Александр Казакевич - Простые истины, или Как жить в свое удовольствие
Профессор психологии колледжа Лафайет (США) Венди Хилл обнаружила, что во время поцелуя человеческий мозг начинает вырабатывать гормон «радости и миролюбия» окситоцин, а уровень гормона стресса, кортизола, начинает падать.
А вот любопытные итоги исследования, проведенного Тони Плантом, профессором из Питтсбургского университета (США): оказывается, во время поцелуя в гипоталамус (так называется один из отделов мозга) попадает особый белок, который ученые называют «kiss-1» (то есть «поцелуй-1»). Такое название он получил потому, что этот белок образуется и начинает работать в полную силу исключительно от поцелуев. Он отвечает не только за нормальную и своевременную половую зрелость у подростков, но и помогает взрослым сохранять либидо и потенцию. Выводы профессора подтверждает и такая статистика: семейные пары, целующиеся более 10 раз в день, в среднем продлевают период активной половой жизни приблизительно на 5 лет.
Хорошо, конечно, когда у человека есть кого целовать и обнимать. Увы, но жизнь иногда складывается так, что тактильные контакты с другими людьми по тем или иным причинам становятся невозможны. В этом случае специалисты советуют делать самомассаж – например, погладить себя по голове, нежно провести ладонями по всему телу, сделать легкий расслабляющий массаж рук, ног, живота и шейного «воротника». И еще – почаще себя хвалить и признаваться себе в любви!
Человеческой руки боится даже смерть
Ученые Гарвардского университета, проводя исследования среди студентов, установили, что прикосновения благоприятно воздействует на нервную систему. Студенты более спокойно отправлялись на экзамен, если перед этим в течение нескольких минут поглаживали рукой кошку или собаку. Юноши и девушки были более сосредоточенными на испытаниях, спокойно дышали, чувствовали себя уверенно.
Американские врачи пришли к выводу: дружелюбные прикосновения способны не только уменьшить психосоматические недомогания, страхи и депрессию, но даже избавить от них. Нарушенное сердцебиение входило в такт, когда пациентов любовно массировали или же давали им погладить плюшевую игрушку.
Легкие, малозаметные прикосновения оказывают довольно сильное воздействие на человека. В эксперименте, проведенном немецкими специалистами, девушка, выдававшая в библиотеке книги, «невзначай» прикасалась к одним посетителям и не трогала других. Всех, кто побывал в тот день в библиотеке, проанкетировали, в анкетах нужно было оценить сотрудников библиотеки по ряду параметров – деловым качествам, интеллектуальным возможностям, доброжелательности, внешним данным. Оказалось, что библиотекарша показалась «тронутым» не только более красивой и доброй, но еще и более умной и профессионально пригодной!
Похожий эксперимент был проведен в США. В большом супермаркете девушка обращалась к разным людям, мужчинам и женщинам, с одинаковой просьбой: дать ей монетку для телефона-автомата. При этом к одним людям она в момент просьбы слегка прикасалась, а к другим – нет. В итоге монетка была получена у 51 % «тронутых» и только у 29 % тех, кого просили «без рук». Пол и возраст оказались не важны.
Альберт Эйнштейн признавался: когда он испытывал трудности в научной работе, то шел к жене. «Я просил обнять меня. Тепло и внимание женщины давало мне новый толчок энергии». Пикассо, если в голову не приходила новая идея, любил, чтобы ему массировали спину. Сименон отправлялся к маникюрше, когда «рука не тянулась к перу». Специалисты советуют начинать и заканчивать день массажем. Так делали древние фараоны. «Любовное прикосновение соединяет тело и душу, – утверждает немецкий психолог Эстера Хольтманншпеттер. – Чувства обостряются, душа оживает. Мы начинаем как бы светиться внутренним излучением. И становимся красивыми».
В Индии распространена такая традиция: когда с работы приходит усталый муж, жена первым делом снимает с него сандалии и делает ему массаж ступней. После этого муж становится бодрым. А если после массажа его ждет вкусный ужин, то сердце мужчины начинает наполняться любовью и благодарностью. Неужели у нас это так невозможно?
Паолино Мэгги и Лилиано Фраттини – два самых известных итальянских целителя. Паолино Мэгги лечит руками, прикладывая их к больным местам. Когда Паолино было 6 лет, произошел такой случай. Мальчик вместе с отцом работал в саду. Вдруг к ним прибежала соседка с криками, что ее муж умирает. Все трое бросились в дом. Мужчина лежал на полу и не подавал признаков жизни. И тут какое-то смутное чувство заставило Паолино придавить своими ладонями его живот. В такой позе он просидел больше часа, хотя подоспевший врач и установил, что сосед скончался. Неожиданно умерший… глубоко вздохнул, открыл глаза и попросил воды.
