое истинное «я», тем более неприятный сюрприз оно преподнесет вам и вашему любимому человеку.
В-третьих, попросите своего партнера открыто говорить, когда вы бываете к нему несправедливы, когда ваше поведение или слова пересекают границу того, что он может вытерпеть.
Люди, как правило, весьма терпимо относятся к своим недостаткам, однако проявляют высокую требовательность к другим, в ком видят точно такие же недостатки. Не наблюдали ли вы подобного за собой?
В жизни можно поменять все: квартиру, машину и даже мужа. Но так или иначе мы останемся собой. До тех пор, пока рядом не окажется человек, ради которого захочется изменить себя, свой мир, свои привычки.
Существует несколько параметров, отличающих женщину с плохой приспособляемостью к совместной жизни. Такая женщина:
– любит ссориться;
– эгоистична;
– не способна к проявлению подлинных чувств;
– не способна договориться об общих делах с супругом,
– заботится только о личных интересах,
– тщеславна;
– излишне критична к партнеру.
Если к вам это относится, то вы сама рискуете быть причиной дисгармонии отношений. Не спешите паниковать, если чувствуете, что ваши отношения с партнером дали трещину. А тем более, не стоит устраивать сцен и изводить любимого человека с репликами вроде: «я знаю, я тебе уже надоела...», или «если я тебе такой не нравлюсь, ищи другую». Это не решит проблему, а лишь увеличит пропасть между вами. Постарайтесь разобраться, чем вызваны перемены. В самом ли деле изменился ваш любимый или же это ответная реакция на ваше поведение.
«Часто разница между удачным и неудачным браком заключается в трех-четырех непроизнесенных репликах ежедневно».
Харлан Миллер
Если вы действительно довольны некоторыми «я», то нет необходимости их менять, но если вы считаете, что те или иные ваши качества являются серьезной помехой отношениям с любимым человеком, значит, пришло время внести некоторые коррективы. Убежденность в том, что с вашими недостатками невозможно бороться, лишь углубит противоречия с близким человеком. Вы сами должны принять решение – выбор действий всегда за вами. Но в любом случае вам придется чем-то пожертвовать: гармонией отношений с партнером или укоренившимися привычками. Если вам хочется активно заниматься собой – действуйте незамедлительно.
Прежде всего, вам следует «освободиться» от предубеждения, что уже никогда не сможете ничего в себе изменить. Проведите небольшой тест. Вспомните, как часто вам приходится говорить следующие фразы: «я такая»; «я всегда была такой»; «я не могу измениться»; «такой уж у меня характер».
Если вы заметили за собой, что в разговоре с близкими людьми эти выражения проскальзывают у вас довольно часто, это значит, что вы находитесь в плену собственного упрямства. Главное – перестаньте использовать фразу «я не могу» в качестве аргумента, оправдывающего ваше бездействие. Уберите из своего лексикона бессмысленные сочетания слов, которые мешают вашей самооценке, мешают вам измениться к лучшему.
Знаменитая Мадонна не устает удивлять своих поклонников, постоянно меняя имидж. Но это не только внешние изменения: за последние несколько лет она основательно подкорректировала свои цели. Раньше для нее главным было «побольше тряпок, денег, популярности и мужчин». Теперь она убеждена, что «мы приходим в мир, чтобы любить». Мадонна четко разделила свой сценический образ и образ «матери семейства». Она не стесняется говорить, что «наверх вытащила себя за бретельку бюстгальтера», но оставляет это за порогом дома.
Когда вы начинаете строить взаимоотношения, никогда не отрывайтесь от себя самой. Если вы потеряете контакт с собой, то вам не избежать неприятных неожиданностей. Чтобы ваши отношения с другими людьми развивались гладко и гармонично, вам следует прежде всего придерживаться трех правил:
1. Хорошо знать, что вы из себя представляете.
2. Знать, что вы хотите.
3. Знать, на что вы готовы ради своего романа.
Не забывайте, что сохранение отношений требует известной доли компромисса. Важно заранее определить, что вы согласны, а что несогласны сделать или изменить в себе. Варианты компромиссов бесконечны, но у каждой пары они свои. Однако не переусердствуйте: компромисс должен быть взаимным.
Если отношения вынуждают вас постоянно идти на уступки, это говорит о том, что ваш партнер не хочет уживаться с вами такой, какая вы есть, поэтому предпочитает диктовать свои правила игры и вами манипулировать. И тогда вы ощущаете, что вы – это уже не вы, а совершенно чуждый вашей натуре человек, которого из вас пытаются «слепить». В таком случае разбудите свою гордость и честно ответьте на вопрос, готовы ли вы продолжать такие отношения, где вам постоянно приходится прятать свое «я»?
«Незаменимых людей нет. В том числе и в браке».
Лешек Кумор
Ваши отношения с партнером могут развиваться по следующему сценарию: после знакомства ваш избранник сразу начал навязывать вам свои «правила игры». Если он оказывает на вас слишком сильное давление и вы не можете справиться со всеми предъявляемыми вам требованиями, то вам лучше сразу постоять за себя. Если ваш партнер дает настойчивые рекомендации типа: «может, хватит часами болтать по телефону?» или «не ешь много сладкого, а то располнеешь», не стоит тешить его иллюзиями, что вы сразу начнете «исправляться».
Попробуйте найти компромисс. Например, предложите пари: вы перестаете подолгу болтать с подружкой, а он перестает где попало разбрасывать свои вещи. Постарайтесь преподнести его идею как свою собственную, и тогда вы не будете так остро ощущать, что на вас оказывают давление. В любом случае, сначала задумайтесь над замечаниями партнера: может быть они не совсем лишены смысла и вы действительно перегибаете палку, идя на поводу у всех своих привычек?
Иногда имеет смысл прислушаться к мужской критике, чтобы понять, что от вас хотят. В действительности, когда мужчина высказывает замечания, он редко надеется, что они будут восприняты правильно.
Из «Азбуки женских диверсий» Мартина Каца:
«Наставление на путь истинный – распространенная разновидность женского активного протеста, иногда принимающая криминальные формы».
Не делайте поспешных выводов и не воспринимайте его замечания как безосновательные придирки: за критикой могут скрываться серьезные проблемы, от которых нельзя просто отмахнуться. Быть может, наступило время задуматься, а не пора ли пойти навстречу вашему партнеру? Если вы все еще упрямо отказываетесь что-то изменить, то рискуете сильно разочаровать своего партнера. У него может сложиться впечатление, что вам совершенно безразлично его мнение.
