Эндрю Мэтьюз - Счастье в трудные времена
Скажите, как часто вы вдруг оказывались в самой нежелательной для себя ситуации? Вы говорили себе: «Пусть случится все, что угодно, но только не это. пусть спросят о чем угодно, но только не об этом. какую угодно ошибку в жизни повторю, но только не эту.» И что в итоге получается?
Вы развелись. Идете на первое после развода свидание в ресторан и говорите себе: «Вот кого совершенно не хотелось бы сегодня встретить, так это моего идиота «бывшего». И кто оказывается за соседним столиком?
Мы притягиваем к себе все, чего боимся. В Евангелии сказано: «Не противься злу». А это значит, что не надо сосредоточиваться на плохом. Это значит, что не надо тратить жизнь на мысли о болезнях, автокатастрофах и бывшем муже… нужно наполнить свое сознание думами о здоровье и счастье.
Мы притягиваем то, что чувствуем сами. Пока чувствуете, что вас не любят, не будет любви. Пока чувствуете одиночество, не будет друзей. Пока чувствуете себя нищим, не станете богатым.
Во всех тяготах жизни отчасти виноваты мы сами. Мы говорим: «Но я почувствую себя гораздо лучше, как только жизнь наладится». В том-то и загвоздка. НУЖНО СНАЧАЛА НАЧАТЬ ЛУЧШЕ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ, лучше думать о себе, о своей работе, о своем материальном положении, и уже после этого начнет налаживаться жизнь.
Жизненные схемы
– Погодите-ка минутку! – скажет Фред. – Но если жизненные обстоятельства полностью зависят от наших мыслей, то люди, у которых в голове одно пораженчество, будут без конца садиться в одну и ту же лужу! То есть одни будут все время болеть, другие постоянно ввязываться в драки, а к третьим на свидания будут приходить одни только лузеры?
– Если люди формируют свою жизнь своими же мыслями, – заспорит он, – значит, в мире есть люди с богатыми мыслями, которые будут только богатеть и богатеть, и люди с бедными мыслями, которые будут только еще глубже погружаться в нищету! Если мы творим свою жизнь собственными мыслями, то в мире будут счастливые люди, беззаботно порхающие от одного интересного приключения к другому, и несчастные, переползающие от одной катастрофы к другой!
Точно. Именно так все и есть. Именно так и было всегда.
У кого-то никогда нет денег! Дай ему $ 10 000 наличными, и не успеешь оглянуться, как ему опять нужен будет банковский кредит, чтобы заплатить за пиццу.
Кто-то постоянно занят. и ищет любой предлог, чтобы только не отдыхать.
Кого-то все время разводят на деньги. его обманывают и продавцы, и телефонные компании, и бывшие подружки, и внезапно появляющиеся ниоткуда дальние родственники.
Встречали дамочек, которые жалуются: «Сколько на свидания ни ходила, одни придурки попадаются»! У таких все радары настроены на поиск грубых, эгоистичных и ленивых мужиков. а потом они еще и ходят к ним на свидания!
Кто-то не может не опаздывать! Он может встать в шесть утра, чтобы успеть на работу к девяти, но в пятнадцать минут одиннадцатого все еще будет искать по всему дому ключи от машины.
Некоторые мужики просто не могут не ввязаться в драку. Много лет назад у меня был приятель Джон, и как-то вечером он позвал меня пойти в бар пропустить по рюмочке. Я не пробыл в баре и двадцати минут, как вдруг заметил, что в дальнем углу началась драка. Какому-то парню там уже вцепились в горло. присмотревшись поближе, я вдруг увидел, что это Джон. Я подошел и вежливо попросил огромного, волосатого шоферюгу-дальнобойщика, пытающегося придушить Джона, отпустить его. Мы с Джоном отправились в другой бар. Он заказал себе стаканчик, а я пошел в туалет. Вернувшись, я увидел толпу мужиков, увлеченно пинающую кого-то возле бильярдного стола. Колотили там Джона! Когда я дотащил его до машины, он принялся рассказывать мне еще об одном чудесном местечке, куда нам стоило бы в этот вечер заглянуть. А на мой вопрос про драки ответил:
– От них никуда не денешься!
Джон – типичный представитель той категории людей, которые постоянно наступают на одни и те же грабли. Они говорят, что «ничего с этим не поделаешь», и начинают доказывать, что:
А) «Так уж устроен этот мир», или
Б) «Такой уж я уродился… и измениться не смогу».
Оба этих утверждения ошибочны.
