Наталья Ром - Любовь по правилам и без, или Как организовать свою личную жизнь
Сами посудите: когда человек болен или, того хуже, умер, губы и ногти его темнеют, потому что кровь сворачивается. Соответственно, те, кто использует синюю помаду и лак, неосознанно ассоциируют себя с мертвым или нездоровым человеком. Если вы ищете себе спутника жизни, вы станете выбирать больного человека? Нет. И наше подсознание автоматически исключит возможность знакомства с человеком, ногти которого покрашены в синий цвет. Это, милые мои, заложено природой!
Здоровый человек – это румянец на щеках и алые губы, как говорится, «кровь с молоком». Я не призываю вас пользоваться только красной помадой и красным лаком. Во всем необходима мера! Чтобы не переборщить, используйте естественные оттенки красного, розового. Палитра красок огромна! Летом это может быть и оттенок легкого бронзового загара.
Руки
Да, кстати, облезлый лак на ногтях – это тоже не наш вариант. Даже если вы очень устали, если нет сил заняться маникюром, встаньте пораньше утром и приведите ваши руки в порядок. Не смейте выходить из дома с неухоженными руками! Руки – это ваша визитная карточка!
Мужчины, если вы считаете, что вас это не касается, вы ошибаетесь! Как часто встречаешь мужчин, губы которых обветрены и обкусаны! Вы думаете, это выглядит мужественно? Нет!
Купите себе бесцветную помаду и носите ее с собой. «Я что, голубой?» – подумают многие мужчины. Да, нет милый мой, вы просто с такими губами непривлекательны. А обнаружив помаду в вашем кармане, женщина только оценит вашу заботу о своей внешности и здоровье. Ведь инстинктивно женщина ищет себе мужчину, способного продолжить род и создать здоровое потомство. Поэтому, мужчины, позаботьтесь и о своей внешности!
Одежда
Ваша одежда должна быть всегда чистой и опрятной. Носите одежду всегда своего размера. Даже если вам очень нравится папин свитер, он не подчеркнет вашу сексуальность, а скорее утопит ее в своих размерах. Следите за модой. Заглядывайте в модные журналы. Возможно, в вашем гардеробе есть одежда, которую вы покупали несколько лет назад. Возможно, она тогда была модной. Но вы давно ее не надеваете, и она висит, занимая место в вашем шкафу. Вам жалко расстаться с этой вещицей, потому что с ней связаны воспоминания, и в конце концов, она такая удобная, да и, может быть, мода вернется – и вы снова ее наденете…
Стоп. Зачем вам груз, который тянет назад? Наша цель – двигаться вперед и только вперед! Есть еще одно хорошее правило. Посмотрите внимательно на свой гардероб и задайте себе вопрос: «Какую одежду я даже не трогала в течение года?» Если такая есть, смело выкидывайте ее.
Поверьте, если вы не одевали ее в течение последнего года, то и в будущем вы к ней не притронетесь! Ну если вам уж так жалко с ней расставаться, отвезите ее на дачу. Только вон из дома и вашей квартиры! Освободите место новому. Вы ведь хотите встретить новую любовь?
...Вы знаете уже много правил. Но все это ничего не будет значить, если вы не улыбаетесь. Улыбаясь людям, вы сообщаете им: я дружелюбно настроен и готов к общению. Еще важнее то, что вы сообщаете это себе самому! Есть масса способов привлечь к себе внимание. Но самый действенный – это ваша очаровательная улыбка.
Однажды на моем тренинге появилась очень красивая девушка, которая, безусловно, привлекала взгляды не только противоположного пола. Она подошла ко мне после очередного занятия и попросила совета. Оказалось, что она не может познакомиться, потому что парни, как правило, робеют перед ней. Вот парадокс: не смотря на ухоженный вид, хорошую одежду и красивую внешность, девушка действительно выглядела очень одинокой!
Я спросила ее: «Есть ли в вашей жизни нечто, что омрачало бы жизнь?» – «Нет» – «Тогда почему вы не улыбаетесь, ведь у вас все хорошо?» – «Да, но если я всегда буду улыбаться, вдруг кто-нибудь решит, что я с ним заигрываю?» – «А что тут страшного? Если даже кто-то неправильно истолкует вашу улыбку и возникнет неловкая ситуация, вы легко с ней справитесь! Лучше уж отшить несколько человек, с которыми вам не хочется общаться, чем пропустить «его».
Будьте уверены, что и вы, начав больше улыбаться, не только улучшите свое настроение, но и ощутите в себе больше дружелюбия к людям. А главное – когда вы улыбаетесь, людям гораздо легче завязать с вами разговор!