Другой целитель, Лилиано Фраттини, славится тем, что выводит людей из комы. В 16 лет он пришел в клинику проведать своего приятеля Джованни, вот уже четыре месяца находившегося в глубокой коме. Лилиано взял его неподвижную руку, стал растирать ее пальцами и говорить какие-то добрые слова. Спустя некоторое время Джованни издал слабые звуки, по его щекам потекли слезы, он ожил…
Четыре приворотных слова
Некий американский психолог совершенно серьезно заявлял, что любая девушка, даже самая некрасивая, может завоевать сердце любого мужчины при помощи всего четырех слов. При условии, конечно, что она будет периодически их ему повторять. Вот эти четыре приворотных слова: «Ты самый замечательный мужчина!» По мнению психолога, устоять перед такой женщиной не сможет ни один мужчина. В чем же тут секрет?
Один умный человек очень верно подметил: «Каждый человек для своей собаки – Наполеон. Вот почему так популярны собаки». Мужчина, каким бы он ни был, желает быть первым, значимым, обладающим властью, пользоваться уважением других людей. Женщина, которая умеет поддерживать в мужчине чувство собственной значимости и уверенности в себе, будет необходима мужчине как воздух!
Похожее открытие сделали и английские психологи. Они решили узнать, какие слова в устах женщины более всего радуют слух мужчины. Опросив полторы тысячи холостых и женатых джентльменов, исследователи суммировали ответы и в итоге, в виде общего знаменателя, вывели искомые слова. Милые дамы, внимание! Сейчас вы узнаете волшебную фразу, которая может сделать вашу семейную жизнь более счастливой. Итак, самыми желанными для мужских ушей являются слова: «Да, милый! Хорошо, милый! Как скажешь, так и будет, милый!»
Я вовсе не предлагаю всем женщинам превратиться в чеховских «душечек». Я за то, чтобы каждый человек сам выбирал себе партнера по собственному вкусу, что называется, по сердцу. Но мужская сущность везде одинакова – и она просит, требует, жаждет признания. И в первую очередь от любимого человека. Многочисленные исследования показывают, что пары, имеющие долгий и счастливый опыт семейной жизни, больше других идеализируют своего спутника. Психологи всех стран говорят об одном: для счастливых семейных отношений очень важно искренне восторгаться партнером. «Пока ты смотришь на меня, я продолжаю петь». Пока мы кого-то вдохновляем, мы способны на любые подвиги. Михаил Пришвин писал своей жене: «Тот человек, которого ты любишь во мне, конечно, лучше меня: я не такой. Но ты люби, и я постараюсь быть лучше себя». Со временем, говорят психологи женщинам, привычка смотреть на супруга сквозь розовые очки может стать мощным буфером на пути конфликтов и разочарований. Более того, партнер так вживается в образ, что наяву становится принцем, которого вы всегда в нем видели. Подумайте: если супруга легче любить, когда он счастлив, то почему бы не посодействовать его счастью?
Остроумный поэт Игорь Губерман говорит о том же:
Хвалите, бабы, мужиков,
Мужик за похвалу
Достанет звезды с облаков
И… пыль сметет в углу!
Вот так. Мужчина, как гласит старая пословица, создает дом, а женщина – уют в нем. И помочь женщинам наполнить дом уютом и гармонией могут эти самые волшебные слова. Ну а чтобы окрылить женские сердца, мужчинам следует почаще произносить другие магические слова – слова любви и благодарности. И чтобы магия работала, нужно произносить эти слова каждый день как можно чаще. Потому что любовь, если вы помните, – это «теорема, которую нужно каждый день доказывать».
«Хвалите человека, и он превзойдет себя, – говорил Гете. – Если мы принимаем людей такими, какие они есть, мы делаем их хуже. Если же мы относимся к ним так, как будто они таковы, какими им следует быть, мы помогаем им стать такими». Сила похвалы поистине чудотворна. Один французский преподаватель в группе студентов был недоволен тем, что никто не выполняет домашнюю работу. Каждый раз по 10 минут он разглагольствовал о безответственном отношении и равнодушии студентов к изучаемому предмету. И вот однажды, устав от брани, вместо того, чтобы вправлять мозги тем, кто ничего не сделал, он решил хвалить тех немногих, кто приносил домашнее задание.