Конечно, есть люди и с позитивными схемами мышления. Одни умеют находить новых друзей, куда бы они ни пришли, у других получается зарабатывать деньги, где бы они ни оказались, третьи в любом месте находят возможность повеселиться и отдохнуть. А есть, скажем, футболисты, которые всегда оказываются именно в том месте, куда другие игроки отправили мяч.
Некоторые, словно кошки, откуда бы ни падали, всегда приземляются на ноги, их схема мышления гласит: все уладится… У Дейва в полной глуши ломается машина, совершенно незнакомый ему человек подбирает его, довозит до дома, а потом еще и предлагает работу. Вы думаете, все это случайное стечение обстоятельств?
Почему это случилось именно со мной?
У всех есть подсознательные шаблоны поведения, то есть своеобразные программы, но эти шаблоны не являются «нами». К примеру, у вас есть автоматическая, то есть не требующая размышлений манера обращения с деньгами. Есть привычный способ общения с людьми и устранения проблем. Вы можете автоматически занимать себя всяческими делами. Вы, совершенно об этом не задумываясь, умудряетесь везде опаздывать.
Постоянно думая одни и те же мысли, мы непрестанно закрепляем в себе один и тот же образ своего «я» и одни и те же модели поведения. Постоянно думая одни и те же мысли, мы продолжаем притягивать к себе одни и те же обстоятельства, одинаковых людей и одинаковые результаты своих действий.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
«Я мыслю так, потому что у меня не жизнь, а сплошная разруха», – говорит Фред.
Нет, Фред, у тебя жизнь сплошная разруха, потому что ты так думаешь!
Неужели мысли важнее поступков?
Важно и то и другое. Поступки – это реализованные мысли. Действуя, мы сокращаем путь к желаемым результатам. Поступками мы демонстрируем силу своих убеждений. Например:
• еженедельно откладывая немного денег, вы подтверждаете свою веру в то, что можно жить без долгов;
• звоня клиенту, вы подтверждаете свое убеждение в том, что ему можно продать имеющийся у вас товар;
• взявшись делать зарядку с гантелями, вы подтверждаете свою веру в то, что можно быть здоровым и сильным.
Поступок – это неотъемлемая часть общего процесса. ведь мало просто вообразить себя богатым или здоровым. Но если просто бесконечно действовать, не думая о том, чего хочешь добиться, будешь выбиваться из сил, а получать в ответ очень немного.
Упражнение на каждый день
Вот вам упражнение, которое ежедневно выполняют миллионы людей. Проснувшись поутру, еще до того как телевизор и радио обрушат на вас поток утренних новостей, закройте глаза и вообразите себе предстоящий день. Создайте себе визуальный образ идеального дня. Представьте себя счастливым, эффективным в работе, уверенным в себе, исполненным любви и здоровья человеком. Представьте себе, что день пойдет именно так, как вам хочется. Представьте себе, с какой энергией вы будете заниматься делами и как будете отдыхать, как будете смеяться в компании друзей и родных, как комфортно вам будет быть таким, какой вы есть, как вы будете преодолевать трудности и оказываться как раз вовремя именно там, где нужно.
Прокрутите себе свою собственную программу новостей!
И что, это будет идеальный день? Скажем так: если вы это сделаете, он будет гораздо лучше, чем если вы этого не сделаете. И если вы повторите это упражнение завтра, а потом послезавтра, а затем и на следующий день, жизнь ваша будет все больше приближаться к воображаемому по утрам идеалу. Составьте список того, чего вам хочется от жизни, и пришпильте его на стенку и просматривайте перед каждым сеансом утренней визуализации.
Более чудодейственного упражнения на каждый день я просто не знаю. В силу своей простоты оно может казаться бесполезным, но все самые эффективные упражнения примитивно просты. Если существует в мире фраза, которую надо закладывать людям в голову еще в школе, то звучит она так: сосредоточься на том, чего очень хочешь.
История РодаТот день должен был быть самым настоящим праздником и самым счастливым днем моей жизни.
Это было в 1998 году. Я был женат, у меня было трое чудесных детей трех, четырех и восьми лет от роду. Мы с женой собирались лететь в Веллингтон на официальную церемонию, где мне, занявшему девятое место из 150 лучших торговых работников, должны были вручить приз.
Мы ехали в аэропорт, когда она вдруг сказала:
– Ты мне надоел. Я подаю на развод.
У меня сердце в пятки ушло. Я просто не мог в это поверить. Меня охватила слабость, я ничего не понимал. Все мои мысли были только о наших детишках, ведь они еще так малы и так беззащитны, чтобы воспитываться в неполной семье. Я был просто уничтожен и по пути в Веллингон выплакал все глаза.