Возможно, кто-то скажет, что он застенчив и стеснителен. Но человек умеет и способен улыбаться, как бы не был застенчив, – это неопровержимый факт. В конце концов, вспомните детскую песенку:
От улыбки станет всем теплей:
И слону и даже маленькой улитке…
Так пускай повсюду на земле
Будто лампочки включаются улыбки!
И тогда, наверняка, вдруг запляшут облака,
И кузнечик запиликает на скрипке…
С голубого ручейка начинается река,
Ну а дружба начинается с улыбки!
Так чего же вы ждете? Улыбайтесь!
Подводим итоги
1. Повышайте свою самооценку!
2. Проведите серьезную работу с собственным имиджем.
3. Улыбайтесь людям!
Практика четвертого шага
Улыбайтесь!
В течение недели улыбнитесь семидесяти разным людям (противоположного пола) и скажите им: «Привет!» Чтобы выполнить это задание, отнеситесь к нему как к игре. Ваши отговорки типа: «Я работаю в коллективе, где нет такого количества людей противоположного пола» или «В течение недели я не смогу встретить столько народу» – отставить! Смысл задания в том и состоит: чтобы достигнуть за неделю заветного числа улыбок и приветствий, вам придется посещать места, в которых водятся представители противоположного пола!
Таких мест сколько угодно, и они доступны. Вы найдете, кому улыбнуться, стоя в очереди в банке или на почте, в лифте, в магазине, у газетного киоска, в химчистке, в общественном транспорте или на бензозаправке.
Результаты этого упражнения потрясающие! Люди настолько раскрываются, что за неделю они начинают чувствовать себя отдохнувшими, как после отпуска. Они открывают для себя неоспоримые истины: «Как много доброжелательных людей», «Как много людей, готовых общаться и знакомиться», «За неделю я познакомился с большим количеством людей, чем за всю свою жизнь!» Не удивляйтесь, если улыбка и вам принесет неожиданные плоды.
Будьте готовы и к тому, что не все люди будут отвечать вам на улыбку, а некоторые даже отведут глаза. Просто ваша улыбка нужна не всем! Мало ли у кого какие проблемы. Ну и пусть! Задание состоит в том, чтобы подарить семьдесят улыбок. Просто так!
Есть такой хороший детский мультик, в котором маленький грустный щенок получает от мальчика улыбку и букет цветов. Щенок спрашивает: «За что?» мальчик отвечает: «Просто так!» У щенка поднимается настроение, он улыбается, поет и точно также встречает какое-то другое грустное существо, которому в свою очередь дарит улыбку и букет. Щенка точно так же спрашивают: «За что?» – а он отвечает: «Просто так!». Так же и вы – просто так дарите улыбку!
Почему, как вы думаете, я назначила именно это число: семьдесят? Сначала вам эта цифра покажется угрожающей. Но если вы поделите ее на семь, получится, что каждый день вам предстоит улыбнуться всего лишь десять раз. А это, согласитесь, не так уж много. Но даже если вам на улыбку ответят не все, вы все-таки сможете познакомиться с одним-двумя интересными людьми. А это уже немалый успех!
Десять привлекательных черт
Возьмите ручку и бумагу. «Опять писать», – слышу я уже ваши реплики. Да! Мы ведь с вами серьезно решили подойти к вопросу личных отношений. И поставили цель: «Найти свою половинку».
Для этого перечислите десять (можно и больше) своих качеств, делающих вас привлекательными для противоположного пола. Спросите себя: «Какие уникальные, присущие только мне черты я могу внести в отношения с близким человеком?». Если окажется, что вам трудно составить такой список, попросите своих друзей помочь. Составьте такой список своих достоинств и повесьте его на видное место – в ванной комнате или спальне. Смотрите на него как можно чаще и думайте, какой вы замечательный человек!
Оцените свой имидж
Оцените свою внешность и свой гардероб. Не можете сами – ищите откровенного человека с хорошим вкусом. Составьте список отдельных сторон своей внешности, над которыми надо поработать. Это может выглядеть, например, так:
Открываем платяной шкаф…
Беспощадно выкиньте из шкафа все, что не помогает вам выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом. Кто из вас не сможет решиться на этот подвиг без посторонней помощи, позовите решительного, бескомпромиссного друга, который заставит вас выкинуть весь хлам.
План активных действий
Просто составьте его!
Шаг пятый. Начните разговор первым
Или Как задать вопрос, чтобы начать и поддержать беседу?
Вы серьезно поработали над собой, привели себя в порядок – и свои чувства, и свою внешность. Теперь проведем маленький ликбез по искусству задавать вопросы, чтобы вы смогли непринужденно вступить в разговор, завязать беседу.
