Александр Филин - Гипноз. Как использовать и противостоять
4.3. Дает ли гипноз только кратковременный эффект?
Гипноз дает достаточно сильный эффект, сравнимый, например, с потрясением после аварии или другого сильного испуга. Внушения, сделанные в глубокой стадии воздействия, являются абсолютными истинами для пациентов и это на всю жизнь. Может быть, повторный стресс как бы «выбьет» из подсознания закрепленные установки, но опять же – вероятность такого события невысока. Однажды приобретенный навык остается в памяти тела до конца дней: научились плавать – и будете плавать хоть пьяным, хоть трезвым, а вот хорошо или плохо – вопрос иного порядка.
4.4. Следует ли использовать гипноз для восстановления памяти?
За прошлые 20 лет, или около того, разногласия вокруг вопроса, могут ли техники восстановления памяти искажать воспоминания, разделили исследователей гипноза на два лагеря так же, как и психотерапевтов. Большую часть шумихи можно приписать спорам о точности воспоминаний.
Мало того, что память часто ошибается, некоторые люди чрезмерно доверяют своим воспоминаниям вплоть до убеждения, что некоторые события, которые не имели места в реальности, произошли на самом деле.
Гипноз увеличивает явный объем воспоминаний, приводя к большему количеству и неправильной, и правильной информации.
Ложные воспоминания связаны с гипнотической восприимчивостью. У высокогипнабельных людей существует большая тенденция к ложным воспоминаниям, чем у низкогипнабельных, но даже относительно не поддающиеся внушению участники, включая очевидцев записанных на видео событий, рассказывают о том, чего не было.
Загипнотизированные люди, по крайней мере, столь же вероятно, как и незагипнотизированные, могут запутаться в своих воспоминаниях за счет наводящих вопросов. Так что в деле восстановления памяти гипноз, к сожалению, пока не может дать удовлетворительных результатов.
4.5. Можно ли загипнотизировать человека по телевизору?
В последнее время все чаще можно услышать мнение, особенно в разных СМИ, что телевидение – это средство так называемого «зомбирования» людей. Причем для того, чтобы подчинить волю телезрителей, навязать им модель поведения или дать установку, совсем не обязательно приглашать в качестве ведущего известных гипнотизеров. Так ли это? И может ли телевидение справиться с чужой психикой, воздействуя через экран?
Как ни странно, чтобы ответить на этот вопрос, нужно представить себе не современные технологии, а древний мир. Точнее, человеческое первобытное племя, сидящее у огня.
Домашний огонь оказался для первых людей самым простым способом вхождения в транс, он служил, в отличие от бубнов шамана, объектом непроизвольной групповой медитации для всего племени.
Вспомните, как вы сами ведете себя у камина или у костра. Не зря говорят, что на горящий огонь можно смотреть бесконечно. Живое пламя исполняет роль гипнотизера, а также объекта, на котором удобно концентрировать внимание. Глядя на огонь, довольно легко впасть в состояние транса.
Все, что выше было сказано об огне в камине, можно со всей ответственностью отнести к светящемуся экрану телевизора. Как раньше племя у костра, так теперь вся семья собирается перед телевизором. Так хорошо это или не очень? Главное отличие состоит в том, что рассматривание огня стимулирует личные качества, в то время как свет от телеэкрана производит стандартные иллюзии, которые заранее составили для нас авторы передач, фильмов и рекламы.
Современная психотерапевтическая практика наглядно показывает, что значительную часть пациентов психологов уже сегодня составляют видеоманы. Для них совершенно неважно, что показывается. Им нужен телевизор, как раздражитель, на который они практически не реагируют, но он помогает освободиться от необходимости проявлять хоть какую-нибудь умственную активность. Происходит своеобразное убаюкивание и человек погружается в состояние, близкое к неглубокому трансу, который может служить предпосылкой и для фиксации неблагоприятных навязчивых реакций.
Получается, что телевидение – это очень эффективное средство формирования гипнотической пассивности. А значит, в мозг зрителя легко заложить несколько нужных психологических установок. Именно поэтому телевизионная реклама считается наиболее действенным способом программирования потребителей товаров и услуг.
Нет ничего удивительного в том, что в последние полтора десятка лет английские и американские психологи столкнулись с неизвестным ранее психическим заболеванием – манией покупок. Согласно оценкам специалистов, полтора-два процента американцев имеют признаки этой болезни. Свойственна она в основном людям, страдающим от одиночества, комплексов неполноценности, низкой самооценки, не видящих смысла своего существования. Болезнь проявляется в том, что, попав в супермаркет, такой человек начинает покупать буквально все подряд, пытаясь избавиться от некоего внутреннего беспокойства. Явившись с приобретениями домой, и сам покупатель и его близкие оказываются в шоке, будучи поражены величиной денежных расходов и явной ненужностью покупок.
Понятно, как телевидение может погрузить в транс. Но одного транса мало для успешного гипноза, необходимо еще суметь внушить правильные установки. Как это происходит? Один из самых доступных способов подачи неосознаваемых команд разработан в системе НЛП. Заключается он в том, что в произнесенный или написанный текст вводится скрытое сообщение. Чтобы его сформировать, интонацией или графически в основном тексте выделяются отдельные слова, которые и складываются в скрытую команду. Из-за особенностей взаимодействия между полушариями мозга полученная таким образом информация не осознается, но все равно при этом сохраняет свою действенность. Это не единственный метод, который употребляют в рекламе, в том числе из техник НЛП.
К тому же телевидение с невероятной легкостью создает очень сильные психологические установки, которые можно охарактеризовать как неосознаваемое стремление к повторению однажды пережитых состояний. Этот механизм лежит в основе многих зависимостей. Почему нам хочется возвращаться в одно и то же состояние? Когда что-то получается легко и приятно, у человека появляется потребность повторять это действие. Эта же закономерность объясняет факт популярности телевизионных сериалов.
4.6. Можно ли не поддаваться гипнозу?
Конечно, можно, если вы этого не хотите и речь идет о криминальном гипнозе. О том, как защититься от нежелательных воздействий на сознание со стороны преступников, рассказано в отдельной главе, посвященной незаконному применению гипноза.
Но если мы говорим о гипнозе как медицинской процедуре, то абсолютно устойчивых к нему людей не существует. Если вы поддаетесь сну, то и гипнозу поддадитесь. Гипноз – внушённый сон, поэтому вопрос только в способе погружения в него и опыте врача. Бывают люди, которые впадают в транс от минимального вмешательства. Есть, конечно, и категория лиц, очень мало реагирующих на внушения. В случае если им потребовалась гипнотерапия, врач просто применит медицинский гипноз и погрузит пациента в транс при помощи медпрепаратов. Фармакологический гипноз тоже гипноз, хотя он и лишен ауры таинственности.
4.7. Легко ли вы поддаетесь гипнозу?
Внушаемость (вернее, гипнабельность) каждого человека просто определить при помощи множества разнообразных тестов.
Самый популярный тест – на так называемое «слипание» пальцев. Он очень удобен для того, чтобы при публичном выступлении гипнотизера выбрать из целого зала нескольких людей, которых можно вывести на сцену и с гарантированным результатом демонстрировать на них «чудеса гипноза». Звучит погружение в легкий транс при проведении теста примерно так: «Сядьте поудобнее, сцепите пальцы рук и положите их на колени. Я буду считать до десяти, и на каждый счет вы будете сжимать пальцы чуть сильнее… Ваши руки тяжелые и теплые… Раз… Чуть-чуть сожмите пальцы… Руки наливаются теплом и тяжелеют…» Ну и так далее, собственно, до десяти счет нужно довести, на этом моменте самые внушаемые не смогут разлепить пальцы без разрешения гипнотизера. На этом эффекте основаны детские игры, при которых дети прикладывают руки к затылку, а когда после нескольких слов «заклинания» их убирают, испытуемого тянет назад.
Глава пятая. Гипноз в медицине
5.1. Гипноз – целитель
Возможность применения гипноза для активного воздействия на больного внушением позволяет лечить невротические состояния, разные формы неврозов и другие недуги, особенно возникшие вследствие переутомления, психической травмы, осложнения страхом ожидания повторного появления болезненных состояний (например, страх подъёма кровяного давления, приступа стенокардии).
